រឿង​ ៥យ៉ាង​ដែល​មនុស្ស​គិត​ច្រើន​គួរ​ដឹង

ការ​គិត​ច្រើន​ ជា​មួយ​នឹង​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រដូច​ទៅ​នឹង​សំនួរ​ដែល​ថា​ ពង​មាន់ និង​មាន់​មួយ​ណា​កើត​មុន​អ៊ីចឹង​។ ការ​គិត បារម្ភ ខ្វល់ខ្វាយ ​ជា​​គន្លឹះ​ក្នុង​ការ​ស្វែង​រក​ដំណោះស្រាយ​ តែ​ការ​គិត​ច្រើន ឬ​បារម្ភ​ច្រើន​ពេក​មិន​អាច​ដោះ​ស្រាយ​អ្វី​បាន​ឡើយ​ ថែម​ទាំង​នាំ​យក​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន ស្មុគស្មាញ និង​សង្ស័យ​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង​ទៅ​វិញ​។ មិន​ថា​នៅ​ក្នុង​ការងារ​ ទំនាក់ទំនង ឬ​អ្វី​មួយ​នោះ​ទេ​ការ​គិត​មិន​អាច​ចៀស​បាន​ តែ​អ្នក​ជា​ម្ចាស់​នៃ​ការ​គិត​ត្រូវ​កម្រិត​ ឬ​ធានា​ឲ្យ​បាន​ថា​ការ​គិត​របស់​ខ្លួន​ស្ថិត​ក្នុង​កម្រិត​ដែល​ត្រឹម​ត្រូវ និង​ប្រកប​ដោយ​បញ្ញា​។

១ បញ្ហាដែលអ្នកគិតជា​​បញ្ហាតូច តែ​ការ​គិត​របស់​អ្នក​ជា​បញ្ហា​ធំ

ភាគ​ច្រើន​នៃ​បញ្ហា​ដែលអ្នកគិតអាច​មិន​មែន​ជា​បញ្ហា​ពិត​នោះ​ទេ តែ​របៀប​ដែល​អ្នក​គិត​អាច​បង្ក​ជា​បញ្ហា​ពិត។ ៩៩ភាគរយ​នៃ​គ្រោះ​ថ្នាក់​បង្កើត​ក្នុង​ខួរក្បាល​ដោយ​សារ​ការ​គិត ១ភាគរយ​ផ្សេង​ទៀត​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​បង្ក​មក​ពី​ការ​ពិត។ “យើង​ឈឺចាប់​នៅ​ក្នុង​ការ​ស្រមើស្រមៃ​ជាជាង​ការ​គិត” – SENECA ។

២ ទទួល​ស្គាល់​

ទោះ​គិត​យ៉ាង​ណា​ក៏​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​អនាគត​បាន​ ទោះ​សោកស្ដាយ​យ៉ាងណា​ក៏​មិន​អាច​ផ្លាស់ប្ដូរ​អតីតកាល។ ភាព​ស្ងប់​សុខ​គឺ​មាន​នៅ​ក្នុង​ការ​ទទួល​ស្គាល់៖

  • ទទួល​ស្គាល់​ថា​អ្វីៗ​មិន​អាច​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​នោះ​ទេ
  • ទទួល​ស្គាល់​ថា​គ្មាន​អ្វី​ទៀងទាត់
  • ទទួល​ស្គាល់​នៅ​អ្វី​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​បាន

អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​តែ​យល់ ត្រូវ​តែ​ភ្លេច​នោះ​ទេ​ តែ​បើ​អ្នក​ចង់​បាន​ភាព​ស្ងប់​សុខ​ អ្នក​ត្រូវ​តែ​ទទួល​ស្គាល់។

៣ ថាមពល​នៃ​បច្ចុប្បន្ន​ភាព

ការ​គិត​ច្រើន​មិន​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​អនាគត​ប្រសើរ​នោះ​ទេ។ ការ​គិត​ច្រើន​មិន​អាច​កែប្រែ​អតីតកាល​បាន​ដូច​គ្នា​ តែ​អ្វី​ដែល​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​ក្នុង​បច្ចុប្បន្ន​ភាព​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អនាគត​ប្រសើរ​បាន​ ជំនួស​ឲ្យ​ការ​អង្គុយ​គិត​បែក​អូរហូរជាស្ទឹង​ អ្នក​អាច​យក​ពេល​នេះ​ទៅ​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​អនាគត។

៤ ​ការ​បដិសេធ​ខ្លួន​ឯង​មុន

កុំ​ទាន់​គិត​ថា​ឱកាស​នេះ​មិន​សម​នឹង​អ្នក​ សាក​ល្បង​ធ្វើ​វា​សិន។ កុំ​ទាន់​គិត​ថា​គេ​នឹង​មិន​ឆ្លើយ​តប​សារ​របស់​ខ្លួន សាក​ផ្ញើ​ទៅ​សិន។ បើ​អ្នក​នៅ​តែ​គិត​ថា​អ្នក​មិន​អាច​ធ្វើ​បាន​ នោះ​អ្នក​គ្មាន​ថ្ងៃ​ធ្វើ​បាន​នោះ​ទេ​។ កុំ​បណ្ដោយ​ឲ្យ​ការ​គិត​ច្រើន​របស់​ខ្លួន​ បដិសេធ ឬ​រារាំង​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​​ការ​ធ្វើ​អ្វីៗ​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ចង់​ធ្វើ។

៥ ​ការ​គិត​របស់​ខ្លួន

ការ​គិត​របស់​អ្នក​ អាច​បង្កើត​ជា​ហេតុការណ៍​ក្នុង​ចិត្ត​ដែល​បង្កើន​​ភាព​ភ័យ​ខ្លាច​ ឬ​ការ​បារម្ភ​របស់​ខ្លួន​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ ហេតុនេះ​ហើយ​ការ​ពិនិត្យ​លើ​ការ​គិត​របស់​ខ្លួន​គឺ​ជា​រឿង​សំខាន់​មុន​ពេល​ទទួល​ស្គាល់​គំនិត​មួយ​នោះ៕


ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

អ្នកស្រុកអង្គរ បន្តទំនៀមទម្លាប់បុរាណ «កាត់សក់បង្កក់ឆ្មប» ដល់ទារកទើបកើត

ការ​កាត់​សក់​បង្កប់​ឆ្មប ឬ​អ្នក​ខ្លះ​ហៅ​ថា ទម្លាក់​ជើង​ក្រាន ចេញ​ខែ ឬ​ស្រាយ​ខ្សែ គឺ​ជា​ប្រពៃណី​ទំនៀម​ទម្លាប់​តាំង​ពី​បុរាណ​របស់​អ្នក​ស្រុក​អង្គរ ដែល​តែង​តែ​និយម​ធ្វើ​ក្រោយ​ទារក​កើត​បាន ១ សប្ដាហ៍ ឬ ១ ខែ ។

ស្រស់ស្អាត សមសួន តារាស្រីៗនាំគ្នាតុបតែងជាតួអង្គទេវតាឆ្នាំមមី ព្រះនាង «រាក្យៈសាទេវី»

ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ​នៃ​ពិធី​បុណ្យ​ចូល​ឆ្នាំ​​ខ្មែរ តែង​ឃើញ​តារា​ស្រីៗ​នៅ​កម្ពុជា​តុបតែង​ជា​តួអង្គ​ទេវតា ក្នុង​ទម្រង់​ និង​ស្ទីល៍​ប្លែកៗ​គ្នា។ ឆ្នាំ​នេះ​ក៏​មិន​ខុស​ពី​ឆ្នាំ​ទៅ​មិញ ដោយ​មាន​តារា​ស្រី​ល្បីៗ​ជា​ច្រើន​បង្ហាញ​កាយ​ក្នុង​ឈុត​ទេព្ដាឆ្នាំថ្មី

កន្លែងបញ្ចុះសពឡើងថ្លៃខ្ពស់ ជនជាតិចិនទិញអាផាតមិនទុកតម្កល់ធាតុ រហូតដល់មានច្បាប់ហាមឃាត់

ខណៈដែលទីបញ្ចុះសពនៅប្រទេសចិនកាន់តែមានតម្លៃថ្លៃ មនុស្សជាច្រើនបានចាប់ផ្ដើមទិញអាផាតមិនដើម្បីតម្កល់ធាតុសពសាច់ញាតិ ដែលបង្កឱ្យមានការជជែកដេញដោលជាសាធារណៈ រហូតរដ្ឋាភិបាលប្រទេសចិនចេញ

កម្ពុជាធ្វើបានហើយ! គីម ច័ន្ទជីញហ្វា ក្លាយជាម្ចាស់មកុដ Miss Preteen Global 2026

ទង់​ជាតិ​កម្ពុជា​ត្រូវ​បាន​លើក​គ្រវី​ឡើង​ទាំង​មោទកភាព​ដោយ​បវរ​កញ្ញា គីម ច័ន្ទជីញហ្វា ក្រោយ​ការ​ប្រកាស​លទ្ធផល​ក្លាយ​ជា​ម្ចាស់​ជយលាភី Miss Preteen Global 2026 លើ​ឆាក​ប្រកួត​អន្តរជាតិ​នៅ​ប្រទេស​ម៉ាឡេស៊ី​កាល​ពី​រា

វីរសិល្បករជួបជុំគ្នា សប្បាយរីករាយមុនថ្ងៃចូលឆ្នាំ ក្រោមការរៀបចំរបស់សមាគមសិល្បករខ្មែរ

សមាគម​សិល្បករ​ខ្មែរ បាន​រៀបចំ​កម្មវិធី​ជួបជុំ​ដ៏​ធំ​ប្រចាំ​ឆ្នាំ សម្រាប់​វីរ​សិល្បករ​ជើងចាស់​ជាច្រើន ដែល​បាន​បើក​ផ្លូវ​ដល់​អ្នក​ជំនាន់​ក្រោយ។ កម្មវិធី​កាលពី​ថ្ងៃ ៩ ខែ​មេសា ឆ្នាំ ២០២៦ ម្សិលមិញ​នេះ​រៀបចំ​ឡើង​នៅ​សណ្ឋាគារ​កាំបូឌីយ៉ាណា ដោយ​មាន​ការ​

រូបភាពផ្លូវការរបស់អ្នកអង្គម្ចាស់​ក្សត្រិយ៍ នរោត្តម ចេណ្ណា ក្នុងឈុតទេព្ដាឆ្នាំថ្មី ឆ្នាំមមី « ព្រះនាង «រាក្យសាទេវី»

កាលពី​ម្សិលមិញ ចំពោះ​សែ​រាជវង្ស​មាន​ដំណឹង​ល្អ​ដែល កែវ នរោត្តម​ ចេណ្ណា ដែល​មហជន​ស្គាល់​ថា ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ត្រូវ​បាន​ព្រះបាទ​សម្ដេច​ព្រះ​បរមនាថ នរោត្តម សីហមុនី ព្រះ​មហាក្សត្រ នៃ​ព្រះរាជាណាចក្រ​កម្ពុជា ប្រោស​ព្រះរាជទាន​ដំឡើង​ព្រះឋានៈ

ជិតដល់ថ្ងៃចូលឆ្នាំថ្មី គួរដឹងពីរបៀបរៀប “រណ្ដាប់ទទួលទេវតាឆ្នាំមមី ព្រះនាងរាក្យសាទេវី” កុំឱ្យរំលង

នៅថ្ងៃទី១៤ ខែមេសា ខាងមុខ គឺជាដំណើរមកដល់នៃការផ្លាស់ឆ្នាំចាស់ប្ដូរចូលឆ្នាំថ្មី​ ឆ្នាំមមី អដ្ឋស័ក ពុទ្ធសករាជ ២៥៦៩ ជាការយាងចុះមកជម្ពូទ្វីបរបស់ទេវតាឆ្នាំថ្មី ព្រះនាម ព្រះនាងរាក្យសាទេវី វេលាម៉ោង ១០ និង ៤៨

Cha Eun Woo ចេញមុខទទួលខុសត្រូវ ចំពោះរឿងអាស្រូវគេចពន្ធជាង ១៣ លានដុល្លារ

នៅថ្ងៃទី៨ ខែមេសា នេះ Cha Eun Woo បានចេញមុខបកស្រាយអំពីបញ្ហាពន្ធដារនាពេលថ្មីៗនេះ និងបានបញ្ជាក់ថា ខ្លួនបានបង់បង្គ្រប់លើប្រាក់ពន្ធ ២០ប៊ីលានវ៉ុន ឬ ១៣លានដុល្លារដែលមានបញ្ហា រួចរាល់ហើយ។

ចាប់ផ្ដើមជំពូកថ្មី Heeseung អតីតសមាជិកក្រុម ENHYPEN ប្តូរឈ្មោះទៅជា EVAN

ក្រោយចាកចេញពីក្រុម ENHYPEN តារាខេប៉ុបប្រុស Heeseung បានចាប់ផ្ដើមជំពូកថ្មីក្នុងអាជីពដដែលនេះ ដោយណែនាំខ្លួនជាសិល្បករទោល ក្រោមឈ្មោះថា EVAN។

ព្រះនាង នរោត្តម អេម៉ា នឹងសហការជាមួយ Immersion Community រៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសមួយនៅកម្ពុជា

ថ្មី​ៗ​នេះ​ព្រះនាង នរោត្តម អេម៉ា ដែល​ត្រូវជា​ម្ចាស់​បង​របស់​ព្រះនាង ជេនណា កំពុង​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍ និង​ត្រូវ​បាន​ក្លាយ​ជា​តំណាង​នៃ​កម្ពុជា​ផង​ដែរ។ ដោយ​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ​នេះ ទ្រង់​នឹង​សហការ​ជាមួយ Immersion

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *