មិនប្រាប់ ស្មើនឹងមិនស្រឡាញ់? តើត្រូវធ្វើបែបណា នៅពេលដែលមានរឿងត្រូវលាក់បាំងពីដៃគូ?

នៅពេលនិយាយពី “ជីវិតគូ”​ ភាពស្មោះត្រង់ប្រហែលជារឿងមួយដែលភាគីទាំងសងខាងចង់បាន ព្រោះភាពស្មោះត្រង់នេះហើយដែលជួយឱ្យទំនាក់ទំនងរឹងមាំ និងបង្ហាញឱ្យឃើញថា ភាគីម្ខាងៗស្គាល់គ្នាបានច្បាស់កម្រិតណា ដើម្បីអាចទទួលយកនូវអ្វីដែលជាចរិតពិតរបស់ដៃគូ មិនថាល្អ ឬអាក្រក់។

ការបង្ហាញពីអត្តចរិតពីត រឿងដែលចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្ត គឺជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងទំនាក់ទំនង ដើម្បីឱ្យភាគីទាំងពីរអាចសម្របខ្លួនជាមួយគ្នាបានតាំងពីដំបូង។ បើទៅមុខមិនរួច ក៏គ្រាន់តែលាគ្នាដើម្បីកុំឱ្យខាតពេលទាំងសងខាង។

យ៉ាងណាមិញ ជីវិតមនុស្សគឺស្មុគស្មាញជាងនេះ។ ជួនកាល យើងក៏ចង់រក្សារឿងរ៉ាវពីអតីតកាលសម្រាប់ខ្លួនឯងខ្លះដែរ ព្រោះមិនចង់ឱ្យម្ខាងទៀតមកដឹងឮហើយត្រូវពិបាកចិត្ត។ រឿងខ្លះ ក្រៅពីមិនជួយឱ្យអ្វីៗល្អប្រសើរជាងមុនហើយ វាថែមទាំងអាចបន្សល់ទុកនូវស្នាមរបួសក្នុងទំនាក់ទំនងទៀតផង។

នៅពេលដែលសេចក្តីស្រឡាញ់ត្រូវការទំនុកចិត្ត តើយើងគួរធ្វើដូចម្តេចចំពោះ “ការពិត” មួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង? ប្រសិនបើមិននិយាយចេញទៅ តើមានន័យថាយើងមិនស្មោះត្រង់មែនទេ? ហើយនៅពេលដែលត្រូវនិយាយអ្វីដែលយើងចង់លាក់ទុក តើយើងគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់ដៃគូ?

“មិនប្រាប់” មិនមែនមានន័យថា “មិនស្រឡាញ់”

ការសារភាពរឿងដែលម្ខាងទៀតមិនដែលដឹង បើមើលមួយភ្លែត វាហាក់ដូចជាការបង្ហាញភាពស្មោះត្រង់ថា យើងគ្មានអ្វីលាក់បាំង។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ការប្រាប់គ្រប់យ៉ាង ក៏អាចធ្វើឱ្យភាគីម្ខាងទៀតមានអារម្មណ៍មិនល្អ ដែលត្រូវដឹងឮរឿងទាំងនោះដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរក្សារឿងខ្លះទុកសម្រាប់ខ្លួនឯង មិនមែនមានន័យថាយើងកំពុង “មិនស្មោះត្រង់” គ្រប់ពេលនោះទេ។ Jonathan Bennett អ្នកជំនាញខាងទំនាក់ទំនងបានលើកឡើងថា ប្រសិនបើការប្រាប់រឿងខ្លះមិនបានផ្តល់ប្រយោជន៍អ្វី ឬធ្វើឱ្យម្ខាងទៀតមានអារម្មណ៍មិនល្អ ការរក្សារឿងនោះទុកក្នុងចិត្តប្រហែលជាជម្រើសល្អជាង ព្រោះវាអាចជួយបង្ការពីបញ្ហារកាំរកូសក្នុងទំនាក់ទំនង។  

រឿងខ្លះ ទោះនិយាយហើយមានបញ្ហា ក៏ត្រូវតែប្រាប់

ក្នុងទំនាក់ទំនងបែប Healthy Relationship​ ការមានរឿងផ្ទាល់ខ្លួន គឺជារឿងធម្មតាដែលកើតឡើងផ្អែកលើទំនុកចិត្ត។ ផ្ទុយទៅវិញ បើទំនាក់ទំនងណាមានអាថ៌កំបាំង ឬមានរឿងដែលត្រូវលាក់បាំងច្រើនជ្រុលពេក រហូតសាមីខ្លួនក៏មានអារម្មណ៍មិនស្រណុកចិត្ត នោះគឺជាសញ្ញានៃ Toxic Relationship។

ប្រសិនបើមិនប្រាកដថា រឿងដែលលាក់ទុកទាំងនោះនឹងប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងឬអត់ សូមសាកល្បងសួរខ្លួនឯងថា តើរឿងនេះប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងទេ? តើវាជារឿងដែលខុសពីអ្វីដែលធ្លាប់ព្រមព្រៀងជាមួយនឹងដៃគូទេ? តើការមិនប្រាប់រឿងនេះហើយ នឹងធ្វើឱ្យដៃគូបាត់បង់ទំនុកចិត្តដែរទេ?

