ភ័យណាស់មែនអត់? សល់តែជាងមួយខែប្រលងបាក់ឌុប ប្អូនៗ ទី១២ ត្រូវត្រៀមខ្លួនបែបណា

ដោយសារតែវិបត្ដិកូវីដ ១៩ ដូច្នេះហើយការប្រលងមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ ឬបាក់ឌុប គឺត្រូវធ្វើឡើងយឺតយ៉ាវជាងឆ្នាំមុនៗ ពោលបើគ្មានអ្វីប្រែប្រួលទេគឺនៅថ្ងៃទី ២៧ ខែ ធ្នូ ឆ្នាំ ២០២១ នេះហើយ។ បើយើងក្រឡេកមកមើលការសិក្សារបស់ប្អូនៗ ទី ១២ ក៏ឃើញថាមានបញ្ហាលំបាកច្រើន ព្រោះត្រូវសិក្សាតាមប្រព័ន្ធអនឡាញ ពេលខ្លះរៀនមិនសូវយល់តាមមិនទាន់ ខ្លះទៀតបញ្ហាបច្ចេកទេស អ៊ីនធើណេត រអាក់រអួល ហើយក៏ពិបាកសួរគ្រូទៀត។ ដូច្នេះហើយប្អូនៗ ខ្លះ ក៏ប្រហែលជាមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដែរ កំពុងដេកភ័យបុកពោះ។

បើរាប់ថ្ងៃទៅគឺនៅសល់តែជាងមួយខែទៀតប៉ុណ្ណោះ ធ្មេចបើកៗ នឹងដល់ហើយ បែបនេះហើយ ប្អូនៗ ដែលរៀនពូកែក៏មិនត្រូវធ្វេសប្រហែស។ រីឯប្អូនៗ​ ដែលមិនសូវមានទំនុកចិត្តលើខ្លួឯងក៏មិនត្រូវអស់សង្ឃឹមដែរ ត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែម ព្រោះមានតែខ្លួនយើងទេ ទើបអាចជួយខ្លួនឯងបាន។

ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះខ្លះៗ សម្រាប់ប្អូនទី ១២ គួរត្រៀមខ្លួនបែបណាមុនប្រលង ១ ខែ៖

១ រៀបចំកាលវិភាគ

កុំខ្ជិលទោះ​សល់ត្រឹមមួយខែក៏ដោយ។ ជាការពិត ការរៀនសូត្រខ្លួនឯងនៅផ្ទះមិនងាយស្រួលទេ ព្រោះតែមានអ្វីមករំខានបន្ដិចបែកអារម្មណ៍ហោះហើរអស់ រៀនលេងច្បាស់ជាចុចទូរសព្ទលេងហើយ។ ដូច្នេះត្រូវធ្វើអារម្មណ៍ឲ្យមូល តាំងចិត្តមាំ ត្រូវរៀបចំកាលវិភាគរៀនដូចជាពេលព្រឹកធ្វើលំហាត់ គណិត ជីវ ឬរូប គីមី និងបែងចែកពេលវេលាសម្រាកឲ្យបានច្បាស់លាស់។

២ ពិនិត្យមើលអក្ខរាវិរុទ្ធ

ប្អូនៗ ខ្លះ សរសេរពាក្យខុសច្រើន ទាំងដែលពេលខ្លះពួកគេឆ្លាត និងមានសមត្ថភាព​ដោះស្រាយលំហាត់នានា ព្រោះមិនចាប់អារម្មណ៍ទម្លាប់សរសេរអ៊ីចឹង។ តែកុំប្រហែសណា ត្រូវពិនិត្យមើលឲ្យច្បាស់កុំចេះសរសេរខុស បើមិនច្បាស់ពាក្យណាឆែកមើលវចនានុក្រមសរសេរឲ្យត្រូវវិញ ប្រយ័ត្នខាតពិន្ទុព្រោះកំហុសដែលមើលរំលង។

៣ យកវិញ្ញាសារចាស់ៗ មកធ្វើឡើងវិញ

ជាចំណុចដែលមិនត្រូវមើលរំលងឡើយ ត្រូវប្រមូលយកវិញ្ញាសារដែលធ្លាប់ចេញប្រលងឆ្នាំមុនៗ យកមកធ្វើ ព្រោះពេលខ្លះអាចនឹងមានលំហាត់ស្រដៀងគ្នាចេញក្នុងការប្រលង។

៤ កុំបណ្ដោយខ្លួនពេក

ហេតុអ្វីទៅ? ព្រោះប្អូនៗ ខ្លះគិតថាខ្លួនចេះអស់ហើយ អ៊ីចឹងហើយសល់ជាង ១ ខែ ក៏យល់ថាខ្លីនឹងបើរៀនក៏មិនបានច្រើនដែរ ហើយក៏លែងខ្វល់តែម្ដង។ បើទោះជាមានជំនឿចិត្តយ៉ាងណាក៏ត្រូវតែព្យាយាមរំឭកៗ មេរៀន ឬធ្វើលំហាត់សម្រាប់មុខវិជ្ជាគិតលេខ យ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃឲ្យបាន ១ ទៅ ២ ម៉ោងដែរ។ ដូចពាក្យគេថា កាន់តែអនុវត្ត កាន់តែចេះ កាន់តែយល់។

៥ ថែរក្សាសុខភាព និងកុំចេញដើររហេតរហូត

កុំញ៉ាំរបស់ផ្ដេសផ្ដាស់ ព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលល្អសម្រាប់សុខភាពដូចជាបន្លែ ផ្លែឈើ។ ជាពិសេស តម កុំចេញដើរលេងផ្ដេសផ្ដាស់ជាពិសេសទៅផ្លូវឆ្ងាយៗ ក្រែងជួបគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗ និងកុំចេញដើរទៅកន្លែងមនុស្សប្រមូលផ្ដុំច្រើនបើមិនចាំបាច់ ខ្លាចឆ្លងកូវីដ ១៩  ព្រោះបើសិនយើងមានបញ្ហាអ្វី មិនបានទៅប្រលង គឺនឹងត្រូវខាតឆ្នាំ រៀនសាថ្មី ឬចាំប្រលងឆ្នាំក្រោយៗ ទៀត។

៦ ទុកឲ្យខួរក្បាលសម្រាកខ្លះ

បន្ទាប់ពីប្រឹងប្រែងសិក្សាអស់រយៈពេល ១២ ឆ្នាំ យើងគួរតែឲ្យខួរក្បាលយើងបានសម្រាកខ្លះហើយ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនមុនប្រលង។ ពោលគឺមុនប្រលង ៥ ថ្ងៃ ឬមួយសប្ដាហ៍ គួរតែព្យាយាមធ្វើខ្លួនឲ្យសប្បាយ កុំគិតច្រើនពេក កុំប្រឹងបំបុកមើលមេរៀន ធ្វើលំហាត់ប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយ ឬមុនមួយយប់ព្រោះកាន់តែមើលកាន់តែឈឺក្បាល។ ដូច្នេះឲ្យខួរក្បាលបានសម្រាកផង។

៧ ត្រូវមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

បើសូម្បីខ្លួនអ្នកមិនទុកចិត្តខ្លួនឯងផង មិនដូចជាចាញ់មុនបាត់ទៅហើយ ទាំងមិនទាន់ប្រយុទ្ធ? តែពេលខ្លះមិនស្រួលដូចនិយាយនោះទេ តើនរណាទៅដែលមិនភ័យព្រួយទៅប្រលងបាក់ឌុបណា? តែត្រូវប្រាប់ខ្លួនឯងថា ខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ ហើយកុំភ័យបារម្ភជ្រុលហួសហេតុពេក ព្រោះភ័យពេកក៏មិនបានអ្វីមកវិញដែរ មានតែធ្វើឲ្យផ្លូវចិត្តចុះខ្សោយ ដេកមិនលក់ មិនសប្បាយចិត្ត អាចធ្លាក់ខ្លួនឈឺក៏ថាបាន  អ្វីដែលសំខាន់ត្រូវធ្វើចិត្តឲ្យនឹងនរ។

នេះគ្រាន់តែជាគន្លឹះខ្លះៗ ដែល អេតមីន បានធ្វើកាលជំនាន់ប្រលង សង្ឃឹមថានឹងអាចជួយដល់ប្អូនៗ បានខ្លះ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

មិនថានៅ ញ៉ូវយ៉ក Fashion Week និង ប៉ារីស Fashion Week ឈុត ALmée Couture ទទួលបានការកោតសរសើរខ្លាំង

ព្រឹត្តិការណ៍ Fashion Week លំដាប់​ពិភពលោក​ឆ្នាំ​នេះ ក៏មាន​ប្រេនកម្ពុជា​ដែល​ល្បី​ខាង​សម្លៀកបំពាក់ Couture ចូលរួម​បង្ហាញ​លើ Runway ដ៏​អស្ចារ្យ ២ នោះ​គឺ New York F

ដូចរឿងភាគ AI!  បុរសជនជាតិចិនម្នាក់រៀបការជាមួយអូន និងរៀបចំពិធីបង្កក់កូន ១០០ ថ្ងៃជាមួយគេនៅថ្ងៃតែមួយទីតាំងតែមួយ

បុរសម្នាក់នៅក្នុងខេត្ត Guizhou ប្រទេសចិនបានបង្កឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាស បន្ទាប់ពីលោកបានរៀបចំពិធីមង្គលការ និងពិធីអបអរសាទរខួប ១០០ថ្ងៃ កូនរបស់លោកជាមួយស្ត្រីម្នាក់ទៀត

ឆ្ងាញ់មិនគិតនាំហានិភ័យដល់ជីវិត! គ្រោះថ្នាក់នៃការបរិភោគសាច់ឆ្កែ សូម្បីតែអង្គការសុខភាពពិភពលោកក៏ធ្លាប់ព្រមានច្រើនដង

ពីមាត់មួយទៅមាត់គេច្រើនតែលើកឡើងថាការទទួលទានសាច់ឆ្កែនឹងជួយបង្កើនកម្ដៅដល់រាងកាយ បំបាត់ភាពត្រជាក់ ឬជាថ្នាំប៉ូវកម្លាំងជាដើម។

ខ្សែភាពយន្តឯកសារ «LOOT: ការវិលត្រឡប់មកវិញនូវរតនសម្បត្តិវត្ថុកម្ពុជា» ត្រៀមចាក់បញ្ចាំងនៅតាមរោងភាពយន្តទូទាំងប្រទេសកម្ពុជា ចាប់ពីថ្ងៃទី១៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៦

ខ្សែភាពយន្តឯកសារកម្រិតអន្តរជាតិ “LOOT” ដែលលាតត្រដាងពីបញ្តាញឧក្រិដ្ឋកម្មជួញដូរវត្ថុបុរាណខ្មែរជាសកល ដោយខុសច្បាប់ពីសំណាក់ជនបរទេស ត្រូវ

សម្ពាធសេដ្ឋកិច្ច និង AI ធ្វើឱ្យទីផ្សារការងារសម្រាប់និស្សិតទើបបញ្ចប់ការសិក្សានៅចក្រភពអង់គ្លេសធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតទាបបំផុត

និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សានៅចក្រភពអង់គ្លេសកំពុងប្រឈមមុខនឹងទីផ្សារការងារដែលចង្អៀតជាងមុន ដោយសារកាលពីខែ កក្កដា កន្លងទៅ ការផ្សព្វផ្សាយស្វែងរកបុគ្គលិកសម្រាប់និស្សិតទើប

អាវល្ខោន (អាវណយ) ឯកសណ្ឋានហាត់សម របស់នាដកាខ្មែរ តាំងពីបុរាណ ដល់បច្ចុប្បន្ន

កម្ពុជា ជា​ប្រទេស​​ដែល​មាន​វប្បធម៌​វ័យ​ចំណាស់​មួយ​នៅ​អាស៊ីអាគ្នេយ៍ ក្នុង​សម្លៀកបំពាក់​ក៏​ខ្មែរ មាន​ភាព​ច្នៃ​ប្រតិដ្ឋ​ខ្ពស់ ហើយ​បន្សល់​ទុក​ដល់​កូនចៅ​ជំនាន់​ក្រោយ

ប្រូម៉ូសិនអស់ស្ទះ! ហាងសម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើងកីឡា SKOR CAMBODIA បញ្ចុះតម្លៃរហូតដល់ ៧០%

ប្រូមូសិន​ពិសេស​មិន​ធ្លាប់​មាន ហាង​លក់​ទំនិញ​កីឡា និង​សម្លៀកបំពាក់ Multi-Brand សុទ្ធ ១០០% SKOR Cambodia ប្រកាសរៀប​ចំ​កម្មវិធី Year End Sale ដោយ​មាន​ការ​បញ្ចុះ​តម្លៃ​រហូត​ដល់ ៧០% លើ​ទំនិញ Original ជា​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​ហាង។ អតិជន SKOR ទាំង​អស់

ប៉ូលីសហុងកុងបើកការស៊ើបអង្កេតភ្លាមៗលើករណីក្មេងស្រីអាយុ ១០ ឆ្នាំយួរថង់ស្រាបៀរ

យោងតាមសារព័ត៌មាន South China Morning Post ប៉ូលីសហុងកុងទទួលបានការរាយការណ៍កាលពីម្សិលមិញអំពីក្មេងស្រីម្នាក់កំពុងស្លៀកឯកសណ្ឋានសាលាហើ

សូម៉ា របស់ផលិតកម្ម Wonder Film សរសេររឿងតាំងពី ២០១២ និងប្រើពេលថតជាង២ ឆ្នាំ ទីបំផុតបានចេញបញ្ចាំងហើយ

ភាពយន្ត sci-fi ដែលកូនខ្មែរបានផលិត​ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ​ និង​ធ្លាប់​ទទួល​បាន​ការ​គាំទ្រ​ផ្ទាល់​ពី​សំណាក់​ក្រសួង​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រ​សិល្បៈ​បាន​ចេញ​លិខិត​សរសើរ

ពិធីជួបសំណេះសំណាល ដែលសមាគមសិល្បករខ្មែរ​បានរៀបចំដើម្បីជាការដឹងគុណ វីរសិល្បករ​ នាឳកាសបុណ្យភ្ជុំ

ដោយ​មាន​ស្មារតី​លើក​កម្ពស់​អ្នក​សិល្បៈ​របស់​​សំណាក់​លោកជំទាវ​អ្នក​ឧកញ៉ា​ ម៉ៅ ចំណាន ព្រម​ជាមួយ​លោកជំទាវបណ្ឌិតសភាចារ្យរដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងវប្បធម៌ និងវិចិត្រសិល្បៈ សម