ទង្វើល្អតូចៗដែល​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​ដើម្បីលើកទឹកចិត្តមិត្តភ័ក្ត​កំពុងជួបការលំបាកកំលុងពេលកូវីដរាតត្បាត

ការប្រែប្រួលនៃស្ថានភាពរបស់ជំងឺនេះនៅតែជាក្តីបារម្ភសម្រាប់គ្រប់គ្នានៅឡើយ និងការកើតឡើង​នៃវីរុសបំប្លែងថ្មីចេះតែ​បន្តកើតឡើងអាចពិបាក​ក្នុងការដោះស្រាយ។ ហើយអំពើល្អអាចជា…

ធ្លាប់​ឆ្ងល់​អត់ ហេតុ​អ្វី​ប្ដី​​ប្រពន្ធ​ភាគ​ច្រើន​មុខ​ស្រដៀង​គ្នា? ការ​ពិត​មក​​ពី​មូលហេតុ ៥​យ៉ាង​នេះ!

អ្នក​ប្រហែល​ជា​ធ្លាប់​បាន​ឮ​ពាក្យ​ដែល​ចាស់ៗ​តែង​តែ​និយាយ​ថា​ ឆ្នាំងណាគ្របហ្នឹង​! បើ​យោង​ទៅ​តាម​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ​មួយ​ចំនួន​បាន​បង្ហាញ​ថា​វា​ពិត​ជា​បែប​នោះ​មែន។ យើង​ទាក់​ទាញ​ចំពោះ​…

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ម្ហូប​ធ្វើ​ដោយ​អ្នក​ដទៃ​ឆ្ងាញ់​ជាង​ម្ហូប​​យើង​ធ្វើ​​ខ្លួន​ឯង​បើ​ទោះ​បី​រូបមន្ត​ដូចគ្នា?

ធ្លាប់​បាន​សង្កេត​ទេ​ថា​ហេតុ​បាន​ជា​ម្ហូប​ដែល​ធ្វើ​ដោយ​អ្នក​ម្ដាយ​របស់​យើង​ឆ្ងាញ់​ជាង​ម្ហូប​ដែល​យើង​ធ្វើ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បើ​ទោះ​បី​ជា​មាន​រូបមន្ត​ដូច​គ្នា​ក៏ដោយ។ អ្នក​ប្រហែល…

ទង្វើ​ល្អ​តូច​ៗ​ទាំង ៥ ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ទំនាក់​ទំនង​ស្នេហា​អ្នក​រឹងមាំ​ទ្វេ​ដង

ក្ដី​ស្រលាញ់​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​អារម្មណ៍​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ តែ​វា​​ជា​ទង្វើ។​ នៅ​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ដែល​មិន​ចង់​បាន​ទំនាក់​ទំនង​ដែល​យូរ​អង្វែង​ និង​ប្រកប​ដោយ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​…

រឿង​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​គួរ​​ធ្វើ​ម្នាក់​ឯង​​ឲ្យ​បាន​យ៉ាង​ហោច​​ម្ដង​ក្នុង​ជីវិត

បើ​យោង​ទៅ​តាម​ការ​សិក្សា​ស្រាវ​ជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ភាព​ឯកា​អាច​បង្ក​ជំងឺ​ជា​ច្រើន​ដូចជា​៖ ជំងឺ​បេះដូង ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ជាដើម។ ក៏​ប៉ុន្តែ​ភាព​ឯកា ភាព​ឯកា​ក៏​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍…

៥​ចំណុច​សម្រាប់​រម្លឹក​ខ្លួន​ឯង ​បើ​សិន​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ្លួន​មិន​ល្អ​គ្រប់​គ្រាន់

ការ​សង្ស័យ​និង​ការ​គិត​ច្រើន​គឺ​ជា​ធម្មជាតិ​របស់​មនុស្ស​ ហើយ​ពេល​ខ្លះ​ការ​រំពឹង​ខ្ពស់​ពេក​ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​ឯកឯង​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ចាប់ផ្ដើម​មាន​ការសង្ស័យ​ទៅ​លើ​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​សារ​តែ​…

ទើប​ដឹង ថ្ងៃ​បុណ្យ​នៃ​ក្ដី​ស្រលាញ់​នៅ​ប្រទេស​កូរ៉េ​ នារី​ជា​អ្នក​ទិញ​កាដូ​ជូន​មនុស្ស​ប្រុស​ទៅ​វិញ

ថ្ងៃ​បុណ្យ​នៃ​សេចក្ដី​ស្រលាញ់​គឺ​ជា​ពិធី​មួយ​ដែល​តែង​តែង​ត្រូវ​បាន​ប្រារព្ធ​ឡើង​ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ និង​ស្ទើរ​តែ​ជុំ​វិញ​ពិភព​ជា​ពិសេស​នៅ​តំបន់​អឺរ៉ុប​ ដើម្បី​បង្ហាញ​ពី​ក្ដី​ស្រលាញ់​ទៅ​កាន់​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រលាញ់ ឬ​…

ដឹង​អត់ ការ​មើល​រឿង​បែប​រន្ធត់​ក៏​​អាច​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​អ្នក​បាន​​ដែរ?

នៅ​ក្នុង​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​មាន​វិធីសាស្ត្រ​ច្រើន​យ៉ាង​ខ្លាំង​ណាស់​ ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​ប្រើ​ប្រាស់​ក្នុង​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​របស់​ខ្លួន។ ខ្លះ​ចូល​ចិត្ត​ការ​រត់​ ខ្លះ​ហាត់​​ប្រាណ​ និង​ប្រើ​ប្រាស់​អាហារ​បំប៉ន​ផ្សេងៗ​…

៦​វិធីសាស្ត្រ ​​បង្កើន​ទំនុក​ចិត្ត​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​បទ​បង្ហាញ ឬ​និយាយ​សាធារណៈ

ពេល​ដែល​យើង​និយាយ​ដល់​ទំនុក​ចិត្ត វា​ជា​រឿង​មួយ​ដែល​ទាម​ទារ​ពេល​វេលា​ បទ​ពិសោធន៍ និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ពី​មួយ​ជំហាន​ទៅ​មួយ​ជំហាន​។ សម្រាប់​ការ​និយាយ​ជា​សាធារណៈ ឬ​ការ​និយាយ​ក្នុង​ចំណោម​…

ទាំង​នេះ​គឺអត្ថប្រយោជន៍​សុខភាពដ៏​ច្រើន​ដែល​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ពី​ការ​ធ្វើ​អំពើ​ល្អ

យើង​គ្រប់​គ្នា​ដឹង​ថា​ការ​ធ្វើ​អំពើ​ល្អ​អាច​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ជីវិត​មាន​ទំនាក់ទំនង​ដ៏​រឹងមាំ​បែប​វិជ្ជមាន​ជាមួយ​មនុស្ស​ជុំ​វិញ​ខ្លួន និង​ដឹង​ថា​ការ​ធ្វើ​អំពើ​ល្អ​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​សប្បាយ​ចិត្ត​ និង​ស្រស់ស្រាយ។ ប៉ុន្តែ​…