ល្អណាស់សម្រាប់ស្រីៗ! ៥​ វិធី​ងាយៗ​ ស្បែក​ស្អាត​បាន​ដោយ​សារ​ផ្លែ​ឪឡឹក​

អាកាសធាតុ​ត្រជាក់​ធ្លាក់​ខ្យល់​ខ្លាំង​យ៉ាង​នេះ​គួរ​តែ​រក​វិធី​បន្ថែម​សំណើម​ដល់​ស្បែក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​។ ដូច​យើង​បាន​ដឹង​ស្រាប់​ហើយ​ថា​ឪឡឹក​គឺ​ជា​ផ្លែ​ឈើ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​មាន​ជាតិ​ទឹក​ច្រើន​ទទួលទាន​ឪឡឹក​ជួយ​ផ្ដល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​។​ ក្រៅ​ពី​នេះ​យើង​ក៏​អាច​យក​ឪឡឹក​មក​ធ្វើ​ជា​ស្រ្កាប់​សម្រាប់​ខាត់​ស្បែក​បាន​ទៀត​ផង​។​ ឥឡូវ​នេះ​យើង​មក​សាក​វិធី​ធ្វើ​ស្រ្កាប់​​ខាត់​ស្បែក​ដែល​ផ្សំ​ឡើង​ពី​ផ្លែ​ឪឡឹក​​ទាំង​អស់​គ្នា!​

១.ឪឡឹក​ជា​មួយ​ស្ករស

រូបមន្ត​មួយ​នេះ​ងាយ​ស្រួល​ធ្វើ​បំផុត​ គ្រាន់​តែ​យក​ឪឡឹក​មក​កិន​ឲ្យ​ហ្មត់​ យក​បរិមាណ​១​ កូន​ចាន​ចង្កឹះ​។​ បន្ទាប់​មក​យក​សាច់​ឪឡឹក​មក​លាយ​ជា​មួយ​នឹង​ស្ករស​​ ១​ ចាន​ចង្កឹះ​​ ហើយ​ថែម​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មា​ ២​ ស្លាបព្រា​បាយ​ ។​ លាយ​គ្រឿង​ផ្សំ​ទាំង​អស់​ឲ្យ​ចូល​គ្នា​រួច​យក​មក​ខាត់​ថ្នមៗ​​ឲ្យ​សព្វ​ស្បែក​ ទុក​ចោល​រយៈ​ពេល​ ១០​នាទី​ទើប​លាង​ចេញ​។​ វិធី​នេះ​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​របស់​យើង​ភ្លឺ​​ ទន់​រលោង​ នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​ត្រជាក់​ស្រស់ថ្លា​ពី​ផ្លែ​ឪឡឹក។ ​

២.​ ឪឡឹក​ជា​មួយ​ប្រេងដូង​

ហាន់​ឪឡឹក​ជា​ដុំ​តូចៗ​ ( រួច​ទាំង​សាច់​ពណ៌​ស​ដែល​ជាប់​សម្បក​)​ យក​ស្លាបព្រា​មក​សង្កត់​សាច់​ឪឡឹក​ឲ្យ​បែក​​ល្អិត​។​ បន្ទាប់​មក​ដាក់​ប្រេង​ដូង​ចូល​ ១​ ស្លាប​ព្រា​បាយ​ លាយ​ចូល​គ្នា​ឲ្យ​សព្វ​ល្អ​ បន្ទាប់​មក​ដាក់​ស្ករស​ ១​ ចាន​ចង្កឹះ​ កូរ​ចូល​គ្នា​ឲ្យ​សព្វ​។​ យក​ល្បាយ​មក​ចាក់​ទុក​ក្នុង​កែវ​ស្អាត​ទុក​ក្នុង​ទូ​ទឹកកក​ អាច​យក​មក​ខាត់​ស្បែក​រាល់​ពេល​ងូត​ទឹក​ ខាត់​ទុក​ចោល​ ៥​ នាទី​សឹម​លាង​ទឹក​ចេញ​។​ ប្រេង​ដូង​ជួយ​ឲ្យ​ ស្បែក​មាន​សំណើម​ គ្រាប់​ស្ករ​ជួយ​ជម្រុះ​កោសិកា​ចាស់ៗ​ចេញ​​ ឪឡឹក​ជួយ​ឲ្យ​ផ្ដល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​មាន​ក្លិន​ក្រអូប​។

