ភ័យណាស់មែនអត់? សល់តែជាងមួយខែប្រលងបាក់ឌុប ប្អូនៗ ទី១២ ត្រូវត្រៀមខ្លួនបែបណា

ដោយសារតែវិបត្ដិកូវីដ ១៩ ដូច្នេះហើយការប្រលងមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ ឬបាក់ឌុប គឺត្រូវធ្វើឡើងយឺតយ៉ាវជាងឆ្នាំមុនៗ ពោលបើគ្មានអ្វីប្រែប្រួលទេគឺនៅថ្ងៃទី ២៧ ខែ ធ្នូ ឆ្នាំ ២០២១ នេះហើយ។ បើយើងក្រឡេកមកមើលការសិក្សារបស់ប្អូនៗ ទី ១២ ក៏ឃើញថាមានបញ្ហាលំបាកច្រើន ព្រោះត្រូវសិក្សាតាមប្រព័ន្ធអនឡាញ ពេលខ្លះរៀនមិនសូវយល់តាមមិនទាន់ ខ្លះទៀតបញ្ហាបច្ចេកទេស អ៊ីនធើណេត រអាក់រអួល ហើយក៏ពិបាកសួរគ្រូទៀត។ ដូច្នេះហើយប្អូនៗ ខ្លះ ក៏ប្រហែលជាមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដែរ កំពុងដេកភ័យបុកពោះ។

បើរាប់ថ្ងៃទៅគឺនៅសល់តែជាងមួយខែទៀតប៉ុណ្ណោះ ធ្មេចបើកៗ នឹងដល់ហើយ បែបនេះហើយ ប្អូនៗ ដែលរៀនពូកែក៏មិនត្រូវធ្វេសប្រហែស។ រីឯប្អូនៗ​ ដែលមិនសូវមានទំនុកចិត្តលើខ្លួឯងក៏មិនត្រូវអស់សង្ឃឹមដែរ ត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែម ព្រោះមានតែខ្លួនយើងទេ ទើបអាចជួយខ្លួនឯងបាន។

ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះខ្លះៗ សម្រាប់ប្អូនទី ១២ គួរត្រៀមខ្លួនបែបណាមុនប្រលង ១ ខែ៖

១ រៀបចំកាលវិភាគ

កុំខ្ជិលទោះ​សល់ត្រឹមមួយខែក៏ដោយ។ ជាការពិត ការរៀនសូត្រខ្លួនឯងនៅផ្ទះមិនងាយស្រួលទេ ព្រោះតែមានអ្វីមករំខានបន្ដិចបែកអារម្មណ៍ហោះហើរអស់ រៀនលេងច្បាស់ជាចុចទូរសព្ទលេងហើយ។ ដូច្នេះត្រូវធ្វើអារម្មណ៍ឲ្យមូល តាំងចិត្តមាំ ត្រូវរៀបចំកាលវិភាគរៀនដូចជាពេលព្រឹកធ្វើលំហាត់ គណិត ជីវ ឬរូប គីមី និងបែងចែកពេលវេលាសម្រាកឲ្យបានច្បាស់លាស់។

២ ពិនិត្យមើលអក្ខរាវិរុទ្ធ

ប្អូនៗ ខ្លះ សរសេរពាក្យខុសច្រើន ទាំងដែលពេលខ្លះពួកគេឆ្លាត និងមានសមត្ថភាព​ដោះស្រាយលំហាត់នានា ព្រោះមិនចាប់អារម្មណ៍ទម្លាប់សរសេរអ៊ីចឹង។ តែកុំប្រហែសណា ត្រូវពិនិត្យមើលឲ្យច្បាស់កុំចេះសរសេរខុស បើមិនច្បាស់ពាក្យណាឆែកមើលវចនានុក្រមសរសេរឲ្យត្រូវវិញ ប្រយ័ត្នខាតពិន្ទុព្រោះកំហុសដែលមើលរំលង។

៣ យកវិញ្ញាសារចាស់ៗ មកធ្វើឡើងវិញ

ជាចំណុចដែលមិនត្រូវមើលរំលងឡើយ ត្រូវប្រមូលយកវិញ្ញាសារដែលធ្លាប់ចេញប្រលងឆ្នាំមុនៗ យកមកធ្វើ ព្រោះពេលខ្លះអាចនឹងមានលំហាត់ស្រដៀងគ្នាចេញក្នុងការប្រលង។

៤ កុំបណ្ដោយខ្លួនពេក

ហេតុអ្វីទៅ? ព្រោះប្អូនៗ ខ្លះគិតថាខ្លួនចេះអស់ហើយ អ៊ីចឹងហើយសល់ជាង ១ ខែ ក៏យល់ថាខ្លីនឹងបើរៀនក៏មិនបានច្រើនដែរ ហើយក៏លែងខ្វល់តែម្ដង។ បើទោះជាមានជំនឿចិត្តយ៉ាងណាក៏ត្រូវតែព្យាយាមរំឭកៗ មេរៀន ឬធ្វើលំហាត់សម្រាប់មុខវិជ្ជាគិតលេខ យ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃឲ្យបាន ១ ទៅ ២ ម៉ោងដែរ។ ដូចពាក្យគេថា កាន់តែអនុវត្ត កាន់តែចេះ កាន់តែយល់។

៥ ថែរក្សាសុខភាព និងកុំចេញដើររហេតរហូត

កុំញ៉ាំរបស់ផ្ដេសផ្ដាស់ ព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលល្អសម្រាប់សុខភាពដូចជាបន្លែ ផ្លែឈើ។ ជាពិសេស តម កុំចេញដើរលេងផ្ដេសផ្ដាស់ជាពិសេសទៅផ្លូវឆ្ងាយៗ ក្រែងជួបគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗ និងកុំចេញដើរទៅកន្លែងមនុស្សប្រមូលផ្ដុំច្រើនបើមិនចាំបាច់ ខ្លាចឆ្លងកូវីដ ១៩  ព្រោះបើសិនយើងមានបញ្ហាអ្វី មិនបានទៅប្រលង គឺនឹងត្រូវខាតឆ្នាំ រៀនសាថ្មី ឬចាំប្រលងឆ្នាំក្រោយៗ ទៀត។

៦ ទុកឲ្យខួរក្បាលសម្រាកខ្លះ

បន្ទាប់ពីប្រឹងប្រែងសិក្សាអស់រយៈពេល ១២ ឆ្នាំ យើងគួរតែឲ្យខួរក្បាលយើងបានសម្រាកខ្លះហើយ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនមុនប្រលង។ ពោលគឺមុនប្រលង ៥ ថ្ងៃ ឬមួយសប្ដាហ៍ គួរតែព្យាយាមធ្វើខ្លួនឲ្យសប្បាយ កុំគិតច្រើនពេក កុំប្រឹងបំបុកមើលមេរៀន ធ្វើលំហាត់ប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយ ឬមុនមួយយប់ព្រោះកាន់តែមើលកាន់តែឈឺក្បាល។ ដូច្នេះឲ្យខួរក្បាលបានសម្រាកផង។

៧ ត្រូវមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

បើសូម្បីខ្លួនអ្នកមិនទុកចិត្តខ្លួនឯងផង មិនដូចជាចាញ់មុនបាត់ទៅហើយ ទាំងមិនទាន់ប្រយុទ្ធ? តែពេលខ្លះមិនស្រួលដូចនិយាយនោះទេ តើនរណាទៅដែលមិនភ័យព្រួយទៅប្រលងបាក់ឌុបណា? តែត្រូវប្រាប់ខ្លួនឯងថា ខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ ហើយកុំភ័យបារម្ភជ្រុលហួសហេតុពេក ព្រោះភ័យពេកក៏មិនបានអ្វីមកវិញដែរ មានតែធ្វើឲ្យផ្លូវចិត្តចុះខ្សោយ ដេកមិនលក់ មិនសប្បាយចិត្ត អាចធ្លាក់ខ្លួនឈឺក៏ថាបាន  អ្វីដែលសំខាន់ត្រូវធ្វើចិត្តឲ្យនឹងនរ។

នេះគ្រាន់តែជាគន្លឹះខ្លះៗ ដែល អេតមីន បានធ្វើកាលជំនាន់ប្រលង សង្ឃឹមថានឹងអាចជួយដល់ប្អូនៗ បានខ្លះ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

រឿង ប្រវត្តិស្នេហ៍នាងនាថ វគ្គ២ ទទួលបានពានរង្វាន់ Best Cinematography ពីមហោស្រពភាពយន្តកម្ពុជាអាស៊ី លើកទី ៤

នាល្ងាចថ្ងៃទី២៧ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦ មហោស្រពភាពយន្តកម្ពុជាអាស៊ី លើកទី៤ បានប្រារព្ធកម្មវិធីចែកពានរង្វាន់ជូនដល់ស្នាដៃភាពយន្ត និងសិល្បករ សិល្បការិនីឆ្នើមៗមកពីបណ្តា

មហោស្រពភាពយន្តកម្ពុជាអាស៊ីលើកទី៤ នាំយករឿងរ៉ាវ វប្បធម៌ និងទស្សនៈថ្មីៗពីបណ្តាប្រទេសអាស៊ីទៅកាន់ពិភពលោក

មហោស្រពភាពយន្តកម្ពុជាអាស៊ីលើកទី៤ បានបញ្ចប់ជាមួយពិធីកម្រាលព្រំក្រហម និងចែកពានរង្វាន់ដែលរៀបចំឡើងយ៉ាងអធិកអធមកាលពីល្ងាចថ្ងៃទី២៧ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦ នៅសាលសន្និសីទ

រោងភាពយន្តចិន កែច្នៃសាលបញ្ចាំងកុនទំនេរទៅជា “កន្លែងសម្រាកថ្ងៃត្រង់” ជាវិធីសាស្រ្តបង្កើនចំណូលនៅពេលថ្ងៃត្រង់

រោងភាពយន្តមួយកន្លែងនៅភាគពាយ័ព្យនៃប្រទេសចិនបានទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅលើបណ្តាញសង្គម តាមរយៈការបង្កើតសេវាកម្មសម្រាកថ្ងៃត្រង់

ស្នាដៃដឹកនាំលោក លី ប៉ូឡែន រឿង «ជាតិជាមនុស្សា» ជាប់ជម្រើសប្រកួតយកពានរង្វាន់អូស្ការ

រឿង «ជាតិជាមនុស្សា» របស់​អ្នក​ដឹកនាំ លី ប៉ូឡែន បាន​ជាប់ជម្រើសប្រកួតយក​ពាន​រង្វាន់​អូស្ការ ដែល​ត្រូវ​បាន​ទស្សនាវដ្ដី Variety ថា ខ្សែភាពយន្ត​ដំបូង​របស់ លី ប៉ូឡែន

តារាអាស៊ីល្បីៗបង្ហាញវត្តមាននៅសាលសន្និសីទចតុម្មុខ ចូលរួមមហោស្រពភាពយន្តកម្ពុជាអាស៊ី ២០២៦

វត្តមានតារាចិនល្បីៗ ដូចជា Jiang Yiyi, Yang chaoyue, Wang Ziwei, និង Xiong Ziqi រួមជាមួយតារាកម្ពុជា ពេជ្រ សូលីកា, ស៊ីន យូប៊ីន, ប្រាសាទ​ ដាវីន​, ទេព បូព្រឹក្ស

តារាចិនកំពុងឡើងកូដ Yang Chaoyue បង្អួតពានសម្រស់ នៅសារមន្ទីរជាតិ គ្រាមកចូលរួម មហោស្រពភាពយន្តអាស៊ីកម្ពុជា

តារា​ស្រី​វ័យ​ក្មេង​របស់​ចិន Yang Chaoyue ដែល​មក​កម្ពុជា​ក្នុង​កម្មវិធី មហោស្រព​ភាពយន្ត​អាស៊ី​កម្ពុជាលើកទី៤ ​ដែល​ទើប​បញ្ចប់​ថ្មី​ៗ​នេះ ហើយ​នាង​ក៏​ទទួល​បានពាន

ស្វាគមន៍មកកាន់កម្ពុជា! តារាសម្ដែងចិន Li Meng និង Jiang Yiyi នឹងចូលរួមមហោស្រពភាពយន្តកម្ពុជាអាស៊ី ២០២៦ ក្នុងនាមទូតសុច្ឆន្ទៈ

តារាសម្ដែងស្រីចិនពីររូបគឺ Li Meng និង Jiang Yiyi ត្រូវបានប្រកាសតែងតាំងជាទូតសុច្ឆន្ទៈ និងទូតសុច្ឆន្ទៈយុវជននៃមហោស្រពភាពយន្តកម្ពុជាអាស៊ីលើកទី៤ ដែលរៀបចំឡើង

លោកអភិបាលក្រុងឡុងប៊ិច Rex Richardson ទទួល​ស្វាគមន៍ ព្រះនាង ជេនណា យ៉ាងកក់ក្ដៅ

កាលពី​ជាង ១ សប្ដាហ៍​មុន ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា បាន​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​កាន់​សហរដ្ឋអាមេរិក និង​បាន​ទៅ​កាន់​ទីក្រុង​ឡុងប៊ិច ហើយ​លោក Rex Richardson បាន​ទទួល​ស្វាគមន៍​យ៉ាង

Dolly Parton និងកេរតំណែលនៃទឹកចិត្តដ៏សប្បុរសដែលពិភពលោកនឹងបន្តចងចាំ

នៅថ្ងៃទី២៥ ខែសីហានេះ គឺជាថ្ងៃមួយដែលពិភពលោកបានបាត់បង់នារីដ៏សប្បុរសម្នាក់ ឈ្មោះថា Dolly Parton។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របកស្រាយមូលហេតុបង្កឱ្យមានទឹកជំនន់បាក់ដីដ៏សាហាវនៅព្រំដែនទីបេ-នេប៉ាល់

មូលហេតុនៃការរអិលបាក់ដី និងទឹកជំនន់ដ៏សាហាវនៅតាមបណ្តោយព្រំដែននេប៉ាល់-ទីបេមិនទាន់មានសេចក្ដីបញ្ជាក់ប្រាកដ ១០០% នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញនិយាយថា ហានិភ័យនៃ