មានមនុស្សជាច្រើនដែលតែងតែនិយាយស្តីទៅកាន់អ្នកដទៃដោយសម្ដីទន់ភ្លន់ ពូកែស្ដាប់បញ្ហារបស់អ្នកដទៃ ពូកែលួងលោមនៅថ្ងៃដែលអ្នកដទៃបាក់ទឹកចិត្ត ពូកែយល់ពីភាពហត់នឿយរបស់អ្នកដទៃ។ ក៏ប៉ុន្តែនៅពេលដែលក្រឡេកមកមើលខ្លួនឯងវិញ បុគ្គលទាំងនោះបែរជាប្រើពាក្យសម្ដីមិនពីរោះពិសា និងជាមនុស្សដែលចិត្តអាក្រក់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្លួនឯងដោយមិនដឹងខ្លួន។

យើងអាចលួងលោមមិត្តភក្តិបាននៅពេលដែលពួកគេធ្វើការងារខុសឆ្គង ប៉ុន្តែយើងបែរជាស្ដីបន្ទោសខ្លួនឯងនៅពេលដែលយើងសាងកំហុសបន្តិចបន្តួច។ យើងយល់ថាអ្នកដទៃហត់នឿយ ប៉ុន្តែបែរជាមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងជាមនុស្សមិនបានការ ប្រសិនបើចង់ឈប់សម្រាកខ្លះ។ យើងអាចអត់ទោសឱ្យអ្នកដទៃបាន ប៉ុន្តែបែរជាមិនអាចលុបកំហុសរបស់ខ្លួនឯងចេញពីការចងចាំទៅវិញ។
យើងជាមនុស្សដែលមានចិត្តល្អ និងរីករាយក្នុងការផ្ដល់ទៅឱ្យអ្នកនៅជុំវិញខ្លួន ក៏ប៉ុន្តែយើងបែរជាដាក់សម្ពាធ ដាក់កំហិតលើខ្លួនឯង រហូតភ្លេចគិតថា “យើងខ្លួនឯង” ក៏ជាមនុស្សម្នាក់ ដែលគួរតែទទួលបានភាពទន់ភ្លន់ និងការយល់ចិត្តនោះដូចគ្នា។
យើងម្នាក់ៗ តែងតែធំដឹងក្ដីជាមួយនឹងរបត់សង្គមដែលបង្រៀនយើងថា ការចិត្តល្អជាមួយនឹងខ្លួនឯងគឺជាការទម្រើសខ្លួន ឬការសម្រាកគឺជាភាពខ្ជិលច្រអូស។ យើងត្រូវសង្គមបង្រៀនឱ្យខិតខំប្រឹងប្រែងកាន់តែខ្លាំងកាន់តែល្អ កាន់តែអត់ធ្មត់កាន់តែប្រសើរ កាន់តែរត់លឿនកាន់តែពិសេស រហូតជួនកាលយើងក្លាយជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលដាក់សម្ពាធលើខ្លួនឯងគ្រប់ពេលវេលា។

យ៉ាងណាមិញ ការពិតមិនមែនសុទ្ធតែដូចជំនឿដែលយើងធំធាត់មកជាមួយនោះទេ។ ផ្ទុយមកវិញ មនុស្សដែលមានមេត្តា និងចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯងតែងតែមានសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលរឹងមាំជាង អាចងើបឈរឡើងវិញពីការខកបំណងបានល្អជាង ហើយមិនចាំបាច់ត្រូវការភាពល្អឥតខ្ចោះដើម្បីយកមកបញ្ជាក់ពីតម្លៃរបស់ខ្លួនឯងគ្រប់ពេលនោះដែរ។
ការចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯង មិនមែនជាការបណ្ដែតបណ្ដោយខ្លួន ដែលទាញឱ្យខ្លួនឯងធ្លាក់ចុះនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាការដែលយើងបានផ្ដល់ក្ដីស្រឡាញ់ ការលើកទឹកចិត្ត ការអត់ឱន និងការលួងលោមខ្លួនឯង ដូចដែលយើងបានធ្វើជាមួយនឹងអ្នកដទៃ។
យើងមិនចាំបាច់ត្រូវតែពូកែរាល់ថ្ងៃនោះទេ យើងអាចហត់នឿយបាន ខកចិត្តបាន សម្រាកបាន និងប្រហែលជាមិនចាំបាច់ត្រូវធ្វើគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងមានតម្លៃគ្រប់គ្រាន់នោះឡើយ។
ជួនកាល ទំនាក់ទំនងដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សយើងម្នាក់ៗ ប្រហែលមិនមែនជាទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកណាម្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជា “ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងខ្លួនឯង” និង “វិធីដែលយើងប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនឯង” នៅក្នុងថ្ងៃដែលគ្មាននរណាម្នាក់មើលឃើញទៅវិញទេ៕





















































Account
Security
Favourite Content