បើ​មាន ៩​ ចំណុច​នេះ​មាន​ន័យ​ថា​​អ្នក ឬ​សង្សារ​អ្នក​​ជា​មនុស្ស​ចាស់​ទុំ​ហើយ

អាយុ​អាច​បង្ហាញ​ពី​វ័យ ប៉ុន្តែ​មិន​បាន​បង្ហាញ​ពី​ភាព​ចាស់​ទុំ​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​បាន​១០០ភាគរយ​ឡើយ។ បើ​ចង់​ដឹង​ថា​ខ្លួន​អ្នក ឬ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់​មាន​ភាព​ចាស់​ទុំ​ហើយ​ឬ​នៅ អាច​សាក​សង្កេត​មើល​ថា​តើ​គេ​មាន ៩ចំណុច​នេះ​ដែរ​ឬ​ទេ?​

.​ ដើរ​ចេញ​ពី​កន្លែង​មិន​ល្អ​៖

តាំង​ពី​ក្មេង​រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ​ ត្រូវ​ជួប​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​រាប់​មិន​អស់​ ជឿ​ថា​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​អាច​មើល​ដឹង​ថា​មួយ​ណា​ជា​បរិស្ថាន​ល្អ​និង​បរិស្ថាន​មិន​ល្អ​ រួម​ទាំង​ដឹង​ថា​មនុស្ស​បែប​ណា​គួរ​រាប់​អាន​យ៉ាង​ណា​។ ពិត​ណាស់ ការ​ផ្តាច់​មិត្តភាព​រាប់​ឆ្នាំ​មិន​មែន​ជា​រឿង​ងាយ​ស្រួល​ទេ​ ប៉ុន្តែ​កុំ​ភ្លេច​ថា​មិត្ត​ល្អ​នឹង​នាំ​អ្នក​ទៅ​ធ្វើ​តែ​រឿង​ល្អ​ទេ​។​ ដូច្នេះ​ការ​ដើរ​ចេញ​ពី​អ្វី​ដែល​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​រីក​ចម្រើន​ មិន​មែន​ជា​កំហុស​នោះ​ទេ​។​

.​ ភាព​ស្រស់​ស្អាត​ចេញ​ពី​ខាង​ក្នុង​៖

ការ​មើល​ថែ​ខ្លួន​ឯង​ឱ្យ​ស្រស់​ស្អាត​ពី​ខាង​ក្នុង​មក​ សំដៅ​លើ​ការ​មាន​ចិត្ត​ស្រស់​ស្រាយ​ មាន​សេចក្តី​សុខ​ក្នុង​ជីវិត​ ធ្វើ​ចិត្ត​ឱ្យ​សប្បាយ​រីករាយ​។​ ប៉ុន្តែ​ចូរ​កុំ​ភ្លេច​មើល​ថែ​សម្បក​កាយ​ផង​ដោយ​ការ​បរិភោគ​អាហារ​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​ និង​អាហារ​ដែល​សម​ស្រប​តាម​វ័យ​របស់​ខ្លួន​។​ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ភាព​ចាស់​ទុំ​គ្រប់​គ្រាន់​នឹង​ដឹង​ថា​ ការ​មើល​ថែ​សុខភាព​ទាំង​ផ្លូវ​កាយ​និង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ធ្វើ​បាន​ដោយ​របៀប​ណា​។​

.​ ​ស្រឡាញ់​ពិត​ទើប​សារភាព​៖

មនុស្ស​ប្រុស​សម័យ​នេះ​ប្រើ​ពាក្យ​ “​ស្រឡាញ់​”​ ខ្ជះខ្ជាយ​ណាស់​។​ ជា​ពិសេស​បើ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​ចូល​ខ្លួន​ហើយ​ កាន់​តែ​ក្លាហាន​និយាយ​បូរបាច់​ដោយ​មិន​គិត​សោះ​។​ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ថា​មនុស្ស​ដែល​រឹងប៉ឹង​ពិត​ៗ​ នឹង​មិន​ពាក្យ​ស្រឡាញ់​ងាយ​ៗ​នោះ​ទេ​ ហើយ​ដឹង​យ៉ាង​ច្បាស់​ក្នុង​ចិត្ត​ថា​គួរ​និយាយ​ជាមួយ​អ្នក​ណា​។​

៤.​ ធំ​ហើយ​ ត្រូវ​ចេះ​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​ឱ្យ​បាន​៖

អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ពី​វិធី​បញ្ចេញ​អារម្មណ៍​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​។​ យើង​ជឿ​ថា​អ្នក​ខ្លះ​អាច​បង្ហាញ​បាន​យ៉ាង​ឆ្លាតវៃ​ ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​មនុស្ស​មិន​ច្រើន​ដែរ​ដែល​អាច​ធ្វើ​បាន​។​ មនុស្ស​ដែល​ពេញ​វ័យ​នឹង​ចេះ​ពី​របៀប​បញ្ចេញ​មតិ​ដែល​សមស្រប​តាម​កាលៈទេសៈ​។​ ដូច​ជា​ ពិភាក្សា​រឿង​ក្នុង​ចិត្ត​តែ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​ខ្លួន​ទុក​ចិត្ត​បាន​ មិន​បញ្ចេញ​កំហឹង​នៅ​ទី​សាធារណៈ​ជា​ដើម​។​

.​ ជា​ដៃគូ​សន្ទនា​ដ៏​ល្អ​៖

ចេះ​ពី​វិធី​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​សន្ទនា​ប្រព្រឹត្ត​ទៅ​យ៉ាង​រលូន​ទោះ​បី​មិន​មែន​ជា​រឿង​ដែល​អ្នក​ចាប់​អារម្មណ៍​ក៏​ដោយ​។​ ទោះ​បី​ជា​អ្នក​មិន​ចូលចិត្ត​ក្នុង​រឿង​គេ​និយាយ​ក៏​ពិត​មែន​ ក៏​មិន​គួរ​បង្ហាញ​អាការៈ​ឱ្យ​គេ​ដឹង​ដែរ​។​ គ្រាន់​តែ​បើក​ចិត្ត​ស្តាប់​គេ​និយាយ​ ឬ​ធ្វើ​ជា​សួរ​នេះ​សួរ​នោះ​។​ ដើម្បី​ជា​ការ​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​ក៏​មាន​ចំណែក​ក្នុង​បទ​សន្ទនា​នេះ​ដែរ​ ថែម​ទាំង​អាច​បន្ថែម​ចំណេះដឹង​ដាក់​ខ្លួន​បាន​ទៀត​។​

.​ មិន​សន្សំ​ទុក្ខ៖

តើ​មាន​ហេតុ​ផល​អ្វី​ខ្លះ​ទៅ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​យក​ទុក្ខ​ព្រួយ​មក​គិត​អស់​មួយ​ជីវិត​នោះ​?​ ការ​ប្រមូល​រឿង​ទាំង​នេះ​មក​ដាក់​ក្នុង​ចិត្ត​មិន​បាន​ជួយ​ឱ្យ​សុខភាព​អ្នក​ប្រសើរ​ឡើង​ទេ​។​ មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ពិត​ប្រាកដ​គេ​មិន​បណ្តោយ​ឱ្យ​កំហុស​ ឬ​រឿង​អតីតកាល​ចូល​មក​បំផ្លាញ​ក្តី​សុខ​របស់​គេ​បាន​ឡើយ​។​ ប៉ុន្តែ​គេ​នឹង​យក​វា​មក​កែច្នៃ​ធ្វើ​ជា​មេរៀន​ដើម្បី​ចៀសវាង​ភាព​ខុស​ឆ្គង​។​

.​ ហូប​ចុក​មាន​ដែន​កំណត់​៖

បុរស​ដែល​ពេញ​វ័យ​នឹង​ចំណាយ​ពេល​វេលា​ជាមួយ​ក្រុម​គ្រួសារ​ មនុស្ស​ជាទី​ស្រឡាញ់​ ឬ​មិត្ត​ជិតស្និទ្ធ​។​ គេ​ផឹក​តែ​ប្រមាណ​ខ្លួន​ថា​អាច​គ្រប់គ្រង​ខ្លួន​ឯង​បាន​ថែម​ទាំង​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​ប៉ះពាល់​កិត្តិយស​ទៀត​ផង​។​ រឿង​បែប​នេះ​គេ​មិន​មែន​មើល​លើ​អាយុ​ទេ​ ប៉ុន្តែ​មើល​លើ​សកម្មភាព​ដែល​អ្នក​ប្រព្រឹត្ត​។​

.​ ចេះ​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​៖

វា​មិន​មែន​ជា​រឿង​ងាយ​ស្រួល​នោះ​ទេ​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួន​ឯង​កុំ​ឱ្យ​ផ្ទុះ​ពេល​ខឹង​ ជា​ពិសេស​ប្រុស​ៗ​។​ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ពី​កាលៈទេសៈ​ថា​ពេល​ណា​គួរ​តែ​រំសាយ​ ហើយ​ពេល​ណា​មិន​គួរ​រំសាយ​។​ ជម្រើស​ដ៏​ល្អ​បំផុត​គឹ​ ព្យាយាម​រក្សា​ភាព​ស្ងៀមស្ងាត់​រួច​ចាប់​ផ្តើម​ដោះស្រាយ​ដោយ​សន្តិវិធី​។​

.​ ចេះ​ផ្តល់​កិត្តិយស​ដល់​គូស្នេហ៍​៖

សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី​ ក្នុង​រឿង​ស្នេហា​មិន​មែន​ត្រូវ​ការ​ភាព​ផ្អែមល្ហែម​តែ​ម្យ៉ាង​នោះ​ទេ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត​គឺ​ កិត្តិយស​ដែល​មនុស្ស​ប្រុស​ផ្តល់​ឱ្យ​។​ សុភាព​បុរស​ពិត​ប្រាកដ​នឹង​មិន​លេង​សើច​ជាមួយ​ស្រី​ផ្សេង​ រួច​គិត​ពី​អនាគត​រវាង​អ្នក​ទាំង​ពីរ​រួម​ទាំង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​គ្នា​គ្រប់​ពេល​វេលា​ ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

YouTuber Susanna ដែលជាប្អូនជីដូនមួយរបស់ Seulgi ទទួលមរណភាព

បងប្អូនជីដូនមួយរបស់ Seulgi សមាជិកក្រុម Red Velvet និងជាម្ចាស់គណនី YouTube ឈ្មោះ Susanna បានទទួលមរណភាពក្នុងវ័យ ៣០ ឆ្នាំ កាលពីថ្ងៃទី ៧ ខែមិថុនា កន្លងទៅ ដោយបានបន្សល់ទុកវីដេអូចុងក្រោយរួមគ្នា។

វ័យចូល ៤៥ ឆ្នាំ Bosco Wong បញ្ជាក់ថាគ្មានគម្រោងរៀបការឡើយ ខណៈមានក្តីសុខជាមួយជីវិតបច្ចុប្បន្ន

តារាសម្តែងហុងកុង Bosco Wong បានទម្លាយឱ្យដឹងថា លោកគ្មានបំណងនឹងរៀបការនោះទេ ដោយបានពន្យល់ថា ទស្សនៈរបស់លោកចំពោះទំនាក់ទំនងស្នេហា និងគ្រួសារ ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងជ្រៅពីបទពិសោធន៍

ក្រសួងវប្បធម៌ នឹងរៀបចំកម្មវិធីមហោស្រពល្ខោននិយាយទូទាំងប្រទេស ឆ្នាំ ២០២៦ ក្រោមប្រធានបទ «ចង្កឹះមួយបាច់»

ក្រសួងវប្បធម៌ និង​វិចិត្រ​សិល្បៈ នឹង​រៀបចំ​កម្មវិធី​មហោស្រព​ល្ខោន​និយាយ​ទូទាំង​ប្រទេស ឆ្នាំ ២០២៦ ក្រោម​ប្រធានបទ «ចង្កឹះ​មួយ​បាច់» រយៈពេល ២ ថ្ងៃ គឺ​ចាប់ពី​ថ្ងៃ ១-២ ខែ​តុលា ឆ្នាំ ២០២៦ ខាង​មុខ​នេះ នៅ​រាជធានី​ភ្នំពេញ

សម្រាកអស់ ២ឆ្នាំ Red Velvet ជុំគ្នាម្ដងទៀត បញ្ចេញអាល់ប៊ុមថ្មីជូន ReVeluv

ក្រុមចម្រៀង Red Velvet បច្ចុប្បន្នកំពុងផលិតស្នាដៃអាល់ប៊ុមថ្មី ដោយគ្រោងនឹងត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងខែ សីហា ខាងមុខ។ នេះបើផ្អែកតាមការចុះផ្សាយរបស់ Allkpop នៅថ្ងៃទី១១ ខែ មិថុនា នេះ។

ស្ទីលតុបតែងខ្លួនរបស់តារាប្រុស Tian Xuning ស្រស់សង្ហាប្លែកទាក់ចិត្តអ្នកលេងអ៊ីនធឺណេត និងបណ្ដាញផ្សាយសារព័ត៌មានជាច្រើន

តារាសម្ដែងប្រុស Tian Xuning បានបង្ហាញខ្លួនក្នុងការផ្សាយផ្ទាល់របស់ប្រេន Desman ជាមួយនឹងការលេងស្ទីលយ៉ាងស្រស់សង្ហារប្លែកភ្នែកដូចកម្លោះហុងកុង

រឿងភាគ “Teach You A Lesson” កំពុងល្បីផ្ទុះ ខណៈរងការរិះគន់ចម្រូងចម្រាសពីសំណាក់គ្រូបង្រៀនកូរ៉េ

ភាពយន្តភាគ "Teach You A Lesson" កំពុងក្លាយជារឿងដ៏ល្បីជាងគេប្រចាំខែមិថុនា ដោយអាចឡើងដល់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ ១ លើតារាងមាតិកាសកលរបស់ Netflix ក្នុងរយៈពេលត្រឹម ៣ ថ្ងៃក្រោយចាក់ផ្សាយ ខណៈទទួល

តំណាង​ទូត​ខ្មែរនៅ​​កូរ៉េ ដើរ​ម៉ូត​បង្ហាញ​ឈុតបុរាណ​ខ្មែរ​ក្នុង​ពិព័រណ៍​សម្លៀកបំពាក់ប្រពៃណីពិភពលោក

នៅ​ទី​ក្រុង​សេអ៊ូល ប្រទេស​កូរ៉េ មាន​ការ​រៀប​ចំ​កម្មវិធី​តាំង​ពិព័រណ៍​និង​បង្ហាញ​ម៉ូត​សម្លៀកបំពាក់​ប្រពៃណី​ពិភពលោក (World Traditional Costumes Fashion Show) ដែល​មាន​ការ​ចូលរួម​ពី​តំណាង​ប្រទេស​ជា​ច្រើន ក្នុង​

តារាបង្ហាញម៉ូដ នេត រក្សា រៀបចំមង្គលការនៅលើទឹកដីអាល្លឺម៉ង់ខាងស្វាមី

អតីតលំដាប់រងទី៣ Miss Universe Cambodia 2020 នេត រក្សា ដែល​កំពុង​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់អារម្មណ៍​ពី​សំណាក់​មហាជន និង​អ្នក​គាំទ្រ​ខ្មែរ ចំពោះ​ជីវិត​ឯកជន​របស់​អ្នកនាង និង​គ្រួសារ។ ដោយ​តារា​បង្ហាញ​ម៉ូដ និង​ជា​អ្នក​ជំនួញ​ស្រី​មួយ​រូប

Niall Horan អតីតសមាជិកក្រុម One Direction កោតសរសើរក្រុម BTS

ក្នុងគ្រាចូលរួមកម្មវិធីផតខាស Therapuss របស់ Jake Shane ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយអាល់ប៊ុមថ្មី Dinner Party ដែល ចេញផ្សាយកាលពីថ្ងៃទី៥ ខែមិថុនា កន្លងទៅ Niall Horan បាននិយាយពីភាពខុសគ្នារវាងក្រុមចម្រៀងបុរសក្នុង

“ខ្ញុំគិតថា ខ្ញុំស្លាប់ហើយ” MAMAMOO រំឭកដល់គ្រាជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ពេលកំពុងធ្វើដំណើរទៅសម្ដែង

កាលពីថ្ងៃទី ៨ ខែមិថុនា សមាជិកក្រុម MAMAMOO គឺ Solar Moonbyul Wheein និង Hwasa បានជួបជុំគ្នានៅក្នុងកម្មវិធី Zzanbro ភាគទី ១៤៨ នៅលើគណនី YouTube ឈ្មោះ Zzanbro Shin Dong Yup ដោយ