បន្លែសាមញ្ញ ៣ មុខល្អសម្រាប់ខួរក្បាល ជំនួយការចងចាំ
ការថែរក្សាសុខភាពគឺជាកត្តាចម្បងដែលទាមទារឱ្យមនុស្សសព្វថ្ងៃថែទាំដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ស្របពេលនេះ សុខភាពខួរក្បាលក៏ជាចំណែកមួយដែលយើងមិនគួររំលងដែរ។
ការថែរក្សាសុខភាពគឺជាកត្តាចម្បងដែលទាមទារឱ្យមនុស្សសព្វថ្ងៃថែទាំដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ស្របពេលនេះ សុខភាពខួរក្បាលក៏ជាចំណែកមួយដែលយើងមិនគួររំលងដែរ។
មនុស្សភាគច្រើនតែងតែមានទម្លាប់ទិញផ្កាជូនមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅថ្ងៃ ១៤ កុម្ភៈ ជាពិសេសផ្កាកូលាប។ ប៉ុន្តែដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាបានដឹងហើយ
ជឿជាក់ថាប្រិយមិត្តភាគច្រើនបានស្គាល់មកហើយនូវតារាស្រីជួរមុខ Han So Hee ដែលជាតួឯកស្រីក្នុង Soundtrack#1 និង My Name ជាដើម។
គ្រឿងផ្សំ៖
សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ
បង្គា
ខ្ទឹមក្រហម
ស្លឹកខ្ទឹម
ការឡើងមុននៅលើផ្ទៃមុខគឺអាចត្រូវបានរាប់ចូលជាបញ្ហាសើស្បែកមួយដែលទាមទារឱ្យមានការព្យាបាល និងថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
បើនិយាយដល់ពន្ធធនាគារវិញ យើងទាំងអស់គ្នាច្បាស់ជាអាចស្រមៃឃើញថាជាកន្លែងដែលមានចម្រឹងដែក ក្លិនមិនល្អ កខ្វក់ និងគ្មានអនាម័យជាដើម។
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់បំពងសាច់មាន់៖
ស្លាប ឬភ្លៅមាន់
អំបិល
ម្សៅខ្ទឹមស
ម្រេច
ជាធម្មតាប្រជាជនខ្មែរយើងច្រើននិយមយកទឹកអង្ករទៅធ្វើជ្រក់ផ្សេងៗ ស្រោចដំណាំ កក់សក់ ឬលាងមុខជាដើម។ ក្រៅពីនោះយើងក៏អាច
អាវធំបានក្លាយជាស្ទាយនៃការស្លៀកពាក់មួយដែលធ្វើឱ្យយើងមើលទៅ professional មានភាពថ្លៃថ្នូរ ទាន់សម័យ និងចាស់ទុំជាងមុន។
គ្រប់របបអាហាររបស់ជនជាតិភាគច្រើនគឺពួកគេបានផ្ដោតសំខាន់ទៅលើសុខភាពជាចម្បង។ ជាកស្ដែងដូចជាការថែរក្សាសម្រស់ឱ្យក្មេងជាងវ័យជាដើម។