រឿង​ ៥យ៉ាង​ដែល​មនុស្ស​គិត​ច្រើន​គួរ​ដឹង

ការ​គិត​ច្រើន​ ជា​មួយ​នឹង​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រដូច​ទៅ​នឹង​សំនួរ​ដែល​ថា​ ពង​មាន់ និង​មាន់​មួយ​ណា​កើត​មុន​អ៊ីចឹង​។ ការ​គិត បារម្ភ ខ្វល់ខ្វាយ ​ជា​​គន្លឹះ​ក្នុង​ការ​ស្វែង​រក​ដំណោះស្រាយ​ តែ​ការ​គិត​ច្រើន ឬ​បារម្ភ​ច្រើន​ពេក​មិន​អាច​ដោះ​ស្រាយ​អ្វី​បាន​ឡើយ​ ថែម​ទាំង​នាំ​យក​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន ស្មុគស្មាញ និង​សង្ស័យ​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង​ទៅ​វិញ​។ មិន​ថា​នៅ​ក្នុង​ការងារ​ ទំនាក់ទំនង ឬ​អ្វី​មួយ​នោះ​ទេ​ការ​គិត​មិន​អាច​ចៀស​បាន​ តែ​អ្នក​ជា​ម្ចាស់​នៃ​ការ​គិត​ត្រូវ​កម្រិត​ ឬ​ធានា​ឲ្យ​បាន​ថា​ការ​គិត​របស់​ខ្លួន​ស្ថិត​ក្នុង​កម្រិត​ដែល​ត្រឹម​ត្រូវ និង​ប្រកប​ដោយ​បញ្ញា​។

១ បញ្ហាដែលអ្នកគិតជា​​បញ្ហាតូច តែ​ការ​គិត​របស់​អ្នក​ជា​បញ្ហា​ធំ

ភាគ​ច្រើន​នៃ​បញ្ហា​ដែលអ្នកគិតអាច​មិន​មែន​ជា​បញ្ហា​ពិត​នោះ​ទេ តែ​របៀប​ដែល​អ្នក​គិត​អាច​បង្ក​ជា​បញ្ហា​ពិត។ ៩៩ភាគរយ​នៃ​គ្រោះ​ថ្នាក់​បង្កើត​ក្នុង​ខួរក្បាល​ដោយ​សារ​ការ​គិត ១ភាគរយ​ផ្សេង​ទៀត​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​បង្ក​មក​ពី​ការ​ពិត។ “យើង​ឈឺចាប់​នៅ​ក្នុង​ការ​ស្រមើស្រមៃ​ជាជាង​ការ​គិត” – SENECA ។

២ ទទួល​ស្គាល់​

ទោះ​គិត​យ៉ាង​ណា​ក៏​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​អនាគត​បាន​ ទោះ​សោកស្ដាយ​យ៉ាងណា​ក៏​មិន​អាច​ផ្លាស់ប្ដូរ​អតីតកាល។ ភាព​ស្ងប់​សុខ​គឺ​មាន​នៅ​ក្នុង​ការ​ទទួល​ស្គាល់៖

  • ទទួល​ស្គាល់​ថា​អ្វីៗ​មិន​អាច​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​នោះ​ទេ
  • ទទួល​ស្គាល់​ថា​គ្មាន​អ្វី​ទៀងទាត់
  • ទទួល​ស្គាល់​នៅ​អ្វី​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​បាន

អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​តែ​យល់ ត្រូវ​តែ​ភ្លេច​នោះ​ទេ​ តែ​បើ​អ្នក​ចង់​បាន​ភាព​ស្ងប់​សុខ​ អ្នក​ត្រូវ​តែ​ទទួល​ស្គាល់។

៣ ថាមពល​នៃ​បច្ចុប្បន្ន​ភាព

ការ​គិត​ច្រើន​មិន​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​អនាគត​ប្រសើរ​នោះ​ទេ។ ការ​គិត​ច្រើន​មិន​អាច​កែប្រែ​អតីតកាល​បាន​ដូច​គ្នា​ តែ​អ្វី​ដែល​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​ក្នុង​បច្ចុប្បន្ន​ភាព​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អនាគត​ប្រសើរ​បាន​ ជំនួស​ឲ្យ​ការ​អង្គុយ​គិត​បែក​អូរហូរជាស្ទឹង​ អ្នក​អាច​យក​ពេល​នេះ​ទៅ​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​អនាគត។

៤ ​ការ​បដិសេធ​ខ្លួន​ឯង​មុន

កុំ​ទាន់​គិត​ថា​ឱកាស​នេះ​មិន​សម​នឹង​អ្នក​ សាក​ល្បង​ធ្វើ​វា​សិន។ កុំ​ទាន់​គិត​ថា​គេ​នឹង​មិន​ឆ្លើយ​តប​សារ​របស់​ខ្លួន សាក​ផ្ញើ​ទៅ​សិន។ បើ​អ្នក​នៅ​តែ​គិត​ថា​អ្នក​មិន​អាច​ធ្វើ​បាន​ នោះ​អ្នក​គ្មាន​ថ្ងៃ​ធ្វើ​បាន​នោះ​ទេ​។ កុំ​បណ្ដោយ​ឲ្យ​ការ​គិត​ច្រើន​របស់​ខ្លួន​ បដិសេធ ឬ​រារាំង​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​​ការ​ធ្វើ​អ្វីៗ​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ចង់​ធ្វើ។

៥ ​ការ​គិត​របស់​ខ្លួន

ការ​គិត​របស់​អ្នក​ អាច​បង្កើត​ជា​ហេតុការណ៍​ក្នុង​ចិត្ត​ដែល​បង្កើន​​ភាព​ភ័យ​ខ្លាច​ ឬ​ការ​បារម្ភ​របស់​ខ្លួន​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ ហេតុនេះ​ហើយ​ការ​ពិនិត្យ​លើ​ការ​គិត​របស់​ខ្លួន​គឺ​ជា​រឿង​សំខាន់​មុន​ពេល​ទទួល​ស្គាល់​គំនិត​មួយ​នោះ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ជប៉ុនផលិត «ទូទឹកកកក្លាសេមនុស្ស» ដើម្បីទប់ទល់នឹងកម្ដៅដែលកើនឡើងដល់ ៤០ អង្សាសេ

បញ្ហាកម្ដៅឡើងខ្លាំង បានរុញច្រានឱ្យក្រុមហ៊ុនមួយនៅជប៉ុនផលិតទូរទឹកកកសម្រាប់ក្លាសេមនុស្ស លក់ចេញក្នុងតម្លៃ ៩ ៣០០ ដុល្លារអាមេរិក ដោយមានអតិថិជនគោលដៅជាអ្នកធ្វើការតាមការដ្ឋានសំណង់ រោងចក្រ និងឃ្លាំង

អ្នកដឹកនាំរឿង Odyssey៖ ភាពយន្តខ្លាំងមិនបាច់ពឹង CG ជីវិតពិតមិនបាច់ពឹងស្មាតហ្វូន

អ្នកគាំទ្រភាពយន្តហូលីវូដភាគច្រើនអាចនឹងចងចាំហើយថាភាពយន្តរបស់ Christopher Nolan ដែលជាផលិតករ អ្នកដឹកនាំ និងជាអ្នកនិពន្ធពីក្រោយភាពយន្តធំៗដូចជា The Odyssey, Oppenheimer និង Interstellar... គឺ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ផ្ដល់អនុសាសន៍បំផុសគំនិតលើកស្ទួយមង្គលការខ្មែរ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ស្ត្រី​ទី​១​នៃ​កម្ពុជា​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​អញ្ជើញ​ចូលរួម​ក្នុង​ពិធី​បើក​ពិព័រណ៍​អាពាហ៍ពិពាហ៍ លើក​ទី៣។ ជាមួយ​គ្នា លោក​ជំទាវ​ក៏​បាន​ផ្ដល់​ជា​អនុសាសន៍​សំខាន់ៗ ៥ ចំណុច​ដើម្បី​ឱ្យ​មង្គលការ​

ប្រជាជនជប៉ុនពិចារណាទិញ “ផ្ទះមានខ្មោច” ក្នុងពេលទីផ្សារអចលនទ្រព្យឡើងថ្លៃ

ប្រសិនបើដឹងថាផ្ទះមួយនេះធ្លាប់មានប្រវត្តិគួរឱ្យខ្លាច តើអ្នកនៅតែហ៊ានទិញ ឬជួលដែរឬទេ? សម្រាប់ប្រជាជនជប៉ុន សំណួរនេះអាចមិនមែនត្រឹមតែជាជំនឿទាក់ទងនឹងរឿងខ្មោចនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ទីផ្សារ

Julia Russell បវរកញ្ញាកូនកាត់ខ្មែរ-អង់គ្លេស មានទាំងចំណេះដឹង និងរូបសម្រស់ អាចចេញទៅប្រកួតលើឆាកអន្តរជាតិម្ដងទៀតឬទេ?

រ៉ូសស្យែល ហ្សូលីយ៉ា កូន​ខ្មែរ​កាត់​អង់គ្លេស​ដែល​មាន​ទាំង​ចំណេះដឹង រូប​សម្រស់ និង​ធ្លាប់​តំណាង​កម្ពុជា​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​ទៀត​នោះ បាន​វិល​មក​កាន់​ឆាក​ប្រកួត​បវរកញ្ញា​ក្នុង​ស្រុក​ម្ដង​ទៀត​ហើយ ដើម្បី​អាច​មាន​ឱកាស​ចេញ​ទៅ​តំណាង​កម្ពុជា លើ​ឆាក​បវរកញ្ញា​

Angelina Jolie បង្ហាញអារម្មណ៍ក្ដុកក្ដួលចំពោះប្រជាជនកម្ពុជា ក្នុងគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុះអាវុធនៅព្រំដែន

នៅព្រឹកថ្ងៃទី២៤ ខែកក្កដា ដែលជាគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការឈ្លានពានរបស់យោធាថៃមកលើទឹកដីកម្ពុជា កំពូលតារាសម្ដែងស្រីអាមេរិក Angelina Jolie បានបង្ហោះសារបង្ហាញពីការលំបាករបស់ប្រជាជនកម្ពុជាដែលមិនទាន់

មូលនិធិម៉ាដក្សរបស់ Angelina Jolie ជួយប្រជាជនសំឡូតអស់ពេលជាង ២៣ ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី២៣​ ខែកក្កដា នេះ តារាសម្ដែងហូលីវូដ Angelina Jolie បានចែករំលែកព័ត៌មានពីមូលនិធិម៉ាដក្សភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបភាពកាលដែលលោកស្រីបានធ្វើដំណើរមកកាន់ទឹកដីស្រុកសំឡូត ខេត្តបាត់ដំបង។

ហេតុផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែល Madonna, Shakira, BTS និង Justin Bieber មិនទទួលបានប្រាក់ឈ្នួលសូម្បី ១ ដុល្លារពីការសម្ដែងនៅ World Cup

ជាលើកដំបូងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដែលការប្រកួតផ្តាច់ព្រ័ត្រ FIFA World Cup ឆ្នាំ 2026 បានបង្ហាញនូវកម្មវិធីសម្តែងពេលសម្រាកពាក់កណ្តាលតង់តាមបែប Super Bowl។ ខណៈដែលអេស្ប៉ាញ និងអាហ្សង់ទីនចាកចេញពី

ស្ថានីយប៉ូលិសចិន ទទួលចិញ្ចឹមឆ្មាគ្មានផ្ទះសម្បែង និងឱ្យធ្វើជា «ប៉ូលិសឆ្មា» ជួយចាប់សត្វកណ្តុរ

ស្ថានីយប៉ូលិសជាច្រើននៅប្រទេសចិន បានចាប់ផ្តើមទទួលចិញ្ចឹមសត្វឆ្មាគ្មានផ្ទះសម្បែងដែលត្រាច់ចរតាមដងផ្លូវជិតស្ថានីយ និងបានធ្វើការតែងតាំងក្រៅផ្លូវការឱ្យឆ្មាទាំងនេះធ្វើជា «ប៉ូលិសឆ្មា» ប្រចាំការនៅតាមស្ថានីយ

យុវជន Gen Z ចិនយកសម្លៀកបំពាក់បុរាណ ជាការរត់គេចពីភាពហត់នឿយនឹងពិភពបច្ចុប្បន្ន

ការរស់នៅក្នុងសង្គមដែលទីផ្សារការងារមានការប្រកួតប្រជែងកាន់តែខ្លាំង ជាការដាក់សម្ពាធលើបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច រហូតដល់ប្រជាជនចិនជាច្រើនបានសម្រេចចិត្តពន្យារពេលរៀបការ និងមានកូន ទុក្ខលំបាកទាំងនេះបានរុញច្រានឱ្យឧស្សាហកម្មសម្លៀកបំពាក់

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *