តែចិន ៥ ប្រភេទល្អចំពោះសុខភាព និងសក្ដិសមសម្រាប់ទទួលបុណ្យចូលឆ្នាំចិន

នៅសល់មិនប៉ុន្មានថ្ងៃទៀត បុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីប្រពៃណីចិននឹងឈានចូលមកដល់។ ជាទូទៅបងប្អូនប្រជាជនខ្មែរភាគច្រើនតែងតែមានជាការរៀបចំចំណីអាហារ ភេសជ្ជៈ និងគ្រឿងសក្ការៈបូជាដើម្បីទទួលបុណ្យចូលឆ្នាំចិន។ ក្នុងនោះដែរ ទឹកតែក៏ជាភេសជ្ជៈមួយដែលភាគច្រើនគេមិនអាចរំលងនោះទេ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងសូមណែនាំតែ ៥ ប្រភេទខាងក្រោមនេះដែលសក្ដិសមសម្រាប់ការទទួលបុណ្យចូលឆ្នាំចិន ក៏ដូចជាល្អចំពោះសុខភាពផងដែរ៖

១. តែខ្មៅ (Keemun Tea)

តែខ្មៅ ឬ Keemun Tea គឺជាប្រភេទតែដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនជួយជំរុញខួរក្បាល ការគិត និងការចង់ចាំឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ជាមួយអាស៊ីតអាមីណូ សារធាតុ polyphenols និង pectin នៅក្នុងតែខ្មៅអាចការបន្ថយភាពនឿយហត់ បំបាត់ការស្រេកទឹក សម្រួលដល់តម្រងនោម និងការបន្ទោរបង់ផងដែរ។ លើសពីនេះ សារធាតុ polyphenols ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក ការរំលាយអាហារ ល្អសម្រាប់ស្រទាប់ក្រពះ និងព្យាបាលរបួសនៅត្រង់នោះដែរ។

២. តែប៊ីលូឈុន (Biluochun Tea)

ការទទួលទានតែប៊ីលុនឈុនអាចសម្រួលការការនោម ព្យាបាលស្នាមជាំ ជំរុញការគិត និងបំបាត់ភាពនឿយហត់។  សារធាតុ flavonoids , catechin, beta-carotene, វីតាមីន C និងវីតាមីន E ដែលនៅក្នុងតែប៊ីលូឈុននឹងជួយកាត់ពន្យឺតភាពចាស់ ការពារជំងឺមហារីកផ្សេងៗ ការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង  កាត់បន្ថយការឡើងជាតិខ្លាញ់ និងសម្ពាធឈាម។ តែប៊ីលូឈុនក៏អាចជួយបង្កើនស្រទាប់ការពារធ្មេញ ប្រឆាំងបាក់តេរី  ប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី សម្រួលដល់ចរន្តឈាម កាត់បន្ថយការកកស្ទះ​ និងបន្ទាបហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម ក៏ដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរ។

៣. តែឡុងជីង (Longjing Tea)

តែឡុងជីងមានផ្ទុក L-theanine អាចជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ បង្កើនភាពស្រស់ស្រាយ និងភាពស្វាហាប់។ ជាមួយនឹង catechins និង polyphenols អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកប្រភេទផ្សេងៗ បន្ទាបសម្ពាធឈាម និងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមផងដែរ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ តែឡុងជីងក៏អាចជួយរក្សាកម្រិតកូឡេស្ដេរ៉ូលក្នុងសរសៃឈាម កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺសរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។ លើសពីនេះ សារធាតុ fluorine នៅក្នុងតែឡុងជីងអាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ក្លិន​មាត់​មិនល្អ និង​ការ​ពុក​ធ្មេញថែមទៀតផង។

៤. តែភូអ៊ឺ (Pu’er Tea)

ការផឹកតែភូអ៊ឺបានរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងកូឡេស្ដេរ៉ូលអាក្រក់ ឬ LDL (ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការធាត់) ហើយបន្ថែមមកវិញនូវកូឡេស្ដរ៉ូលល្អ។ វាក៏អាចជួយសម្រួលដល់លំហូរឈាម  ប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំងដោតបញ្ជូនអុកស៊ីសែនបន្ថែមទៅកាន់ខួរក្បាល។ លើសពីនេះទៀត ការផឹកតែភូអ៊ឺអាចជួយការពារការរីកលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីក និងរារាំងការរីករាយនៃកោសិកាផងដែរ។ ជាមួយនឹងវីតាមីន C នៅក្នុងនោះនឹងជួយការពារជំងឺផ្ដាសាយ និងជួយបន្ធូរភាពតានតឹងទៀតផង។

៥. តែអ៊ូឡុង (Oolong Tea)

តែអ៊ូឡុងមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម បន្ទាបហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ លើសពីនេះ តែអ៊ូឡុងក៏ជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ប្រឆាំងជំងឺគ្រុនផ្ដាសាយ សម្រួលបញ្ហាហើមពោះ ការច្រាលអាស៊ីតក្រពះ ល្អសម្រាប់សុខភាពលំពែង គេងលក់ស្រួល និងការរំលាយអាហារយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ នៅក្នុងតែអ៊ូឡុងក៏មាន L-Theanine ដែលជួយសម្រួលអារម្មណ៍ គ្រប់គ្រង និងបន្ធូរភាពតានតឹងផងដែរ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

កម្មវិធីប្រកួតវប្បធម៌ ២១ ប្រទេស នៅកូរ៉េខាងត្បូង កម្ពុជាទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់លេខ៣

កន្លង​ទៅ​ថ្មីៗ ប្រទេស​កូរ៉េ​ បាន​រៀប​ចំ​កម្មវិធី​ប្រកួត​វប្បធម៌ ២១ ប្រទេស ក្នុង​នោះ​ក៏​មាន​កម្ពុជា​ចូលរួម​ផង​ដែរ។ កាន់​តែ​រំភើប​និង​អស្ចារ្យ​នៅ​ក្នុង​ពិធី​នេះ ប្រទេស​កម្ពុជា​ទទួល​បាន​ចំណាត់​ថ្នាក់​លេខ​៣ ក្នុង​ចំណោម​ប្រទេស​ចូលរួម​ទាំង ២១។ កាល​ពី​ថ្ងៃ​ទី ២៣ ដល់ថ្ងៃ​ទី ២៥ ខែ តុលា ឆ្នាំ ២០២៦ ព្រឹត្តិការណ៍​មហោស្រព​ចម្រុះ​វប្បធម៌ MAMF

មហោស្រពភាពយន្តខ្លី ចតុមុខ ជំនាន់ទី១៥ ឆ្នាំ២០២៦ មានគោលបំណងលើកកម្ពស់ស្នាដៃ ភាពយន្តខ្លី

នា​ថ្ងៃ​២៣ ខែ​តុលា ឆ្នាំ ២០២៦ កន្លង​ ទៅ​មហោស្រពភាពយន្តខ្លី ចតុមុខ បាន​រៀបចំ​កម្មវិធី​សន្និសីទ​សារព័ត៌មានដោយមានការចូលរួមយ៉ាងច្រើនពី​អ្នក​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ។ មហោស្រព

ក្រោយ ALmée Couture បង្ហាញម៉ូដនៅ New York Fashion Week 2026 កេរ្តិ៍ឈ្មោះកាន់តែកើន តារាចិនល្បីៗចាប់អារម្មណ៍ជាបន្តបន្ទាប់

ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​មកនេះ កេរ្តិ៍ឈ្មោះ​ប្រេន​សម្លៀកបំពាក់ កូន​ខ្មែរ ALmée Couture ​បាន​រីក​សាយភាយ​កាន់តែ​ល្បី​ខ្លាំង​បន្ថែម​ទៀត បន្ទាប់ពី​តារា​ស្រី​ល្បី​ៗ​​របស់​ប្រទេ

សមាគមសិល្បករខ្មែរដឹកនាំដោយអ្នកឧកញ៉ា ម៉ៅ ចំណាន គិតម៉េង នាំ​ក្រុមសិល្បករទស្សនាភាពយន្ត «LOOT»ដើម្បីបំផុសការ​​ស្វែងយល់អំពីដំណើរនៃប្រវត្តិសាស្ត្រ

អ្នកឧកញ៉ា ម៉ៅ ចំណាន គិតម៉េង ប្រធានសមាគមសិល្បករខ្មែរ បានរៀបចំឱ្យសិល្បករខ្មែរប្រមាណ ៥០រូប ចូលរួមទស្សនាខ្សែភាពយន្តឯកសារអន្តរជាតិ «LOOT: ការវិលត្រឡប់មកវិញនូវរតន

មកដឹងពីជំនឿនៃការសាងសង់សំណង់ «រានម៉ា» ក្នុងពិធីកោរជុកអ្នកស្រុកអង្គរ

«រានម៉ា» ឬហៅថា «រានកោរ» គឺ​ជា​សំណង់​ពិសេស ​សម្រាប់​ពិធី​កោរ​ជុក ឬ​កាត់​កំប៉ោយ ដែល​ពិធី​ឆ្លង​វ័យ​ដ៏​សំខាន់​ក្នុង​ប្រពៃណី​ខ្មែរ​មួយ​នេះ​ត្រូវ​បាន​អ្នក​ស្រុក​អង្គ

ទីវ តារារិទ្ធិ ត្រៀមធ្វើដំណើរច្រើនកន្លែងនៅកម្ពុជា ដោយប្រើពេល ៦ខែ ជាមួយកង់

ទើប​បញ្ចប់​បេសកកម្ម​ជិះ​កង់​ជិត ៦ ម៉ឺន គីឡូម៉ែត្រ ឆ្លងកាត់ប្រទេសជាង ៤០ ជុំវិញពិភពលោក ពេល​នេះ​លោក ទីវ តារារិទ្ធិ ត្រៀម​ធ្វើ​ដំណើរ​គ្រប់​ទី​កន្លែង​ក្នុង​ប្រទេស​កម

អ៊ិន លក្ខិណា និង កុយ អេនណា ត្រូវជ្រើសឲ្យចូលរួមរត់ភ្លើងគប់ ក្នុងពិធីបើកការប្រកួតកីឡាជាតិលើកទី៥ និងកីឡាជាតិជនពិការលើកទី៣

កញ្ញា អ៊ិន លក្ខិណា និង កុយ អេនណា ដែលជា​បវរកញ្ញា​ខ្មែរ ទទួល​បាន​ការ​គាំទ្រ​ខ្លាំង​ក្នុង​សង្គម ត្រៀម​បង្កើត​ប្រវត្តិសាស្ត្រ ដែល​អ្នក​ទាំង ២ នឹង​តំណាង​យុវតី​កម្ពុជ

នៅសល់ពេលមិនយូរទៀតទេ! អ្នកមានឥទ្ធិពលលើបណ្ដាញសង្គមជំរុញកូនខ្មែរគ្រប់រូបទៅទស្សនាភាពយន្ត “LOOT” ដើម្បីស្វែងយល់ពីប្រវត្តិសាស្ត្រដ៏សំខាន់នៃសម្បត្តិបេតិកភណ្ឌដូនតា

បន្ទាប់ពីបានចាក់បញ្ចាំងផ្លូវការនៅតាមបណ្តារោងភាពយន្តនានាក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ខ្សែភាពយន្តឯកសារស៊ើបអង្កេតប្រវត្តិសាស្ត្រដ៏មានឥទ្ធិពល «LOOT: ការវិលត្រឡប់

បទថ្មី “Surrender” របស់ N.John ជ្រើសយក Dancer ខ្មែរ ៣ នាក់ រួមជាមួយ artist បរទេសម្នាក់

តារា​ចម្រៀង​ខ្មែរ​ដែល សុវត្ថិ មុនីនាគ ឬ N.John ដែល​ជា​តារា​ចម្រៀង​ប្រកប​អាជីព​នៅ​អាមេរិក បាន​នឹង​កំពុង​កសាង​ស្នាដៃ​បន្ថែម​ទៀត ដើម្បី​បង្ហាញ​ឲ្យ​ពី​ទេពកោសល្យ និង

សេវាកម្ម “ជួលកូនបណ្ដោះអាសន្ន” កំពុងពេញនិយម នៅពេលដែលភាពឯកាកើតឡើងក្នុងសង្គមចាស់ជរា

ដោយសារភាពឯកា និងការភ័យខ្លាចចំពោះការរស់នៅម្នាក់ឯងក្នុងសង្គមចាស់ជរា ថ្មីៗនេះនៅក្នុងប្រទេសចិន មានសេវាកម្មមួយដែលជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះ នោះគឺ “ការជួលកូនបណ្ដោះអាសន្ន” ឬ