គន្លឹះ​ងាយៗ​ទាំង​នេះ​ ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ជើង​ស្បែក​របស់​អ្នក​ស្អាត​បាន​យូរ​រាប់​ឆ្នាំ!

មនុស្ស​គ្រប់​រូប​ប្រាកដ​ជា​មាន​ស្បែក​ជើង​ស្បែក​ដែល​ជា​តម្រូវ​ការ​ចាំ​បាច់​សម្រាប់​ការ​ពាក់​ទៅ​ធ្វើ​ការ ឬ​ធ្វើ​ដំណើរ​ផ្សេងៗ​ជា​ដើម។ សម្រាប់​នារី​មាន​ស្បែក​ជើងកែង ​ស្បែក​ក​វែង​ ហើយ​សម្រាប់​បុរស​មាន​ស្បែក​ជើង​ស្បែក​សម្រាប់​ពាក់​ទៅ​ធ្វើ​ការ​។ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​ជា​បញ្ហា​នោះ​គឺ​ថា​ស្បែក​ជើង​ស្បែក​គឺ​ងាយ​និង​ខូច​ខ្លាំង​ណាស់​ ​ការ​កោស​ដាច់​ស្បែក និង​យារ​ ឬ​ជ្រួញ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​គន្លឹះ ដែល​ជួយ​ឲ្យ អ្នក​អាច​រក្សា​ស្បែកជើង​ស្បែក​​ឱ្យ​រលោង​ និង​ទន់ ហើយ​អ្នក​អាច​ប្រើ​ប្រាស់​វា​បាន​​យូរ។

ហាម​ទុក​វា​ក្នុង​ប្រអប់

ការ​ទុក​ស្បែក​ជើង​ស្បែក​នៅ​ខាង​ក្រៅ​ប្រអប់ ឬ​នៅ​លើ​ធ្នើរ​ស្បែក​ជើង​គឺ​ជា​គំនិត​ដ៏​ល្អ។ ប៉ុន្តែ​ចៀស​វាង​​ទុក​វា​ក្នុង​ប្រអប់​មួយ​រយៈ​ពេល​យូរ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្បែក​របស់​ស្បែក​ជើង​បាន។

ប្រយ័ត្ន​ឲ្យ​បាន​ខ្ពស់​ពេល​សម្អាត

លាង​សម្អាត​ស្បែក​ជើង​ដោយ​ក្រណាត់​ទន់​ស្ងួត ឬ​ក្រណាត់​មីក្រូហ្វាយបឺរ។ ជូត​ភាព​កខ្វក់ និង​ស្នាម​ប្រឡាក់​ចេញ​ពី​ស្បែក​ជើង​តាម​ដែល​​អាច​ធ្វើ​បាន។ បន្ទាប់​មក​លាង​សម្អាត​ស្បែក​ជើង​របស់​អ្នក​ជា​មួយ​នឹង​ផលិតផល​​សម្អាត​។ អ្នក​អាច​ប្រើ​ស្ព្រាយ​បាញ់​ស្បែក ឬ​ផលិតផល​ផ្សេង​ដែល​ផលិត​ជាពិសេស​សម្រាប់​សម្អាត​ស្បែក។ តែង​តែ​ប្រើ​ក្រណាត់ ឬ​ជក់​ទន់ ដើម្បី​ជូត​វា​ចេញ និង​ចៀសវាង​កុំ​ប្រើ​អេប៉ុង ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្ងួត​ខ្លាំង​និង​ឆ្កូត។ ម្យ៉ាង​ទៀត​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​ហាល​វា​​ឱ្យ​ស្ងួត​ល្អ សូម​ទុក​វា​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​ពន្លឺ​ថ្ងៃ។

បើ​សិន​ស្បែក​ជើង​សើម ត្រូវ​សម្ងួតវា​ឱ្យ​បាន​លឿន

ទឹក​គឺ​ជា​គ្រោះថ្នាក់​ដ៏​ធំ​សម្រាប់​ស្បែក​ជើង​ស្បែក​របស់​អ្នក។ មធ្យោបាយ​នោះ​គឺ​ប្រើ​ក្រដាស​កាសែត​ដើម្បី​ជូត​ស្បែកជើង​របស់​អ្នក ហើយ​ទុក​ហាល​ឱ្យ​វា​ស្ងួត។ យ៉ាង​ណា​ហាម​​ទុក​ស្បែក​ជើង​ស្បែក​​សើម​របស់​អ្នក​នៅ​ជិត​ម៉ាស៊ីន​កម្តៅ ឬ​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​ផ្លុំ​សំងួត​វា​ព្រោះ​កាល​ណា​ស្បែក​ជើង​ស្ងួត​លឿន​ ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ប្រេះ។

ប្រើ​ប្រដាប់​ថែ​រាង​ស្បែក​ជើង (shoe trees)

ប្រដាប់​ថែ​រាង​ស្បែក​ជើង គឺ​ជា​កត្តា​ចាំ​បាច់​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​ឱ្យ​ស្បែកជើង​ស្បែក​ជា​របស់​អ្នក​ប្រើ​បាន​យូរ។ ប្រើ​ប្រដាប់​ថែ​រាង​ស្បែក​ជើង​ឈឺ ព្រោះ​ពួក​​ស្រូប​យក​សំណើម​ និង​ថែម​ទាំង​រក្សា​រូបរាង​ស្បែក​ជើង​ឲ្យ​ដូច​ដើម​វិញ​នៅ​ពេល​ដែល​ស្បែក​ជើង​ស្ងួត។

ប្រើ​សារា​ម្តង​ម្កាល

នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ពាក់​ស្បែក​ជើង​ស្បែក​ជើង​ស្បែក​ជា​ប្រចាំ​ស្បែក​នឹង​ទក់ ឬ​រហែក។ ស្បែក​បាត់បង់​ជាតិ​ប្រេង​ធម្មជាតិ​របស់​វា និង​ភាព​ទន់​ដែល​នាំ​អោយ​មាន​ស្នាមប្រេះ​នៅ​លើ​ស្បែក​ជើង។ ដូច្នេះ​ការ​ប្រើ​សារា​​ម្តង​ក្នុង​ពីរ​សប្ដាហ៍​គឺ​ជា​រឿង​សំខាន់។

ឧស្សាហ៍​ខាត់​វា

ការ​ខាត់​ជួយ​កម្ចាត់​ធូលី​ ស្នាម​ប្រឡាក់​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ។​ ការ​ខាត់​ជួយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​មើល​ទៅ​ភ្លឺ​ចាំង​និង​ស្រស់​ស្អាត ហើយ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​នោះ​គឺ​ការ​ខាត់​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ទន់​ល្អ​អាច​ប្រើ​ប្រាស់​បាន​យូរ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

មកស្ដាប់ចម្លើយម្ចាស់មកុដ Miss Universe Cambodia 2026 និងលំដាប់រងទាំង៤ ទាក់ទងនឹងបច្ចេកវិទ្យា AI

កម្មវិធី Miss Universe Cambodia 2026 បាន​បញ្ចប់​ទៅ​កាលពី​រាត្រី​ថ្ងៃ ២០ ខែ​កញ្ញា ឆ្នាំ ២០២៦ ហើយ ដោយ​ម្ចាស់​មកុដ​បាន​ទៅ​លើ​កញ្ញា MUC 14 ថាន រតនា និង​លំដាប់​រង​ទី

Wonder Film Entertainment ប្រកាសនាំយករឿង «សូម៉ា» និង «កំណើតអរូប ២» ទៅទីផ្សារភាពយន្តអាមេរិក ឆ្នាំ ២០២៦

ផលិតកម្ម Wonder Film Entertainment បាន​សំងំផលិត​ភាពយន្តប្រភេទ Sci-Fi, Drama និង Action អស់​រយៈពេល​ប្រមាណ ២ឆ្នាំ ទី​បំផុត​ស្នាដៃ​ដែល​សម្រិតសម្រាំង​​ចំណងជើង «សូម៉

អាណាព្យាបាលសម្រុកនាំយកកូនៗទៅប្រឡងចូលរៀននៅសាលាជំនាន់ថ្មី

សាលា​រៀន​ជំនាន់ថ្មី កំពុង​ត្រូវ​បាន​ទាក់ទាញចិត្តអាណាព្យាបាល​ជាច្រើនឲ្យព្យាយាម​ស្វះស្វែង​បញ្ជូន​កូន​ទៅ​សិក្សា ដោយសារ​តែ​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ចុងក្រោយ​នេះ សិស្ស​ដែល​បញ្

សហភាពអឺរ៉ុបប្រកាសផែនការហាមឃាត់កុមារអាយុក្រោម ១៣ ឆ្នាំចូលប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គម

ប្រធានគណៈកម្មការអឺរ៉ុប លោកស្រី Ursula von der Leyen បានប្រកាសកាលពីថ្ងៃពុធថា សហភាពអឺរ៉ុបកំពុងចាត់វិធានការហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម

ភាពជោគជ័យនៃវប្បធម៌កូរ៉េលើឆាកអន្តរជាតិ នាំយកនិស្សិតបរទេសជាង ៥​ សែននាក់មកសិក្សានៅកូរ៉េខាងត្បូង

ក្រោមការផ្ទុះប្រជាប្រិយភាពនៃវប្បធម៌កូរ៉េលើឆាកអន្តរជាតិ ចំនួនជនបរទេសដែលចូលមកប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងក្នុងគោលបំណងសិក្សា និងបណ្តុះបណ្តាលបានកើនឡើងលើសកំណត់ត្រា

ស័ក្តិសមឥតទាស់ ទាំងសម្បុរស្បែក រូបសម្រស់ កុយ អេនណា គ្រងឈុតស្បៃនៅប្រាសាទអង្គរវត្ត ឃើញហើយគួរឲ្យគយគន់

កញ្ញា កុយ អេនណា តារាសម្ដែង តារា​​បង្ហាញ​ម៉ូដ និង​ជា​អ្នក​តស៊ូ​មតិ​លើក​ទឹកចិត្ត​ស្ត្រី​ដូចគ្នា តែងតែ​សកម្ម​ក្នុង​ការងារ​ថែរក្សា​មរតក​ដូនតា ដែល​ជា​សម្បត្តិ​វប្បធម

នៅ សុនិតា តំណាងសមាគមសិល្បករខ្មែរ ចុះ MoU ជាមួយ រ៉ូយ៉ាល់គ្រុប វែលនេស សេនធើ ផ្តល់ជូនការគាំពារសុខុមាលភាពពិសេសជូនសិល្បករខ្មែរ

អនុប្រធានអចិន្ត្រៃយ៍សមាគមសិល្បករខ្មែរ អ្នកនាង នៅ សុនិតា បាន​ចុះ MoU ជាមួយ​នឹង​មន្ទីរ​សម្រាក​ព្យាបាល រ៉ូយ៉ាល់គ្រុប វែលនេស សេនធើ ដែល​ផ្ដល់​ជូន​ការ​គាំពារ​សុខុមាលភ

ទីបំផុត ប្រតិមានៅប្រាសាទចិនដែលលួចលក់អំឡុងទសវត្ស ៧០ បានវិលមកកម្ពុជាខ្លះៗ ហើយ

តាម​ការ​បញ្ជាក់​លើ​ផេក​ផ្លូវ​ការ​នាយកដ្ឋាន​បុរាណ​វត្ថុ ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដែល​កម្ពុជា​ស្ថិត​ក្នុង​ភ្លើង​សង្គ្រាម ឆ្នាំ ១៩៧៥ មាន​ជន​ឆ្លៀត​ឱកាស​បាន​ចូល​ក្នុង​ប្រាសាទ

យុវជនចិនបដិសេធការឡើងតំណែង ដើម្បីគេចចេញពីសម្ពាធការងារ

បុគ្គលិកជនជាតិចិនជាច្រើនរូបបានចែករំលែកស្គ្រីបអំពីវិធីបដិសេធការឡើងតំណែងតាមអ៊ីនធឺណិត ដើម្បីចៀសវាងពីសម្ពាធការងារបន្ថែម។ នេះចាត់ទុកថាជាសកម្មភាពដែលផ្ទុយ

សែលកាត​បង្វែរ​ប្រាក់​ចំណេញ​ពីអតិថិជន មកជួយទ្រទ្រង់សមាគមសិល្បករខ្មែរ ដោយឆ្នាំទី៣នេះឧបត្ថម្ភ ៤០០ លានរៀល

ក្រុមហ៊ុនសែលកាត ដែល​ជា​ប្រតិបត្តិករ​ទូរគមនាគមន៍​ឌីជីថល និង​សមាគម​សិល្បករ​ខ្មែរ បាន​រៀបចំ​កម្មវិធី​ប្រគល់ និង​ទទួល​ថវិកា​ទ្រទ្រង់​សម្រាប់​​ឆ្នាំ​ទី ៣ មានចំនួន