វិធី ៥យ៉ាង​បំបាត់​​ឈឺ​ក​ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​ពេទ្យ

នា​កន្លះ​ខែ​ចុង​ក្រោយ​នេះ​យើង​ឃើញ​ថា​មាន​ភ្លៀង​ធ្លាក់​ញឹកញាប់​ស្ទើរ​តែ​ទូទាំង​ប្រទេស។ ខណៈ​​ដែល​ភ្លៀង​បង្អុរ​មក​ ផ្ដាសាយ​ និង​ជំងឺ​ផ្សេង​ទៀត​ក៏​មក​ព្រម​ជា​មួយ​នឹង​គ្នា​ផង​ដែរ ហើយ​អ្វី​ដែល​ឈឺ​ញឹកញាប់​មិន​ងាយ​ទៅ​ណា​សោះ​គឺ​ឈឺ​ក​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ផល​វិបាក​ចាប់​តាំង​ពី​ការ​និយាយ ញុំា​ ផឹក​ និង​ដេក​ជា​ដើម។ យ៉ាងណា​មិញ ថ្ងៃនេះយើងមក​ដឹង​ពី​វិធី​ ៥យ៉ាង​ដែល​អាច​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ឈឺ​ក​បាន​ដោយ​មិន​បាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​ពេទ្យ។

១ ទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំ​លាយ​ជា​មួយ​នឹង​តែ ឬ​ទឹកឃ្មុំ​សុទ្ធ​គឺ​ជា​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ។ ការ​សិក្សា​មួយ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ទឹក​ឃ្មុំ​មាន​សមត្ថភាព​ព្យាបាល​ក្អក​ពេល​យប់​ល្អ​ជាង​ក្អក​ពេល​ថ្ងៃ។ លើស​ពីនេះ ​ការ​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​មួយ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​វា​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ឈឺ​ក​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព។

២ ទឹក​អំបិល​

ការ​ខ្ពុរ​មាត់​ជា​មួយ​ទឹក​អំបិល​ជួយ​សម្រួល​បំពង់ក​បាន​យ៉ាង​ល្អ​បំផុត។ ម្យ៉ាង​ទៀត​ខ្ពុរ​មាត់​ជា​មួយ​ទឹក​អំបិល​ថែម​ទាំង​ជួយ​កម្ចាត់​បាក់តេរី​ក្នុង​បំពង់​ក​ផង​ដែរ។ អំបិល​កន្លះ​ស្លាបព្រា​ជា​មួយ​នឹង​ទឹក​ក្ដៅ​មួយ​កែវ​ ខ្ពុរ​ហើយ​ខ្ជាក់​វា​ចេញ​ៗ រយៈ​ពេល​ ៣ម៉ោង​ក្រោយ​បំពង់​ក​របស់​អ្នក​នឹង​ធូរស្រាល។

៣ ស៊ុប​មាន់

ស៊ុប​មាន់​ជា​អាហារ​ដ៏​ពេញ​និយម​សម្រាប់​ជំនួយ​កម្លាំង​ តែ​វា​ក៏​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ក​ផង​ដែរ។ ស៊ុប​មាន់​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​សំបោរ​ក្នុង​ច្រមុះ​របស់​អ្នក និង​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ក្នុង​បំពង់ក​ផង​ដែរ។

៤ សំណើម និង​ចំហាយ​ទឹក​ក្ដៅ

ងូត​ទឹក​ក្ដៅ​ ឬ​ស្រង់​ចំហាយ​ទឹក​ក្ដៅ។ ពេល​ដែល​មាន​ចំហាយ​ទឹក​ក្ដៅ​កាន់​តែ​ខ្លាំង ចូល​ដក​ដង្ហើម​ចូល​ឲ្យ​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ដែល​វា​អាច​ជួយ​សម្អាត​បំពង់ក​របស់​អ្នក។ បើ​យោង​ទៅ​តាម​វេជ្ជបណ្ឌិត Allan បាន​និយាយ​ថា​វា​ជួយ​កម្ចាត់​សំបោរ និង​សម្រួល​បំពង់ក​អ្នក​បាន​ល្អ​បំផុត។

៥ សម្រាក

​វិធី​សាស្ត្រ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​បំពង់ក​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​មួយ​គឺ​ការ​គេង​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់។ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​គេង​ធ្វើ​ឲ្យ​សំឡេង​ និង​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​បាន​សម្រាក​ដែល​វា​​កាត់​បន្ថយ​សម្ពាធ​ទៅ​ដល់​បំពង់ក​ដែរ ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

មិនថានៅ ញ៉ូវយ៉ក Fashion Week និង ប៉ារីស Fashion Week ឈុត ALmée Couture ទទួលបានការកោតសរសើរខ្លាំង

ព្រឹត្តិការណ៍ Fashion Week លំដាប់​ពិភពលោក​ឆ្នាំ​នេះ ក៏មាន​ប្រេនកម្ពុជា​ដែល​ល្បី​ខាង​សម្លៀកបំពាក់ Couture ចូលរួម​បង្ហាញ​លើ Runway ដ៏​អស្ចារ្យ ២ នោះ​គឺ New York F

ដូចរឿងភាគ AI!  បុរសជនជាតិចិនម្នាក់រៀបការជាមួយអូន និងរៀបចំពិធីបង្កក់កូន ១០០ ថ្ងៃជាមួយគេនៅថ្ងៃតែមួយទីតាំងតែមួយ

បុរសម្នាក់នៅក្នុងខេត្ត Guizhou ប្រទេសចិនបានបង្កឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាស បន្ទាប់ពីលោកបានរៀបចំពិធីមង្គលការ និងពិធីអបអរសាទរខួប ១០០ថ្ងៃ កូនរបស់លោកជាមួយស្ត្រីម្នាក់ទៀត

ឆ្ងាញ់មិនគិតនាំហានិភ័យដល់ជីវិត! គ្រោះថ្នាក់នៃការបរិភោគសាច់ឆ្កែ សូម្បីតែអង្គការសុខភាពពិភពលោកក៏ធ្លាប់ព្រមានច្រើនដង

ពីមាត់មួយទៅមាត់គេច្រើនតែលើកឡើងថាការទទួលទានសាច់ឆ្កែនឹងជួយបង្កើនកម្ដៅដល់រាងកាយ បំបាត់ភាពត្រជាក់ ឬជាថ្នាំប៉ូវកម្លាំងជាដើម។

ខ្សែភាពយន្តឯកសារ «LOOT: ការវិលត្រឡប់មកវិញនូវរតនសម្បត្តិវត្ថុកម្ពុជា» ត្រៀមចាក់បញ្ចាំងនៅតាមរោងភាពយន្តទូទាំងប្រទេសកម្ពុជា ចាប់ពីថ្ងៃទី១៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៦

ខ្សែភាពយន្តឯកសារកម្រិតអន្តរជាតិ “LOOT” ដែលលាតត្រដាងពីបញ្តាញឧក្រិដ្ឋកម្មជួញដូរវត្ថុបុរាណខ្មែរជាសកល ដោយខុសច្បាប់ពីសំណាក់ជនបរទេស ត្រូវ

សម្ពាធសេដ្ឋកិច្ច និង AI ធ្វើឱ្យទីផ្សារការងារសម្រាប់និស្សិតទើបបញ្ចប់ការសិក្សានៅចក្រភពអង់គ្លេសធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតទាបបំផុត

និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សានៅចក្រភពអង់គ្លេសកំពុងប្រឈមមុខនឹងទីផ្សារការងារដែលចង្អៀតជាងមុន ដោយសារកាលពីខែ កក្កដា កន្លងទៅ ការផ្សព្វផ្សាយស្វែងរកបុគ្គលិកសម្រាប់និស្សិតទើប

អាវល្ខោន (អាវណយ) ឯកសណ្ឋានហាត់សម របស់នាដកាខ្មែរ តាំងពីបុរាណ ដល់បច្ចុប្បន្ន

កម្ពុជា ជា​ប្រទេស​​ដែល​មាន​វប្បធម៌​វ័យ​ចំណាស់​មួយ​នៅ​អាស៊ីអាគ្នេយ៍ ក្នុង​សម្លៀកបំពាក់​ក៏​ខ្មែរ មាន​ភាព​ច្នៃ​ប្រតិដ្ឋ​ខ្ពស់ ហើយ​បន្សល់​ទុក​ដល់​កូនចៅ​ជំនាន់​ក្រោយ

ប្រូម៉ូសិនអស់ស្ទះ! ហាងសម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើងកីឡា SKOR CAMBODIA បញ្ចុះតម្លៃរហូតដល់ ៧០%

ប្រូមូសិន​ពិសេស​មិន​ធ្លាប់​មាន ហាង​លក់​ទំនិញ​កីឡា និង​សម្លៀកបំពាក់ Multi-Brand សុទ្ធ ១០០% SKOR Cambodia ប្រកាសរៀប​ចំ​កម្មវិធី Year End Sale ដោយ​មាន​ការ​បញ្ចុះ​តម្លៃ​រហូត​ដល់ ៧០% លើ​ទំនិញ Original ជា​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​ហាង។ អតិជន SKOR ទាំង​អស់

ប៉ូលីសហុងកុងបើកការស៊ើបអង្កេតភ្លាមៗលើករណីក្មេងស្រីអាយុ ១០ ឆ្នាំយួរថង់ស្រាបៀរ

យោងតាមសារព័ត៌មាន South China Morning Post ប៉ូលីសហុងកុងទទួលបានការរាយការណ៍កាលពីម្សិលមិញអំពីក្មេងស្រីម្នាក់កំពុងស្លៀកឯកសណ្ឋានសាលាហើ

សូម៉ា របស់ផលិតកម្ម Wonder Film សរសេររឿងតាំងពី ២០១២ និងប្រើពេលថតជាង២ ឆ្នាំ ទីបំផុតបានចេញបញ្ចាំងហើយ

ភាពយន្ត sci-fi ដែលកូនខ្មែរបានផលិត​ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ​ និង​ធ្លាប់​ទទួល​បាន​ការ​គាំទ្រ​ផ្ទាល់​ពី​សំណាក់​ក្រសួង​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រ​សិល្បៈ​បាន​ចេញ​លិខិត​សរសើរ

ពិធីជួបសំណេះសំណាល ដែលសមាគមសិល្បករខ្មែរ​បានរៀបចំដើម្បីជាការដឹងគុណ វីរសិល្បករ​ នាឳកាសបុណ្យភ្ជុំ

ដោយ​មាន​ស្មារតី​លើក​កម្ពស់​អ្នក​សិល្បៈ​របស់​​សំណាក់​លោកជំទាវ​អ្នក​ឧកញ៉ា​ ម៉ៅ ចំណាន ព្រម​ជាមួយ​លោកជំទាវបណ្ឌិតសភាចារ្យរដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងវប្បធម៌ និងវិចិត្រសិល្បៈ សម