សម្រស់មិនចាញ់ក្មេង! មកមើលពីគន្លឹះទាំង​ ៤ របស់​ Yang Mi ថែរក្សាស្បែក និងរាងបានយ៉ាងល្អ

ប្រិយមិត្តភាគច្រើនគឺបានស្គាល់មកហើយសម្រាប់តារាស្រីជួរមុខនៅប្រទេសចិន អ្នកនាង​ Yang Mi ​ដែលបានគ្រងតំណែងជាតួឯកស្រីក្នុងរឿងជាច្រើនដូចជារឿង “ដាវទេពនិស្ស័យស្នេហ៍”​ និង “និស្ស័យស្នេហ៍ទេវតាបីជាតិ” ជាដើម។ ក្រៅពីនេះ នាងក៏ជាអ្នកតំណាងម៉ាកផលិតផលយ៉ាងច្រើនផងដែរ។

មិនត្រឹមតែមានសមត្ថភាព និងទេពកោសល្យខ្លាំងពូកែនោះទេ សព្វថ្ងៃអ្នកម្ដាយ ក៏ដូចជាតារាស្រីវ័យ ៣៥ ឆ្នាំរូបនេះក៏នៅតែរក្សាសម្រស់ និងរាងតូចស្លីមរបស់នាងបានយ៉ាងល្អ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងចែករំលែកនូវ ៤ គន្លឹះរបស់តារាស្រី Yang Mi ក្នុងការថែរក្សាស្បែក និងរាងបានយ៉ាងល្អ៖

១. ញ៉ាំ Oatmeal និងឈីសជាអាហារពេលព្រឹក

រឿងដំបូងដែលទាក់ទងនឹងការថែរក្សារាងគឺរបបអាហារ។ អាហារដែលមានរសជាតិហឹរ ប្រេងច្រើន អំបិល និងស្ករច្រើនអាចបណ្ដាលធាត់ ហើយឡើងហើមបានយ៉ាងងាយ។ ដូច្នេះទើប Yang Mi បង្កើតទម្លាប់ញ៉ាំអាហារដែលមានរសជាតិស្រាលៗ។ នាងធ្លាប់បាននិយាយថាមិនចូលចិត្តអាហារដែលមានរសជាតិធ្ងន់ទេ បែបនេះហើយទើបគាត់ជ្រើសយក Oatmeal និងឈីសជាអាហារពេលព្រឹក។

២. ត្រាំជើងជាមួយឱសថបុរាណចិន

ក្រៅពីរាងស្លីមងើត យើងក៏ឃើញថា Yang Mi មានជើងវែងស្រឡូនស្អាតដែរ។ នាងធ្លាប់បានផ្ដល់បទសម្ភាសន៍ថានាងចូលចិត្តត្រាំជើងជាមួយនឹងថ្នាំបុរាណចិនដោយសារវាអាចជួយបង្កើនល្បឿនចរន្តជើងរបស់ឈាម និងដកជាតិទឹកដែលលើសផងដែរ។ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់មួយនេះជួយទប់ស្កាត់បញ្ហាហើយដងខ្លួនផ្នែកខាងក្រោម និងជួយឱ្យជើងស្រឡូនស្អាត។ លើសពីនេះ តួឯកស្រីរូបនេះក៏ធ្លាប់បានផ្ដល់បទសម្ភាសន៍ក្នុងកម្មវិធី “Real Man 2” ថានាងតែងតែលាបក្រែមផ្ដល់សំណើមដែលនៅសល់លើប្រអប់ជើង និងក្បាលជង្គង់ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកទន់រលោង។

៣. ធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្ដោតលើជើង

សម្រាប់អ្នកឧស្សាហ៍ពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ងាយស្រួលនឹងធ្វើឱ្យឡើងសាច់ដុំកំភួនជើង និងហើមលឿនមែនទែន។ ដូច្នេះទើប Yang Mi បានយកចិត្តទុកដាក់លើការថែរក្សាជើងរបស់នាងដោយ “ការដើរលឿន” ព្រមទាំងហាត់យូហ្គាផងដែរ។ ហើយក្បាច់យូហ្គានោះភាគច្រើនគឺផ្ដោតសំខាន់នៅត្រង់ជើង ដោយដាក់ខ្លួនរាបលើកម្រាលហើយលើកជើងតាមក្បួននីមួយៗ។ ការធ្វើលំហាត់យូហ្គាបែបនេះអាចធ្វើឱ្យជើងស្អាត ព្រមទាំងជួយឱ្យក្បាលពោះរាបស្មើ និងត្រគាកមូលក្លំផងដែរ។

៤. ផឹកទឹក ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ

នៅក្នុងកម្មវិធី “Real Man 2”  នាងបានបង្ហាញទម្លាប់ក្នុងការលាបក្រែមផ្តល់សំណើម។ Yang Mi ក៏ធ្លាប់បាននិយាយថាពេលវេលាថែរក្សាស្បែករបស់នាងមានត្រឹមតែ ៣០ នាទីប៉ុណ្ណោះ ហើយផលិតផលថែរក្សាស្បែកនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅតាមរដូវកាលផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះអាថ៌កំបាំងនៃការថែរក្សាស្បែកពិតប្រាកដរបស់នាងគឺការផឹកទឹកប្រហែល ២ លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយសារតែវាអាចជំរុញការរំលាយអាហារ និងជួយកម្ចាត់ជាតិពុល។ មិនត្រឹមតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិសម្រាប់ស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ទៀតផង៕


មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ីដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ក្រុមហ៊ុនផលិតនំ Calbee ប្តូរមកប្រើកញ្ចប់ពណ៌សខ្មៅ ដោយសារសង្គ្រាមអ៊ីរ៉ង់ជះឥទ្ធិពលលើការផ្គត់ផ្គង់ទឹកថ្នាំ

ក្រុមហ៊ុនផលិតនំយក្សរបស់ជប៉ុន Calbee បានប្រកាសថា ខ្លួននឹងផ្លាស់ប្តូរទៅប្រើប្រាស់កញ្ចប់វេចខ្ចប់ពណ៌សខ្មៅជាបណ្តោះអាសន្ន សម្រាប់ផលិតផលល្បីៗមួយចំនួន ដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុផ្សំដែលប្រើក្នុងទឹកថ្នាំ

ការបង្ហាញខ្លួនលើកដំបូងរបស់តារាសម្ដែង Tian Xuning នៅមហោស្រព Cannes ផ្ទុះការសរសើរខ្លាំងទាំងហ្វេនក្នុងស្រុក និងអន្តរជាតិ

ថ្មីៗនេះតារាសម្ដែងប្រុសចិនដែលកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំង លោក Tian Xuning បានបង្កើតការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងតាមរយៈការបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូង

បវរកញ្ញាកម្ពុជាដើរម៉ូតបង្ហាញឈុត «ស្បៃបុរាណខ្មែរ» រំលេចអត្តសញ្ញាណជាតិ

ក្រោម​ហេតុផល​នៃ​ក្ដី​ស្រលាញ់ និង​ចង់​បន្ត​ថែ​រក្សា​អត្តសញ្ញាណ​វប្បធម៌​ជាតិ បណ្ដា​សិល្បករ​វ័យ​ក្មេង និង​បវរ​កញ្ញា​ល្បីៗ​នៅ​ក្នុង​ស្រុក​ជា​ច្រើន​រូប​បាន​ចូលរួម​ការ​ដើរ​បង្ហាញ​ម៉ូត​សម្លៀក​បំពាក់​បុរាណ​ឈុត «ស្បៃ​ខ្មែរ» ក្នុង​កម្មវិធី​

នេះជាឈុតដែល អូលីវ៉ា គង់ នៅមហោស្រពភាពយន្តកាន ឆ្នាំ ២០២៦

ទី​បំផុត​បំណង​ប្រាថ្នា​ អូលីវ៉ា គង់ បានសម្រេចហើយ ដោយ​បាន​នាំ​យក​ឈុត “ជ័យជម្នះ​នៃ​ព្រះ​វិស្ណុ​ផ្លែងសរ” សម្រាប់​គ្រង​ដើរ​លើ​កម្រាល​ព្រំ​ក្រហម មហោស្រព​ភាពយន្ត​កាន ឆ្នាំ ២០២៦ នា​ប្រទេស​បារាំង។

