តែចិន ៥ ប្រភេទល្អចំពោះសុខភាព និងសក្ដិសមសម្រាប់ទទួលបុណ្យចូលឆ្នាំចិន

នៅសល់មិនប៉ុន្មានថ្ងៃទៀត បុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីប្រពៃណីចិននឹងឈានចូលមកដល់។ ជាទូទៅបងប្អូនប្រជាជនខ្មែរភាគច្រើនតែងតែមានជាការរៀបចំចំណីអាហារ ភេសជ្ជៈ និងគ្រឿងសក្ការៈបូជាដើម្បីទទួលបុណ្យចូលឆ្នាំចិន។ ក្នុងនោះដែរ ទឹកតែក៏ជាភេសជ្ជៈមួយដែលភាគច្រើនគេមិនអាចរំលងនោះទេ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងសូមណែនាំតែ ៥ ប្រភេទខាងក្រោមនេះដែលសក្ដិសមសម្រាប់ការទទួលបុណ្យចូលឆ្នាំចិន ក៏ដូចជាល្អចំពោះសុខភាពផងដែរ៖

១. តែខ្មៅ (Keemun Tea)

តែខ្មៅ ឬ Keemun Tea គឺជាប្រភេទតែដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនជួយជំរុញខួរក្បាល ការគិត និងការចង់ចាំឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ជាមួយអាស៊ីតអាមីណូ សារធាតុ polyphenols និង pectin នៅក្នុងតែខ្មៅអាចការបន្ថយភាពនឿយហត់ បំបាត់ការស្រេកទឹក សម្រួលដល់តម្រងនោម និងការបន្ទោរបង់ផងដែរ។ លើសពីនេះ សារធាតុ polyphenols ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក ការរំលាយអាហារ ល្អសម្រាប់ស្រទាប់ក្រពះ និងព្យាបាលរបួសនៅត្រង់នោះដែរ។

២. តែប៊ីលូឈុន (Biluochun Tea)

ការទទួលទានតែប៊ីលុនឈុនអាចសម្រួលការការនោម ព្យាបាលស្នាមជាំ ជំរុញការគិត និងបំបាត់ភាពនឿយហត់។  សារធាតុ flavonoids , catechin, beta-carotene, វីតាមីន C និងវីតាមីន E ដែលនៅក្នុងតែប៊ីលូឈុននឹងជួយកាត់ពន្យឺតភាពចាស់ ការពារជំងឺមហារីកផ្សេងៗ ការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង  កាត់បន្ថយការឡើងជាតិខ្លាញ់ និងសម្ពាធឈាម។ តែប៊ីលូឈុនក៏អាចជួយបង្កើនស្រទាប់ការពារធ្មេញ ប្រឆាំងបាក់តេរី  ប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី សម្រួលដល់ចរន្តឈាម កាត់បន្ថយការកកស្ទះ​ និងបន្ទាបហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម ក៏ដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរ។

៣. តែឡុងជីង (Longjing Tea)

តែឡុងជីងមានផ្ទុក L-theanine អាចជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ បង្កើនភាពស្រស់ស្រាយ និងភាពស្វាហាប់។ ជាមួយនឹង catechins និង polyphenols អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកប្រភេទផ្សេងៗ បន្ទាបសម្ពាធឈាម និងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមផងដែរ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ តែឡុងជីងក៏អាចជួយរក្សាកម្រិតកូឡេស្ដេរ៉ូលក្នុងសរសៃឈាម កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺសរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។ លើសពីនេះ សារធាតុ fluorine នៅក្នុងតែឡុងជីងអាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ក្លិន​មាត់​មិនល្អ និង​ការ​ពុក​ធ្មេញថែមទៀតផង។

៤. តែភូអ៊ឺ (Pu’er Tea)

ការផឹកតែភូអ៊ឺបានរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងកូឡេស្ដេរ៉ូលអាក្រក់ ឬ LDL (ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការធាត់) ហើយបន្ថែមមកវិញនូវកូឡេស្ដរ៉ូលល្អ។ វាក៏អាចជួយសម្រួលដល់លំហូរឈាម  ប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំងដោតបញ្ជូនអុកស៊ីសែនបន្ថែមទៅកាន់ខួរក្បាល។ លើសពីនេះទៀត ការផឹកតែភូអ៊ឺអាចជួយការពារការរីកលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីក និងរារាំងការរីករាយនៃកោសិកាផងដែរ។ ជាមួយនឹងវីតាមីន C នៅក្នុងនោះនឹងជួយការពារជំងឺផ្ដាសាយ និងជួយបន្ធូរភាពតានតឹងទៀតផង។

៥. តែអ៊ូឡុង (Oolong Tea)

តែអ៊ូឡុងមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម បន្ទាបហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ លើសពីនេះ តែអ៊ូឡុងក៏ជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ប្រឆាំងជំងឺគ្រុនផ្ដាសាយ សម្រួលបញ្ហាហើមពោះ ការច្រាលអាស៊ីតក្រពះ ល្អសម្រាប់សុខភាពលំពែង គេងលក់ស្រួល និងការរំលាយអាហារយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ នៅក្នុងតែអ៊ូឡុងក៏មាន L-Theanine ដែលជួយសម្រួលអារម្មណ៍ គ្រប់គ្រង និងបន្ធូរភាពតានតឹងផងដែរ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

បារាំងក្លាយជាប្រទេសដំបូងគេនៅអឺរ៉ុប ដែលចេញច្បាប់ហាមឃាត់កុមារមិនឱ្យប្រើបណ្ដាញសង្គម

សមាជិកសភាបារាំងបានបោះឆ្នោតកាលពីថ្ងៃអង្គារដើម្បីហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុក្រោម ១៥ ឆ្នាំ ដោយធ្វើឱ្យប្រទេសនេះក្លាយជាប្រទេសដំបូងគេនៅក្នុងសហភាពអឺរ៉ុបដែលដាក់ចេញនូវ

យុវជនចិនសម្រុកបង្ហោះសារ “បែកបាក់ស្នេហា” បន្ទាប់ពីរដ្ឋាភិបាលចេញច្បាប់ថ្មី ហាមឃាត់ទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលជាមួយ AI

រដ្ឋាភិបាលចិន បានចេញបទបញ្ញត្តិថ្នាក់ជាតិចូលជាធរមានកាលពីថ្ងៃទី១៥ ខែកក្កដា កន្លងទៅ ដើម្បីការពារកុំឱ្យប្រជាជនធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយ AI និងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាអត្រាកំណើតទាប។

ឆ្នាំនេះកម្ពុជានៅតែជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំ Miss Planet International ដដែល

កម្ពុជា​នៅតែ​ជា​ម្ចាស់​ផ្ទះ​រៀបចំ​កម្មវិធី Miss Planet International ដដែល ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឡើង​នៅ​ រោង​មហោស្រព​កោះ​ពេជ្រ​នា​វគ្គ​ផ្ដាច់ព្រ័ត្រ។ ការ​រៀបចំ​នេះ​ជួយ​ឲ្យ​កម្ពុជា​ចំណេញ​រឿង​ជាច្រើន​ទាំង​ថវិកា កេរ្តិ៍ឈ្មោះ វប្បធម៌​ប្រពៃណី

Kaylee Hottle តួស្រីក្នុងភាពយន្ត Godzilla ត្រូវបាត់បង់ជីវិតក្នុងអាយុ 18 ឆ្នាំ ដោយគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍

Kaylee Hottle តារាសម្តែងស្រីគថ្លង់ ដែលត្រូវបានស្គាល់យ៉ាងច្បាស់បំផុតតាមរយៈការសម្ដែងក្នុងខ្សែភាពយន្ត Godzilla ចំនួនពីរភាគ បានស្លាប់ក្នុងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍រថយន្តមួយកន្លែងក្នុងរដ្ឋ Maryland សហរដ្ឋអាមេរិក កាលពីព្រឹកព្រលឹមថ្ងៃអង្គារ ទី

ជប៉ុនត្រៀមមានវិធានការការពារ “សំឡេង” បុគ្គលល្បីៗពី AI

ក្នុងសម័យកាលដែល AI អាចត្រាប់តាមសំឡេងរបស់នរណាក៏បាន រហូតដល់ពេលខ្លះស្ទើរតែមិនអាចបែងចែកបានថា ជាសំឡេងពិត ឬជាសំឡេងក្លែងក្លាយ តើច្បាប់អាចការពារម្ចាស់សំឡេងបានដោយរបៀបណា?

គ្រូ​មួយ​ថ្ងៃ គ្រូ​មួយ​ជីវិត! លោកស្រី​ សុភា បុត្រឈរ ​ជូន​ប្រាក់​ ១៨​ ម៉ឺន​ដុល្លារ​ ដល់​គ្រូ​១៨​នាក់​ដែល​ធ្លាប់​បង្រៀន​កាលពីក្មេង

ដូច​ពាក្យ​ដែល​គេ​តែង​និយាយ ​គ្រូ​មួយ​ថ្ងៃ​គ្រូ​មួយ​ជិវិត ​គឺ​មន​ខុស​ពិត​មែន។ ជាក់​ស្ដែង ​លោកស្រី សុភា ​បុត្រឈរ ទោះ​ជា​ទៅ​ដល់​ទី​ណា​ក៏​មិន​ដែល​ភ្លេច​គ្រូ​បង្រៀន​ដែល​ធ្លាប់​បង្រៀន​លោក​ស្រី​កន្លង​មក​នោះ​ទេ។

BTS ចូលរួមបង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រក្នុងកម្មវិធី The 2026 FIFA World Cup Final Halftime Show!

ក្រុមចម្រៀងបុរស BTS បានឡើងសម្តែងនៅលើឆាកនៅ New Jersey Stadium សម្រាប់កម្មវិធី World Cup Halftime Show ជាលើកដំបូងបង្អស់ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ World Cup កំលុងពេលប្រកួតផ្តាច់ព្រ័ត្ររវាង Spain និង Argentina

ធុញនឹងការងារពេក អ្នកបើកយន្តហោះម្នាក់ចំណាយពេលជាង ២ ម៉ោង បើកបរយន្តហោះចេញជាអក្សរថា “ខ្ញុំធុញ”

នរណាក៏ធ្លាប់មានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងការងារដែរ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកបើកយន្តម្នាក់នៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស បានរំសាយភាពធុញទ្រាន់នេះទៅជាស្នាដៃដ៏ប្លែកមួយ ដោយបានចំណាយពេលជាង ២ ម៉ោងនៅលើផ្ទៃមេឃដើម្បី

​កុយ អេនណា ដើរឡើងភ្នំខ្ពស់បំផុតក្នុងស្រុក បង្ហាញសម្រស់ធម្មជាតិបៃតងខៀវស្រងាត់ សត្វព្រៃកម្រៗនៃកម្ពុជា

កុយ អេនណា ជា​ការងារ​ជា​តារា​បង្ហាញ​ម៉ូដ បវរកញ្ញា ហើយ​ក៏​ត្រូវ​បាន​ទទួល​ស្គាល់​ថា​អ្នក​ធ្វើ​ដំណើរ​ផ្សងព្រេង​ស្រី​ដែល​មិន​ចេះ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ថ្មើរ​ជើង​ទៅ​កាន់​រមណីយដ្ឋាន​ផ្សេង​ៗ ដើម្បី​ចូលរួម​ក្នុង​ការ​ផ្សព្វផ្សាយ​ពី​កន្លែង​ទេសចរណ៍​ខ្មែរ​គ្រប់​ខេត្ត​ក្រុង

ចង់លេងផ្លូវកាត់! បុរសកូរ៉េម្នាក់ប្រើប្រាស់វ៉ែនតាមាន AI លួចចម្លងក្នុងការប្រឡងថ្នាក់ជាតិ

រដ្ឋអាជ្ញាកូរ៉េខាងត្បូងបានចោទប្រកាន់បុរសម្នាក់ពីបទប្រើប្រាស់វ៉ែនតាឆ្លាតវៃ ដែលមានបំពាក់បច្ចេកវិទ្យាបញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI) ដើម្បីលួចចម្លងក្នុងការប្រឡងយកវិញ្ញាបនបត្រថ្នាក់ជាតិ។ នេះជាចំណាត់ការផ្លូវ