៥ វិធីជួយការពារសក់មិនឱ្យសក់បែកចុង និងគ្មានទម្ងន់

ភាគច្រើនបញ្ហាសក់បែកចុង និងគ្មានទម្ងន់គឺកើតមានចំពោះនារីដែលបណ្ដាលមកពីការថែទាំសរសៃសក់មិនបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងសូមចែករំលែកនូវ ៥ វិធីដើម្បីកាត់បន្ថយសក់បែកចុង និងគ្មានទម្ងន់៖

១. បន្ថែមសំណើមដល់សរសៃសក់

ជាធម្មតាសរសៃសក់ និងស្បែកក្បាលគឺមានតម្រូវការសំណើមខុសៗគ្នា។ ដូច្នេះ​បើ​ស្រីៗ​មាន​បញ្ហា​សក់​បែក​ចុង ឬ​សក់​គ្មាន​ទម្ងន់គឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តល់សំណើមដល់សក់របស់ដោយប្រើប្រេងធម្មជាតិ មិនថាជាប្រេងអូលីវ ប្រេងអាកាន ឬប្រេងអាល់ម៉ុននោះទេ ដោយវិធីសាស្រ្តទាំងនេះនឹងជួយឱ្យសក់មិនបែកចុង និងឡើងទម្ងន់ផងដែរ។

២. ជ្រើសរើសអាហារដែលបំប៉នសក់

ការទទួលទានអាហារដែលជួយបំប៉នសក់ ជាពិសេសស៊ុត បន្លែស្លឹកបៃតង គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ឬផ្លែឈើពីក្រុមវីតាមីន C រួមជាមួយនឹងការទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាវិធីមួយជួយការពារសក់មិនឲ្យងាយបែកចុង។ វាក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការចិញ្ចឹមសក់ពីខាងក្នុងដ៏ល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតផង។

៣.កាត់បន្ថយភាពតានតឹង

ភាពតានតឹង ឬស្រ្តេសក៏ជាមូលហេតុមួយដែលបណ្ដាលឱ្យសរសៃសក់ខូច និងជ្រុះបានយ៉ាងងាយដោយសារវាអាចប៉ះពាល់ដល់ឫសសក់និងធ្វើឱ្យសក់ស្ងួតផងដែរ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យយើងខ្លួនឯងចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងស្វែងយល់ពីរបៀបបន្ធូរភាពតានតឹងជាដើម។

៤.ឧស្សាហ៍តម្រឹមចុងសក់

សម្រាប់អ្នកដែលជួបបញ្ហាសក់​បែក​ហើយ​ជ្រុះ និងមិនមានទម្ងន់គឺ​គេណែនាំ​ឱ្យ​កាត់តម្រឹម​ចុង​សក់​របស់​ជា​រៀង​រាល់ ៦-៨ សប្តាហ៍​ដើម្បី​ជួយ​ការពារ​ការ​បែក​ចុង។ លើសពីនេះវាក៏ជួយបន្ថែមទម្ងន់ដល់ចុងសក់បានយ៉ាងល្អផងដែរ។ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានសក់បែកចុងខ្លាំងគួរតែកាត់ត្រឹមកន្លែងខូចតែម្ដងជាជម្រើសល្អ។

៥.ជៀសវាងការប្រើកម្ដៅ

ការប្រើប្រាស់កម្ដៅខ្លាំងលើសរសៃសក់អាចកាត់បន្ថយនូវភាពរឹងមាំនៃសក់ដោយសារតែវានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ cuticle និងបណ្តាលឱ្យខូចខាតសរសៃសក់ក្នុងរយៈពេលយូរផងដែរ។ ដូច្នេះ​ហើយ​ប្រសិន​បើ​យើង​ចង់​ប្រើ​ឧបករណ៍​ធ្វើ​ម៉ូដ​សក់​ដែល​ប្រើ​កម្ដៅ​គឺ​ត្រូវតែ​ប្រើ​ស្ព្រាយ​ ឬផលិតផលណាមួយដើម្បីការពារសរសៃសក់ជាមុនសិន៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

PPDW ឆ្នាំនេះ ប្រមូលផ្ដុំទៅដោយអ្នកច្នៃម៉ូដល្បីៗ ក្រោមប្រធានបទ «Artistic Freedom»

កម្មវិធី Phnom Penh Designers Week ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ​បាន​រៀបចំ​ឡើង​យ៉ាង​គគ្រឹកគគ្រេង​ដែល​មាន​ការ​ចូលរួម​ច្រើន​ពី​សំណាក់​អ្នក​ចូលរួម និង​អ្នក​ច្នៃ​ម៉ូដ​ល្បី​ៗ​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា។ អ្នក​រចនា​ទាំងអស់ បាន​បង្ហាញ​ពី​សមត្ថភាព​មាន​ទាំង​ប៉ុន្មាន

Jung Kyung Ho និង Sooyoung សម្រេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា ១៤ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី៩ ខែមិថុនា នេះ តារាសម្ដែង Jung Kyung Ho និង Sooyoung សមាជិកក្រុម Girls' Generation បានបញ្ជាក់ជាផ្លូវការថា ពួកគេបានសម្រេចចិត្តចែកផ្លូវគ្នា ក្រោយទាក់ទងអស់ពេល ១៤ឆ្នាំ.

អ្នក​ជំនាញ​បង្ហើប​ឱ្យ​ដឹង ប្រតិមា ៤ អង្គ ដែលពលរដ្ឋ​ប្រទះ​ឃើញទំនង​ជា​វត្ថុ​សិល្បៈ​ចម្លង​ថ្មី

​តាម​កំណត់ហេតុ​បឋម​ដែល​ទទួល​បាន​ពី​មន្ទីរ​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រ​សិល្បៈ​បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា ប្រតិមា​ចំនួន ៤ អង្គ​ដែល​ទើប​រក​ឃើញ​លើ​ទឹក​ដី​នៃ​ខេត្ត​កំពង់ធំ កាល​ពី​ពេល​ថ្មីៗ ទំនង​ជា​វត្ថុ​សិល្បៈ​ចម្លង​ថ្មី ដែល​មាន​នរណា​ម្នាក់​បាន​កប់​

ពេលនេះ The Zero Project ក្លាយជាទីចាប់អារម្មណ៍ របស់សារព័ត៌មានកូរ៉េកាន់តែច្រើន

The Zero Project ជាកម្មវិធី reality show survival ដែលសាងឡើងដោយដៃកូនខ្មែរកំពុងតែបង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រថ្មីមួយសម្រាប់វិស័យកម្សាន្តកម្ពុជា។

មង្គលការកូនស្រីឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី និងកូនប្រុសត្រកូលអ្នកជំនួញដ៏ល្បីលើទឹកដីអឺរ៉ុប ជ្រើសប្រេនកូនខ្មែរ

មហាជន​ជ្រាប​ស្រាប់​ហើយ​ថា មង្គលការ​កូន​ស្រី​ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ស៊ុន ចាន់ថុល និង​កូន​ចៅ​​ត្រកូល​អ្នក​ជំនួញ​ខ្មែរ​ដ៏​ល្បី​នៃ ជីប ម៉ុង គ្រុប បាន​រៀបចំ​មង្គលការ​បែប​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​នៅ​លើ​ទឹកដី​អឺរ៉ុប យ៉ាង​សប្បាយ​រីករាយ ដោយ​មាន

SKOR Multi-Brand Store អង្រួន​ចិត្ត​អ្នក​គាំទ្រ តាម​រយៈ​ព្រឹត្តិការណ៍ “A SUNDAY TOGETHER” លើក​ដំបូង បង្ហាញ​ភាព​ជា​ដៃ​គូ​ផ្លូវ​ការ​របស់​ម៉ាក​ល្បីៗ​ទូទាំង​ពិភពលោក

បទពិសោធន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​រវាង​កីឡា ម៉ូដ​សម្លៀក​បំពាក់​លំដាប់ Premium និង​សិល្បៈ​ទស្សនីយភាព​ពី​សាលា AAA School នៅ​ក្នុង​ហាង​ទំនិញ​ចម្រុះ​ម៉ាក Multi - Brand Store ដំបូង​គេ​នៅ​កម្ពុជា។

Sandara Park ប្រកាសចេញអាល់ប៊ុមថ្មី ក្រោមផលិតកម្មថ្មីរបស់ខ្លួន ដោយចូលរួមនិពន្ធបទភ្លេង និងទំនុកច្រៀងផ្ទាល់ដៃ

ផលិតកម្ម ARADNAS ដែលជាទីភ្នាក់ងារថ្មីរបស់នាង បានប្រកាសនៅថ្ងៃទី ៩ នេះថា Sandara Park នឹងចេញផ្សាយអាល់ប៊ុមចម្រៀងទោល (Single Album)

ការពារសីលធម៌សង្គមធ្លាក់ចុះ ចិនចេញច្បាប់រឹតបន្តឹងខ្លឹមសារជាច្រើនសម្រាប់រឿងភាគខ្លីៗដែលកំពុងផ្ទុះខ្លាំង

ឧស្សាហកម្មរឿងភាគខ្លីៗដែលកំពុងរីកដុះដាលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងប្រទេសចិន កំពុងប្រឈមមុខនឹងការត្រួតពិនិត្យកាន់តែតឹងរ៉ឹង បន្ទាប់ពីមានរបាយការណ៍លេចឡើងថា Hongguo Short Drama ដែលជាគ្រឹះស្ថាន

Le Sserafim, Illit និង Katseye ចាប់ដៃគ្នា ចេញចម្រៀងរួម

ក្រុមចម្រៀងនារីចំនួន ៣ ដែលស្ថិតនៅក្រោមការគ្របគ្រងរបស់ផលិតកម្មបុត្រសម្ព័ន្ធ HYPE តែមួយ គឺ Le Sserafim Illit ព្រមទាំង Katseye នឹងចាប់ដៃគ្នាបញ្ចេញបទចម្រៀងរួម នៅថ្ងៃទី១២ ខែមិថុនា វេលាម៉ោង ១ រសៀល ម៉ោង

រំភើបជំនួស! បុរស​ជន​បរទេស​លុត​ជង្គង់​សុំ​គូ​ស្នេហ៍​រៀប​ការ​លើ​ទឹក​ដី​អង្គរជាមួយ​ផ្កា​ស្លា​ខ្មែរ

ផ្ទុះ​ការ​កោត​សរសើរ បុរស​ជន​បរទេស​ម្នាក់​បាន​យក «ផ្កា​ស្លា» សុំ​នារី​ជា​សង្សារ (ដែល​ជា​ជន​បរទេស​ដូច​គ្នា) រៀប​ការ​នៅ​កណ្ដាល​ហ្វូង​មនុស្ស​ដ៏​ច្រើន លើ​ទឹក​ដី​អង្គរ​នៃ​ខេត្ត​សៀមរាប នាកម្មវិធីប្រគំតន្រ្តីមួយកាល​ពី​ពេល​ថ្មីៗ កន្លង​ទៅ​នេះ