ការដើរកម្សាន្ដតាមព្រៃភ្នំហត់នឿយខ្លាំង តែអ្នកនឹងចំណេញបានរឿងទាំងនេះមកវិញ

ការដើរកម្សាន្ដតាមព្រៃភ្នំប្រហែលជាមិនមែនជម្រើសសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តធ្វើអ្វីៗ ដែលស្រួលៗ នោះទេ ព្រោះដូចបានដឹងស្រាប់ថ្វីបើមានភាពសប្បាយរីករាយតែត្រូវចំណាយកម្លាំង និងនឿយហត់ច្រើន។ ប៉ុន្ដែអ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹងទេថា ការដើរកម្សាន្ដបែបនេះពិតជានាំយកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន។ ​ តោះមកដឹងទាំងអស់គ្នាបន្ដិចមើលថាមានអ្វីខ្លះ៖

. ទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មីៗ និងប្លែក

មែនទែនទៅ ឲ្យតែប្រិយមិត្តចាប់ផ្ដើមសាកល្បងទៅធ្វើអ្វីមួយដែលមិនធ្លាប់ធ្វើពីមុន ច្បាស់ណាស់ថានឹងទទួលបានអ្វីដែលថ្មីប្លែកមកវិញជាក់ជាមិនខាន។ បើយើងមកមើលនូវអត្ថប្រយោជន៍ ទាក់ទិននឹងការដើរព្រៃវិញ  គឺអាចធ្វើឲ្យយើងមានភាពក្លាហានជាងមុន និងអាចដោះស្រាយបញ្ហាដែលកើតឡើងភ្លាមៗ ព្រោះការដើរព្រៃគឺដូចជាការផ្សងព្រេងមួយអ៊ីចឹង រឿងហេតុខ្លះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមិនអាចរំពឹងបានទុកមុនបានទេ។

មិនតែប៉ុណ្ណោះ អាចឲ្យយើងរៀនចេះសម្របខ្លួនទៅតាមស្ថានការណ៍បត់បែនបានយ៉ាងល្អ ដូចជាធ្លាប់រស់នៅទីក្រុងមានកន្លែងហូបចុក ងូតទឹក និងដេកសុទ្ធតែមានភាពអនាម័យ និងផាសុខភាព តែមកដើរព្រៃឡើងភ្នំវិញគឺត្រូវមើលតាមស្ថានភាពជាក់ស្ដែង សម្របខ្លួនតាមគេ តាមឯងដែរហើយ។ មួយវិញទៀត យើងក៏អាចស្គាល់មនុស្សកាន់តែច្រើន និងបង្កើតមិត្តភាពថ្មីៗ ផងដែរ។

. មានសុខភាពល្អ

គ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងហើយមែនអត់ ថាការដើរលំហាត់ប្រាណជារឿងមួយដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព​ ព្រោះរាងកាយរបស់យើងមានចលនា​ បញ្ចេញញើស និងជាតិខ្លាញ់ជា​​ដើម។ ហើយប្រសិន​បើយើងចំណាយពេលខ្លះ​ ទៅដើរព្រៃស្រូបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ​​មិនត្រឹមតែសុខភាពល្អទេ ថែមទាំងមាន មានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយជាងមុនទៀត។

. នៅជាមួយធម្មជាតិ

ក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកប្រកបការងារ ឬអាជីវកម្មផ្សេងៗ ឬក៏ដូចជាសិស្ស និស្សិត ភាគច្រើនពួកគេទាំងអស់នោះផ្ដោតតែលើការងារដែលត្រូវបំពេញប៉ុណ្ណោះ សឹងតែគ្មានពេលតែដើរកម្សាន្ដនោះទេ។ និយាយឲ្យចំចំណាយពេលភាគច្រើននៅមុខកុំព្យូទ័រ និងទូរស័ព្ទជាដើម។ បែបនេះ ការទៅដើរកម្សាន្ដ តាមព្រៃភ្នំ ពិតជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយអាចឲ្យយើងផ្ដាច់ខ្លួនពីជីវិតក្នុងទីក្រុងមកនៅជាមួយធម្មជាតិ  កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិចដែលអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

 . កាត់បន្ថយការស្ដ្រេស និងសម្ពាធផ្លូវចិត្ត

បើតាមបទសម្ភាសន៍ខ្លីរបស់ AMS ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញខាងផ្លូវចិត្តម្នាក់ បានឲ្យដឹងថា សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាស្រ្ដេសច្រើន និងមានសម្ពាធផ្លូវចិត្តគួរតែចំណាយពេលដើរកម្សាន្ដលំហែចិត្តឲ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ១ ខែម្ដង។ លោកបានណែនាំថា គូរតែទៅដើរកម្សាន្ដតាមព្រៃភ្នំ ឬបោះតង់ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកស្ងប់ និងធូរស្បើយជាងមុន រុក្ខជាតិពណ៌បៃតងនឹងជួយព្យាបាលអ្នកបានមួយផ្នែកដែរ។

. បង្កើនភាពច្នៃប្រឌិត

ភាពច្នៃប្រឌិតនរណាក៏មានដែរ គ្រាន់តែអ្នកខ្លះគំនិតច្រើនអាចនឹកឃើញ និងបង្កើតអ្វីដែលថ្មីប្លែកគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ រីឯអ្នកខ្លះវិញទាល់តែ ចេញដើរកម្សាន្ដឃើញរបស់ថ្មី បរិស្ថានថ្មី ទើបមានគំនិត។ បែបនេះទើបអ្នកជំនាញ បានលើកឡើងថា អ្នកគួរតែចំណាយពេលចេញដើរទៅខាងក្រៅ ឲ្យបានច្រើនជាពិសេសកន្លែងមានធម្មជាតិពណ៍បៃតង ដើម្បីឲ្យខួរក្បាលមិនស្ដឹកស្រពន់ ចាប់យករួបភាពបានច្រើន និងមានគំនិតថ្មីប្លែកជាងមុន។ អ្នកជំនាញបានលើកឡើងទៀតថា បើយើងប្រឹងសំងំធ្វើការនៅតែកន្លែងបិទជិតពេក នោះមិនត្រឹមតែគ្មានគំនិតអ្វីថ្មីទេ ថែមស្ដ្រេស និងមានសម្ពាធទៀតផង៕ 


ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ថ្មីៗនេះក្រៅពីថតរឿងបុរាណហើយនោះ ព្រះនាង ជេនណា បានចូលរួមប្រគំតន្ត្រីមួយ ក្នុងទីក្រុងប៉េកាំងផងដែរ

ដូច​អ្នក​គាំទ្រ​ដឹង​ហើយ​ថា ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ទើប​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រទះ​ឃើញ​មាន​វត្តមាន​នៅ​ក្នុង​រឿង​ភាគ​បុរាណ​ចិន ដែល​ទើប​បញ្ចប់​ការ​ថត​កាលពី​ដើម​ខែ​កុម្ភៈ​ឆ្នាំ ២០២៦ កន្លង​ទៅ​ថ្មី​ៗ​នេះ ធ្វើឲ្យ​អ្នក​គាំទ្រ​ទ្រង់ រំភើប​ជា

ATEEZ យកឈ្នះ “បណ្តាសា ៧ ឆ្នាំ” ជាមួយពានរង្វាន់សិល្បករប្រចាំឆ្នាំ

កាលថ្ងៃទី ១៥ ខែកុម្ភៈ កន្លងទៅ ATEEZ បានបង្ហាញឥទ្ធិពលជាតារាលំដាប់ពិភពលោក ជាមួយនឹងពានរង្វាន់ចំនួន ៣ ពីកម្មវិធី Hanteo Music Awards 2025 យកឈ្នះបណ្ដាសា ៧ឆ្នាំ។

យូរៗជួបរួមគ្នាម្ដង ឱក សុគន្ធកញ្ញា និង ព្រាប សុវត្ថិ នៅតែធ្វើឲ្យហ្វេននៅតែរំភើប

ថ្មី​ៗ​នេះ​កំពូល​តារា​ប្រុស​ស្រី​២ រូប​ប្រចាំ​ប្រទេស​កម្ពុជា គឺ ឱក សុគន្ធកញ្ញា និង​លោក ព្រាប សុវត្ថិ បាន​សម្ដែង​រួម​គ្នា​ជា​ថ្មី​ម្ដង​ទៀត កាលពី​ថ្ងៃ​ទិវា​ក្ដី​ស្រលាញ់ ដោយ​ដៃគូ​ចាស់​ទាំង ២ បកស្រាយ​បទ «លះបង់​ឲ្យ​អ្នក​ទី៣» ដែល​ចេញ​

មិត្តជិតស្និទ្ធ! G-Dragon ប្រាប់ថា ខ្លួននិយាយទូរស័ព្ទជាមួយ Lee Soo Hyuk ម្ដង១ ទៅ ២ម៉ោង

នៅក្នុងកម្មវិធី ZIP Daesung ដែលបានចេញផ្សាយក្នុងខែកុម្ភៈនេះ G-Dragon បានចែករំលែកអំពីទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹង Lee Soo Hyuk ដោយបញ្ជាក់ថា ពួកគេឧស្សាហ៍ចំណាយពេលរាប់ម៉ោង និយាយ

មិនបោះបង់! អ្នកគាំទ្រ Kim Soo Hyun នាំគ្នាបរិច្ចាគប្រាក់ ១០០ លានវ៉ុន ក្នុងថ្ងៃខួបកំណើតលោក

នៅថ្ងៃទី ១៦ ខែកុម្ភៈ នេះ ក្រុមអ្នកគាំទ្ររបស់តារាសម្តែង Kim Soo Hyun ទាំងក្នុងប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង និងនៅជុំវិញពិភពលោក បានរួមគ្នាបរិច្ចាគថវិកាចំនួន ១០០ លានវ៉ុន ឬប្រហែល ៧៥ ០០០ ដុល្លារអាមេរិក ទៅកាន់

Stray Kids បង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រក្លាយជាក្រុមខេប៉ុបជំនាន់ទី ៤ ដែលទទួលបានពាន Daesang ច្រើនជាងគេ

នៅក្នុងកម្មវិធីពានរង្វាន់ Hanteo Music Awards (HMA) លើកទី ៣៣ ក្រុម Stray Kids បានដណ្តើមយកពានរង្វាន់ដ៏មានកិត្យានុភាព 'Best Album (Daesang)' ដែលជាពានរង្វាន់ធំ (Grand Prize) លើកទី ៣ ក្នុងអាជីពរបស់

ម្ចាស់ពាន RAPPER FIGHTER រដូវកាលទី២ បានទៅលើ GenZy

កម្មវិធី RAPPER FIGHTER រដូវកាលទី២ បានបញ្ចប់ហើយកាលពីរាត្រីថ្ងៃ ១៥ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ ក្រោយដំណើររៀបចំកម្មវិធីប្រកួតតាំងពីខែ កក្កដា ឆ្នាំ ២០២៥ មកម្ល៉េះ។ ដោយម្ចាស់ពានបានទៅលើតារាវ័យក្មេង GenZy

សាលាដូង លើភ្នំគិរីរម្យ ប្រឈមការបិទទ្វារ ព្រោះអស់ថវិកាក្នុងការ​ទ្រទ្រង់

សាលា​ដែល​ជួយ​ក្មេង​ៗ​តូច​ៗ​លើ​ភ្នំ​គិរីរម្យ​ឱ្យ​បាន​សិក្សា​រៀន​សូត្រ​ប្រឈម​នឹង​ការ​បិទ​ទ្វារ​ហើយ។ នេះបើយោងតាម​សម្ដីលោក អ៊ុក វណ្ណដេ ស្ថាបនិក​សាលា​ដូង បាន​ប្រកាស​ ដ្បិត​ពុំ​អាច​មាន​លទ្ធភាព​ទ្រទ្រង់​បន្ត។

មួយឆ្នាំចូលឆ្នាំម្ដង! សិស្សចិនវ័យ ១៤ឆ្នាំម្នាក់វេចអីវ៉ាន់អស់ពីបន្ទប់ស្នាក់នៅទៅលេងស្រុកកំណើត

សិស្សចិនដែលស្នាក់នៅអន្តេវាសិកដ្ឋានម្នាក់ បានបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅលើបណ្ដាញសង្គមក្នុងប្រទេសចិន បន្ទាប់ពីមានអ្នកបង្ហោះរូបភាពរបស់គេកំពុងរង់ចាំរថភ្លើងទៅលេងស្រុកកំណើត ជាមួយនឹងការស្ពាយ 

Valentine ឆ្នាំនេះ នរិទ្ធ ចាប់ដៃ វណ្ណដា បញ្ចេញបទចម្រៀងថ្មី អត្ថន័យមធ្យម ងំអ្នកច្រៀងមើលទៅ cute

តារាចម្រៀងប្រុសដែលបេញដោយសមត្ថភាព នរិទ្ធ និង វណ្ណដា លែង​ឲ្យ​អ្នក​គាំទ្រ​រង់ចាំ​យូរ​ទៀតហើយ ដោយ​មុន​នេះ​បន្តិច​តារា​ប្រុស​ទាំង ២ របស់​ផលិតកម្ម​បារមី បាន​បញ្ចេញ​បទ “DECADE OF LOVE” អបអរ​បុណ្យ​នៃ​​ថ្ងៃ

ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)