បើចម្លើយ ស្របនឹងសំណួរនេះទាំងអស់ វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវប្រាប់រឿងទាំងនេះហើយ។ គេហទំព័រ Verywell Mind បានណែនាំវិធីសាស្រ្តក្នុងការនិយាយទៅកាន់ដៃគូ ដោយមានដំណាក់កាលដូចខាងក្រោម៖

  • ត្រៀមខ្លួនឱ្យរួចរាល់៖ អ្នកត្រូវទទួលស្គាល់ថាការនិយាយរឿងនេះអាចធ្វើឱ្យម្ខាងទៀតស្ត្រេស ឈឺចាប់ ឬខឹង។ ដូច្នេះ អ្នកត្រៀមខ្លួនទប់ទល់នឹងអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។
  • ជ្រើសរើសពេលវេលាសមស្រប៖ ពេលជិតចូលគេង ពេលដែលម្នាក់ទៀតកំពុងហត់ ឬទើបតែជួបរឿងស្ត្រេស មិនមែនជាពេលល្អសម្រាប់និយាយរឿងបែបនេះទេ។ អ្នកគួរនិយាយរឿងទាំងនោះ ពេលដៃគូមានអារម្មណ៍ល្អ និងមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្ដាប់អ្នក។
  • កុំរកលេសដោះសា៖ អ្នកគួរពន្យល់ពីហេតុផលដោយស្មោះត្រង់ថាមានអ្វីកើតឡើង ហើយកុំរកលេសដើម្បីការពារទង្វើរបស់ខ្លួនឯង។ ការនិយាយត្រង់ៗ គឺជាផ្លូវតែមួយគត់ដើម្បីទាញយកទំនុកចិត្តត្រឡប់មកវិញ៕


ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

Stray Kids បង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រក្លាយជាក្រុមខេប៉ុបជំនាន់ទី ៤ ដែលទទួលបានពាន Daesang ច្រើនជាងគេ

នៅក្នុងកម្មវិធីពានរង្វាន់ Hanteo Music Awards (HMA) លើកទី ៣៣ ក្រុម Stray Kids បានដណ្តើមយកពានរង្វាន់ដ៏មានកិត្យានុភាព 'Best Album (Daesang)' ដែលជាពានរង្វាន់ធំ (Grand Prize) លើកទី ៣ ក្នុងអាជីពរបស់

ម្ចាស់ពាន RAPPER FIGHTER រដូវកាលទី២ បានទៅលើ GenZy

កម្មវិធី RAPPER FIGHTER រដូវកាលទី២ បានបញ្ចប់ហើយកាលពីរាត្រីថ្ងៃ ១៥ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ ក្រោយដំណើររៀបចំកម្មវិធីប្រកួតតាំងពីខែ កក្កដា ឆ្នាំ ២០២៥ មកម្ល៉េះ។ ដោយម្ចាស់ពានបានទៅលើតារាវ័យក្មេង GenZy

សាលាដូង លើភ្នំគិរីរម្យ ប្រឈមការបិទទ្វារ ព្រោះអស់ថវិកាក្នុងការ​ទ្រទ្រង់

សាលា​ដែល​ជួយ​ក្មេង​ៗ​តូច​ៗ​លើ​ភ្នំ​គិរីរម្យ​ឱ្យ​បាន​សិក្សា​រៀន​សូត្រ​ប្រឈម​នឹង​ការ​បិទ​ទ្វារ​ហើយ។ នេះបើយោងតាម​សម្ដីលោក អ៊ុក វណ្ណដេ ស្ថាបនិក​សាលា​ដូង បាន​ប្រកាស​ ដ្បិត​ពុំ​អាច​មាន​លទ្ធភាព​ទ្រទ្រង់​បន្ត។

មួយឆ្នាំចូលឆ្នាំម្ដង! សិស្សចិនវ័យ ១៤ឆ្នាំម្នាក់វេចអីវ៉ាន់អស់ពីបន្ទប់ស្នាក់នៅទៅលេងស្រុកកំណើត

សិស្សចិនដែលស្នាក់នៅអន្តេវាសិកដ្ឋានម្នាក់ បានបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅលើបណ្ដាញសង្គមក្នុងប្រទេសចិន បន្ទាប់ពីមានអ្នកបង្ហោះរូបភាពរបស់គេកំពុងរង់ចាំរថភ្លើងទៅលេងស្រុកកំណើត ជាមួយនឹងការស្ពាយ 

Valentine ឆ្នាំនេះ នរិទ្ធ ចាប់ដៃ វណ្ណដា បញ្ចេញបទចម្រៀងថ្មី អត្ថន័យមធ្យម ងំអ្នកច្រៀងមើលទៅ cute

តារាចម្រៀងប្រុសដែលបេញដោយសមត្ថភាព នរិទ្ធ និង វណ្ណដា លែង​ឲ្យ​អ្នក​គាំទ្រ​រង់ចាំ​យូរ​ទៀតហើយ ដោយ​មុន​នេះ​បន្តិច​តារា​ប្រុស​ទាំង ២ របស់​ផលិតកម្ម​បារមី បាន​បញ្ចេញ​បទ “DECADE OF LOVE” អបអរ​បុណ្យ​នៃ​​ថ្ងៃ

Lee Chae Min ទទួលបានតំណែងតួ​ឯកក្នុងរឿងថ្មីមួយទៀត ធ្វើការជាមួយអ្នកដឹកនាំរឿង Queen of Tears

នៅថ្ងៃទី១២ ខែកុម្ភៈនេះ Kbizoom បានចុះផ្សាយថា Lee Chae Min នឹងសម្ដែងនៅក្នុងរឿងថ្មីក្រោមចំណងជើង My Reason to Die​ ជាការងាររួមគ្នាជាមួយនឹងនឹង Kim Hee Won អ្នកសហដឹកនាំរឿង Queen of Tears។

Jung Kook ជះរាងសង្ហាមិនធម្មតាខណៈទទួលតំណែងជាទូតសុច្ឆន្ទៈសកលរបស់ម៉ាកនាឡិកាប្រណីតស្វីស

ក្រុមហ៊ុន Hublot ដែលជាម៉ាកនាឡិកាប្រណីតដ៏ល្បីប្រទេសស្វីសបានប្រកាសស្វាគមន៍ Jung Kook សិល្បករលំដាប់ពិភពលោក និងជាសមាជិកម្នាក់នៃក្រុម BTS ក្នុងនាមជា Hublot Global Ambassador (ទូតសុច្ឆន្ទៈសកល) ចុង

កម្មវិធីលំដាប់ប្រទេសជប៉ុន Crazy Journey ចុះថតទីតាំង វណ្ណដា ធ្លាប់ជួយឪពុកម្ដាយរកស៊ី មុនក្លាយជាតារា Hip Hop

ទូរទស្សន៍​ដ៏​ធំ​របស់​ជប៉ុន TBS បាន​ធ្វើ​ការ​ចាក់​ផ្សាយ​អំពី​តារា​ហ៊ីប​ហប​​កម្ពុជា​ វណ្ណដា ក្នុង​កម្មវិធី Crazy Journey ដោយ​បាន​ចុះ​ថត​ទីតាំង​ផ្ទាល់​ដែលតារាប្រុសរូបនោះ ​រស់​នៅ​ក៏​ដូច​ជា​កន្លែង​លោក​ធ្លាប់​ជួយ​ឪពុកម្ដាយ​រក​ស៊ី​កាល​

រឿង “ភ្លើង​ឆេះ​ក្លឹបក្រោមដី” ជាប់​ក្នុង​បញ្ជី​ពាន​រង្វាន់ Golden Petrel នៅមហោស្រពភាពយន្តសិល្បៈអាស៊ី លើកទី២

បើ​ទោះ​ជា​រឿង "ភ្លើង​ឆេះ​ក្លឹបក្រោមដី" របស់​ផលិតកម្ម LD បញ្ចប់​ការ​ចាក់​បញ្ចាំង​តាំងពី​ឆ្នាំ​មុន​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ តែ​រឿង​ខ្មែរ​មួយ​នេះ បន្តមាន​កេរ្តិ៍ឈ្មោះ និង​ត្រូវ​បាន​អ្នក​ទស្សនា​កុន​សរសើរ​មិន​ដាច់​ពី​មាត់

មជ្ឈមណ្ឌលបុប្ផាណា បង្រៀនជំនាញផលិតភាពយន្តឯកសារ និងពហុប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឥតគិតថ្លៃ

ដំណឹង​ល្អ មជ្ឈមណ្ឌល​សោតទស្សន៍ បុប្ផាណា (ARPAA) បាន​ជម្រាប​ជូន​លើ​ផេក​ផ្លូវ​ការ​ស្ដី​អំពីការបើក​វគ្គ​បណ្ដុះបណ្ដាលលើ​ផ្នែក​ផលិត​ភាពយន្ត​ឯកសារ និង​ពហុ​ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ សម្រាប់​ឆ្នាំ​សិក្សា ២០២៦-២០២៧ ដោយ​ឥត​គិត​

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *