ពេលមេឃស្រទំ ឬមេឃភ្លៀង អត់ថ្ងៃផង! តើគួរលាបគ្រីមការពារកម្ដៅថ្ងៃដែរឬទេ?

នៅថ្ងៃដែលមេឃស្រទំ ឬមេឃភ្លៀង មនុស្សមួយចំនួនតែងតែយល់ថា មិនចាំបាច់លាបគ្រីមការពារកម្ដៅថ្ងៃទេ ក៏ព្រោះតែមេឃមិនបើកថ្ងៃ ឯអាកាសធាតុក៏មិនក្ដៅដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅបាន។ ប៉ុន្តែការពិតទៅ មេឃមិនបើកថ្ងៃមិនមែនមានន័យថា មិនមានកាំរស្មី UV នោះទេ ហើយរឿងលាបគ្រីមការពារកម្ដៅថ្ងៃនោះ ក៏មិនមែនទាក់ទងតែនឹងការការពារកុំឱ្យសម្បុរស្រគំនោះដែរ តែវាទាក់ទងទៅនឹងសុខភាពស្បែកជារួម។

ដ្បិតនៅថ្ងៃដែលមេឃស្រទំមានពពកអួរអាប់ កាំរស្មី UV ពីព្រះអាទិត្យនៅតែអាចឆ្លងកាត់ពពកមកប៉ះនឹងស្បែកអ្នកបាន គ្រាន់តែបរិមាណនៃកាំរស្មីនេះអាចនឹងតិច ឬច្រើនទៅតាមស្ថានភាពជាក់ស្ដែង។

ចំណុចសំខាន់មួយទៀត នោះគឺ UV ដែលទាក់ទងនឹងស្បែកមានបែងចែកជា ២ ទៀត គឺ UVA និង UVB៖

  • UVA ជាកាំរស្មីពាក់ព័ន្ធនឹងភាពចាស់មុនវ័យ ស្នាមជ្រួញ និងអាចម៍រុយ ខណៈ UVA អាចឆ្លងកាត់កញ្ចក់បង្អួចបានដោយផ្នែក។
  • UVB ជាកាំរស្មីដែលបណ្ដាលឱ្យស្បែករលាកក្រហមដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ និងជាកត្តាមួយដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។

ហេតុផលនេះហើយ ទើបនៅពេលជ្រើសរើសគ្រីមការពារកម្ដៅថ្ងៃ អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលពាក្យថា Broad Spectrum ដែលមានន័យថា ការពារទាំងកាំរស្មី UVA និង UVB។

ត្រឡប់មកសំណួរដើមរបស់យើងវិញ ថាតើក្នុងថ្ងៃមេឃស្រទំ ឬភ្លៀងធ្លាក់ គួរលាបគ្រីមការពារកម្ដៅថ្ងៃដែរទេ?

American Academy of Dermatology (AAD) បានណែនាំថា បើអ្នកត្រូវចេញទៅខាងក្រៅ អ្នកនៅតែគួរលាបគ្រីមការពារកម្ដៅថ្ងៃ ព្រោះការការពារស្បែកមិនមែនទាក់ទងតែនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យមួយមុខនោះទេ តែចំណុចសំខាន់តែម្ដងនោះ គឺកាំរស្មី UV។

ចំណុចគួរកត់សម្គាល់មួយ គឺអ្នកគួរជ្រើសរើសគ្រីមការពារកម្ដៅថ្ងៃប្រភេទ Broad Spectrum ដែលមាន SPF 30 ឡើងទៅ ប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណណែនាំ និងលាបសារជាថ្មីនៅពេលចាំបាច់ ជាពិសេសនៅពេលត្រូវនៅខាងក្រៅយូរ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

នៅ សុនិតា តំណាងសមាគមសិល្បករខ្មែរ ចុះ MoU ជាមួយ រ៉ូយ៉ាល់គ្រុប វែលនេស សេនធើ ផ្តល់ជូនការគាំពារសុខុមាលភាពពិសេសជូនសិល្បករខ្មែរ

អនុប្រធានអចិន្ត្រៃយ៍សមាគមសិល្បករខ្មែរ អ្នកនាង នៅ សុនិតា បាន​ចុះ MoU ជាមួយ​នឹង​មន្ទីរ​សម្រាក​ព្យាបាល រ៉ូយ៉ាល់គ្រុប វែលនេស សេនធើ ដែល​ផ្ដល់​ជូន​ការ​គាំពារ​សុខុមាលភ

ទីបំផុត ប្រតិមានៅប្រាសាទចិនដែលលួចលក់អំឡុងទសវត្ស ៧០ បានវិលមកកម្ពុជាខ្លះៗ ហើយ

តាម​ការ​បញ្ជាក់​លើ​ផេក​ផ្លូវ​ការ​នាយកដ្ឋាន​បុរាណ​វត្ថុ ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដែល​កម្ពុជា​ស្ថិត​ក្នុង​ភ្លើង​សង្គ្រាម ឆ្នាំ ១៩៧៥ មាន​ជន​ឆ្លៀត​ឱកាស​បាន​ចូល​ក្នុង​ប្រាសាទ

យុវជនចិនបដិសេធការឡើងតំណែង ដើម្បីគេចចេញពីសម្ពាធការងារ

បុគ្គលិកជនជាតិចិនជាច្រើនរូបបានចែករំលែកស្គ្រីបអំពីវិធីបដិសេធការឡើងតំណែងតាមអ៊ីនធឺណិត ដើម្បីចៀសវាងពីសម្ពាធការងារបន្ថែម។ នេះចាត់ទុកថាជាសកម្មភាពដែលផ្ទុយ

សែលកាត​បង្វែរ​ប្រាក់​ចំណេញ​ពីអតិថិជន មកជួយទ្រទ្រង់សមាគមសិល្បករខ្មែរ ដោយឆ្នាំទី៣នេះឧបត្ថម្ភ ៤០០ លានរៀល

ក្រុមហ៊ុនសែលកាត ដែល​ជា​ប្រតិបត្តិករ​ទូរគមនាគមន៍​ឌីជីថល និង​សមាគម​សិល្បករ​ខ្មែរ បាន​រៀបចំ​កម្មវិធី​ប្រគល់ និង​ទទួល​ថវិកា​ទ្រទ្រង់​សម្រាប់​​ឆ្នាំ​ទី ៣ មានចំនួន

ជាលើកដំបូងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ ប្រទេសជប៉ុនមានប្រជាជនអាយុចាប់ពី ១០០ ឆ្នាំឡើងទៅ លើស ១ សែននាក់

ប្រទេសជប៉ុនបានជួបប្រទះនូវការធ្លាក់ចុះនៃចំនួនប្រជាជនអស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ ប៉ុន្តែមានក្រុមអាយុមួយដែលកំពុងកើនឡើងសមាជិកថ្មីៗ ហើយមានចំនួនច្រើនជាងពេលណាៗ

អ្នកជំនួញវ័យក្មេង ងន ដេវីដសំបូរ ប្រើទុនជាង ៦លានដុល្លារ បើករោងចក្រផលិតត្រីខ នៅកម្ពុជា

ហ៊ាន​សម្រេច​ចិត្ត​ត្រឡប់​មក​កម្ពុជា ត្បិត​លោក​ជឿជាក់​​ប្រជាជន​កម្ពុជា​ថែ​របស់​ដែល​ខ្លួន​អាច​បង្កើត​បាន ហើយនេះជាហេតុផលដែលអ្នក​ជំនួញ​វ័យ​ក្មេង​ ងន ដេវីដសំបូរ ​ចំណ

សភាតំណាងរាស្ត្ររដ្ឋញូវយ៉ក ទទួលស្គាល់ ALmée Couture ថាជា “ម៉ាកយីហោម៉ូដដ៏លេចធ្លោ និងមានគុណភាពខ្ពស់”

ក្រោយ​ម៉ាក​យីហោ​សម្លៀកបំពាក់​ខ្មែរ ALmée Couture បញ្ចប់​ការ​បង្ហាញ​ម៉ូដ​នៅ​​ព្រឹត្តិការណ៍ New York Fashion Week 2026 ចប់​សព្វគ្រប់ និង​ទទួល​បាន​លិខិត​សរសើរ (Cit

ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ ទទួលបានសមិទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ មេដាយ និងពានកិត្តិយសអន្តរជាតិចំនួន ១០០

ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ បានឈានដល់ចំណុចរបត់ប្រវត្តិសាស្ត្រដ៏សំខាន់មួយរបស់ខ្លួន ដោយសម្រេចបានមេដាយមាស និងពានរង្វាន់អន្តរជាតិចំនួន ១០០ ក្នុងរយៈពេលមិនដល់ ៥ ឆ្នាំ

សិល្បករជើងចាស់ ធេន ណាន់ឌឿន ចង់រៀនជំនាញ ល្ខោននិយាយ ត្រូវខ្លាំង ទស្សនវិទ្យា សង្គមវិទ្យា ចិត្តវិទ្យា

លោក ធេន ណាន់ឌឿន គឺ​ជា​សិល្បករ​ខ្មែរ​មួយ​រូប ដែល​ជានិច្ចកាល​តែងតែ​បង្ហាញ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ និង​ចូលរួម​ចំណែក​ក្នុង​កិច្ច​ការងារ​សង្គម​សិល្បៈ ។ ដោយ​ឡែក លោក​ក៏​ជា​គណៈកម្មការ​មួយ​រូប​ក្នុង​ព្រឹត្តិការណ៍​មហោស្រព ល្ខោន​និយាយ នា​ពេល​ដ៏​ខ្លី​ខាង​មុខ​ផង​ដែរ។ សិល្បករ​ជំនាញ​សិល្បៈ​បុរាណ​រូប​នេះ បាន​លើកឡើងថា៖ «ការ​សិក្សា​ជំនាញ ល្ខោន​និយាយ មិន​មែន​ចេះ​តែ​រៀន​ឱ្យ​តែ​បានៗ​នោះ​ទេ ព្រោះ​ជំនាញ​នេះគេ​រៀន​មាន​ក្បួន​ខ្នាត​ត្រឹម​ត្រូវ ហើយ​សិស្ស​ទៀត​សោត​ត្រូវ​មាន​ចំណេះ​ដឹង​ទូទៅ​ជ្រៅជ្រះ​លើ​មុខ​វិជ្ជា ៣ រួម​មាន

ALmée Couture បន្តនាំយកម៉ូដែលខ្មែរទៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ New York Fashion Week 2026 ហើយ មាលា ជាអ្នកបើកឆាក

ម៉ាក​យីហោ​កូន​ខ្មែរ ALmée Couture ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ​បាន​នាំ​យក​ឈុត​សម្លៀកបំពាក់​ដ៏​ប្រណីត​ទៅ​ចូលរួម​ព្រឹត្តិការណ៍ New York Fashion Week ម្ដង​ទៀត​ហើយ ដោយ​យក​ម៉ូដែល​