លាងទឹកធម្មតាមិនជ្រះទេ! អ្នកជំនាញព្រមាន​ «ដបទឹក និងកែវរក្សាសីតុណ្ហភាព» មានសភាពបែបនេះ គឺជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់

មនុស្សជាច្រើនតែងតែដាក់ដបទឹក ឬកែវរក្សាសីតុណ្ហភាពជាប់ខ្លួនជាប្រចាំ មិនថាទៅធ្វើការ រៀន ឬហាត់ប្រាណ ព្រោះវាជួយឱ្យការផឹកទឹកមានភាពងាយស្រួល និងជួយកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កែវប្លាស្ទិកដែលប្រើបានតែម្តង។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សជាច្រើនផងដែរដែលយល់ថា បើសម្រាប់ដាក់ហូបតែទឹកធម្មតា គឺគ្រាន់តែលាងទឹកក៏គ្រប់គ្រាន់ទៅហើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញបានព្រមានថា ទោះបីជាដាក់ត្រឹមតែទឹកផឹកក៏ដោយ ក៏នៅខាងក្នុងដបនៅតែអាចមានការកកស្ទះនូវបាក់តេរី និងអតិសុខុមប្រាណផ្សេងៗ (បាក់តេរី ផ្សិត វីរុស) ជាពិសេសនៅកន្លែង គម្រប មាត់ដប និងកៅស៊ូជ័រ ជាកន្លែងដែលតែងតែត្រូវបានមើលរំលង។ ប្រសិនបើទុកចោលក្នុងស្ថានភាពសើម ហើយមិនបានសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេនោះ វាអាចកើតមាន «Biofilm» ឬស្រទាប់អតិសុខុមប្រាណដែលតោងជាប់យ៉ាងណែននៅលើផ្ទៃខាងក្នុង ហើយអាចជះឥទ្ធិពលដល់អនាម័យក្នុងការផឹកទឹកផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាដបដែលដាក់តែទឹកសុទ្ធក៏នៅតែអាចកខ្វក់បាន?

រាល់ពេលដែលយើងផឹកទឹក មាត់របស់យើងនឹងប៉ះផ្ទាល់ជាមួយមាត់ដប ដែលធ្វើឱ្យបាក់តេរីពីក្នុងមាត់ រួមទាំងកាកសំណល់អាហារខ្នាតតូច អាចជាប់នៅតាមគែមដប និងខាងក្នុង។ នៅពេលដែលស្ថិតនៅក្នុងបរិស្ថានដែលមានសំណើម និងបិទជិតល្អ អតិសុខុមប្រាណទាំងនេះអាចកើនចំនួន និងបង្កើតជាស្រទាប់បាយអូហ្វីលឡើងបាន។

លទ្ធផលស្រាវជ្រាវដែលបានពិនិត្យគំរូអតិសុខុមប្រាណពីដបទឹកប្រើឡើងវិញ បានរកឃើញថា ប្រសិនបើមិនបានលាងសម្អាតជាប់ៗគ្នាជាច្រើនថ្ងៃ កន្លែង មាត់ដប គម្រប និងបំពង់បឺត គឺតែងតែមានការកកស្ទះបាក់តេរីក្នុងកម្រិតខ្ពស់ ហើយក៏ជាកន្លែងដែលងាយនឹងកើតមានស្រទាប់បាយអូហ្វីលផងដែរ។

«សភាពរអិលៗ» នៅក្នុងដប មិនមែនជាស្នាមប្រឡាក់ធម្មតាទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាបាយអូហ្វីល

វេជ្ជបណ្ឌិត Chen Chong-xian ជាគ្រូពេទ្យវេជ្ជសាស្ត្រគ្រួសារនៃតៃវ៉ាន់ ធ្លាប់បានផ្តល់ព័ត៌មានថា មិនថាជាដបប្លាស្ទិក ឬកែវរក្សាសីតុណ្ហភាពនោះទេ ប្រសិនបើផ្ទៃខាងក្នុងមានសំណើមកកស្ទះជារយៈពេលយូរ គឺមានឱកាសកើតស្រទាប់បាយអូហ្វីលបាន ព្រោះទឹកផឹកទូទៅគឺមិនមែនមានភាពគ្មានមេរោគ ១០០% នោះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត រាល់ពេលដែលយើងផឹកទឹក ទឹកមាត់ក៏អាចនាំយកអតិសុខុមប្រាណចូលទៅក្នុងដបបានដូចគ្នា។

បាយអូហ្វីលគឺជាស្រទាប់នៃអតិសុខុមប្រាណជាច្រើនប្រភេទដែលតោងជាប់គ្នាយ៉ាងក្រាស់ណែន ប្រសិនបើមានមេរោគបង្កជំងឺលាយឡំចូលគ្នា វាក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការចម្លងរោគនៅក្នុងទឹកផឹក និងជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាព ជាពិសេសអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ។

អ្នកជំនាញណែនាំ កុំត្រឹមតែគ្រលែងទឹក គឺត្រូវតែប្រើច្រាសដុសលាងឱ្យបានដិតដល់

ចំណែកឯលោក Tan Dun-chi អ្នកជំនាញខាងសុវត្ថិភាពចំណីអាហាររបស់តៃវ៉ាន់ បានបញ្ជាក់ថា ប្រសិនបើប្រើម្រាមដៃប៉ះផ្នែកខាងក្នុងដបហើយមានអារម្មណ៍ថារអិល នោះបង្ហាញថាមានស្រទាប់បាយអូហ្វីលចាប់ផ្តើមដុះឡើងហើយ ដែលការប្រើទឹកលាងធម្មតា​មិនអាចជម្រះវាចេញបានឡើយ ដោយតម្រូវឱ្យប្រើប្រាស់ច្រាសដើម្បីខាត់ផ្នែកខាងក្នុងដប រួមទាំងគម្រប និងឧបករណ៍គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់។

លោកស្រីបានគូសបញ្ជាក់យ៉ាងខ្លាំងថា កៅស៊ូ ឬចិញ្ចៀនស៊ីលីកូនកន្លែងគម្របដប គឺត្រូវតែដកចេញមកលាងសម្អាតរាល់ដង ព្រោះវាជាកន្លែងដែលទឹក និងស្នាមកខ្វក់ងាយនឹងកកស្ទះបំផុត។ ម្យ៉ាងទៀតវាក៏ជាប្រភពនៃការកកស្ទះផ្សិត និងបាក់តេរី ប្រសិនបើមិនមានការសម្អាត។

វិធីសម្អាតកែវរក្សាសីតុណ្ហភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

  • ញែកតួដប គម្រប និងឧបករណ៍គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ចេញពីគ្នាមុនពេលចាប់ផ្តើមលាង។
  • ប្រើច្រាសដុសដប និងច្រាសខ្នាតតូចដើម្បីសម្អាតកន្លែងផ្សេងៗជាមួយសាប៊ូលាងចាន។
  • ដកកៅស៊ូ ឬចិញ្ចៀនស៊ីលីកូនចេញមកលាងសម្អាតគ្រប់ពេល។
  • លាងទឹកស្អាតឱ្យអស់ជាតិសាប៊ូ រួមទាំងហាលឱ្យស្ងួតល្អ​ មុនពេលផ្គុំវាចូលគ្នាវិញ។
  • ប្រសិនបើជាកែវដែលមានស្រទាប់សេរ៉ាមិច ឬមានសារធាតុការពារការជាប់ គួរតែប្រើប្រាស់ច្រាសរោមទន់ ដើម្បីការពារកុំឱ្យខូចខាតផ្ទៃ​កែវ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការប្រើប្រាស់កែវ ឬដបទឹកប្រើឡើងវិញ គឺជាឥរិយាបថល្អចំពោះបរិស្ថាន ប៉ុន្តែការថែទាំអនាម័យក៏មានសារៈសំខាន់មិនចាញ់គ្នាដែរ។ ប្រសិនបើរកឃើញថាផ្នែកខាងក្នុងដបចាប់ផ្តើមមានសភាពរអិល មិនគួរត្រឹមតែគ្រលែងទឹក​នោះទេ ព្រោះវាអាចជាសញ្ញានៃការកើតឡើងនូវបាយអូហ្វីល ដែលតម្រូវឱ្យប្រើប្រាស់ច្រាសដុសសម្អាត និងធ្វើអនាម័យគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ឱ្យបានជាប់លាប់ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការកកស្ទះនៃអតិសុខុមប្រាណ និងធ្វើឱ្យការផឹកទឹកមានភាពស្អាត និងមានសុវត្ថិភាពកាន់តែប្រសើរឡើង ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ជាប់បាក់ឌុបភ្លាម កូនខ្មែរកាត់បារាំង Esnault Myline ចូលប្រកួត និងឈ្នះមកុដ Miss Teen Cambodia 2026 ភ្លែត

Esnault Myline/អេសណុល មីលីន ជា​ក្មេង​ស្រី​ម្នាក់​ដែល​មិន​ធ្លាប់​មាន​បទពិសោធន៍​ក្នុង​កម្មវិធី​ប្រកួតប្រជែង​សម្រស់​សោះ តែ​គ្រាន់តែ​ដាក់​ពាក្យ​ចូល​ប្រកួត Miss Teen

ប្រពៃណីបណ្ដែតប្រទីបអ្នកស្រុកអង្គរ បន្តថែដល់សព្វថ្ងៃលើទឹកដីសៀមរាប

បុណ្យ​បណ្ដែត​ប្រទីប​ជា​មរតក​វប្បធម៌​ប្រចាំ​តំបន់​របស់​អ្នក​ស្រុក​អង្គរ ដែល​ធ្វើ​ជា​រៀងរាល់​ឆ្នាំ​តាំង​ពី​ដើម​រៀង​មក ហើយ​ក៏​ក្លាយ​ជា​ទំនៀម​ទម្លាប់​ជាប់​នឹង​ជីវភា

បច្ចុប្បន្ននារីរាំក្បាលទូក មិនសូវជាឃើញមានច្រើនឡើយ ក្នុងពិធីប្រណាំងទូក

ក្នុង​ពិធី​ប្រណាំង​ទូកង​ខ្មែរ ដែល​តែងតែ​ប្រារព្ធ​ឡើង​ជា​រៀងរាល់​ឆ្នាំ​ ជា​ប្រពៃណី​តាំងពី​បរម​បុរាណមកម្ល៉េះ។ សម្រាប់​ចំណុះ​ទូក​នីមួយ​ៗ មាន​បែងចែក​តួនាទី​រៀងៗ

កាដូដ៏មានតម្លៃ! កម្ពុជាសម្រិតសម្រាំង ស្បៃខ្មែរ ជូនគណៈប្រតិភូក្នុងកិច្ចប្រជុំកំពូល ហ្វ្រង់កូហ្វូនី

ក្នុង​នាម​ជា​ម្ចាស់​ផ្ទះ កម្ពុជា​បាន​គិត​គូរ​ដិត​ដល់​ដោយ​បានប៉ាក់ឌិន ស្បៃ​ប្រណីត​របស់​ខ្មែរ ដើម្បី​ជូន​មេ​ដឹក​នាំ​កំពូល​មក​ពី​បណ្ដា​ប្រទេស​នានា​ដែល​នឹង​បង្ហាញ​វត្តមាន​ចូលរួម​ក្នុង​កិច្ច​ប្រជុំ​កំពូល ហ្រ្វង់កូហ្វូនី លើក​ទី២០។ ចាប់​ពី​ថ្ងៃ​ទី ១៤ ទៅ ១៦ ខែ វិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០២៦ ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា​នឹង​ធ្វើ​ជា​ម្ចាស់​ផ្ទះ​រៀប​ចំ​កិច្ច​ប្រជុំ​កំពូល​ហ្វ្រង់កូហ្វូនី លើក​ទី​២០ (20e Sommet de la

មូលនិធិគ្រួសារ Herbalife (HFF) បន្តភាពជាដៃគូជាមួយអង្គការដើម្បីស្នាមញញឹមនៃកុមារ (PSE) នៅប្រទេសកម្ពុជា

មូលនិធិគ្រួសារ Herbalife (HFF) បានប្រកាសពីការបន្តភាពជាដៃគូជាមួយ អង្គការដើម្បីស្នាមញញឹមនៃកុមារ (PSE) ដែលជាអង្គការមិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញដែលផ្តល់

កម្មវិធីប្រកួតវប្បធម៌ ២១ ប្រទេស នៅកូរ៉េខាងត្បូង កម្ពុជាទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់លេខ៣

កន្លង​ទៅ​ថ្មីៗ ប្រទេស​កូរ៉េ​ បាន​រៀប​ចំ​កម្មវិធី​ប្រកួត​វប្បធម៌ ២១ ប្រទេស ក្នុង​នោះ​ក៏​មាន​កម្ពុជា​ចូលរួម​ផង​ដែរ។ កាន់​តែ​រំភើប​និង​អស្ចារ្យ​នៅ​ក្នុង​ពិធី​នេះ ប្រទេស​កម្ពុជា​ទទួល​បាន​ចំណាត់​ថ្នាក់​លេខ​៣ ក្នុង​ចំណោម​ប្រទេស​ចូលរួម​ទាំង ២១។ កាល​ពី​ថ្ងៃ​ទី ២៣ ដល់ថ្ងៃ​ទី ២៥ ខែ តុលា ឆ្នាំ ២០២៦ ព្រឹត្តិការណ៍​មហោស្រព​ចម្រុះ​វប្បធម៌ MAMF

មហោស្រពភាពយន្តខ្លី ចតុមុខ ជំនាន់ទី១៥ ឆ្នាំ២០២៦ មានគោលបំណងលើកកម្ពស់ស្នាដៃ ភាពយន្តខ្លី

នា​ថ្ងៃ​២៣ ខែ​តុលា ឆ្នាំ ២០២៦ កន្លង​ ទៅ​មហោស្រពភាពយន្តខ្លី ចតុមុខ បាន​រៀបចំ​កម្មវិធី​សន្និសីទ​សារព័ត៌មានដោយមានការចូលរួមយ៉ាងច្រើនពី​អ្នក​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ។ មហោស្រព

ក្រោយ ALmée Couture បង្ហាញម៉ូដនៅ New York Fashion Week 2026 កេរ្តិ៍ឈ្មោះកាន់តែកើន តារាចិនល្បីៗចាប់អារម្មណ៍ជាបន្តបន្ទាប់

ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​មកនេះ កេរ្តិ៍ឈ្មោះ​ប្រេន​សម្លៀកបំពាក់ កូន​ខ្មែរ ALmée Couture ​បាន​រីក​សាយភាយ​កាន់តែ​ល្បី​ខ្លាំង​បន្ថែម​ទៀត បន្ទាប់ពី​តារា​ស្រី​ល្បី​ៗ​​របស់​ប្រទេ

ប្រធានសមាគមសិល្បករខ្មែរអ្នកឧកញ៉ា ម៉ៅ ចំណាន គិតម៉េង រៀបចំឱ្យក្រុមសិល្បករទស្សនាភាពយន្ត «LOOT»ដើម្បីបំផុសការ​​ស្វែងយល់អំពីដំណើរនៃប្រវត្តិសាស្ត្រ

អ្នកឧកញ៉ា ម៉ៅ ចំណាន គិតម៉េង ប្រធានសមាគមសិល្បករខ្មែរ បានរៀបចំឱ្យសិល្បករខ្មែរប្រមាណ ៥០រូប ចូលរួមទស្សនាខ្សែភាពយន្តឯកសារអន្តរជាតិ «LOOT: ការវិលត្រឡប់មកវិញនូវរតន

មកដឹងពីជំនឿនៃការសាងសង់សំណង់ «រានម៉ា» ក្នុងពិធីកោរជុកអ្នកស្រុកអង្គរ

«រានម៉ា» ឬហៅថា «រានកោរ» គឺ​ជា​សំណង់​ពិសេស ​សម្រាប់​ពិធី​កោរ​ជុក ឬ​កាត់​កំប៉ោយ ដែល​ពិធី​ឆ្លង​វ័យ​ដ៏​សំខាន់​ក្នុង​ប្រពៃណី​ខ្មែរ​មួយ​នេះ​ត្រូវ​បាន​អ្នក​ស្រុក​អង្គ



Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *