មុនទិញមកដឹងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់ម៉ាស៊ីនអាំងសាច់ (Air Fryer) សិន

អំឡុងពេលកូវីដ-១៩ កំពុងផ្ទុះមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្ដើមស្រឡាញ់សុខភាពដោយទទួលទានអាហារមានប្រូតេអ៊ីន វីតាមីនច្រើន និងញ៉ាំអាហារដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់។ ស្របពេលនោះដែរពួកគេក៏បានចាប់ផ្ដើមប្រើប្រាស់នូវម៉ាស៊ីនអាំងសាច់ (Air Fryer) ហើយមិនចាំបាច់ប្រើប្រេងច្រើនទៀតនោះទេ។

ប៉ុន្តែវាមិនមែនសុទ្ធតែមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នោះទេ ដោយយើងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Thidakarn Rujipattanakul អ្នកឯកទេសផ្នែកសើស្បែក និងថ្នាំប្រឆាំងភាពចាស់នៃមន្ទីរពេទ្យ Samitivej Sukhumvit បានចែករំលែកពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់ម៉ាស៊ីនអាំងសាច់មួយនេះ។

១. គុណសម្បត្តិ

ម៉ាស៊ីនអាំងសាច់នឹងចម្អិនម្ហូបដោយបម្លែងថាមពលអគ្គីសនីទៅជាខ្យល់ក្ដៅ។ ដូច្នេះអាហារទាំងនោះនឹងមិនចាំបាច់ត្រូវប្រើប្រេងច្រើនដើម្បីចៀនដូចក្នុងខ្ទះនោះទេ។ លើសពីនេះ នៅពេលប្រេងត្រូវនឹងកម្ដៅខ្លាំងនឹងបង្កឱ្យមានសារធាតុ Acrylamide ដែលអាចបណ្ដាលទៅជាជំងឺមហារីក។

២. គុណវិបត្តិ

តាមទ្រឹស្ដី នៅពេលដែលសាច់ត្រូវនឹងកម្ដៅខ្ពស់មិនថាប្រើប្រេង​ ឬមិនប្រើនោះទេវានឹងបង្កើតឱ្យមានសារធាតុ Heterocyclic amines និង Polycyclic aromatic hydrocarbons ដែលជាហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។ ដូច្នេះយើងមិនគួរញ៉ាំអាហារដែលចម្អិនពីម៉ាស៊ីនអាំងសាច់ច្រើនពេកនោះទេ។

ជាមួយគ្នានេះ ក៏មានសំណួរថាតើការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនអាំងសាច់ពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាព ឬទេ?

មានមនុស្សមួយចំនួនយល់ច្រលំថាការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនអាំងសាច់អាចនឹងបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីក។ ផ្ទុយទៅវិញ អាហារដែលចម្អិនដោយម៉ាស៊ីនអាំងសាច់គឺមានសុខភាពល្អ ហើយមិនមានហានិភ័យណាមួយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនោះទេ។

ជាពិសេសអាហារដែលចម្អិនដោយម៉ាស៊ីនមួយនេះពិតជាសក្ដិសមសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំអាហារបំពងច្រើនតែមិនឡើងគីឡូព្រោះវាអាចជួយកាត់បន្ថយបរិមាណកាឡូរីក្នុងអាហារ។ ប៉ុន្តែបើទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងមិនគួរញ៉ាំអាហារបែបនេះច្រើនពេកនោះទេ ហើយយើងគួរញ៉ាំអាហារដែលចម្អិនដោយការចំហុយ ឬស្ងោរទើបវាប្រសើរជាជាង៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ម្ចាស់ស្នាដៃសៀវភៅ The Man Who stole the gods នឹងបង្ហាញវត្តមាននៅកម្ពុជា

ម្ចាស់​ស្នាដៃ​សៀវភៅ «The Man Who stole the gods» នឹង​បង្ហាញ​វត្តមាន​ដោយ​ផ្ទាល់​នៅ​កម្ពុជា​ដើម្បី​ចូលរួម​ចែក​រំលែក និង​បក​ស្រាយ​រឿងរ៉ាវ​នៃ​ការ​លួច​និង​ជួញ​ដូរ​វត

“រឿងរ៉ាវក្មេងប្រុសកម្សត់ AI” ក្លាយជាអន្ទាក់ផ្លូវចិត្ត បោកប្រាស់យកប្រាក់ពីមនុស្សចាស់នៅចិន

មនុស្សចាស់នៅប្រទេសចិនចាញ់បោកវីដេអូដែលបង្កើតដោយ AI ដោយជួយទិញទំនិញដែលមានតម្លៃខ្ពស់ជាងទីផ្សារ ខណៈជនខិលខូចអាចរកប្រាក់កម្រៃចន្លោះ ២ ០០០ ទៅ ៣ ០០០ យ៉ន់

ការវាយប្រហារតាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណិតកំពុងវាយលុកប្រព័ន្ធទូទឹកកកផ្សារទំនើបទូទាំងអឺរ៉ុប ស្របពេលប្រទេសជាច្រើនប្រកាសឱ្យប្រជាជនទិញស្បៀងត្រៀមទុក

ការវាយប្រហារតាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណិតបានវាយលុកលើហាងទំនិញគ្រឿងទេស និងផ្សារទំនើបនានានៅក្នុងប្រទេសអឺរ៉ុបយ៉ាងហោចណាស់ចំនួនប្រាំបួន កាលពីថ្ងៃចន្ទ ដែលបានជំរុញឱ្យសហភាព

បុរសចិនម្នាក់ប៉ងធ្វើអត្តឃាតក្រោយបែកធ្លាយវីដេអូអាក្រាត និងទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនទាំងអស់ បន្ទាប់ពីធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់ Romance Scam

ថ្មីៗនេះយោងតាមតម្រុយរាយការណ៍ពីប្រជាពលរដ្ឋ សមត្ថកិច្ចប៉ូលិសទីក្រុង Huludao ខេត្ត Liaoning បានបំបែកក្រុមឧក្រិដ្ឋកម្មពាក់ព័ន្ធនឹងអំពើទុច្ចរិតថ្មីមួយដែលដឹកនាំដោយ

ឱកាសសម្រាប់អ្នក Single! ហ្វាំងឡង់ផ្តល់ដំណើរកម្សាន្តឥតគិតថ្លៃដល់អ្នកឥតគូ មកស្វែងរកស្នេហ៍ពិតលើទឹកដីប្រទេសខ្លួន

ប្រទេសហ្វាំងឡង់កំពុងស្វែងរកអ្នកនៅលីវពីជុំវិញពិភពលោកចំនួន ១៦ នាក់ ដែលស្ម័គ្រចិត្តចូលរួមដំណើរកម្សាន្តដោយឥតគិតថ្លៃរយៈពេល ៤ ថ្ងៃ ដើម្បីធ្វើការណាត់ជួបបែប Blind date

មាលា ជាប់ក្នុងបញ្ជីឈ្មោះបេក្ខភាព The 100 most beautiful faces 2026 ពី វេទិកា​កម្សាន្ត TC Candler

កូន​ខ្មែរ​កាត់​បារាំង Mélia Constantin ត្រូវ​បាន TC Candler ដែល​ជាវេទិកាកម្សាន្ត​ដ៏​ល្បីល្បាញ​លើ​ពិភពលោក បាន​ជ្រើសរើស​ឲ្យ​មាន​ការ​បោះឆ្នោត ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​បេក្ខ

អបអរសាទរ! ក្រសួងវប្បធម៌ប្រកាសពីការប្រគល់ត្រលប់វត្ថុសិល្បៈខ្មែរចំនួន ១៨ ពីទីក្រុងឡុងដ៍ ចក្រភពអង់គ្លេស

នៅល្ងាចថ្ងៃទី៣០ ខែតុលានេះ ក្រសួងវប្បធម៌និងវិចិត្រសិល្បៈ ប្រកាសអំពីការប្រគល់ត្រឡប់មកកម្ពុជាវិញនូវវត្ថុសិល្បៈខ្មែរចំនួន១៨ រូប/បំណែក ដែលបានស្វែងរកឃើញ

កម្ពុជា​រក​ឃើញ​ផូស៊ីល​ឈើ​បុរាណ ៣ កន្លែងទៀតក្នុង​ស្រុកសេសាន ខេត្ត​ស្ទឹងត្រែង

ថ្មីៗ នេះ​ក្រុម​ការងារ​ជំនាញ​នៃ​ការងារ​កំណាយ​ស្រាវជ្រាវ​ផូស៊ីល​ឈើ​បុរាណ ដែល​មាន​អាយុកាល​ចាប់​ពី ១០ម៉ឺន​ឆ្នាំ ដល់ ២ លាន​ឆ្នាំ បាន​ស្វែង​រក​ឃើញ​រណ្ដៅ​សំខាន់ៗ​ចំនួ

ឲ្យពិន្ទុប៉ុន្មាន? រូបសំណាក «បង្កងទឹកសាប» លេចចេញជារូបរាង លើទឹកដីខេត្តតាកែវ

ខេត្ត​តាកែវ បង្កើត​សមិទ្ធផល​ថ្មី​មួយ​ទៀត​នៅ​លើ​ទឹក​ដី​របស់​ខ្លួន។ រូប​សំណាក់ «បង្កង​ទឹក​សាប» កំពុង​លេច​រូបរាង​នៅ​លើ​ទឹក​ដី​នៃ​ខេត្ត​តាកែវ ថែម​ទទួល​បាន​ការ​សរសើរ

តារា​ហូលីវូដ Mckenna Grace តួស្រីក្នុងរឿង ​”The Hunger Games” គ្រង​ឈុត​រចនា​ដោយ​កូន​ខ្មែរ ​បរទេសសរសើរគ្រប់ៗគ្នា

តារា​សម្ដែង​អាមេរិក Mckenna Grace បាន​ស្លៀក​ឈុត​របស់​កូន​ខ្មែរ ALmée Couture ដែលស្ថិតក្នុង collection Le Jardin des Rêves ធ្លាប់​បាន​បង្ហាញ​នៅ​លើ​វេទិកា New