៥ វិធីនេះអាចជួយព្យាបាលមុនដោយខ្លួនឯង

ច្បាស់ណាស់គ្មានអ្នកណាម្នាក់ដែលចង់កើតមុនលើផ្ទៃមុខឡើយ ជាពិសេសមនុស្សស្រីតែម្ដង។ ភាគច្រើនក្រោយកើតមុន វាអាចនឹងធ្វើឱ្យយើងថប់បារម្ភបន្តិចដោយសារការបន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាម ផ្លែ ឬស្នាមអុជខ្មៅជាដើម។ ដើម្បីជួយសន្សំសំចៃថវិកាបានខ្លះ យើងក៏អាចសាកនូវវិធីទាំង ៥ ខាងក្រោមនេះសម្រាប់ព្យាបាលមុនដោយខ្លួនឯងបានដែរ៖

១. លាងសម្អាតមុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ដោយសាររន្ធរោមនៅលើផ្ទៃមុខរបស់យើងជាកន្លែងដែលងាយបឺតស្រូបយកជាតិពុល ធូលី និងសារធាតុកខ្វក់ផ្សេងៗទៀតទើបបង្កជាមុន។ ដូច្នេះការលាងសម្អាតផ្ទៃមុខត្រូវបានរាប់ជាវិធីមួយដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការកើតមុនបានយ៉ាងល្អ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ វាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញបានផងដែរ។ ប៉ុន្តែចំពោះការលា​ងសម្អាតនេះ ​មិនចាំបាច់ត្រូវលាងច្រើនដងពេកទេ ពោលគឺលាងឱ្យត្រូវតាមរបៀប និងប្រភេទស្បែកមុខគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

២. ស្រ្កាប់មុខ

ការស្រ្កាប់ស្បែកមុខគឺជាវិធីដែលអាចជម្រុះចេញនូវកោសិកាចាស់។ ប្រសិនបើយើងទុកកោសិកាចាស់ៗច្រើននៅលើស្បែកមុខ វានឹងបង្កជាមុនបានយ៉ាងងាយ។ សម្រាប់ប្រភេទស្បែកទូទៅអាចស្រ្កាប់បានចន្លោះពី ១ ទៅ ២ ដងក្នុងមួយអាទិត្យ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រភេទស្បែកងាយប្រតិកម្ម ឬខ្សោយគឺមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យស្រ្កាប់មុខនោះទេដោយសារវានឹងធ្វើឱ្យរលាកខ្លាំងជាងមុនទៅទៀត។

៣. ប្រើផលិតផលមានមុខងារកម្ចាត់ជាតិពុល

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានសារធាតុបណ្ដេញជាតិពុលហើយគ្មានជាតិអាល់កុនដូចជា toner ក្រែម ឬសេរ៉ូមក៏ត្រូវបានចាត់ទុកជាការព្យាបាលមុនផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ មុខងារសំខាន់របស់ toner គឺអាចជួយកម្ចាត់ជាតិកខ្វក់នៅលើមុខ និងបង្រួមរន្ធញើសផងដែរ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ យើងក៏អាចប្រើនូវក្រែម ឬសេរ៉ូមដែលមានផ្ទុកអាស៊ីត salicylic ឬ BHA ដោយសុទ្ធសឹងជាសារធាតុជួយជម្រុះកោសិកាស្បែកចាស់ៗ កាត់បន្ថយការកើតមុន  និងស្នាមមុនថែមទៀតផង។

៤. ប្រើបន្ទះបិតមុន

ប្រសិនបើមិនចង់ឱ្យមុនឡើងកាន់ច្រើន ហើយស្នាមកាន់តែច្រើនដែរនោះ ចាំបាច់គឺមិនត្រូវប្រើឧបករណ៍ ឬដៃទៅញេចមុននោះទេ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងបង្កើតជាឱកាសឱ្យមេរោគឆ្លងចូលទៅមុខរបួសបានយ៉ាងងាយ ហើយវានឹងបង្កការលាក ឬឡើងស្នាមជាដើម។ ដូច្នេះទើបអ្នកជំនាញភាគច្រើនណែនាំឱ្យប្រើជាបន្ទះបិតមុនវិញល្អជាង។ ការប្រើប្រាស់បន្ទះបិតមុននេះគឺអាចជួយការពារការឆ្លងចូលនូវមេរោគ កាត់បន្ថយមិនឱ្យមុនឡើងរាលដាល និងមិនធ្វើឱ្យមានស្នាមថែមទៀតផង។

៥. ប្រើផលិតផលការពារ និងបំបាត់មុន

ចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាមុនគឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ផលិតផលមានផ្ទុកនូវ AHA, BHA ឬ PHA ដែលសារធាតុទាំងនេះសុទ្ធសឹងតែអាចជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់ និងដោះស្រាយបញ្ហាស្ទះរន្ធញើសផងដែរ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលការពារកម្ដៅថ្ងៃក៏ជារឿងចាំបាច់បំផុតដែរដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចចូលទៅបំផ្លាញរបាំងការពារស្បែក ធ្វើឱ្យស្បែកបាត់បង់ជាតិសំណើម និងស្ទះរន្ធញើសជាដើម។ នៅពេលដែលខុសភាពស្បែកចុះខ្សោយ វាងាយនឹងកើតមុន ជាំ និងស្នាមអុជខ្មៅផងដែរ៕


ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

Ryu Hwa-young អតីតសមាជិក T-ara ប្រកាសរៀបការជាមួយមិត្តប្រុសក្រៅរង្វង់សិល្បៈ

នៅថ្ងៃទី១ ខែមេសា នេះ Ryu Hwa-young បានប្រកាសគម្រោងរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយមិត្តប្រុសអ្នកជំនួញ ដែលនឹងមកដល់នៅថ្ងៃទី១២ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២៦។

Taeyang ត្រៀមត្រឡប់មកវិញជាមួយស្នាដៃទោល ខណៈជិតឡើងឆាក Coachella

Taeyang សមាជិកនៃក្រុមចម្រៀង BigBang កំពុងត្រៀមខ្លួនបង្ហាញវត្តមានជាថ្មីក្នុងនាមជាតារាចម្រៀងទោល ក្រោយខកខានចេញស្នាដៃថ្មីអស់ ៣ ឆ្នាំមកហើយនោះ។

Comeback បែប All-Kill! BTS​ ជាប់ឈ្មោះលើគ្រប់តារាងសំខាន់ៗរបស់ Billboard

ក្រុម BTS បានគ្រប់គ្រងតារាង Billboard ជាមួយបទ SWIM និងអាល់ប៊ុម ARIRANG ដោយទទួលបានជោគជ័យមានឈ្មោះលើគ្រប់តារាងសំខាន់ៗរបស់ Billboard បញ្ជាក់ពីប្រជាប្រិយភាពមិនថមថយ ទោះសម្រាកអស់ជិត ៤ឆ្នាំ។

តារាសម្ដែង ម៉េង ប៊ុនទ្បូ ធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ចូលពេទ្យ ដោយសារជំងឺបែកសរសៃជើងខាងឆ្វេង

តារា​សម្ដែង​ប្រុស ម៉េង ប៊ុនទ្បូ ត្រូវ​បាន​ចូល​សម្រាក​ព្យាបាល​នៅ​ក្នុង​មន្ទីរពេទ្យមួយកន្លែង ដោយសារ​ទ្បើង​កម្ដៅ​រហូតដល់ ៤០ អង្សា បណ្ដាល​មក​ពី​ជំងឺ​បែក​សរសៃ​ជើង​ខាង​ឆ្វេង(សរសៃវ៉ែនរត់ទៅបេះដូង) និង​រលាក​បំពង់​ក​ធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះ​បើ​យោង

Taylor Swift ត្រូវគេប្ដឹងពីបទរំលោភលើកម្មសិទ្ធិបញ្ញា ចំពោះអាល់ប៊ុម “The Life of a Showgirl”

នៅថ្ងៃទី៣០ ខែមីនា នេះ សិល្បការិនីម្នាក់ឈ្មោះ Maren Wade បានប្ដឹង Taylor Swift ដោយចោទប្រកាន់ថា អាល់ប៊ុមចុងក្រោយដែលមានចំណងជើង "The Life of a Showgirl" បានរំលោភលើសិទ្ធិម៉ាកពាណិជ្ជកម្ម

ម្ចាស់ប្រ៊េន HK7 លោកស្រី អ៊ឹម សុគន្ធា ព្រមលើកលែង និងផ្ដល់ឱកាសឱ្យ VJ សុភា កែខ្លួន

ឱកាស​មិន​មែន​មាន​ច្រើន​ដង! ម្ចាស់​ប្រ៊េន HK7 លោក​ស្រី អ៊ឹម សុគន្ធា បាន​សម្រេច​ចិត្ត​ដក​ពាក្យ​បណ្ដឹង​ពី VJ សុភា ព្រម​ទាំង​បាន​លើក​លែង​ទោស និង​ផ្ដល់​ឱកាស​ដើម្បី​កែ​ខ្លួន​ជា​ថ្មី ដ្បិត​បុគ្គល​រូប​នេះ​បាន​លួច​យក​សម្ភារៈកាមេរ៉ាមួយ​កាបូប​ដែល​មាន​តម្លៃ​ជិត ២

សាន្ត កុសុមៈ រវល់កិច្ចការបង្រៀនយ៉ាងណា ក៏មិនភ្លេចវេទិកា «យុវជនក្នុងកិច្ចការពារវប្បធម៌»

បើ​ទោះ​ក្លាយ​ជា​គ្រូ​បង្រៀនបឋមសិក្សា ក៏​កញ្ញា​នៅតែ​មិន​បោះបង់​អាជីព​សិល្បៈ និង​ចូលរួម​ក្នុង​ការ​ផ្សព្វផ្សាយ​ពី​វប្បធម៌​ខ្មែរ​ដែរ ដូច​ថ្មី​ៗ​នេះ​កញ្ញា​តារា​សម្ដែង និង​ជា​គ្រូ​បង្រៀន​បាន​មក​ចូលរួម​កម្មវិធី​របស់​ក្រសួង​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រ​សិល្បៈ

ពេជ្រ វត្តីសារ៉ាវឌ្ឍី គ្រងឈុតទេវតាឆ្នាំថ្មី បង្ហាញអត្តសញ្ញាណ ប្រពៃណី ទំនៀមទម្លាប់ខ្មែរ

ផ្អើល​អស់​មនុស្ស​ម្នា​មក​ចោម​រោម​មើល​ក្បួន​ដង្ហែ​ទេវតា​ឆ្នាំ​ថ្មី នៅ​ម្ដុំ​ទី​តាំង​នៃ​សាលា​តិច​ណូ ដែល​មាន​ទាំងតួអង្គ​ទេវតា​ នាម៉ឺន​មន្ត្រី អ្នក​ហែហម ប្រដាប់​ដោយ​សម្លៀកបំពាក់​បុរាណ​ខ្មែរ យ៉ាង​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ ប្រៀប​បី​ដូច​ទេវតា​ប្រតិស្ឋាន​

ត្រឹមវ័យ ១២ឆ្នាំ តែតួអង្គថ្មីក្នុងរឿង Harry Potter មានតម្លៃខ្លួនខ្ពស់មិនធម្មតា

Dominic McLaughlin, Alastair Stout និង Arabella Stanton តួអង្គថ្មីដែលសម្ដែងក្នុងរឿងភាគ Harry Potter មានតម្លៃខ្លួនខ្ពស់រហូតដល់ ៦៦ ម៉ឺនដុល្លារអាមេរិក ខណៈម្នាក់ៗស្ថិតក្នុងវ័យត្រឹម ១១ និង ១២ឆ្នាំ។ នេះបើផ្អែក

ខែមេសា​ តារាខេប៉ុបល្បីៗច្រើនក្រុមសម្រុក Comeback តកន្ទុយគ្នា

ចាប់ផ្ដើមឆ្នាំ ២០២៦ ឧស្សាហកម្មខេប៉ុបបន្តលេចធ្លោជាបន្តបន្ទាប់​ រាប់ចាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍កីឡាអូឡាំពិករដូវរងាឆ្នាំ ២០២៦ និងការវិលត្រឡប់មកវិញរបស់ក្រុម BLACKPINK ក្នុងខែ កុម្ភៈ ក៏ដូចជាការវិលត្រឡប់របស់ក្រុម

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី