បើ​មាន ៩​ ចំណុច​នេះ​មាន​ន័យ​ថា​​អ្នក ឬ​សង្សារ​អ្នក​​ជា​មនុស្ស​ចាស់​ទុំ​ហើយ

អាយុ​អាច​បង្ហាញ​ពី​វ័យ ប៉ុន្តែ​មិន​បាន​បង្ហាញ​ពី​ភាព​ចាស់​ទុំ​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​បាន​១០០ភាគរយ​ឡើយ។ បើ​ចង់​ដឹង​ថា​ខ្លួន​អ្នក ឬ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់​មាន​ភាព​ចាស់​ទុំ​ហើយ​ឬ​នៅ អាច​សាក​សង្កេត​មើល​ថា​តើ​គេ​មាន ៩ចំណុច​នេះ​ដែរ​ឬ​ទេ?​

.​ ដើរ​ចេញ​ពី​កន្លែង​មិន​ល្អ​៖

តាំង​ពី​ក្មេង​រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ​ ត្រូវ​ជួប​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​រាប់​មិន​អស់​ ជឿ​ថា​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​អាច​មើល​ដឹង​ថា​មួយ​ណា​ជា​បរិស្ថាន​ល្អ​និង​បរិស្ថាន​មិន​ល្អ​ រួម​ទាំង​ដឹង​ថា​មនុស្ស​បែប​ណា​គួរ​រាប់​អាន​យ៉ាង​ណា​។ ពិត​ណាស់ ការ​ផ្តាច់​មិត្តភាព​រាប់​ឆ្នាំ​មិន​មែន​ជា​រឿង​ងាយ​ស្រួល​ទេ​ ប៉ុន្តែ​កុំ​ភ្លេច​ថា​មិត្ត​ល្អ​នឹង​នាំ​អ្នក​ទៅ​ធ្វើ​តែ​រឿង​ល្អ​ទេ​។​ ដូច្នេះ​ការ​ដើរ​ចេញ​ពី​អ្វី​ដែល​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​រីក​ចម្រើន​ មិន​មែន​ជា​កំហុស​នោះ​ទេ​។​

.​ ភាព​ស្រស់​ស្អាត​ចេញ​ពី​ខាង​ក្នុង​៖

ការ​មើល​ថែ​ខ្លួន​ឯង​ឱ្យ​ស្រស់​ស្អាត​ពី​ខាង​ក្នុង​មក​ សំដៅ​លើ​ការ​មាន​ចិត្ត​ស្រស់​ស្រាយ​ មាន​សេចក្តី​សុខ​ក្នុង​ជីវិត​ ធ្វើ​ចិត្ត​ឱ្យ​សប្បាយ​រីករាយ​។​ ប៉ុន្តែ​ចូរ​កុំ​ភ្លេច​មើល​ថែ​សម្បក​កាយ​ផង​ដោយ​ការ​បរិភោគ​អាហារ​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​ និង​អាហារ​ដែល​សម​ស្រប​តាម​វ័យ​របស់​ខ្លួន​។​ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ភាព​ចាស់​ទុំ​គ្រប់​គ្រាន់​នឹង​ដឹង​ថា​ ការ​មើល​ថែ​សុខភាព​ទាំង​ផ្លូវ​កាយ​និង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ធ្វើ​បាន​ដោយ​របៀប​ណា​។​

.​ ​ស្រឡាញ់​ពិត​ទើប​សារភាព​៖

មនុស្ស​ប្រុស​សម័យ​នេះ​ប្រើ​ពាក្យ​ “​ស្រឡាញ់​”​ ខ្ជះខ្ជាយ​ណាស់​។​ ជា​ពិសេស​បើ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​ចូល​ខ្លួន​ហើយ​ កាន់​តែ​ក្លាហាន​និយាយ​បូរបាច់​ដោយ​មិន​គិត​សោះ​។​ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ថា​មនុស្ស​ដែល​រឹងប៉ឹង​ពិត​ៗ​ នឹង​មិន​ពាក្យ​ស្រឡាញ់​ងាយ​ៗ​នោះ​ទេ​ ហើយ​ដឹង​យ៉ាង​ច្បាស់​ក្នុង​ចិត្ត​ថា​គួរ​និយាយ​ជាមួយ​អ្នក​ណា​។​

៤.​ ធំ​ហើយ​ ត្រូវ​ចេះ​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​ឱ្យ​បាន​៖

អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ពី​វិធី​បញ្ចេញ​អារម្មណ៍​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​។​ យើង​ជឿ​ថា​អ្នក​ខ្លះ​អាច​បង្ហាញ​បាន​យ៉ាង​ឆ្លាតវៃ​ ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​មនុស្ស​មិន​ច្រើន​ដែរ​ដែល​អាច​ធ្វើ​បាន​។​ មនុស្ស​ដែល​ពេញ​វ័យ​នឹង​ចេះ​ពី​របៀប​បញ្ចេញ​មតិ​ដែល​សមស្រប​តាម​កាលៈទេសៈ​។​ ដូច​ជា​ ពិភាក្សា​រឿង​ក្នុង​ចិត្ត​តែ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​ខ្លួន​ទុក​ចិត្ត​បាន​ មិន​បញ្ចេញ​កំហឹង​នៅ​ទី​សាធារណៈ​ជា​ដើម​។​

.​ ជា​ដៃគូ​សន្ទនា​ដ៏​ល្អ​៖

ចេះ​ពី​វិធី​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​សន្ទនា​ប្រព្រឹត្ត​ទៅ​យ៉ាង​រលូន​ទោះ​បី​មិន​មែន​ជា​រឿង​ដែល​អ្នក​ចាប់​អារម្មណ៍​ក៏​ដោយ​។​ ទោះ​បី​ជា​អ្នក​មិន​ចូលចិត្ត​ក្នុង​រឿង​គេ​និយាយ​ក៏​ពិត​មែន​ ក៏​មិន​គួរ​បង្ហាញ​អាការៈ​ឱ្យ​គេ​ដឹង​ដែរ​។​ គ្រាន់​តែ​បើក​ចិត្ត​ស្តាប់​គេ​និយាយ​ ឬ​ធ្វើ​ជា​សួរ​នេះ​សួរ​នោះ​។​ ដើម្បី​ជា​ការ​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​ក៏​មាន​ចំណែក​ក្នុង​បទ​សន្ទនា​នេះ​ដែរ​ ថែម​ទាំង​អាច​បន្ថែម​ចំណេះដឹង​ដាក់​ខ្លួន​បាន​ទៀត​។​

.​ មិន​សន្សំ​ទុក្ខ៖

តើ​មាន​ហេតុ​ផល​អ្វី​ខ្លះ​ទៅ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​យក​ទុក្ខ​ព្រួយ​មក​គិត​អស់​មួយ​ជីវិត​នោះ​?​ ការ​ប្រមូល​រឿង​ទាំង​នេះ​មក​ដាក់​ក្នុង​ចិត្ត​មិន​បាន​ជួយ​ឱ្យ​សុខភាព​អ្នក​ប្រសើរ​ឡើង​ទេ​។​ មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ពិត​ប្រាកដ​គេ​មិន​បណ្តោយ​ឱ្យ​កំហុស​ ឬ​រឿង​អតីតកាល​ចូល​មក​បំផ្លាញ​ក្តី​សុខ​របស់​គេ​បាន​ឡើយ​។​ ប៉ុន្តែ​គេ​នឹង​យក​វា​មក​កែច្នៃ​ធ្វើ​ជា​មេរៀន​ដើម្បី​ចៀសវាង​ភាព​ខុស​ឆ្គង​។​

.​ ហូប​ចុក​មាន​ដែន​កំណត់​៖

បុរស​ដែល​ពេញ​វ័យ​នឹង​ចំណាយ​ពេល​វេលា​ជាមួយ​ក្រុម​គ្រួសារ​ មនុស្ស​ជាទី​ស្រឡាញ់​ ឬ​មិត្ត​ជិតស្និទ្ធ​។​ គេ​ផឹក​តែ​ប្រមាណ​ខ្លួន​ថា​អាច​គ្រប់គ្រង​ខ្លួន​ឯង​បាន​ថែម​ទាំង​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​ប៉ះពាល់​កិត្តិយស​ទៀត​ផង​។​ រឿង​បែប​នេះ​គេ​មិន​មែន​មើល​លើ​អាយុ​ទេ​ ប៉ុន្តែ​មើល​លើ​សកម្មភាព​ដែល​អ្នក​ប្រព្រឹត្ត​។​

.​ ចេះ​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​៖

វា​មិន​មែន​ជា​រឿង​ងាយ​ស្រួល​នោះ​ទេ​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួន​ឯង​កុំ​ឱ្យ​ផ្ទុះ​ពេល​ខឹង​ ជា​ពិសេស​ប្រុស​ៗ​។​ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ពី​កាលៈទេសៈ​ថា​ពេល​ណា​គួរ​តែ​រំសាយ​ ហើយ​ពេល​ណា​មិន​គួរ​រំសាយ​។​ ជម្រើស​ដ៏​ល្អ​បំផុត​គឹ​ ព្យាយាម​រក្សា​ភាព​ស្ងៀមស្ងាត់​រួច​ចាប់​ផ្តើម​ដោះស្រាយ​ដោយ​សន្តិវិធី​។​

.​ ចេះ​ផ្តល់​កិត្តិយស​ដល់​គូស្នេហ៍​៖

សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី​ ក្នុង​រឿង​ស្នេហា​មិន​មែន​ត្រូវ​ការ​ភាព​ផ្អែមល្ហែម​តែ​ម្យ៉ាង​នោះ​ទេ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត​គឺ​ កិត្តិយស​ដែល​មនុស្ស​ប្រុស​ផ្តល់​ឱ្យ​។​ សុភាព​បុរស​ពិត​ប្រាកដ​នឹង​មិន​លេង​សើច​ជាមួយ​ស្រី​ផ្សេង​ រួច​គិត​ពី​អនាគត​រវាង​អ្នក​ទាំង​ពីរ​រួម​ទាំង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​គ្នា​គ្រប់​ពេល​វេលា​ ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

អាជីព HyunA រងការរង្គោះរង្គើកាន់តែខ្លាំង ក្រោយប្រកាសរៀបការជាមួយ Yong Junhyung

តារា​ចម្រៀងខេប៉ុប HyunA កំពុងប្រឈម​​ការ​រិះគន់ខ្លាំង​ពី​អ្នក​គាំទ្រ​ បន្ទាប់​ពីមាន​ការ​ប្រកាសថានាងនឹង​រៀប​ការ​នៅ​ខែ​តុលា​ ជាមួយមិត្តប្រុស Yong Junhyung ជាអតីតតារាខេប៉ុប

ម្ចាស់បទ «នឹក» បកស្រាយឈ្មោះ Kwan ជារឿងនឹកស្មានមិនដល់

អ្នក​គាំទ្រ​បាន​ស្គាល់​ម្ចាស់​បទ «នឹក» Kwan ត្រឹម​ជា​ឈ្មោះ​ហៅ​ក្រៅ​ប៉ុណ្ណោះ និង​កម្រ​មាន​អ្នក​ដឹង​ឈ្មោះ​ពិត​ឡើយ លើកលែង​តែ​មិត្ត​រួម​អាជីព​​ស្និទ្ធជាមួយ។ អ្នក​គាំទ្រ​ចាប់ផ្ដើម​ស្គាល់​ឈ្មោះ​ពិត​របស់

ស្រមោលខ្មៅស្ទើរពេញមួយជី​វិត! Kim JaeJoong ត្រូវអ្នកគាំទ្ររោគចិត្ដលួចចូលផ្ទះបំពានខ្លួនប្រាណ

Kim JaeJoong ជាតារាប្រុសខេប៉ុបដែលល្បីល្បាញម្នាក់ លោកធ្លាប់ជាអតីតសមាជិកក្រុមចម្រៀងល្បី TVXQ និងជាសមាជិកក្រុមចម្រៀង JYJ នាពេលបច្ចុប្បន្ន។

ញាក់ណាស់! ទេព បូព្រឹក្ស ទម្លាក់រូប១សន្លឹកឱ្យតម្រុយបទថ្មី

ត្រឹម​រូប​មួយ​សន្លឹក​របស់​កំពូល​តារា​ចម្រៀង​លេច​ធ្លោ​ ទេព ​បូព្រឹក្ស​ ក៏​អាច​ទាក់​ចិត្ត​មហាជន​ និង​ហ្វេន​ឱ្យ​ចូល​ខមិន​សរសើរ​​ និង​ទស្សន៍ទាយ​​ ​MV​​ ដែល​អ្នក​នាង​នឹង​ទម្លាក់​នា​ពេល​ឆាប់​ៗ​ខាង​

កំពុងលេចធ្លោខ្លាំង តែ Byeon WooSeok ប្រឈមអស់ឱកាសកាន់ប្រេនល្បីៗ ដោយសាររឿងមួយនេះ

តារាសម្ដែងប្រុសកូរ៉េ Byeon WooSeok បានក្លាយជាតារាសម្ដែងប្រុសដ៏លេចធ្លោក្នុងម្នាក់ក្នុងឆ្នាំ ២០២៤។ បន្ទាប់ពីសម្ដែងរឿងភាគកូរ៉េ “Lovely Runner” អាជីពសិល្បៈរបស់លោកប្រែប្រួលស្ទើរ ១៨០ ដឺក្រេ មិនដល់រយៈពេល ៣ ខែផង បណ្ដាញសង្គមអ៊ីនស្ដាក្រាមរបស់លោក ឡើងពីអ្នកចុចតាមដាន ១ លាននាក់រហូតដល់ជិត ១១លាននាក់ដែលវាចំនួនយ៉ាងច្រើនមួយ។

ទីបំផុតជម្លោះដ៏ក្ដៅគគុករវាង​ ចន ច័ន្ទលក្ខិណា និង​ ម៉េង កែវពេជ្ជតា បានបញ្ចប់ហើយ

គិត​មក​ទល់​ពេល​នេះ​ ជម្លោះ​ដ៏​រ៉ាំរ៉ៃ​រវាង​សិល្បករ​ជើង​ចាស់ ២ រូប ​គឺអ្នក​នាង ​ចន ​ច័ន្ទ​លក្ខិណា​ និងតារា​ចម្រៀង ម៉េង ​កែវ​ពេជ្ជតា ​ដែលអូស​បន្លាយ​​អស់​រយៈ​ពេល​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​​​​​ រហូត​ឈាន​ដល់​ការ​ប្ដឹងផ្ដល់​ដ៏​

Rosé នឹងបញ្ចេញចម្រៀង សម្រាប់រឿងភាគរបស់តារាប្រុស Lee Minho “Pachinko”

រឿងភាគល្បីរបស់ Apple TV+ គឺ “Pachinko” ដែលចូលរួមសម្ដែងដោយតារាប្រុសល្បី Lee Minho, Kim Min Ha និង Yoon YeoJung ត្រូវបានរាយការណ៍ថា នឹងត្រឡប់មកកំដរអារម្មណ៍

កម្សត់ពេក! បេក្ខនារីម្នាក់ធ្វើឱ្យ Judge កម្មវិធី Cambodian Idol រដូវកាលទី៥ រំជួលចិត្តស្រក់ទឹកភ្នែក

បេក្ខនារី​ដែល​មក​ពី​ខេត្ត​បាត់​ដំបង​​ម្នាក់​​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ Judge ទាំង​ ៤ ក្នុង​កម្មវិធី​ប្រឡង​ចម្រៀង​លំដាប់​ពិភពលោក​ ​Cambodian Idol រដូវកាល​ទី​៥ រំជួល​ចិត្ត​ ស្រក់​ទឹក​ភ្នែក​ម៉ាត់​ៗ​​

មកស្គាល់កូនខ្មែរកាត់អ៊ុយក្រែនដ៏សង្ហា លឹម រ៉ូម៉ា ពីក្រោយរូបប្រាសាទស្អាតៗ ជួយផ្សព្វផ្សាយកម្ពុជាទៅពិភពលោក

លឹម រ៉ូម៉ា គឺជាយុវជនរូបសង្ហាមួយរូប ដែលមានឆន្ទះដ៏មុតមាំក្នុងការចូលរួមចំណែកលើកស្ទួយវិស័យទេសចរណ៍ក្នុងប្រទេសកម្ពុជា តាមរយៈការផលិតមាតិការូបភាព និងវីដេអូដ៏មានគុណភាពផ្សព្វផ្សាយនៅលើបណ្ដាញសង្គម

ជីមី បកស្រាយរឿងរៀបការស្ងាត់ៗមិនហៅភ្ញៀវ​អធិកអធមចូលរួមពិធីជយមង្គល

ក្រោយ​បែក​ធ្លាយ​ថា​តារា​ស្រី​រាង​ស្រឡូន​ស្អាត ជីមី ម៉េង និង​គូស្នេហ៍​ដែល​ស្រលាញ់​គ្នា​ជាង ៦​ឆ្នាំ​ចូល​រោងការ​ស្ងាត់​ៗ​កាលពី​សប្ដាហ៍​មុន​នោះ​រួច​មក ព្រឹក​នេះ​ម្ចាស់​ផលិតផល​ផល​ថែរក្សា​ស្បែក​ដ៏​ល្បី​បាន​