ដឹងប៉ុន្មានចំណុចនេះ អ្នកអាចចូលព្រៃបោះតង់បានហើយ!

ការចូលព្រៃឡើងភ្នំ បោះតង់ បានកំពុងក្លាយជារឿងមួយដ៏ពេញនិយមសម្រាប់យុវវ័យសម័យថ្មីក្នុងប្រទេស កម្ពុជា ដោយសារតែវាមានភាពសប្បាយរីករាយ បើទោះជាមានភាពហត់នឿយ     បន្ដិចក្ដីប៉ុន្ដែទទួលបាននូវបទពិសោធន៍ថ្មីប្លែកមិនអាចបំភ្លេចបាន។

បើក្រឡកមកមើល មិត្តនារីៗ វិញ ការដើរកម្សាន្ដបែបនេះ ហាក់ដូចជានៅមានការលំបាកច្រើនជាងបុរស ក៏ព្រោះនៅមានភាពខ្មាស់អៀនភ័យខ្លាច ទាំងពីការញ៉ាំ ងូតទឹក ការស្លៀកពាក់ ការដេក និយាយឲ្យចំទៅ ខ្វល់មួយរយមុខ។

បើពិបាកយ៉ាងនេះ  ចុះបើចង់ចូលព្រៃបោះតង់ដើរកម្សាន្ដ​ សម្រាប់មិត្តនារីៗ គួរត្រៀមខ្លួនបែបណាទៅ?

តាមរយៈកិច្ចសម្ភាសន៍របស់ AMS ជាមួយ កញ្ញា លាង អេង នារីចល័តចរ ដែលជាអ្នកចូលចិត្ត និងមានបទពិសោធក្នុងការទៅដើរព្រៃឡើងភ្នំ បោះតង់ បានឲ្យដឹងថា សម្រាប់នារីៗ ដែលគិតថាខ្លួនស្រឡាញ់ការដើរព្រៃ ឬក៏ចង់សាកល្បងដែរតែមិនហ៊ាន ហើយនៅសុញសាញខ្លាចនេះ ខ្លាចនោះ  អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគេគឺបោះនូវទម្លាប់ភ័យខ្លាចស៊ាំញ៉ាំច្រើនចោលឲ្យអស់ ត្រូវមានភាពក្លាហាន និងភាពម្ចាស់ការលើខ្លួនឯង។

ជំហានបន្ទាប់ បើយើងសម្រចចិត្តច្បាស់ហើយថាចង់ទៅដើរផ្សងព្រេងឡើងភ្នំចូលព្រៃ ត្រូវដឹងថាវាមិនងាយស្រួលឡើយ មិនមែនដូចជាការទៅដើរលេងធម្មតាៗ គ្រាន់តែតែងខ្លួនស្អាតៗ ថតរូបបង្ហោះក៏ចប់នោះទេ។ និយាយទៅទាំងពីម្ហូបអាហារ កន្លែងដេក កន្លែងងូតទឹក សុទ្ធតែពឹងផ្អែកលើស្ថានភាពជាក់ស្ដែង ទៀតសោតក៏អាចជួបនឹងសត្វល្អិតដ៏គួរឲ្យខ្លាចផ្សេងៗ។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវត្រៀមចិត្តថា ទៅដើរកម្សាន្ដបែបនេះមិនប្រាកដថាមានតែរឿងរីករាយទេ ច្បាស់ណាស់ថាអាចនឹងមានឧបសគ្គច្រើន ត្រូវជួបប្រទះ និងដោះស្រាយ។

ជាក់ស្ដែងបទពិសោធន៍របស់ កញ្ញា លាង អេង ផ្ទាល់ បានប្រាប់ថា ធ្លាប់មានម្ដងពេលដែលទៅចូលព្រៃបោះតង់គឺបែកកង់ម៉ូតូពាក់កណ្ដាលផ្លូវថែមទាំងចំពេលយប់ទៀតធ្វើឲ្យបន្ដដំណើរទៅមុខមិនកើត ត្រូវបោះតង់ដេកនៅតាមផ្លូវតែម្ដង។ ចំពោះគម្រោងបានគ្រោងទុកត្រូវប្រែប្រួលទាំងអស់ និងត្រូវយឺតពេល ហើយប្រឈមមុខនឹងការខ្វះស្បៀង។ តែបើទោះមានបញ្ហាក្ដី ក៏កញ្ញា ជាមួយនឹងក្រុមមិត្តភក្ដិជំនះតស៊ូទៅឲ្យដល់គោលដៅ។

មួយទៀត កញ្ញា បានបន្ដថា ភាគច្រើនមនុស្សស្រីគឺតែងមានអនាម័យ និងរៀងរញ៉េរញៃត្រូវការវេចខ្ចប់របស់របរទៅច្រើនមុខពេលទៅដើរលេង ឬទៅណាម្ដងៗ។ បើដឹងថាខ្លួនត្រូវទៅដើរព្រៃ ត្រូវរៀនសម្របខ្លួនទៅតាមស្ថានការណ៍ និងយកតែរបស់ណាដែលចាំបាច់ត្រូវប្រើទៅបានហើយ។ បើអ្នកជាមនុស្សឧស្សាហ៍មានបញ្ហាពោះវៀន ក្រពះជាដើម មុនចូលព្រៃបោះតង់ គួរតែកុំបរិភោគចំណីផ្ដេសផ្ដាស់។

លើសពីនេះ នារីចល័តចរ បានបន្ថែមថា មុននឹងចេញដំណើរទៅបោះតង់ ឬទៅដើរនៅកន្លែងណាមួយ គប្បីស៊ើបសួរព័ត៌មានឲ្យបានច្រើនទាក់ទងនឹងទីតាំងភូមិសាស្រ្ដដែលត្រូវទៅដើម្បីងាយស្រួលដល់ខ្លួន ឯង ដឹងថាគួរត្រៀមខ្លួនយ៉ាងដូចម្ដេច យករបស់របរអ្វីខ្លះឲ្យសាកសមនឹងតំបន់នោះ។

ជាចុងក្រោយ កញ្ញាបានបន្ដថា ការងារដែលបុរស ៗ អាចធ្វើបាន ដូចជាការដើរព្រៃ ឡើងភ្នំ បោះតង់នេះតែម្ដង យើងជាស្ដ្រីភេទក៏អាចធ្វើបាន អ្វីដែលសំខាន់ យើងត្រូវមានការតាំងចិត្តខ្ពស់ និងភាពក្លាហាន ចេះរៀបចំឲ្យបានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយជាការស្រេច៕

 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ចូលរួមម្ដងទៀតហើយ! ប្រេនខ្មែរ ALmée Couture នឹងទៅ New York Fashion Week 2026 ខែក្រោយនេះ

ជា​ថ្មី​ម្ដង​ទៀត​ប្រេន​សម្លៀកបំពាក់​កូន​ខ្មែរ​ដែល​ល្បី​លំដាប់​អន្តរជាតិ ALmée Couture ដែល​កសាង​ឡើង​ដោយ​ដៃ​ស្ត្រី​វ័យ​ក្មេង​ដ៏​ស្រស់​ស្អាតTaing Sokhang។ កាលពី​

CSFF ចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយ ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលសិក្សាទីផ្សារ និង​ផ្សព្វផ្សាយ​ទេសចរណ៍កម្ពុជា

កាលពី​ថ្ងៃ ២១ ខែ សីហា ឆ្នាំ ២០២៦ កន្លង​ទៅ ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលសិក្សាទីផ្សារ និង​ផ្សព្វផ្សាយ​ទេសចរណ៍កម្ពុជា (CTB) និង​មហោស្រពភាពយន្តខ្លីចតុមុខ (CSFF)

ប្រទេសអូស្ត្រាលីប្រកាសហាមឃាត់មិនឱ្យបទចម្រៀងបង្កើតដោយ AI ចូលតារាងចម្រៀងផ្លូវការណាមួយឡើយ

ថ្មីៗនេះសមាគមឧស្សាហកម្មថតសំឡេងអូស្ត្រាលី (ARIA) បានចេញវិធានការថ្មីដោយហាមឃាត់បទចម្រៀងដែលបង្កើតឡើងដោយបច្ចេកវិទ្យាបញ្ញាសិប្បនិម្មិត

មកស្គាល់ពីត្បូង Zircon ខៀវ របស់ខេត្តរតនគិរី ល្បីសុះសាយរហូតដល់ក្រុមហ៊ុន LV ជ្រើសច្នៃគ្រឿងអលង្ការតម្លៃមហាសាល

ដូច​ដែល​ដឹង​ស្រាប់​ហើយ​ថា កាលពី​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​មុន​ល្បី​រឿង​ក្រោយ​ក្រុមហ៊ុន Louis Vuitton របស់​បារាំង បាន​ច្នៃ​ត្បូង Zircon ខៀវ របស់​ខេត្ត​រតនគិរី នៃ​ប្រទេស​

«កន្លាស់អាវរូបចាបទាំងគ្រាប់» បច្ចុប្បន្នក្លាយជាគ្រឿងតុបតែង​លម្អ​កាយា​កូនក្រមុំ ក្នុងថ្ងៃមង្គលការ

សម្ដេច​ព្រះ​វររាជ​នី នាថ វ័ណ ជា​ម្ចាស់ «កន្លាស់​ចាប​ទាំង​គ្រាប់» ដ៏​ប្រណីត កាលពី​អតីតកាល បាន​កំពុង​ក្លាយ​ជា​គ្រឿងអលង្ការ​ដ៏​ថ្លៃថ្លា នា​ថ្ងៃ​មង្គលការ​កូន​ក្រមុំ

មហោស្រព​ភាពយន្ត​ខ្នាត​ខ្លី​កម្ពុជា បើក​ឱកាស​ឱ្យ​យុវជន​ចែក​រំលែក​រឿងរ៉ាវ​តាម​រយៈ​ខ្សែ​ភាពយន្ត

មហោស្រព​ភាព​យន្ត​ខ្នាត​ខ្លី​កម្ពុជា បាន​ក្លាយ​ជា​វេទិកា​សម្រាប់​សមិទ្ធិករ​វ័យ​ក្មេង​ដែល​ចង់​ប្រឡូក​ក្នុង​វិស័យ​ភាពយន្ត​ដោយ​​ចាប់​ផ្ដើម​ពី​ការ​ផលិត​ភាពយន្ត​ខ្លី ​ដើម្បី​បោះ​ជំហាន​ឈាន​ទៅ​រក​ភាពយន្ត​ខ្នាត​វែង។

ចោះប្រមាត់ ល្បែងកម្សាន្តរបស់ខ្មែរទំនៀមអ្នកសៀមរាបច្រើនលេងក្នុងរដូវវស្សា

ល្បែង​ចោះ​ប្រមាត់ ជា​ប្រភេទ​ល្បែង​កម្សាន្ត​មួយ​របស់​ខ្មែរ ដែល​ល្បែង​មួយ​នេះ​មាន​តែ​នៅ​ភូមិ​កំពង់ភ្លុក , ភូមិ​កំពង់​ឃ្លាំង ស្រុក​សូត្រ​និគម និង​ស្រុក​ជីក្រែង ខេត្ត​សៀមរាប ជា​ភូមិ​ស្ថិត​ជាប់​មាត់​ទន្លេ​សាប។

អ៊ិន លក្ខិណា ចូលដល់ Top 60 នៃការប្រកួត Miss World Top Model របស់​កម្មវិធី Miss World 2026

បវរកញ្ញា​ពិភពលោក​របស់​កម្ពុជា ២០២៦ កញ្ញា អ៊ិន លក្ខិណា បាន​ជាប់​ចូល​ក្នុង​ Top 60 នៃ​ការ​ប្រកួត Miss World Top Model របស់​កម្មវិធី Miss World 2026 ដែល​កំពុង​រៀបចំ​ឡើង​នៅ​ប្រទេស​វៀតណាម

ឪពុកម្ដាយចង់ឱ្យកូនមានចំណេះជំនាញសិល្បៈក្នុងខ្លួន សិក្សាឥតបង់ថ្លៃនៅសាលាមធ្យមវិចិត្រសិល្បៈ

អាណាព្យាបាល​ដែល​មាន​កូន​ៗ​ក្រោម​អាយុ ១៨ ឆ្នាំ ហើយ​ចង់​បណ្ដុះ​ជំនាញ​សិល្បៈ​ក៏​ដូច​ជា​ចង់​ឱ្យ​ពួកគេ​បាន​សិក្សា​នូវ​ចំណេះ​ជំនាញ​ដែល​ដូន​តា​ខ្មែរ​បាន​បន្សល់​ទុក​ឱ្យ ឱកាស​បាន​ដល់​ហើយ។

ទៅ​សៀមរាប​កុំ​ភ្លេច​ចូល​មើល​ពិព័រណ៍​សំលៀកបំពាក់​ប្រពៃណី​បុរាណ​ខ្មែរ សម្រាប់ភ្ញៀវ​ខ្មែរ​ ១ពាន់​រៀល​ប៉ុណ្ណោះ

ដំណឹង​ល្អ​សម្រាប់​ទេសចរ​ដែល​ទៅ​លេង​លេង​កម្សាន្ត​ក្នុង​ខេត្ត​សៀមរាប​កុំ​ភ្លេច​ឆៀង​ចូល​ទស្សនា ពិព័រណ៍​សម្លៀកបំពាក់​បុរាណ​ដែល​ជា​កេរ្តិ៍​ដំណែល​ដូន​តា​បាន​បន្សល់​ទុក​តាំង​ពី​យូរ​លង់​នៅ​ឯ​សារមន្ទីរ​វាយនភណ្ឌ​ប្រពៃណី​អាស៊ី។