ជំហានទាំង ៤ គួរប្រើប្រចាំថ្ងៃដើម្បីបំបាត់ ​និងការពារស្នាមអុជខ្មៅលើផ្ទៃមុខ

ស្បែកមុខជាំ ជ្រីវជ្រួញ និងមានស្នាមអុជខ្មៅគឺជាបញ្ហាដែលមនុស្សភាគច្រើនកំពុងជួបប្រទះ។ បញ្ហាទាំងនេះក៏ជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យយើងបាត់បង់ទំនុកចិត្ត និងភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងផងដែរ។  ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងសូមចែករំលែកនូវជំហានមូលដ្ឋានទាំង ៤ ដែលយើងគួរអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃដើម្បីជួយបំបាត់ និងការពារស្នាមអុជខ្មៅលើផ្ទៃមុខ៖

១. ប្រើសេរ៉ូមវីតាមីន C

វីតាមីន C គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចជួយការពារស្បែករបស់យើងពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ចំពោះរ៉ាឌីកាល់សេរីនេះគឺត្រូវបានផលិតឡើងពីកាំរស្មីដែលជាសារធាតុពុល និងពន្លឿនភាពចាស់។ លើសពីនេះ វីតាមីន C ក៏ជាភ្នាក់ងារជួយបង្កើនកម្រិតខូឡាជែនក្នុងរាងកាយ ហើយអាចប្រឆាំងនឹងការលេចឡើងនូវស្នាមអុជខ្មៅផងដែរ។

២. ប្រើសារធាតុបន្សាបជាតិគីមី

ការប្រើប្រាស់សារធាតុ exfoliants គឺពិតជាមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់អ្នកមានស្នាមអុជខ្មៅលើផ្ទៃមុខ។ ដូច្នេះគួរតែផ្លាស់ប្ដូរមកជាការប្រើសារធាតុ glycolic ជាធាតុផ្សំមួយក្នុងក្រុម AHAs ដែលអាចជួយបំបែកចំណងរវាងកោសិកាស្បែកពណ៌ខ្មៅ។

លើសពីនេះ យើងក៏គួរតែបន្ថែមការប្រើប្រាស់អាស៊ីត salicylic ដោយវាមិនត្រឹមតែជួយព្យាបាលស្បែកក្រហម និងរលាកប៉ុណ្ណោះទេ។ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចជួយសម្អាតជាតិខ្លាញ់ដែលកកក្នុងរន្ធញើស ជម្រុះកោសិកាងាប់ ជំរុញការផលិតផលកោសិកាស្បែក ធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងបំបាត់ស្នាមអុជខ្មៅផងដែរ។

៣. ប្រើសារធាតុ retinol

សារធាតុ retinol គឺមានគុណសម្បត្តិក្នុងការធ្វើឱ្យមុខរលោង កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ ជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់ និងបំបាត់ស្នាមអុជខ្មៅ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងចាប់ផ្ដើមប្រើសារធាតុមួយនេះលើកដំបូងនឹងមានសញ្ញាដូចជាការរលាក។ ដូច្នេះយើងគួរតែប្រើវាក្នុងបរិមាណតិចៗសិនដើម្បីឱ្យស្បែកស៊ាំជាមួយ retinol សិន។

បែបនេះយើងគួរចាប់ផ្ដើមយឺតៗជាមួយការលាបសារធាតុ retinol មួយសប្ដាហ៍ម្ដងសិន រហូតដល់ស្បែកស៊ាំហើយសឹមបង្កើនការប្រើប្រាស់។

៤. ប្រើឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ

ឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាស្បែក។ ផលិតផលនេះមិនត្រឹមតែអាចជួយការពារស្បែកពីជំងឺមហារីកទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយការពារស្បែកពីការបំផ្លាញពីកាំរស្មី UV ដែលជាមូលហេតុនៃការលេចឡើងស្នាមជាំអុជខ្មៅ។

ដូច្នេះហើយយើងចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសឡេការពារកម្ដៅណាដែលមានយ៉ាងហោចណាស់ SPF 30 ហើយលាបជារៀងរាល់ថ្ងៃមិនថានៅក្រៅ ឬនៅផ្ទះនៅទេ៕


ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

Ryu Hwa-young អតីតសមាជិក T-ara ប្រកាសរៀបការជាមួយមិត្តប្រុសក្រៅរង្វង់សិល្បៈ

នៅថ្ងៃទី១ ខែមេសា នេះ Ryu Hwa-young បានប្រកាសគម្រោងរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយមិត្តប្រុសអ្នកជំនួញ ដែលនឹងមកដល់នៅថ្ងៃទី១២ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២៦។

Taeyang ត្រៀមត្រឡប់មកវិញជាមួយស្នាដៃទោល ខណៈជិតឡើងឆាក Coachella

Taeyang សមាជិកនៃក្រុមចម្រៀង BigBang កំពុងត្រៀមខ្លួនបង្ហាញវត្តមានជាថ្មីក្នុងនាមជាតារាចម្រៀងទោល ក្រោយខកខានចេញស្នាដៃថ្មីអស់ ៣ ឆ្នាំមកហើយនោះ។

Comeback បែប All-Kill! BTS​ ជាប់ឈ្មោះលើគ្រប់តារាងសំខាន់ៗរបស់ Billboard

ក្រុម BTS បានគ្រប់គ្រងតារាង Billboard ជាមួយបទ SWIM និងអាល់ប៊ុម ARIRANG ដោយទទួលបានជោគជ័យមានឈ្មោះលើគ្រប់តារាងសំខាន់ៗរបស់ Billboard បញ្ជាក់ពីប្រជាប្រិយភាពមិនថមថយ ទោះសម្រាកអស់ជិត ៤ឆ្នាំ។

តារាសម្ដែង ម៉េង ប៊ុនទ្បូ ធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ចូលពេទ្យ ដោយសារជំងឺបែកសរសៃជើងខាងឆ្វេង

តារា​សម្ដែង​ប្រុស ម៉េង ប៊ុនទ្បូ ត្រូវ​បាន​ចូល​សម្រាក​ព្យាបាល​នៅ​ក្នុង​មន្ទីរពេទ្យមួយកន្លែង ដោយសារ​ទ្បើង​កម្ដៅ​រហូតដល់ ៤០ អង្សា បណ្ដាល​មក​ពី​ជំងឺ​បែក​សរសៃ​ជើង​ខាង​ឆ្វេង(សរសៃវ៉ែនរត់ទៅបេះដូង) និង​រលាក​បំពង់​ក​ធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះ​បើ​យោង

Taylor Swift ត្រូវគេប្ដឹងពីបទរំលោភលើកម្មសិទ្ធិបញ្ញា ចំពោះអាល់ប៊ុម “The Life of a Showgirl”

នៅថ្ងៃទី៣០ ខែមីនា នេះ សិល្បការិនីម្នាក់ឈ្មោះ Maren Wade បានប្ដឹង Taylor Swift ដោយចោទប្រកាន់ថា អាល់ប៊ុមចុងក្រោយដែលមានចំណងជើង "The Life of a Showgirl" បានរំលោភលើសិទ្ធិម៉ាកពាណិជ្ជកម្ម

ម្ចាស់ប្រ៊េន HK7 លោកស្រី អ៊ឹម សុគន្ធា ព្រមលើកលែង និងផ្ដល់ឱកាសឱ្យ VJ សុភា កែខ្លួន

ឱកាស​មិន​មែន​មាន​ច្រើន​ដង! ម្ចាស់​ប្រ៊េន HK7 លោក​ស្រី អ៊ឹម សុគន្ធា បាន​សម្រេច​ចិត្ត​ដក​ពាក្យ​បណ្ដឹង​ពី VJ សុភា ព្រម​ទាំង​បាន​លើក​លែង​ទោស និង​ផ្ដល់​ឱកាស​ដើម្បី​កែ​ខ្លួន​ជា​ថ្មី ដ្បិត​បុគ្គល​រូប​នេះ​បាន​លួច​យក​សម្ភារៈកាមេរ៉ាមួយ​កាបូប​ដែល​មាន​តម្លៃ​ជិត ២

សាន្ត កុសុមៈ រវល់កិច្ចការបង្រៀនយ៉ាងណា ក៏មិនភ្លេចវេទិកា «យុវជនក្នុងកិច្ចការពារវប្បធម៌»

បើ​ទោះ​ក្លាយ​ជា​គ្រូ​បង្រៀនបឋមសិក្សា ក៏​កញ្ញា​នៅតែ​មិន​បោះបង់​អាជីព​សិល្បៈ និង​ចូលរួម​ក្នុង​ការ​ផ្សព្វផ្សាយ​ពី​វប្បធម៌​ខ្មែរ​ដែរ ដូច​ថ្មី​ៗ​នេះ​កញ្ញា​តារា​សម្ដែង និង​ជា​គ្រូ​បង្រៀន​បាន​មក​ចូលរួម​កម្មវិធី​របស់​ក្រសួង​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រ​សិល្បៈ

ពេជ្រ វត្តីសារ៉ាវឌ្ឍី គ្រងឈុតទេវតាឆ្នាំថ្មី បង្ហាញអត្តសញ្ញាណ ប្រពៃណី ទំនៀមទម្លាប់ខ្មែរ

ផ្អើល​អស់​មនុស្ស​ម្នា​មក​ចោម​រោម​មើល​ក្បួន​ដង្ហែ​ទេវតា​ឆ្នាំ​ថ្មី នៅ​ម្ដុំ​ទី​តាំង​នៃ​សាលា​តិច​ណូ ដែល​មាន​ទាំងតួអង្គ​ទេវតា​ នាម៉ឺន​មន្ត្រី អ្នក​ហែហម ប្រដាប់​ដោយ​សម្លៀកបំពាក់​បុរាណ​ខ្មែរ យ៉ាង​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ ប្រៀប​បី​ដូច​ទេវតា​ប្រតិស្ឋាន​

ត្រឹមវ័យ ១២ឆ្នាំ តែតួអង្គថ្មីក្នុងរឿង Harry Potter មានតម្លៃខ្លួនខ្ពស់មិនធម្មតា

Dominic McLaughlin, Alastair Stout និង Arabella Stanton តួអង្គថ្មីដែលសម្ដែងក្នុងរឿងភាគ Harry Potter មានតម្លៃខ្លួនខ្ពស់រហូតដល់ ៦៦ ម៉ឺនដុល្លារអាមេរិក ខណៈម្នាក់ៗស្ថិតក្នុងវ័យត្រឹម ១១ និង ១២ឆ្នាំ។ នេះបើផ្អែក

ខែមេសា​ តារាខេប៉ុបល្បីៗច្រើនក្រុមសម្រុក Comeback តកន្ទុយគ្នា

ចាប់ផ្ដើមឆ្នាំ ២០២៦ ឧស្សាហកម្មខេប៉ុបបន្តលេចធ្លោជាបន្តបន្ទាប់​ រាប់ចាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍កីឡាអូឡាំពិករដូវរងាឆ្នាំ ២០២៦ និងការវិលត្រឡប់មកវិញរបស់ក្រុម BLACKPINK ក្នុងខែ កុម្ភៈ ក៏ដូចជាការវិលត្រឡប់របស់ក្រុម

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី