អាយុកាន់តែច្រើន សម្រស់នៅតែក្មេង! តារាហុងកុង ៣ ដួងប៉ិនប្រសប់ក្នុងការថែសម្រស់ខ្លាំង

ជាការពិតសម្រាប់តារាក្រៅពីសមត្ថភាព និងទេពកោសល្យហើយ សម្រស់ក៏ជារឿងមួយសំខាន់ខ្លាំងក្នុងការច្បាមយកប្រជាប្រិយភាពដែរ។ ស្របពេលថ្មីៗនេះមហាជនមួយចំនួនក៏មានការភ្ញាក់ផ្អើលមែនទែននៅពេលបានឃើញរូបសម្រស់តារាហុងកុង ៣ ដួងដែលពួកគេម្នាក់ៗសុទ្ធតែមានអាយុក្រែលស្ទើរចំណាស់យាយតាគេទៅហើយ ប៉ុន្តែសម្រស់មិនសមជាមួយវ័យទាល់តែសោះ។

១. Ray Lui

រាប់មកទល់ពេលបច្ចុប្បន្នតារាសម្ដែងប្រុស Ray Lui មានអាយុដល់ ៦៦ ឆ្នាំទៅហើយ។ ប៉ុន្តែបើនិយាយដល់រឿងសម្រស់វិញអាចនឹងធ្វើឱ្យប្រិយមិត្តដាច់ផ្ងារបាន។ ប្រសិនបើគ្រាន់តែមើលរូបថតហើយទាយអាយុ គេអាចនឹងប៉ាន់ស្មានថាលោកមានអាយុត្រឹមជាង ៤០ ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។

បើគ្រាន់តែនិយាយលេងគេអាចនឹងគិតថាលោកជាបិសាចជញ្ជក់ឈាម ឬចេះវេទមន្ដហើយទើបធ្វើឱ្យសម្រស់លោកមិនវិវត្តដូចអាយុសោះ។ យ៉ាងណាមិញ តារាប្រុសរូបនេះបានចែករំលែកនូវគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ថែសម្រស់ឱ្យក្មេងជាងវ័យបែបនេះគឺទីមួយលោកត្រូវបញ្ចូលការកំណត់របបអាហារសុខភាព និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ចូលក្នុងទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ លោកក៏បានណែនាំនូវលំហាត់ប្រាណមួយដោយឱ្យធ្វើកាយវិការដូចជាអង្គុយលើកៅអី និងផ្អែកខ្នងឱ្យជាប់ជញ្ជាំង។

ចំណែកទីពីរវិញនោះគឺការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ដែលមានតួនាទីជួយប្រឆាំងភាពចាស់ បន្ថែមជាតិសំណើម សារធាតុចិញ្ចឹម ឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ និងពង្រឹងរបាំងការពារស្បែកផងដែរ។ តារាប្រុសរូបនេះបាននិយាយថាអាយុមិនមែនជាឧបសគ្គរារាំងយើងពីការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងឡើយ។

២. Angie Chiu

ជាមួយការតុបតែងខ្លួន និងស្បែកភ្លឺថ្លាមិនសូវមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ យើងស្ទើរតែមិននឹកស្មានដល់ថាតារាស្រី Angie Chui មានអាយុ ៦៨ ឆ្នាំទៅហើយ។ នាងបានចែករំលែកក្នុងការសម្ភាសមួយចំនួនថាការរៀបចំទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃគឺជាកត្តាដ៏សំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសម្រស់ឱ្យក្មេងជាងវ័យដូចជាផ្ដោតលើការគេងឱ្យបានពី ៨-១០ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ចំពោះរបបអាហារវិញគឺនាងចាប់ផ្ដើមញ៉ាំទឹកផ្លែឈើស្រស់ៗនៅពេលព្រឹក និងញ៉ាំស៊ុបដែលមានបន្លែសាច់គ្រប់គ្រាន់មួយចាននៅពេលល្ងាច។ តារាស្រីរូបនេះបាននិយាយថាទឹកស៊ុបបែបនេះនឹងជួយបង្កើនការផលិតខូឡាជែន ធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពភ្លឺថ្លា និងក្មេងជាងវ័យស្ទើរតែគ្មានស្នាមជ្រីវជ្រួញ។

លើសពីនេះ  Angie Chui ក៏ចូលចិត្តញ៉ាំតែក្ដៅៗផងដែរដោយសារសារធាតុ polyphenol មានគុណសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាក ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងការពារពីការបំផ្លាញដោយរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលជាមូលហេតុពន្លឿនភាពចាស់។ មិនអស់ត្រឹមនេះនោះទេ តារាស្រីរូបនេះក៏ឧស្សាហ៍កម្ចាត់កោសិកាចាស់ៗដែលមានគ្រឿងផ្សំគោលពីប្រេងអូលីវ និងអំបិល។

ការប្រើប្រាស់ស្រ្កាបធម្មជាតិមិនត្រឹមតែជួយឱ្យស្បែកទន់ទេ វាថែមទាំងបន្ថែមជាតិសំណើមជាមួយវីតាមីន A វីតាមីន D វីតាមីន E និងវីតាមីន K ទៀតផង។ ចុងក្រោយ នាងបានសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបយូហ្គាផងដែរ។ ចង្វាក់នៃការហាត់យឺតៗមួយៗជាមួយការដកដង្ហើមចេញចូលជ្រៅៗនឹងជួយសម្រួលចរន្តឈាម បង្កើនកម្លាំង និងផ្ដល់អុកស៊ីសែនទៅកាន់ស្បែកបានគ្រប់គ្រាន់។  

៣. Jordan Chan

សម្រាប់ប្រិយមិត្តចូលចិត្តមើលរឿងដុំហុងកុងប្រាកដជាស្គាល់នូវតារាប្រុស Jordan Chan ដែលភាគច្រើនលោកបានសម្ដែងនៅក្នុងរឿងប្រភេទវាយប្រហារ។ ថ្វីត្បិតតែលោកជាមនុស្សប្រុស និងមានវ័យចំណាស់ពិតមែន ក៏សម្រស់របស់តារាប្រុសវ័យ ៥៦ ឆ្នាំរូបនេះ មើលទៅមិនសមជាមួយអាយុទាល់តែសោះ។

សម្រាប់រូបលោកមិនសូវបានជាមានរបៀបថែសម្រស់ណាស់ណាទេ ប៉ុន្តែលោកបានចែករំលែកជាមួយទឹកមុខពោរពេញដោយក្ដីស្រឡាញ់ថាសុភមង្គលក្នុងគ្រួសារគឺជាកត្តាដ៏សំខាន់ដែលអាចធ្វើឱ្យលោកមានភាពស្រស់ស្រាយ។

Jordan Chan ក៏បានបន្តថាក្ដីស្រឡាញ់ សុភមង្គល និងការគាំទ្រពីក្រុមគ្រួសារដែលផ្ដល់ឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមករវាងលោកជាមួយប្រពន្ធកូន មិនត្រឹមតែនាំឱ្យមានសុភមង្គលប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងជាចំណែកមួយដ៏ធំធ្វើឱ្យរូបសម្រស់របស់លោកក្មេងជាងវ័យផងដែរ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

រួសរាន់​ឡើង មហោស្រព​ភាពយន្ត​ខ្លី​ចតុមុខ ចាប់ទទួល​ពាក្យ​ប្រកួត «រឿង​ខ្លី» សម្រាប់ផលិតករវ័យក្មេង

ដោយ​មាន​ការ​សំណូម​ពរ​ពី​សំណាក់​អនាគត​ផលិតករ​ភាពយន្ត​វ័យ​ក្មេង​ជា​ច្រើន​រូប ពេល​នេះ​មហោស្រព​ភាពយន្ត​ខ្លី​ចតុមុខ សម្រេច​ពន្យារពេល​ក្នុង​ការ​ទទួល​ពាក្យ​ប្រកួត​ប្រជែង​រឿង​ខ្លី​រហូត​ដល់​ចុង​ខែ កក្កដា ឆ្នាំ ២០២៦ ក្នុង​

ក្លឹបអ្នកគាំទ្រចិន YUNI រួមគ្នាចុះធ្វើសកម្មភាពសប្បុរសធម៌ក្នុងឱកាសថ្ងៃកំណើតរបស់តារាប្រុស ZIYU

ថ្មីៗនេះ YUNI ក្លឹបអ្នកគាំទ្រផ្លូវការរបស់តារាប្រុស ZIYU បានរួមគ្នាប្រើក្ដីស្រឡាញ់របស់ពួកគេទៅធ្វើសកម្មភាពសប្បុរសធម៌មួយក្នុងឱកាស

N.John សហការ​ជាមួយ 1 Million Dance Studio ដែលល្បីពេញកូរ៉េខាងត្បូង

ការ​ទៅ​សម្ដែង​នៅ​ប្រទេស​កូរ៉េ​ខាង​ត្បូង​របស់ N.John កាលពី​ខែ​ឧសភា ឆ្នាំ ២០២៦ កន្លង​ទៅ ហើយ​ទទួល​បាន​ការ​គាំទ្រ​ខ្លាំង​ពី​សំណាក់​អ្នក​គាំទ្រ ក៏​ដូចជា​អ្នក​រាំ​អាជីព​នៅ​ទីនោះ។ ក្នុង​នោះ​ក៏​មាន​ក្លឹប​រាំ 1 Million Dance Studio ដ៏​ល្បី​ដែល​តារា

Ariana Grande ប្រកាសបង្កើតមូលនិធិ Brighter Days Ahead Foundation ដើម្បីគាំទ្រសហគមន៍ LGBTQIA+

នៅថ្ងៃទី១២ ខែមិថុនា កន្លងទៅ Ariana Grande បានប្រកាសបើកដំណើរការមូលនិធិ Brighter Days Ahead Foundation ដើម្បីជួយគាំទ្រដល់សិទ្ធិរបស់ក្រុមអ្នកស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា និងក្រុមអ្នកកែភេទ រួមទាំងការផ្តល់នូវសេវា

Joshua នឹងថ្លែងសុន្ទរកថាលើកទឹកចិត្តដល់យុវជន នៅទីស្នាក់ការកណ្តាលអង្គការ UNESCO នាទីក្រុងប៉ារីស

Joshua សមាជិកក្រុមខេប៉ុបបុរស Seventeen នឹងថ្លែងសុន្ទរកថានៅទីស្នាក់ការកណ្តាលរបស់អង្គការ UNESCO នៅទីក្រុងប៉ារីស នាថ្ងៃ ២៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ ២០២៦ ខាងមុខ ក្នុងនាមជាទូតសុឆន្ទៈយុវជន។

ប្អូនស្រីសាន់ឆាយទម្លាយសារដ៏ក្ដុកក្ដួល រយៈពេលមួយឆ្នាំក្រោយមរណភាពបងស្រី

ទោះបីជាសិល្បការិនីតៃវ៉ាន់ Barbie Hsu ឬភាគច្រើនបានស្គាល់ជាតួ សាន់ឆាយ បានលាចាកលោកទៅអស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំហើយក៏ដោយ ក៏ប្អូនស្រីបង្កើតរបស់នាងនៅតែបន្តបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់ និងការនឹករឭកយ៉ាង

TREASURE បង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រថ្មី! ឈ្នះពានរង្វាន់ដំបូង ស្របពេល MV ផ្ទុះដល់ ១០០ លាន VIEW ក្នុងរយៈពេលត្រឹម ១១ ថ្ងៃ

ថ្មីៗនេះ TREASURE ក្រុមចម្រៀងបុរសរបស់ YG Entertainment បានត្រលប់មកវិញជាមួយនឹងអាល់ប៊ុមខ្នាតតូចទី ៤ មានចំណងជើង "NEW WAV" ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី ១ ខែមិថុនា ដោយមានបទចម្រៀងចំណងជើង "IF I" ជាបទចម្រៀងភាសាអង់គ្លេស

បវរកញ្ញាខ្មែរកូនកាត់អ៊ីតាលី Angelia Dougherty កំពុងក្រសោបបានប្រជាប្រិយភាពពីអ្នកគាំទ្រនៅកម្ពុជា

Angelia Dougherty ដែល​ជា​កូន​ខ្មែរ​កាត់​អ៊ីតាលី និង​បាន​ធំធាត់​ឡើង​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក តែ​កញ្ញា​មាន​ចិត្ត​ចង់​ថែរក្សា​វប្បធម៌​ខ្មែរ​ បើ​ទោះ​រស់នៅ​នាយ​សមុទ្រក៏ដោយ ក៏​នាង​ចេះ​​រាំ​របាំ​ខ្មែរ​យ៉ាង​ស្ទាត់​ជំនាញ​ និង

Oliver Tree ម្ចាស់បទ Life Goes On ទទួលមរណភាព ដោយសារគ្រោះថ្នាក់ឧទ្ធម្ភាគចក្របុកគ្នា

Oliver Tree បានទទួលមរណភាពក្នុងវ័យ ៣២ ឆ្នាំ ដោយសារគ្រោះថ្នាក់ធ្លាក់ឧទ្ធម្ភាគចក្រ កាលពីព្រឹកថ្ងៃទី ១៤ ខែមិថុនា នេះ នៅក្នុងទីក្រុង Rio de Janeiro ប្រទេសប្រេស៊ីល។

ការប្រគំតន្រ្ដីរបស់ ZIYU នៅ Xiamen ក្ដោបបានពានរង្វាន់ជាង ១ លានយ័ន ខណៈបំបែកកំណត់ត្រាសេដ្ឋកិច្ចវប្បធម៌ទេសចរណ៍

សមជាគ្រាប់ពេជ្ររបស់ Jiangsu ដោយនៅក្នុងខែមិថុនា ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ ការិយាល័យវប្បធម៌ និងទេសចរណ៍ក្រុង Xiamen បានប្រកាសផ្តល់រង្វាន់លើកទឹកចិត្តលំដាប់កំពូលដែលមានតម្លៃ ១.២ លានយ័នដែលជារង្វាន់