ខួបកំណើតឆ្នាំនេះ Taeyang ទម្លាក់អាល់ប៊ុមខ្នាតពេញថ្មីជូនអ្នកគាំទ្រ ក្រោយខកខាន ៩ ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី១៨ ខែឧសភា ចំថ្ងៃកំណើតផ្ទាល់ Taeyang បានបញ្ចេញអាល់ប៊ុមខ្នាតពេញថ្មីជូនអ្នកគាំទ្រក្រោមឈ្មោះ “Quintessence” ក្រោយខកខានចេញអាល់ប៊ុមប្រភេទនេះចាប់តាំងពីអាល់ប៊ុម White Night កាលពី

៨ ឆ្នាំទើបទទួលបានយុត្តិធម៌! តុលាការអេស្ប៉ាញបង្គាប់ឱ្យអាជ្ញាធរពន្ធដារសងប្រាក់ ៦៤ លានដុល្លារទៅ Shakira វិញ ជុំវិញការផាកពិន័យច្រឡំ

ទីភ្នាក់ងារពន្ធដាររបស់ប្រទេសអេស្ប៉ាញ ត្រូវបានបង្គាប់ឱ្យសងប្រាក់ចំនួនជាង ៥៥ លានអឺរ៉ូ (ប្រហែល ៦៤ លានដុល្លារអាមេរិក) ត្រឡប់ទៅឱ្យកំពូលតារាចម្រៀងសញ្ជាតិកូឡុំប៊ី Shakira វិញ បន្ទាប់ពីតុលាការមួយនៅក្នុង

បវរកញ្ញាធ្លាប់តំណាងខេត្តស្ទឹងត្រែង បច្ចុប្បន្នជាគ្រូបង្រៀនដែលខូចតម្រងនោម ពេលនេះមានសង្ឃឹមហើយ

អ្នកគ្រូ​ ម៉ូវ សុផាន់ ដែល​មាន​ជំងឺ​ខូច​តម្រងនោម ពេលនេះ​មាន​ក្ដី​សង្ឃឹម​ឡើង​វិញ​ហើយ​ក្រោយពី​សម្ដេច​តេជោ ហ៊ុន សែន និង​សម្ដេច​កិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ប៊ុន រ៉ានី ហ៊ុន សែន ព្រម​ទាំង​ឯកឧត្ដម ហ៊ុន ម៉ានី និង​ក្រុមការងារ​បាន​សង្គ្រោះ​ និង​ចេញ

Hailey Bieber ទម្លាយពីសម្ពាធដែលត្រូវក្លាយជាម្ដាយ និងលក់ក្រុមហ៊ុន Rhode ក្នុងពេលប្រកៀកគ្នា

នៅថ្ងៃទី៧ ខែឧសភា កន្លងទៅ ទស្សនាវដ្ដី Time បានបញ្ចេញបទសម្ភាសន៍ជាមួយនឹង Hailey Bieber អំពីជីវិតជាអ្នកម្ដាយថ្មីថ្មោង រួមជាមួយនឹងការលក់ម៉ាកយីហោតម្លៃ ១ ពាន់លានដុល្លារអាមេរិក ដែលហេតុការណ៍ធំៗ

Sandara Park ជ្រើសរើសអភ័យទោសឱ្យ Park Bom ក្នុងខួប ១៧ឆ្នាំរបស់ 2NE1

នៅថ្ងៃទី១២ ខែឧសភា នេះ Sandara Park បានបង្ហាញពី ចំណងមិត្តភាពរវាងនាង និងសមាជិកក្រុម 2NE1 រួមទាំង Park Bom បើទោះបីជាធ្លាប់មានបញ្ហារកាំរកូសជាមួយគ្នាកន្លងមក។

កុយ អេនណា យកឈុតស្បៃខ្មែរ ទៅបង្ហាញនៅប៉ម Tour Eiffel

កញ្ញា កុយ អេនណា បាន​បន្ត​បេសកកម្ម​នាំ​យក​សម្បត្តិ​វប្បធម៌​ខ្មែរ​ទៅ​ផ្សព្វផ្សាយ​នៅ​ក្រៅ​ប្រទេស ដើម្បី​ឲ្យ​បរទេស​ស្គាល់​ពី​ខ្មែរ កាន់តែ​ច្បាស់ និង​ដឹង​ថា​ខ្មែរ​ជា​ប្រទេស​សម្បូរ​បែប​នៃ​សិល្បៈ វប្បធម៌​បុរាណ​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ីដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី