៣ វិធីនេះនឹងជួយលាងសម្អាតសាច់ឱ្យកាន់តែស្អាត

ជាទូទៅ យើងមានទម្លាប់លាងសាច់ជាមួយទឹកធម្មតាប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែការធ្វើបែបនេះមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការសម្អាតភាពកខ្វក់ល់ផ្ទៃខាងលើនោះទេ។

ចង់​បាន​រាង​ស្គម​ស្អាត​ដូច​តារា ត្រូវ​ចៀស​ទម្លាប់​ញ៉ាំ​​នៅ​ចន្លោះ​ម៉ោង ៣ពេល​នេះ​

សម្រាប់​បុគ្គលិក​ការិយាល័យ​ភាគ​ច្រើន​ ចន្លោះ​ម៉ោង​ ៧​ ទៅ​ ម៉ោង​ ៨​ ព្រឹក​ គឺ​ជា​ពេល​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើដំណើរ​ទៅ​ធ្វើការ។​ កំឡុង​វ័យ​ធ្វើការ​ អាច​នឹង​ចូល​គេង​យប់​ជ្រៅ​ហើយ​ពន្យារ​ពេល​ភ្ញាក់​បន្តិច​ដោយសារ​

ផាសិន​ក្រឡុក​ជាមួយ​ផ្លែ​ឈើ​ ៣យ៉ាងនេះ ជួយ​សម្រស់​ និង​ដុត​​ជាតិ​ខ្លាញ់​បាន​ច្រើន​ ស្រីៗ​ផឹក​ហើយ​ស្អាត​ដូច​វ័យ​ ២០​ ឆ្នាំ​

ផាសិន​ ឬ​ក្រូច​វល្លិ​ជា​ផ្លែឈើ​រដូវ​ក្តៅ​ដែល​មាន​ការ​ពេញ​និយម​ដែរ។​ នៅ​ខែ​ដែល​សម្បូរ​ផ្លែផាសិន​ វា​មាន​ទាំង​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ និង​តម្លៃ​ថោក​ អ្នក​គួរ​តែ​ទាញ​យក​អត្ថប្រយោជន៍​ពី​ផ្លែឈើ​នេះ​មក​ធ្វើ​ជា

ញ៉ាំពោតហើយកុំបោះចោលស្នូលព្រោះមានអត្ថប្រយោជន៍ស្មានមិនដល់

ជាធម្មតាក្រោយពេលញ៉ាំពោតហើយ យើងតែងតែបោះចោលស្នូល។ ប៉ុន្តែប្រិយមិតកតមានដឹងអត់ថាស្នូលពោតដែលយើងច្រើនបោះចោលក៏មានអត្ថប្រយោជន៍

គ្រោះថ្នាក់នឹកស្មានដល់ ៥យ៉ាងដែលអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំគីមឈីច្រើនៗគួរពិចារណាឡើងវិញ​

គីមឈី​ដែល​ជា​អាហារ​ពេញនិយម​ពី​ប្រទេស​កូរ៉េ​ ស្រដៀង​នឹង​ជ្រក់​ស្ពៃ​យើង​ដែរ​គ្រាន់​តែ​មាន​រសជាតិ​ និង​ពណ៌​សម្បុរ​ខុស​គ្នា​ តែ​ជា​របស់​ផ្អាប់​ដូច​ជ្រក់​ស្ពៃ​ដែរ។​ គីមឈី​ធ្វើឡើង​ពី​គ្រឿងផ្សំ​ជា​ច្រើន​មុខ​

ទម្លាប់ញ៉ាំផ្លែគូលេន ៣ យ៉ាងនាំឱ្យមានហានិភ័យដល់សុខភាព មនុស្សជាច្រើនមិនបានចាប់អារម្មណ៍

គូលេនជាផ្លែឈើម៉្យាងដែលមិនត្រឹមតែមានរសជាតិផ្អែម ប៉ុន្តែវាក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយយើងផងដែរ។

ទម្លាប់ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកទាំង ៥ នេះទំហំចង្កេះ និងក្បាលពោះអ្នកនឹងឡើងស្រឺតៗ

អាហារពេលព្រឹកជាអាហារដ៏សំខាន់ខ្លាំងជាងគេបំផុតក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ស្របពេលដែលអាហារពេលព្រឹកមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពហើយ

៦ គន្លឹះជួយថែរក្សាសុខភាពពេលអាកាសធាតុប្រែប្រួល

ដូចដែលប្រិយមិត្តទាំងអស់គ្នាបានដឹងមកហើយថាអាកាសធាតុនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមិនសូវមានភាពទៀងទាត់នោះទេ។ ពេលខ្លះក្ដៅខ្លាំងហើយក៏ស្រាប់តែមានភ្លៀង

ប្រើ Baking soda តាមវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធី ៤ នេះអាចជួយឱ្យធ្មេញស

ម្សៅ Baking soda ភាគច្រើនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់ការចម្អិននំ ឬចំណីអាហារផ្សេងៗ។ លើសពីនេះ ម្សៅមួយប្រភេទក៏មានអត្ថប្រយោជន៍អាចធ្វើជាភ្នាក់ងារ

ខ្លួនតូចតែអត្ថប្រយោជន៍មិនធម្មតា! មកមើលពីគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យទាំង ៧ របស់ផ្លែពោតបារាំង

ពោតបារាំងគឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលបងប្អូនប្រជាជនខ្មែរនិយមញ៉ាំក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នជាអន្លក់ ដាក់ក្នុងសម្ល ឬញ៉ាំជាមួយសាច់អាំងជាដើម។