ចូលឆ្នាំថ្មីហើយទម្លាក់រឿងទាំងនេះចុះជីវិតនឹងស្រស់ស្រាយជាងមុន

ជីវិតគឺជារបស់យើងហើយយើងក៏មិនចាំបាច់ត្រូវដើរតាមគន្លងអ្នកដទៃដែរ។ ពួកគេមិនមានសិទ្ធិបង្ខំឱ្យយើងធ្វើអ្វីមួយ ឬធ្វើឱ្យយើងមិនសប្បាយចិត្ត។ ប៉ុន្តែពេលដែលយើងយល់ថាជីវិតមួយនេះហត់ណាស់ មានសម្ពាធណាស់ តើមានសួរខ្លួនឯងអត់ថាបានទម្លាក់រឿងខ្លះចុះបាន ឬនៅ។​ ថ្ងៃនេះ AMS នឹងចែករំលែកថាក្នុងឆ្នាំថ្មីនេះគួរទម្លាក់រឿងអីចុះខ្លះដើម្បីឱ្យជីវិតស្រស់ស្រាយជាងមុន។

១. ចិត្តមានះចង់ចាញ់ឈ្នះ

​​មនុស្សទាំងអស់នៅលើពិភពលោកសុទ្ធតែមានកំហុស ប៉ុន្តែមានមនុស្សមួយចំនួនមិនទទួលស្គាល់ការពិតទេថាខ្លួនខុស។ នៅពេលឈ្លោះប្រកែកគ្នារកអ្នកណាខុសអ្នកណាត្រូវនោះ ត្រូវសួរខ្លួនឯងសិនថាការឈ្នះ-ចាញ់ពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់មែនទេ? ចុះបើឈ្នះហើយមានគិតថាអាចនឹងបាត់បង់អ្វីមួយអត់? ដូចគ្នានឹងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនៅជុំវិញខ្លួនដែរ ប្រសិនបើយើងនៅតែប្រកាន់ថាខ្លួនឯងត្រូវរហូត ឬត្រូវតែឱ្យមានឈ្នះ-ចាញ់ជាដាច់ខាតនោះជីវិតនឹងកាន់តែអាប់អួរ មានសម្ពាធ និងហត់នឿយ។ ដូចនេះទម្លាក់ចោលចិត្តមានះមួយនេះបានក៏ជារឿងល្អដែរ។

២. ចិត្តដែលចង់តែគ្រប់គ្រងអ្នកដទៃ

វាមិនមែនជារឿងអាក្រក់អីខ្លាំងនោះទេ បើគ្រាន់ចង់តែគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់បែបយ៉ាង។ ប៉ុន្តែរាល់ការគ្រប់គ្រងទាំងអស់មិនមែនសុទ្ធតែធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្តទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ បើយើងអាចដាក់ចិត្តនោះចុះហើយលើកលែងឱ្យគេខ្លះវានឹងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែសម្ព័ន្ធភាពល្អជាមួយអ្នកដទៃ និងកាន់តែប្រសើរជាងមុន។

៣. ការបន្ទោសលើអ្នកដទៃ

ជាទម្លាប់របស់មនុស្សទូទៅ នៅពេលមានបញ្ហានិងកំហុសឆ្គងពួកគេតែងតែរកអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់មកទទួលហើយស្ដីបន្ទោសជាក់ជាមិនខាន។​ ផ្ទុយទៅវិញ យើងត្រូវរៀនធ្វើចិត្តអត់ធ្មត់ជាងនេះ ឈប់ឈ្លក់វង្វេងនឹងអំណាចខ្លួនឯង ត្រូវចេះទទួលទាំងខុសទទួលទាំងត្រូវហើយព្យាយាមស្វែងរកដំណោះស្រាយមួយដែលធ្វើឱ្យបញ្ហានោះប្រសើរឡើងវិញ។

៤. ឈប់ធ្វើខ្លួនជាជនរងគ្រោះ

ក្នុងដំណើរជីវិតរបស់មនុស្សតាំងពីកើតរហូតដល់ស្លាប់ទៅវិញ គ្រប់គ្នាតែងតែទទួលបានការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត។ បើទោះជាលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងគួរបញ្ឈប់ការគិតថាខ្លួនឯងជាជនរងគ្រោះ ជាមនុស្សដែលគួរឱ្យអាណិតបំផុត។ សាកបកគិតវិធីមួយផ្សេងទៀតថាឧបសគ្គមួយនោះវាគឺជាមេរៀនជីវិតតែប៉ុណ្ណោះ ម្យ៉ាងវិញទៀតបើសិនជាយើងនៅតែទន់ខ្សោយបែបនេះជីវិតយើងច្បាស់ជាមិនជ្រះស្រឡះទេ។

៥. ឈប់ធ្វើខ្លួនជាទឹកពេញកែវ

មានមនុស្សមួយចំនួនតែងតែបញ្ហាពីមោទនភាពរបស់ខ្លួនទៅកាន់គ្រប់គ្នានៅពេលគសម្រេចបានអ្វីមួយ។ ក្រោយទទួលបានសមិទ្ធផលហើយគេក៏ក្លាយខ្លួនទៅជាទឹកពេញកែវវិញ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងមិនព្រមទទួលយកគំនិតថ្មីមកអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួន​ឱ្យល្អជាងនេះ តើជីវិតនឹងមានភាពស្រស់ស្រាយទៀតដែរទេ? ដូចនេះឆ្នាំថ្មីគួរបើកចិត្តទទួលយកអ្វីថ្មីហើយឡើងទៅឱ្យកាន់តែខ្ពស់ជាងមុន។

៦. ឈប់ត្អូញត្អែរ

នៅពេលជួបបញ្ហាអ្វីមួយមនុស្សភាគច្រើនតែងតែរអ៊ូរទាំពីបញ្ហាណាមួយដែលកើតឡើងហើយក៏ចាប់ផ្ដើមលើកយកចំណុចអវិជ្ជមានអ្នកដទៃមកនិយាយ។ ក្នុងករណីដែលយើងចង់ឱ្យខ្លួនឯងកាន់តែសប្បាយចិត្តជាងនេះទៀត ត្រូវបើកចិត្តឱ្យទូលាយហើយព្យាយាមគិតរកនូវគំនិតណាវិជ្ជមានសម្រាប់ខ្លួនឯង។​

៧.  ឈប់រិះគន់

ជាពេលដែលគួរតែឈប់រិះគន់អ្នកដទៃ ឬរឿងដែលកើតមកលើខ្លួនយើង។ មានន័យថាជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗតែងតែជួបនូវបញ្ហាផ្សេងៗនិងប្លែកៗពីគ្នាហើយយើងក៏ត្រូវគិតថាបញ្ហាទាំងនោះមិនមែនជាឧបសគ្គនៃជីវិតទេ។ ដូចនេះត្រូវរៀនរស់នៅដោយសប្បាយ ពោរពេញដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងការយោគយលអធ្យាស្រ័យគ្នា។​

៨. ត្រូវចេះពិចារណាឱ្យច្រើនជាងមុន

ការជួយអ្នកនៅជុំវិញខ្លួនពិតជារឿងដែលត្រឹមត្រូវយើងគួរតែធ្វើ។ ប៉ុន្តែការជួយនេះទៀតសោតក៏ទាមទារយើងត្រូវគិតពិចារណាឱ្យច្បាស់មុនបោះដៃជួយគេ។ យើងត្រូវចេះរៀនសង្កេតជាងមុនថាម្នាក់នេះចង់រាប់អានយើងដើម្បីផលប្រយោជន៍ ឬដោយសុទ្ធចិត្ត។ លើសពីនេះទៅទៀត មុននឹងយើងសន្មតថាមនុស្សម្នាក់នោះជាមនុស្សរបៀបណា យើងមិនត្រូវគ្រាន់តែមើលទៅតាមសម្បកខាងក្រៅគេនោះទេ។ ទោះបីជាពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាចម្លែកសម្រាប់យើង តែយ៉ាងណាយើងក៏ត្រូវបើកចិត្តហើយសិក្សាពីគេដែរ។

៩. ដាក់ចុះភាពភ័យខ្លាច និងអតីតកាល

ភាពភ័យខ្លាចគ្រាន់ជាការបំភាន់ដែលវាមិនមាននៅក្នុងការពិតនោះទេ ហើយភាគច្រើនអារម្មណ៍នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយខ្លួនឯងផ្ទាល់តែម្ដង​។ នៅពេលមានអារម្មណ៍បែបនេះយើងត្រូវតែព្យាយាមប្រឈមមុខនឹងវាកុំព្យាយាមរត់គេច នោះភាពភ័យខ្លាចនោះនឹងរលាយបាត់ទៅដោយខ្លួនឯង។ មួយវិញទៀត មនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធមានអតីតកាលរៀងៗខ្លួនដោយអ្នកខ្លះក៏មានអតីតកាលស្រស់បំព្រង តែអ្នកខ្លះបែរជាមានអតីតកាលដែលអាក្រក់ទៅវិញ។ យ៉ាងណាមិញ ទោះអតីតកាលទាំងនោះល្អអាក្រក់បែបណាក៏ដោយ ក៏យើងនៅតែត្រូវរស់នៅជាមួយការពិតបច្ចុប្បន្នដដែល។ ជីវិតគឺជាការដើរផ្សងព្រេង ដូចនេះយើងត្រូវរៀនរស់នៅរៀនគិតផ្លូវវិជ្ជមានឱ្យបានច្រើននិងរីករាយនូវអ្វីដែលខ្លួនមាននិងបានធ្វើរួចមកហើយ។

១០. កុំខ្វល់ពីសម្ដីអ្នកដទៃ រស់ជាខ្លួ​នឯង

មានមនុស្សជាច្រើនរស់នៅដោយសារផ្គាប់គំនិតអ្នកដទៃរហូតដល់ភ្លេចថាខ្លួនេងជាអ្នកណា ចង់បានអ្វី ហើយត្រូវការអ្វី។ ការគិតរបស់ពួកគេតែងតែត្រូវបានជះឥទ្ធិពលពីមជ្ឈដ្ឋានខាងក្រៅជាច្រើនដូចជាអាណាព្យាបាល គ្រូបង្រៀន មិត្តភ័ក្ដិ និងសត្រូវជាដើម។ មានតែយើងទេដែលជាម្ចាស់នៃជីវិតរបស់ខ្លួនឯង ដូចនេះយើងមិនចាំបាច់អីត្រូវផ្គាប់ចិត្តគេពេកនោះទេ។​ យើងត្រូវគិតថាខ្លួនឯងចង់បានអី ចង់ធ្វើអី ត្រូវការអី និងគោលដៅជាអ្វី បន្ទាប់ចាប់ផ្ដើមគូរខ្សែដោយខ្លួនឯងហើយដើរលើគន្លងជីវិតនោះទៅ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

លោកអភិបាលក្រុងឡុងប៊ិច Rex Richardson ទទួល​ស្វាគមន៍ ព្រះនាង ជេនណា យ៉ាងកក់ក្ដៅ

កាលពី​ជាង ១ សប្ដាហ៍​មុន ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា បាន​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​កាន់​សហរដ្ឋអាមេរិក និង​បាន​ទៅ​កាន់​ទីក្រុង​ឡុងប៊ិច ហើយ​លោក Rex Richardson បាន​ទទួល​ស្វាគមន៍​យ៉ាង

Dolly Parton និងកេរតំណែលនៃទឹកចិត្តដ៏សប្បុរសដែលពិភពលោកនឹងបន្តចងចាំ

នៅថ្ងៃទី២៥ ខែសីហានេះ គឺជាថ្ងៃមួយដែលពិភពលោកបានបាត់បង់នារីដ៏សប្បុរសម្នាក់ ឈ្មោះថា Dolly Parton។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របកស្រាយមូលហេតុបង្កឱ្យមានទឹកជំនន់បាក់ដីដ៏សាហាវនៅព្រំដែនទីបេ-នេប៉ាល់

មូលហេតុនៃការរអិលបាក់ដី និងទឹកជំនន់ដ៏សាហាវនៅតាមបណ្តោយព្រំដែននេប៉ាល់-ទីបេមិនទាន់មានសេចក្ដីបញ្ជាក់ប្រាកដ ១០០% នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញនិយាយថា ហានិភ័យនៃ

Billboard  ហ្វីលីពីន បញ្ចូលឈ្មោះ វណ្ណដា ​ក្នុង​ចំណោម​សិល្បករ ១៥រូប កំពុង​រួមចំណែកកំណត់ទិសដៅថ្មី​វិស័យ​ហ៊ីបហប​នៅ​អាស៊ីអាគ្នេយ៍

កំពូល​តារា​រ៉េប វណ្ណដា នៅតែ​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​គាំទ្រ​មាន​មោទនភាព និង​ភ្ញាក់ផ្អើល ដោយ​ថ្មី​ៗ​នេះ​លោក​បាន​បង្ហាញ​មុខ​នៅ Billboard Philippine។ វណ្ណដា ដែល​ជា​សិល្បករ​

ចូលរួមម្ដងទៀតហើយ! ប្រេនខ្មែរ ALmée Couture នឹងទៅ New York Fashion Week 2026 ខែក្រោយនេះ

ជា​ថ្មី​ម្ដង​ទៀត​ប្រេន​សម្លៀកបំពាក់​កូន​ខ្មែរ​ដែល​ល្បី​លំដាប់​អន្តរជាតិ ALmée Couture ដែល​កសាង​ឡើង​ដោយ​ដៃ​ស្ត្រី​វ័យ​ក្មេង​ដ៏​ស្រស់​ស្អាតTaing Sokhang។ កាលពី​

CSFF ចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយ ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលសិក្សាទីផ្សារ និង​ផ្សព្វផ្សាយ​ទេសចរណ៍កម្ពុជា

កាលពី​ថ្ងៃ ២១ ខែ សីហា ឆ្នាំ ២០២៦ កន្លង​ទៅ ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលសិក្សាទីផ្សារ និង​ផ្សព្វផ្សាយ​ទេសចរណ៍កម្ពុជា (CTB) និង​មហោស្រពភាពយន្តខ្លីចតុមុខ (CSFF)

ប្រទេសអូស្ត្រាលីប្រកាសហាមឃាត់មិនឱ្យបទចម្រៀងបង្កើតដោយ AI ចូលតារាងចម្រៀងផ្លូវការណាមួយឡើយ

ថ្មីៗនេះសមាគមឧស្សាហកម្មថតសំឡេងអូស្ត្រាលី (ARIA) បានចេញវិធានការថ្មីដោយហាមឃាត់បទចម្រៀងដែលបង្កើតឡើងដោយបច្ចេកវិទ្យាបញ្ញាសិប្បនិម្មិត

មកស្គាល់ពីត្បូង Zircon ខៀវ របស់ខេត្តរតនគិរី ល្បីសុះសាយរហូតដល់ក្រុមហ៊ុន LV ជ្រើសច្នៃគ្រឿងអលង្ការតម្លៃមហាសាល

ដូច​ដែល​ដឹង​ស្រាប់​ហើយ​ថា កាលពី​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​មុន​ល្បី​រឿង​ក្រោយ​ក្រុមហ៊ុន Louis Vuitton របស់​បារាំង បាន​ច្នៃ​ត្បូង Zircon ខៀវ របស់​ខេត្ត​រតនគិរី នៃ​ប្រទេស​

«កន្លាស់អាវរូបចាបទាំងគ្រាប់» បច្ចុប្បន្នក្លាយជាគ្រឿងតុបតែង​លម្អ​កាយា​កូនក្រមុំ ក្នុងថ្ងៃមង្គលការ

សម្ដេច​ព្រះ​វររាជ​នី នាថ វ័ណ ជា​ម្ចាស់ «កន្លាស់​ចាប​ទាំង​គ្រាប់» ដ៏​ប្រណីត កាលពី​អតីតកាល បាន​កំពុង​ក្លាយ​ជា​គ្រឿងអលង្ការ​ដ៏​ថ្លៃថ្លា នា​ថ្ងៃ​មង្គលការ​កូន​ក្រមុំ

មហោស្រព​ភាពយន្ត​ខ្នាត​ខ្លី​កម្ពុជា បើក​ឱកាស​ឱ្យ​យុវជន​ចែក​រំលែក​រឿងរ៉ាវ​តាម​រយៈ​ខ្សែ​ភាពយន្ត

មហោស្រព​ភាព​យន្ត​ខ្នាត​ខ្លី​កម្ពុជា បាន​ក្លាយ​ជា​វេទិកា​សម្រាប់​សមិទ្ធិករ​វ័យ​ក្មេង​ដែល​ចង់​ប្រឡូក​ក្នុង​វិស័យ​ភាពយន្ត​ដោយ​​ចាប់​ផ្ដើម​ពី​ការ​ផលិត​ភាពយន្ត​ខ្លី ​ដើម្បី​បោះ​ជំហាន​ឈាន​ទៅ​រក​ភាពយន្ត​ខ្នាត​វែង។