អ្នកណាក៏អាចធ្វើបាន! ៤ គន្លឹះថែស្បែកឱ្យស្អាតពេញមួយដងខ្លួនដូច Jisoo BLACKPINK

បន្ទាប់សមត្ថភាព ទេពកោសល្យ និងភាពប៉ិនប្រសប់របស់ក្រុមតារាស្រីលំដាប់ពិភពលោក BLACKPINK ហើយអ្វីដែលហ្វេនចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងគឺរូបសម្រស់តែម្ដង។ ក្រៅពីរូបតូចស្រឡូនស្អាតហើយ ពួកគេក៏ប៉ិនប្រសព្វថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងក្មេងជាងវ័យផងដែរ។ ជាក់ស្ដែងថ្ងៃនេះយើងនឹងណែនាំនូវគន្លឹះថែរក្សាស្បែកខ្លះៗពីបងស្រីធំ Jisoo ដែលធ្លាប់បានចែករំលែកនៅកម្មវិធីទូរទស្សន៍ Get It Beauty៖

១. ក្រែមផ្ដល់សំណើមគឺសំខាន់បំផុត

Jisoo បាននិយាយថានាងជាមនុស្សដែលមានស្បែកស្ងួត ដូច្នេះក្រែមផ្ដល់សំណើមគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ការប្រើប្រាស់ក្រែមផ្ដល់សំណើមនេះមិនត្រឹមតែជួយការពារភាពស្ងួតប៉ុណ្ណោះទេ តែវាក៏ជួយកាត់បន្ថយដំណើរនៃភាពចាស់ផងដែរ។ Jisoo បានបន្តថានាងឧស្សាហ៍លាបក្រែមផ្ដល់សំណើមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងមុខរួចទាំងថ្ងៃ និងយប់។ ចំពោះការលាបក្រែមផ្ដល់សំណើមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីសម្អាតមុខរួចក៏អាចជួយឱ្យជាតិសំណើមជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅ និងជាប់បានយូរទៀតផង។

២. ប្រើម៉ាសសន្លឹក

បន្ថែមពីលើក្រែមផ្ដល់សំណើមនាងក៏បានប្រើម៉ាសសន្លឹកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយពេលខ្លះឡើងដល់បីដងក៏មានដោយអាស្រ័យលើស្បែកស្ងួតខ្លាំង ឬអត់។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាសសន្លឹកគឺជាវិធីសាស្រ្តថែរក្សាស្បែកដ៏រហ័សដែលផ្ដល់សារធាតុចិញ្ចឹមភ្លាមៗ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ វាក៏អាចជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលលើសចេញពីស្បែក និងបង្រួមរន្ធញើសផងដែរ។

ប៉ុន្តែសម្រាប់ Jisoo ផ្ទាល់ នាងបានជ្រើសរើសយកម៉ាសភក់ ឬ clay mask ដើម្បីជួយបង្រួមរន្ធញើស និងកាត់បន្ថយការឡើងមុនផងដែរ។ លើសពីនេះ វាក៏អាចជួយសម្អាតស្បែក និងជាតិកខ្វក់បានយ៉ាងជ្រៅ ព្រមទាំងធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យទៀតផង។

៣. ប្រើផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់

ផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់អាចជួយបង្កើនភាពរឹងមាំរួមជាមួយភ្លឺថ្លានៃស្បែក ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញទាំងរាក់ និងជ្រៅផងដែរ។ ដូច្នេះទើបនាងមិនដែលរំលងការប្រើប្រាស់ផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់ឡើយ។ ប្រសិនបើយើងចង់ប្រើប្រាស់ផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់អាចរកមើលសារធាតុផ្សំមួយចំនួនដូចជារីទីណូអ៊ីត វីតាមីន C អាស៊ីតអ៊ីដ្រូស៊ីត ប៉េបទីត និងនៀអាស៊ីណាម៉ាយ (niacinamide) ជាដើម។ ដោយសារធាតុផ្សំនីមួយៗត្រូវបានបញ្ជាក់ថាអាចជួយបង្កើនភាពរឹងមាំនៃស្បែក និងកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ។

៤. ស្ក្រាប់បបូរមាត់ និងប្រើកគ្រីមលាបដៃ

នាងក៏ឧស្សាហ៍ប្រើប្រាស់ស្រ្កាប់លើបបូរមាត់ដែរព្រោះវាជួយឱ្យបបូរមាត់ទន់ និងសម្អាតកាកសំណល់ពីគ្រឿងសម្អាងផងដែរ។ ក្រោយពេលស្រ្កាប់ Jisoo ក៏បានលាបក្រែមដែលមានមុខងារការពារបបូរមាត់ពីកាំរស្មី UV ធ្វើឱ្យមានភាពទន់រលោង បិទបាំងភាពខ្មៅស្រអាប់ និងបំប៉នស្បែកផងដែរ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ នាងក៏មិនដែលរំលងក្រែមលាបដៃឡើយព្រោះវាអាចជួយបង្កើនជាតិសំណើម និងពន្យារភាពចាស់។ Jisoo បាននិយាយថាការប្រើក្រែមលាបដៃគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់នាងដោយសារតែស្បែកដៃរបស់នាងឆាប់ស្ងួត។ ដូច្នេះការប្រើក្រែមដៃគឺអាចជួយឱ្យប្រអប់ដៃនាងទន់រលោងបានពេញមួយថ្ងៃ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

២៥ ឆ្នាំក្រោយហេតុការណ៍ភេរវកម្ម ៩/១១ តើមានអ្វីកើតឡើងខ្លះចំពោះពិភពលោក?

ថ្ងៃនេះកាលពី ២៥ ឆ្នាំមុន តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី? រយៈពេលជាង ២ ទសវត្សរ៍ស្ដាប់ទៅហាក់ដូចជាយូរ ប៉ុន្តែជឿថាមនុស្សជាច្រើនមិនអាចបំភ្លេចព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់នៅក្នុងទំព័រប្រវត្តិសាស្ត្រ ដូចជា «ព្រឹត្តិការណ៍ភេរវកម្ម 9/11» បានឡើយ។

ល្បែងប្រជល់មាន់ ជាល្បែងកម្សាន្តមួយរបស់ខ្មែរភាគច្រើនគេតែងនាំគ្នាលេងនៅពេលយប់

ល្បែង​ប្រជល់​មាន់ ជា​ល្បែង​កម្សាន្ត​មួយ​របស់​ខ្មែរ​សម្រាប់​ក្មេងៗ​ជំទង់ ហើយ​ភាគច្រើន​លេង​នៅ​ពេល​យប់។ ល្បែង​មួយ​នេះ​បង្ហាត់​ក្មេង​ៗ​ឱ្យ​មាន​ភាព​ក្លាហាន។

ការ «បរិច្ចាគមេជីវិតញី» កំពុងក្លាយជាអាជីវកម្មថ្មី ខណៈគ្លីនិកនៅប្រទេសជាច្រើនព្រមទិញមេជីវិតញីពីនិស្សិតស្រី Gen Z ដោយផ្តល់ប្រាក់តបស្នងដល់ខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ

នៅក្នុងយុគសម័យដែលប្រជាជនពិភពលោកកាន់តែថយចុះជារៀងរាល់ថ្ងៃ នៅជ្រុងម្ខាងទៀត «គ្លីនិកព្យាបាលអ្នកពិបាកមានកូន» និង «គ្លីនិកបង្កកំណើតក្រៅស្បូន» (IVF) បែរកំពុង

ផឹកទឹកកខ្វក់មិនដាំឆ្អិនយូរ! ស្រ្តីវ័យ ៥៦ ឆ្នាំនៅចិនត្រូវវះកាត់បើកលលាដ៍ក្បាលទាំងភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដើម្បីយកព្រូនចេញពីខួរក្បាល

ថ្មីៗនេះមានករណីសិក្សាមួយដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានកើតឡើងលើស្រ្តីវ័យ ៥៦ ឆ្នាំម្នាក់រហ្សសនាម Luo Fang រស់នៅតំបន់ Guangxi ក្រោយគាត់មានអាការៈវៀចមុខ និងខ្សោយដៃជើងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ រឿងរ៉ាវនេះត្រូវគេរំឭកបកទៅកាលពីឆ្នាំ ២០១៩ វិញបន្ទាប់ពីគាត់បានស្វែងរកការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យជាច្រើន ក្រោយមកត្រូវបានគ្រូពេទ្យប្រាប់ថាមានឆ្លងមេរោគព្រូន Spirometra ដោយព្រូននោះបានរស់នៅលាក់ខ្លួនក្នុងខួរក្បាលរបស់គាត់អស់រយៈពេល ៧ ឆ្នាំមកហើយ។ ដោយសារតែទីតាំងមេរោគស្ថិតនៅក្នុងតំបន់មុខងារសំខាន់នៃខួរក្បាលដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវះកាត់គាត់ក៏បានសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលតាមបែបបុរាណដោយមិនវះកាត់នាពេលនោះ។ យ៉ាងណាមិញអាការជំងឺរបស់គាត់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំដោយស្តែងចេញរោគសញ្ញាច្បាស់ៗនៅរដូវក្តៅ។ នៅដំណាក់កាលក្រោយៗ

ពិធីការិនីល្បីឈ្មោះអេហ្ស៊ីប និងគ្នីគ្នា ១១ នាក់ត្រូវកាត់ទោសប្រហារជីវិត ពីបទផលិតនិងជួញដូរគ្រឿងញៀន ៧៥០ គីឡូ

សារព័ត៌មាន Al Jazeera បានរាយការណ៍ថា ចុងចោទ ៩ នាក់ផ្សេងទៀតត្រូវបានផ្ដន្ទាទោសដាក់ពន្ធនាគារអស់មួយជីវិត ហើយ ៧ នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្ស ២៨ នាក់ដែលត្រូវបានស៊ើបអង្កេត

ខំប្រឹងដល់ដង្ហើមចុងក្រោយដើម្បីកូន! Peter Pan’s Dad កូរ៉េបង្កើត Neverland បានសម្រេចសម្រាប់កូនប្រុសមានជំងឺអូទីហ្សឹមធ្ងន់ធ្ងរមុនលាចាកលោក

លោក Jeon Gyeong Cheol ជាអ្នកនិពន្ធម្នាក់ដែលធ្លាប់បានលាតត្រដាងរឿងរ៉ាវជីវិតដ៏កម្សត់ក្នុងការចិញ្ចឹមកូនប្រុស អូទីហ្សឹម ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងនាមជាឪពុកតែម្នាក់ នៅតាមកម្មវិធី

លោក ឯល ប៊ុនណុល ៖ ចង់ឱ្យមានសិស្សរៀនជំនាញសិល្បៈ ល្ខោននិយាយ ត្រូវផ្ដល់ក្ដីសង្ឃឹម និងការត្រួសត្រាយផ្លូវ

លោក ឯល ប៊ុនណុល គឺជាមន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ និងជាអ្នកដឹកនាំក្នុងវិស័យសិល្បៈវប្បធម៌ខ្មែរ ដោយបច្ចុប្បន្នលោកមានតួនាទីជាអនុប្រធាននាយកដ្ឋានសិល្បៈទស្សនីយភាព នៃក្រសួងវប្បធម៌ ន

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ឲ្យតម្លៃការសិក្សាខ្លាំង សុខចិត្តបោះបង់ឱកាសក្លាយជាតារា Kpop

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ដែល​ជាខត្តិយៈ​ត្រកូល​ខ្មែរ បាន​ប្រឡូក​ក្នុង​វិស័យ​សិល្បៈ​ទាំង​បុរាណ និង​សម័យ​តែងតែ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រសិទ្ធិនាម​ថា ឯកអគ្គរដ្ឋទូត​វប្បធម៌​វ័យ​

ការសិក្សា៖ ទឹកនោមពីអ្នកឡើងភ្នំ ធ្វើឱ្យទឹកកកលើភ្នំ Everest រលាយអស់ជាង ១៥៤ តោនត្រឹមពេល ៥០ថ្ងៃ

វត្តមានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ដែលឡើងលើភ្នំ Everest បានបញ្ចេញទឹកនោមប្រមាណ ៦ ០០០ លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការរលាយទឹកកកប្រមាណ ១៥៤ តោន ក្នុងរដូវកាលឡើងភ្នំ