៣. ឪឡឹក​ជា​មួយ​ទឹក​ឃ្មុំ

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ស្បែក​ឆេះ​ខ្លោច​ដោយសារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​ ឬ​ ស្បែក​ស្ងួត​ខ្មៅ​ស្រអាប់​រូបមន្ត​មួយ​នេះ​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន។​ គ្រាន់​តែ​យក​សាច់​ឪឡឹក​មក​សង្កត់​ឲ្យ​បែក​រួច​លាយ​ជាមួយ​ទឹក​ឃ្មុំ​ ១​ ស្លាបព្រា​បាយ​ ថែម​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មា​ចូល​បន្តិច​​ ហើយ​ដាក់​ស្ករស​ចូល​កន្លះ​កូន​ចាន​ លាយ​ចូល​គ្នា​ឲ្យ​សព្វ​រួច​មក​មក​ខាត់​ថ្នមៗ​លើ​ស្បែក​។​ សម្រាប់​បរិវេណ​ស្បែក​ក្រេះ​ក្រិន​ ដូច​ជា​ កែង​ដៃ​ ជង្គង់​ អាច​ខាត់​រាង​ធ្ងន់​ដៃ​បន្តិច​បាន​ ទុក​ចោល​ ១៥​នាទី​រួច​លាង​ទឹក​ចេញ​។​

៤.​ ឪឡឹក​ជា​មួយ​ស្តប៊ឺរី

ឪឡឹក​ ៣​ ចំណិត​ ជា​មួយ​នឹង​ផ្លែ​ស្តប៊ឺរី​ ៣​ ផ្លែ​សង្កត់​ចូល​គ្នា​ឲ្យ​បែក​ លាយ​​ទឹក​ឃ្លុំ​ចូល​ ១​ ស្លាបព្រា​បាយ​ ហើយ​ដាក់​ម្សៅ​ដំឡូង​មី​ចូល​ ២​ស្លាបព្រា​បាយ​ ។​ លាយ​គ្រឿង​ផ្សំ​ទាំង​អស់​ឲ្យ​ចូល​គ្នា​ជា​ល្បាយ​តែ​មួយ​ រួច​យក​មក​ខាត់​ស្បែក​ទុក​ចោល​ ១៥​ នាទី​លាង​ទឹក​ចេញ​។​ រូបមន្ត​នេះ​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ សរ​ ភ្លឺ​ថ្លា​ កាន់​បន្ថយ​ស្នាម​ និង​ជួយ​ថែ​បំប៉ន​ស្បែក​ឲ្យ​មាន​សំណើម​ទន់​ល្មើយ​។ ​

៥.​ ឪឡឹក​ជាមួយ​នឹង​ចេក

យក​សាច់​ឪឡឹក​សង្កត់​ឲ្យ​បែក​ចំនួន​ ១ ​ចាន​ចង្កឹះ​ ចេក​កន្លះ​ផ្លែ​ យ៉ាអួរ​ កន្លះ​កូន​ចាន​ លាយ​ចូល​គ្នា​ឲ្យ​សព្វ។​ ទុក​ចោល​ក្នុង​ទូរ​ទឹកកក​ ១ ​ម៉ោង​ បន្ទាប់​មក​ធ្វើ​ការ​ខាត់​ស្បែក​ទុក​ចោល​ ១៥​ ទៅ​ ២០​ នាទី​សឹម​លាង​ទឹក​ចេញ​។​ រូបមន្ត​នេះ​ជួយ​ថែ​បំប៉ន​ស្បែក​ឲ្យ​ទន់​ល្មើយ​ បំបាត់​ស្នាម​ និង​កាត់​បន្ថយ​មុន​នៅ​លើ​ដង​ខ្លួន​។ ​​


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

​ស៊ីន ជេននី ​ចាប់បានផ្កាក្នុងពិធីមង្គលការ ស្រីនា និង វិសាល ថែមបានកាដូពិសេស​ទៀត

យប់មិញបណ្ដា​តារា​ស្រី​ ប្រុស​ល្បី​​ៗ​ក្នុង​ប្រទេស​ អ្នក​ផលិត​មាតិកា​ក្នុង​ស្រុក​ជា​ច្រើន​​ តារា​ចម្រៀង​ តារា​សម្ដែង​ ​បាន​មក​ប្រមូល​ផ្ដុំ​កក​កុញ​ចូល​រួម​ជា​ភ្ញៀវ​កិត្តិយស​ក្នុង​កម្មវិធី​មង្គល​ការ ​​

សរុបសម្លៀកបំពាក់កូនក្រមុំ ជា ស្រីនា ថ្ងៃមង្គការជាង ១០ ឈុត មួយណាក៏ប្រណីតដែរ!

មង្គលការ​របស់ Influencer ល្បី​ទាំង២ ហេង សុខវិសាល និង ជា ស្រីនា កាលពី​ម្សិលមិញ​ពិតជា​កក្រើក​អស់​អ្នក​សិល្បៈ បុគ្គល​ល្បី​ៗ​ក្នុង​សង្គម។ ការ​ចូលរួម​របស់​ភ្ញៀវ​កិត្តិយស​ទាំង​អស់​ក្នុង​កម្មវិធី​មង្គល​

ទោះជួបរឿងអាស្រូវ Han SoHee នៅតែជារាជិនីពាណិជ្ជកម្មមានតម្លៃខ្លួនថ្លៃក្រាស់ក្រែល

ដើមឆ្នាំ ២០២៤ អាចនិយាយបានថា មិនមែនជាពេលវេលាល្អសម្រាប់តារាសម្ដែងស្រីល្បី Han SoHee ឡើយ ដោយសាររូបនាងជាប់ជំពាក់ជាមួយរឿងអាស្រូវស្នេហា និងធ្វើឲ្យរូបនាងទទួលបានមតិរិះគន់យ៉ាងខ្លាំង។ ជាពិសេស អ្នកគាំទ្រជាច្រើនរបស់នាងចាប់ផ្ដើមមានការព្រួយបារម្ភពីអាជីពសិល្បៈរបស់

ជោគជ័យច្រើនរឿងជាប់គ្នា ពេលនេះ Timothée Chalamet បានចុះកុងត្រារយៈពេលវែងជាមួយផលិតកម្មខ្នាតយក្ស

ខណៈពេលនេះ Timothée Chalamet បានក្លាយជាតារា​សម្ដែងជំនាន់ថ្មីមួយរូប​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​លើក​មកនិយាយ​ច្រើន​ជាង​គេ​​ ដោយកន្លងមករូបគេធ្លាប់សម្ដែងក្នុងភាពយន្តឈ្នះពានជា

យិត អេលីស ប្តេជ្ញាដណ្តើមភាពជោគជ័យពីការប្រកួតអន្តរជាតិជូនកម្ពុជា

យិត អេលីស Miss Teen Junior Idol World Cambodia 2024 កំពុងមានវត្តមានក្នុងការប្រកួត The3rd Junior Idol World 2024 នៅប្រទេសថៃ ជាមួយបវរកញ្ញាវ័យក្មេង ២ រូបផ្សេងទៀត គឺ

កាន់តែឡើងកូដ Kim JiWon ក្លាយជាអ្នកតំណាងប្រេនល្បីៗ ក្រោយបង្ហាញមុខក្នុងរឿង “Queen Of Tears”

“Queen Of Tears” ជារឿងភាគកូរ៉េកំពុងទទួលបានការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងពីមហាជន អ្នកគាំទ្រ ទាំងក្នុងស្រុក និងក្រៅស្រុក។ រឿងនេះមានការចូលរួមសម្ដែងដោយតារាប្រុស Kim SooHyun និងតារាស្រី Kim JiWon។ មែនទែនទៅ ទើបបញ្ចេញបាន ៦ ភាគ រឿងនេះទទួលបាន rating យ៉ាងខ្ពស់ និងមានការគាំទ្រកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ។

លាវ វ៉េងហួរ ធ្វើ Tour Guide ឱ្យបុរសឯក Mister Friendship តៃវ៉ាន់ ពេលមកលេងអង្គរវត្ត

ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​មុន​នេះ​ Sky ​លំដាប់​រង​ទី​១ បុរស​ឯក​ Mister Friendship 2023 ​ជន​ជាតិ​តែវ៉ាន់​ បាន​មាន​វត្តមាន​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​ លើ​ទឹក​ដី​អច្ឆរិយ​អង្គរ ​សៀម​រាប ​​ដោយ​មាន​ម្ចាស់​ជយលាភី​

Content Creator សួន ធីតា ប្តេជ្ញាធ្វើគ្រប់យ៉ាង ដើម្បីឱ្យកូនស្រីក្លាយជាម៉ូដែលអាជីព 

អ្នកផលិតមាតិកាកម្សាន្តបែបប្លែកៗពីដំណើរកម្សាន្ត និងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ សួន ធីតា កំពុងជំរុញលើកទឹកចិត្តកូនស្រីបណ្តូលចិត្ត គឹម អាយវីន អាយុ ៦ ឆ្នាំ ឱ្យដើរលើវិថីសិល្បៈ តាមរយៈការងារជា

ចង់ក្លាយជាតារាចម្រៀង អាចមករៀន ៥ ចំណុចនេះ ពីសមាជិកក្មេងខ្មែរ សុជាតិ 

កំលោះសង្ហា ជា សុជាតិ សមាជិកក្រុមចម្រៀងក្មេងខ្មែរ (KmengKhmer) ដែលជាក្រុមចម្រៀងដ៏មានប្រជាប្រិយភាពក្នុងដួងចិត្តយុវវ័យនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ជារឿយអ្នកកំលោះ​រូបនេះ រមែងត្រូវគេ

ខាងកូនកំលោះ ហេង វិសាល ជូនបណ្ដាការកូនក្រមុំ ស្រីនា ២០ ម៉ឺនដុល្លារ

នៅ​ព្រឹក​នេះ​កម្មវិធី​ហែ​ជំនូន​នៃ​កម្មវិធី​មង្គលការ ហេង វិសាល និង ជា ស្រីនា អ្វីដែលធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ចូលរួម​ភ្ញាក់ផ្អើល​បំផុត​នោះ ក្រៅពី​ផ្លែឈើ​ច្រើន​គូ​ហែ​ចូល​មក​ក្នុង​រោង​ជ័យ​ហើយ​នោះ នៅ​ថ្លៃ​បណ្ដាការ​