តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ ​ផ្លែ​ប៉ោម​ពេល​ដាក់​ចូល​ទឹក​​​អណ្ដែត ដោយសារ​មានផ្ទុក​ធាតុ​១​នេះ​ ២៥%

ផ្លែ​ប៉ោម​គឺ​ជា​ផ្លែ​ឈើ​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ផ្លែ​ឈឺ​ដែល​ពេញ​និយម​ខ្លាំង​បំផុត​ក្នុង​លោក​ដែល​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ និង​មិន​ចេះ​ជិនណាយ។ ប៉ោម​ក៏ជា​ផ្លែ​ឈើ​ដ៏​ពេញ​និយម​បំផុត​មួយ​នៅ​អាមេរិក ដែល​វា​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​ពួក​គេ​ ហើយ​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សារជាតិ​សរសៃ ស្រួយ និង​ជូរអែម។ របប​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ផ្លែ​ប៉ោម​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​ជា​ច្រើន​ភ្ជាប់​ទៅ​ជា​មួយរួម​មាន ​សម្រក​ទម្ងន់ ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​មុខងារ​សួត ការ​ថយ​ចុះ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរក្បាល ជំងឺមហារីក និង​ជំងឺបេះដូង។ យ៉ាង​ណា​តើ​អ្នក​មាន​ដឹង​ទេ​ថា​ ២៥​ភាគរយ​នៃ​ផ្លែ​ប៉ោម​គឺ​ជា​ខ្យល់!

ក្នុង​ផ្លែ​ប៉ោម​មួយ​ផ្លែ​មាន​សមាសធាតុ​ផ្សំ​ដូចជា៖ ​ទឹក​មាន​រសជាតិ​ដែល​ផ្សំ​ឡើង​ដោយ​ទឹក ស្ករ អាស៊ីត និង​អេស្ទ័រ​ក្រអូប (សមាស​ធាតុផ្សំ​ពី​អាស៊ីត​​ និង​ម៉ូលេគុល​អាល់កុល​មួយ)។ ចន្លោះ​រវាង​កោសិកា​គឺ​បំពេញ​ទៅ​ដោយ​ខ្យល់ ដែល​ស្មើ​នឹង ២៥ភាគរយ​។ ផ្លែ​ប៉ោម​អាច​អណ្ដែត​ក្នុង​ទឹក​បាន​បាន​ព្រោះ ២៥ភាគរយ​នៃ​បរិមាណ​របស់​វា​គឺ​ខ្យល់​។

យ៉ាងណា​បើ​ទោះ​បី​ជា​ផ្លែ​ប៉ោម​មាន​ខ្យល់​ដល់​ទៅ​ ២៥ភាគរយ​ក៏​វា​អាច​រក្សា​ទុក​បាន​យូរ​ខ្លាំង​ពេក​នោះ​ដែរ។ ដើម្បី​ទុក​ផ្លែ​ប៉ោម​សម្រាប់​ញុំា​ឲ្យ​បាន​រយៈ​ពេល​យូរ​នោះ​ មធ្យោបាយ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​គឺ​ត្រូវ​ទុក​វា​ទ្រង់ទ្រាយ​ដើម​បន្ទាប់​ពី​ទិញ​មក​ពី​ផ្សារ​មិន​ចាំ​បាច់​លាង​សម្អាត ហើយ​រុំ​វា​ដាក់​ក្នុង​ទូ​ទឹកកក។ រយៈ​ពេល​ដើម្បី​ទុក​ផ្លែ​ប៉ោម​បាន យូរ​គឺ​ត្រូវ​ពឹង​ផ្អែក​យ៉ាង​ខ្លាំង​ទៅ​លើ​សីតុណ្ហភាព ទម្រង់ និង​ទីតាំង​ដែល​ត្រូវ​រក្សា​ទុក៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

​ស៊ីន ជេននី ​ចាប់បានផ្កាក្នុងពិធីមង្គលការ ស្រីនា និង វិសាល ថែមបានកាដូពិសេស​ទៀត

យប់មិញបណ្ដា​តារា​ស្រី​ ប្រុស​ល្បី​​ៗ​ក្នុង​ប្រទេស​ អ្នក​ផលិត​មាតិកា​ក្នុង​ស្រុក​ជា​ច្រើន​​ តារា​ចម្រៀង​ តារា​សម្ដែង​ ​បាន​មក​ប្រមូល​ផ្ដុំ​កក​កុញ​ចូល​រួម​ជា​ភ្ញៀវ​កិត្តិយស​ក្នុង​កម្មវិធី​មង្គល​ការ ​​

សរុបសម្លៀកបំពាក់កូនក្រមុំ ជា ស្រីនា ថ្ងៃមង្គការជាង ១០ ឈុត មួយណាក៏ប្រណីតដែរ!

មង្គលការ​របស់ Influencer ល្បី​ទាំង២ ហេង សុខវិសាល និង ជា ស្រីនា កាលពី​ម្សិលមិញ​ពិតជា​កក្រើក​អស់​អ្នក​សិល្បៈ បុគ្គល​ល្បី​ៗ​ក្នុង​សង្គម។ ការ​ចូលរួម​របស់​ភ្ញៀវ​កិត្តិយស​ទាំង​អស់​ក្នុង​កម្មវិធី​មង្គល​

ទោះជួបរឿងអាស្រូវ Han SoHee នៅតែជារាជិនីពាណិជ្ជកម្មមានតម្លៃខ្លួនថ្លៃក្រាស់ក្រែល

ដើមឆ្នាំ ២០២៤ អាចនិយាយបានថា មិនមែនជាពេលវេលាល្អសម្រាប់តារាសម្ដែងស្រីល្បី Han SoHee ឡើយ ដោយសាររូបនាងជាប់ជំពាក់ជាមួយរឿងអាស្រូវស្នេហា និងធ្វើឲ្យរូបនាងទទួលបានមតិរិះគន់យ៉ាងខ្លាំង។ ជាពិសេស អ្នកគាំទ្រជាច្រើនរបស់នាងចាប់ផ្ដើមមានការព្រួយបារម្ភពីអាជីពសិល្បៈរបស់

ជោគជ័យច្រើនរឿងជាប់គ្នា ពេលនេះ Timothée Chalamet បានចុះកុងត្រារយៈពេលវែងជាមួយផលិតកម្មខ្នាតយក្ស

ខណៈពេលនេះ Timothée Chalamet បានក្លាយជាតារា​សម្ដែងជំនាន់ថ្មីមួយរូប​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​លើក​មកនិយាយ​ច្រើន​ជាង​គេ​​ ដោយកន្លងមករូបគេធ្លាប់សម្ដែងក្នុងភាពយន្តឈ្នះពានជា

យិត អេលីស ប្តេជ្ញាដណ្តើមភាពជោគជ័យពីការប្រកួតអន្តរជាតិជូនកម្ពុជា

យិត អេលីស Miss Teen Junior Idol World Cambodia 2024 កំពុងមានវត្តមានក្នុងការប្រកួត The3rd Junior Idol World 2024 នៅប្រទេសថៃ ជាមួយបវរកញ្ញាវ័យក្មេង ២ រូបផ្សេងទៀត គឺ

កាន់តែឡើងកូដ Kim JiWon ក្លាយជាអ្នកតំណាងប្រេនល្បីៗ ក្រោយបង្ហាញមុខក្នុងរឿង “Queen Of Tears”

“Queen Of Tears” ជារឿងភាគកូរ៉េកំពុងទទួលបានការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងពីមហាជន អ្នកគាំទ្រ ទាំងក្នុងស្រុក និងក្រៅស្រុក។ រឿងនេះមានការចូលរួមសម្ដែងដោយតារាប្រុស Kim SooHyun និងតារាស្រី Kim JiWon។ មែនទែនទៅ ទើបបញ្ចេញបាន ៦ ភាគ រឿងនេះទទួលបាន rating យ៉ាងខ្ពស់ និងមានការគាំទ្រកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ។

លាវ វ៉េងហួរ ធ្វើ Tour Guide ឱ្យបុរសឯក Mister Friendship តៃវ៉ាន់ ពេលមកលេងអង្គរវត្ត

ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​មុន​នេះ​ Sky ​លំដាប់​រង​ទី​១ បុរស​ឯក​ Mister Friendship 2023 ​ជន​ជាតិ​តែវ៉ាន់​ បាន​មាន​វត្តមាន​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​ លើ​ទឹក​ដី​អច្ឆរិយ​អង្គរ ​សៀម​រាប ​​ដោយ​មាន​ម្ចាស់​ជយលាភី​

Content Creator សួន ធីតា ប្តេជ្ញាធ្វើគ្រប់យ៉ាង ដើម្បីឱ្យកូនស្រីក្លាយជាម៉ូដែលអាជីព 

អ្នកផលិតមាតិកាកម្សាន្តបែបប្លែកៗពីដំណើរកម្សាន្ត និងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ សួន ធីតា កំពុងជំរុញលើកទឹកចិត្តកូនស្រីបណ្តូលចិត្ត គឹម អាយវីន អាយុ ៦ ឆ្នាំ ឱ្យដើរលើវិថីសិល្បៈ តាមរយៈការងារជា

ចង់ក្លាយជាតារាចម្រៀង អាចមករៀន ៥ ចំណុចនេះ ពីសមាជិកក្មេងខ្មែរ សុជាតិ 

កំលោះសង្ហា ជា សុជាតិ សមាជិកក្រុមចម្រៀងក្មេងខ្មែរ (KmengKhmer) ដែលជាក្រុមចម្រៀងដ៏មានប្រជាប្រិយភាពក្នុងដួងចិត្តយុវវ័យនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ជារឿយអ្នកកំលោះ​រូបនេះ រមែងត្រូវគេ

ខាងកូនកំលោះ ហេង វិសាល ជូនបណ្ដាការកូនក្រមុំ ស្រីនា ២០ ម៉ឺនដុល្លារ

នៅ​ព្រឹក​នេះ​កម្មវិធី​ហែ​ជំនូន​នៃ​កម្មវិធី​មង្គលការ ហេង វិសាល និង ជា ស្រីនា អ្វីដែលធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ចូលរួម​ភ្ញាក់ផ្អើល​បំផុត​នោះ ក្រៅពី​ផ្លែឈើ​ច្រើន​គូ​ហែ​ចូល​មក​ក្នុង​រោង​ជ័យ​ហើយ​នោះ នៅ​ថ្លៃ​បណ្ដាការ​