ជ្រុលស្រលាញ់សង្សារចាស់របស់មិត្ត គួរធ្វើបែបណាទើបរក្សាមិត្តភាពបាន?

បើជ្រុលស្រលាញ់សង្សារចាស់របស់មិត្ត តើត្រូវធ្វើបែបណា? នេះប្រហែលជាសំណួរដ៏ពិបាកឆ្លើយ ព្រោះដូចដែលយើងដឹងហើយថា វាជារឿងដែលមនុស្សភាគច្រើនពិបាកទទួលយក។ យ៉ាងណាមិញ ស្នេហាគឺជាអារម្មណ៍ធម្មជាតិមួយរបស់មនុស្ស ដែលពេលខ្លះវាក៏កើតឡើងមិនរើសពេលវេលា ហើយនៅពេលដែលយើងធ្វើតាមបេះដូង ប្រាកដណាស់វានឹងអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត។

មូលហេតុអ្វីខ្លះទើបធ្វើឱ្យមិត្តយើងមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះស្ថានការណ៍បែបនេះ?

Mukti Jarvis ដែលជាអ្នកព្យាបាលផ្លូវចិត្តគូស្នេហ៍មួយរូប បានពន្យល់ថា មិត្តភក្តិជិតដិតមានទំនោរចែករំលែករឿងផ្សេងៗជាមួយគ្នា ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីអាថ៌កំបាំងដែលមិនអាចចែករំលែកជាមួយអ្នកដទៃ ដូចជាស្នេហា និងទំនាក់ទំនងជាដើម។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលមិត្តរបស់យើងជ្រើសរើសទាក់ទងសង្សារចាស់ ដែលធ្លាប់ជាផ្នែកនៃការសន្ទនាជាមួយគ្នា នោះនឹងអាចឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានក្បត់។

លើសពីនេះ Natalie Lue ដែលជាអ្នកជំនាញខាងទំនាក់ទំនងបានចង្អុលបង្ហាញថា មិត្តភ័ក្តិរបស់យើងអាចនៅតែមានអារម្មណ៍មួយចំនួន មិនថាអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានជាមួយសង្សារចាស់ ដូច្នេះនៅពេលយើងទាក់ទងសង្សារចាស់ម្នាក់នោះ ពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍មិនល្អឡើយ។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមិត្តរបស់យើងមានអារម្មណ៍ដូចជាបានបាត់បង់អ្វីមួយ មិនថាជាការទុកចិត្ត ភាពស្និទ្ធស្នាល ឬអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពក្នុងមិត្តភាពដែលធ្លាប់មាននោះទេ ដោយសារតែទំនាក់ទំនងក្នុងលក្ខណៈនេះច្រើនតែមានភាពស្មុគស្មាញ និងភាពរសើបជាងទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត។

ដូច្នេះ បើ​ចង់​ឲ្យ​មិត្តភាពនៅដដែល តើត្រូវធ្វើ​របៀប​ណា?

ប្រសិនបើយើងចាត់ទុកមិត្តរបស់យើងជាមនុស្សសំខាន់ក្នុងជីវិត ការរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយពួកគេប្រហែលជាសំខាន់ដូចជាការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងស្នេហាថ្មីដូចគ្នា។ ដើម្បី​ការពារ​មិត្តភាព​នេះ​កុំ​ឲ្យ​រសាត់​ទៅ​វិញ អ្នកឯកទេសផ្លូវចិត្ត Julia Childs Heyl ​បាន​ផ្តល់​នូវ​វិធី​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍ចំនួន ៥៖

១. និយាយជាមួយមិត្តឱ្យបានច្បាស់លាស់តាំងពីដំបូង

គ្មាន​មិត្ត​ណា​ចង់​ឲ្យ​មិត្ត​របស់​ខ្លួន​លាក់​រឿង​សំខាន់​នោះ​ទេ ហើយមកដឹង​ពី​អ្នក​ផ្សេងទេ។ បើអាចធ្វើបាន យើងអាចប្រមូលភាពក្លាហាន ហើយនិយាយជាមួយមិត្តរបស់យើងដោយបើកចំហអំពីអារម្មណ៍របស់យើងចំពោះសង្សារចាស់គេ ព្រោះការរក្សាទំនាក់ទំនងជាសម្ងាត់ មិនព្រមប្រាប់គ្នាតាំងពីដំបូង អាចនាំមកនូវផល​វិបាក​អវិជ្ជមាន​ដែល​​បំផ្លាញ​ចំណង​មិត្តភាព​ច្រើនជាង។

២. បែងចែកគម្លាតរវាងមិត្តភាព និងស្នេហា

ព្យាយាមមិនលើកយកបញ្ហារបស់ដៃគូយើងមកធ្វើជាប្រធានបទនៅក្នុងការសន្ទនាទាំងអស់ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ព្រោះយើងមិនអាចដឹងទេថា ក្នុងចិត្តរបស់គេ មានអារម្មណ៍ ឬសំឡឹងមើលស្ថានការណ៍នេះក្នុងផ្លូវណា។ ការ​ពិភាក្សា​អំពី​ទំនាក់​ទំនង​ដោយ​មិនប្រយ័ត្នអាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​អារម្មណ៍ និងផ្លូវចិត្ត​របស់​ភាគីម្ខាងទៀតបាន។

៣. គោរពព្រំដែនរបស់មិត្ត

ប្រសិនបើមិត្តនិយាយថាពួកគេមិនចង់ដឹង ឬបដិសេធមិននិយាយដល់សង្សារចាស់ពួកគេទេនោះ យើងក្នុងឋានៈជាមិត្តគួរតែគោរពតាមបំណងប្រាថ្នាពួកគេ និងកំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់ ព្រោះពេលខ្លះគឺអាចនឹងត្រូវរង់ចាំឱ្យពេលវេលាជាអ្នកព្យាបាលមិត្តភាពតែប៉ុណ្ណោះ។

៤. តែងតែផ្តល់តម្លៃដល់មិត្តភាពជានិច្ច

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់រក្សាមិត្តភាពពិតមែន អ្នកត្រូវតែបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាមិត្តនៅតែជាមនុស្សសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់លើរាល់ទង្វើរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ ចំណាយពេលជាមួយពួកគេ និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ ដើម្បីធានាថាអ្នកនៅតែជាអ្នកដដែល គឺនៅតែជាមនុស្សសំខាន់សម្រាប់មិត្តមិនប្រែប្រួល។

៥. កុំយករឿងសម្ងាត់ចាស់ៗមកលាតត្រដាងក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មី

អ្វីក៏ដោយដែលមិត្តរបស់អ្នកធ្លាប់ប្រាប់អ្នកអំពីអតីតរបស់ពួកគេ គួរតែត្រូវបានរក្សាទុកជាសម្ងាត់រៀងរហូត។ កុំចែករំលែក ឬពិភាក្សារឿងទាំងអស់នោះជាមួយដៃគូថ្មីរបស់អ្នក ព្រោះ​ធ្វើបែបនេះ មិន​ត្រឹម​តែ​ក្បត់​ទំនុក​ចិត្ត​របស់​ពួក​គេ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ប្រេះឆា​ក្នុង​មិត្តភាព​របស់​អ្នក​ផង​ដែរ។

ចុងក្រោយ ភាគីមិត្តរបស់អ្នកក៏មានសិទ្ធិមិនពេញចិត្តនឹងទំនាក់ទំនងនេះដូចគ្នា ហើយប្រសិនបើគេសម្រេចចិត្តដើរចេញ មិនបន្តមិត្តភាព អ្នកប្រហែលជាត្រូវរកវិធីធ្វើចិត្ត និងទទួលយកផលដែលតាមមកនោះ ព្រោះ​បើ​អ្នក​សម្រេច​ចិត្តជ្រើសផ្លូវទាក់ទងសង្សារចាស់របស់មិត្តហើយ អ្នកក៏ត្រូវទទួលស្គាល់ថាអ្វីៗ​​អាច​នឹង​ផ្លាស់​ប្តូរ ហើយ​ប្រហែល​ជា​មិនអាច​ដូចដើមវិញបានទេ ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ល្បែងប្រជល់មាន់ ជាល្បែងកម្សាន្តមួយរបស់ខ្មែរភាគច្រើនគេតែងនាំគ្នាលេងនៅពេលយប់

ល្បែង​ប្រជល់​មាន់ ជា​ល្បែង​កម្សាន្ត​មួយ​របស់​ខ្មែរ​សម្រាប់​ក្មេងៗ​ជំទង់ ហើយ​ភាគច្រើន​លេង​នៅ​ពេល​យប់។ ល្បែង​មួយ​នេះ​បង្ហាត់​ក្មេង​ៗ​ឱ្យ​មាន​ភាព​ក្លាហាន។

ការ «បរិច្ចាគមេជីវិតញី» កំពុងក្លាយជាអាជីវកម្មថ្មី ខណៈគ្លីនិកនៅប្រទេសជាច្រើនព្រមទិញមេជីវិតញីពីនិស្សិតស្រី Gen Z ដោយផ្តល់ប្រាក់តបស្នងដល់ខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ

នៅក្នុងយុគសម័យដែលប្រជាជនពិភពលោកកាន់តែថយចុះជារៀងរាល់ថ្ងៃ នៅជ្រុងម្ខាងទៀត «គ្លីនិកព្យាបាលអ្នកពិបាកមានកូន» និង «គ្លីនិកបង្កកំណើតក្រៅស្បូន» (IVF) បែរកំពុង

ផឹកទឹកកខ្វក់មិនដាំឆ្អិនយូរ! ស្រ្តីវ័យ ៥៦ ឆ្នាំនៅចិនត្រូវវះកាត់បើកលលាដ៍ក្បាលទាំងភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដើម្បីយកព្រូនចេញពីខួរក្បាល

ថ្មីៗនេះមានករណីសិក្សាមួយដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានកើតឡើងលើស្រ្តីវ័យ ៥៦ ឆ្នាំម្នាក់រហ្សសនាម Luo Fang រស់នៅតំបន់ Guangxi ក្រោយគាត់មានអាការៈវៀចមុខ និងខ្សោយដៃជើងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ រឿងរ៉ាវនេះត្រូវគេរំឭកបកទៅកាលពីឆ្នាំ ២០១៩ វិញបន្ទាប់ពីគាត់បានស្វែងរកការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យជាច្រើន ក្រោយមកត្រូវបានគ្រូពេទ្យប្រាប់ថាមានឆ្លងមេរោគព្រូន Spirometra ដោយព្រូននោះបានរស់នៅលាក់ខ្លួនក្នុងខួរក្បាលរបស់គាត់អស់រយៈពេល ៧ ឆ្នាំមកហើយ។ ដោយសារតែទីតាំងមេរោគស្ថិតនៅក្នុងតំបន់មុខងារសំខាន់នៃខួរក្បាលដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវះកាត់គាត់ក៏បានសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលតាមបែបបុរាណដោយមិនវះកាត់នាពេលនោះ។ យ៉ាងណាមិញអាការជំងឺរបស់គាត់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំដោយស្តែងចេញរោគសញ្ញាច្បាស់ៗនៅរដូវក្តៅ។ នៅដំណាក់កាលក្រោយៗ

ពិធីការិនីល្បីឈ្មោះអេហ្ស៊ីប និងគ្នីគ្នា ១១ នាក់ត្រូវកាត់ទោសប្រហារជីវិត ពីបទផលិតនិងជួញដូរគ្រឿងញៀន ៧៥០ គីឡូ

សារព័ត៌មាន Al Jazeera បានរាយការណ៍ថា ចុងចោទ ៩ នាក់ផ្សេងទៀតត្រូវបានផ្ដន្ទាទោសដាក់ពន្ធនាគារអស់មួយជីវិត ហើយ ៧ នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្ស ២៨ នាក់ដែលត្រូវបានស៊ើបអង្កេត

ខំប្រឹងដល់ដង្ហើមចុងក្រោយដើម្បីកូន! Peter Pan’s Dad កូរ៉េបង្កើត Neverland បានសម្រេចសម្រាប់កូនប្រុសមានជំងឺអូទីហ្សឹមធ្ងន់ធ្ងរមុនលាចាកលោក

លោក Jeon Gyeong Cheol ជាអ្នកនិពន្ធម្នាក់ដែលធ្លាប់បានលាតត្រដាងរឿងរ៉ាវជីវិតដ៏កម្សត់ក្នុងការចិញ្ចឹមកូនប្រុស អូទីហ្សឹម ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងនាមជាឪពុកតែម្នាក់ នៅតាមកម្មវិធី

លោក ឯល ប៊ុនណុល ៖ ចង់ឱ្យមានសិស្សរៀនជំនាញសិល្បៈ ល្ខោននិយាយ ត្រូវផ្ដល់ក្ដីសង្ឃឹម និងការត្រួសត្រាយផ្លូវ

លោក ឯល ប៊ុនណុល គឺជាមន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ និងជាអ្នកដឹកនាំក្នុងវិស័យសិល្បៈវប្បធម៌ខ្មែរ ដោយបច្ចុប្បន្នលោកមានតួនាទីជាអនុប្រធាននាយកដ្ឋានសិល្បៈទស្សនីយភាព នៃក្រសួងវប្បធម៌ ន

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ឲ្យតម្លៃការសិក្សាខ្លាំង សុខចិត្តបោះបង់ឱកាសក្លាយជាតារា Kpop

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ដែល​ជាខត្តិយៈ​ត្រកូល​ខ្មែរ បាន​ប្រឡូក​ក្នុង​វិស័យ​សិល្បៈ​ទាំង​បុរាណ និង​សម័យ​តែងតែ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រសិទ្ធិនាម​ថា ឯកអគ្គរដ្ឋទូត​វប្បធម៌​វ័យ​

ការសិក្សា៖ ទឹកនោមពីអ្នកឡើងភ្នំ ធ្វើឱ្យទឹកកកលើភ្នំ Everest រលាយអស់ជាង ១៥៤ តោនត្រឹមពេល ៥០ថ្ងៃ

វត្តមានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ដែលឡើងលើភ្នំ Everest បានបញ្ចេញទឹកនោមប្រមាណ ៦ ០០០ លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការរលាយទឹកកកប្រមាណ ១៥៤ តោន ក្នុងរដូវកាលឡើងភ្នំ

រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងអប់រំផ្ដល់អាហារូបករណ៍ដល់សិស្សទី១២ ដែលរស់នៅតាមបណ្ដាខេត្តថៃឈ្លានពាន

ដំណឹង​ល្អ ឯកឧត្តមបណ្ឌិតសភាចារ្យ ហង់ជួន ណារ៉ុន ឧបនាយករដ្ឋមន្រ្តី រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងអប់រំ​ យុវជន និងកីឡា បាន​​សម្រេច​ផ្ដល់​ជូន​ដល់​សិស្ស​ទើប​ចប់​ទី១២ ក្នុង​ឆ្នាំ​ន



Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *