កំហុស ៥ យ៉ាងដែលអ្នកមានស្បែកមុខខ្លាញ់មិនគួរធ្វើ

ស្បែកខ្លាញ់គឺជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនកំពុងជួបប្រទះ។ ជាទូទៅ តំបន់អក្សរ T (​ថ្ងាស ច្រមុះ និងចង្ការ) គឺជាកន្លែងដែលងាយនឹងឡើងជាតិខ្លាញ់ជាងគេ ជាពិសេសអំឡុងខែក្ដៅបែបនេះ។ បើទៅជាយ៉ាងណា ក៏បញ្ហាមួយនេះនៅតែអាចដំណោះស្រាយច្រើនផ្សេងៗគ្នាដែរ។ ប៉ុន្តែមុនថែរក្សា និងស្ដារសុខភាពស្បែកមុខមកវិញ មកដឹងពីកំហុសទាំង ៥ ដែលអ្នកមានស្បែកមុខខ្លាញ់មិនគួរធ្វើឡើយ៖

១. លុបមុខច្រើនជាង ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

ភាគច្រើននៅពេលដែលផ្ទៃមុខចាប់ផ្ដើមឡើងខ្លាញ់ មនុស្សនឹងមានទំនោរលុបលាងមុខដើម្បីឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយជាងមុន។ ការលាងមុខច្រើនដងអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានបណ្ដោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យប្រេងធម្មជាតិលើស្បែកមុខត្រូវបានបំផ្លាញ។ យោងតាមគោលការណ៍ធម្មជាតិ ដើម្បីប៉ះប៉ូវនូវប្រេងដែលបានលាងចេញនោះ ស្បែកនឹងផលិតផលប្រេងកាន់តែច្រើនជាងមុនទៅទៀត។ ដោយយោងតាមគ្រួពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកបានផ្ដល់យោបល់ថាអ្នកដែលមានប្រភេទស្បែកគួរលាងត្រឹម ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃគ្រប់គ្រាន់ហើយគឺព្រឹកម្ដង និងល្ងាចម្ដង។

២. មិនប្រើក្រែមផ្ដល់សំណើម

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនដែលមានស្បែកមុខខ្លាញ់បានគិតថាក្រែមផ្ដលសំណើមគឺមិនមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរំលងក្រែមផ្ដល់សំណើមនឹងតែធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកកាន់តែអាក្រក់។ ដូច្នេះនៅពេលដែលស្បែកទទួលបានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ នោះការផលិតជាតិប្រេងនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ និងពន្យឺតផងដែរ។

៣. ប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខមិនត្រឹមត្រូវ

មនុស្សភាគច្រើននឹងជ្រើសរើសប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលអាចជួយលាងសម្អាតឱ្យបានជ្រៅ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកមានស្បែកមុខខ្លាញ់ វាមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការស្រូបយកសំណើមខ្លាំងដែលបណ្ដាលស្បែកស្ងួតហើយផលិតប្រេងកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះ យើងគួរប្រើផលិតផលណាដែលមានផ្ទុកអាស៊ីត salicylic ព្រោះវាជាសារធាតុ lipophilic ដែលមានសមត្ថភាពរំលាយប្រេង អាចជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើស និងជួយឱ្យស្បែកទន់រលោងផងដែរ។

៤. ប្រើផលិតផលដែលមានអាស៊ីត salicylic ញឹកញាប់

ជាការពិត អាស៊ីត salicylic គឺជាធាតុផ្សំនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់។ អាស៊ីត salicylic ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់ជម្រុះកោសិកាចាស់ៗចេញ ដើម្បីកុំឱ្យស្ទះរន្ធញើស។ ប៉ុន្តែ​យើង​ក៏​គួរ​ប្រយ័ត្ន​ដែរ កុំ​ប្រើ​ផលិតផល​នេះ​លើស​ពី​ស្តង់ដារ​ដែល​អនុញ្ញាតព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត ឆាប់មានប្រតិកម្មធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែមានជាតិប្រេង និងងាយនឹងកើតមុន។ ដូច្នេះយើងគួរតែប្រើផលិតផលដែលមានអាស៊ីត salicylic ត្រឹម ២​ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតរបស់ស្បែក។

៥. ប្រើទឹកជូតមុខមានជាតិអាល់កុល

ទឹកជូតមុខដែលមានជាតិអាល់កុលអាចជួយកម្ចាត់ប្រេងលើស ភាពកខ្វក់ និងសំណល់ដែលបន្សល់ពីគ្រឿងសម្អាង។ យ៉ាងណាសម្រាប់អ្នកដែល​មាន​ស្បែក​ខ្លាញ់ ទឹកជូតមុខមាន​ជាតិ​អាល់កុលទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ស្បែក បណ្តាលឱ្យតឹង រមាស់ និងឡើងក្រហម។ ដូច្នេះការ​ជ្រើសរើសផលិតផលដែល​មានសាច់​ទន់គឺជាជម្រើសរើសល្អបំផុត៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

២៥ ឆ្នាំក្រោយហេតុការណ៍ភេរវកម្ម ៩/១១ តើមានអ្វីកើតឡើងខ្លះចំពោះពិភពលោក?

ថ្ងៃនេះកាលពី ២៥ ឆ្នាំមុន តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី? រយៈពេលជាង ២ ទសវត្សរ៍ស្ដាប់ទៅហាក់ដូចជាយូរ ប៉ុន្តែជឿថាមនុស្សជាច្រើនមិនអាចបំភ្លេចព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់នៅក្នុងទំព័រប្រវត្តិសាស្ត្រ ដូចជា «ព្រឹត្តិការណ៍ភេរវកម្ម 9/11» បានឡើយ។

ល្បែងប្រជល់មាន់ ជាល្បែងកម្សាន្តមួយរបស់ខ្មែរភាគច្រើនគេតែងនាំគ្នាលេងនៅពេលយប់

ល្បែង​ប្រជល់​មាន់ ជា​ល្បែង​កម្សាន្ត​មួយ​របស់​ខ្មែរ​សម្រាប់​ក្មេងៗ​ជំទង់ ហើយ​ភាគច្រើន​លេង​នៅ​ពេល​យប់។ ល្បែង​មួយ​នេះ​បង្ហាត់​ក្មេង​ៗ​ឱ្យ​មាន​ភាព​ក្លាហាន។

ការ «បរិច្ចាគមេជីវិតញី» កំពុងក្លាយជាអាជីវកម្មថ្មី ខណៈគ្លីនិកនៅប្រទេសជាច្រើនព្រមទិញមេជីវិតញីពីនិស្សិតស្រី Gen Z ដោយផ្តល់ប្រាក់តបស្នងដល់ខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ

នៅក្នុងយុគសម័យដែលប្រជាជនពិភពលោកកាន់តែថយចុះជារៀងរាល់ថ្ងៃ នៅជ្រុងម្ខាងទៀត «គ្លីនិកព្យាបាលអ្នកពិបាកមានកូន» និង «គ្លីនិកបង្កកំណើតក្រៅស្បូន» (IVF) បែរកំពុង

ផឹកទឹកកខ្វក់មិនដាំឆ្អិនយូរ! ស្រ្តីវ័យ ៥៦ ឆ្នាំនៅចិនត្រូវវះកាត់បើកលលាដ៍ក្បាលទាំងភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដើម្បីយកព្រូនចេញពីខួរក្បាល

ថ្មីៗនេះមានករណីសិក្សាមួយដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានកើតឡើងលើស្រ្តីវ័យ ៥៦ ឆ្នាំម្នាក់រហ្សសនាម Luo Fang រស់នៅតំបន់ Guangxi ក្រោយគាត់មានអាការៈវៀចមុខ និងខ្សោយដៃជើងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ រឿងរ៉ាវនេះត្រូវគេរំឭកបកទៅកាលពីឆ្នាំ ២០១៩ វិញបន្ទាប់ពីគាត់បានស្វែងរកការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យជាច្រើន ក្រោយមកត្រូវបានគ្រូពេទ្យប្រាប់ថាមានឆ្លងមេរោគព្រូន Spirometra ដោយព្រូននោះបានរស់នៅលាក់ខ្លួនក្នុងខួរក្បាលរបស់គាត់អស់រយៈពេល ៧ ឆ្នាំមកហើយ។ ដោយសារតែទីតាំងមេរោគស្ថិតនៅក្នុងតំបន់មុខងារសំខាន់នៃខួរក្បាលដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវះកាត់គាត់ក៏បានសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលតាមបែបបុរាណដោយមិនវះកាត់នាពេលនោះ។ យ៉ាងណាមិញអាការជំងឺរបស់គាត់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំដោយស្តែងចេញរោគសញ្ញាច្បាស់ៗនៅរដូវក្តៅ។ នៅដំណាក់កាលក្រោយៗ

ពិធីការិនីល្បីឈ្មោះអេហ្ស៊ីប និងគ្នីគ្នា ១១ នាក់ត្រូវកាត់ទោសប្រហារជីវិត ពីបទផលិតនិងជួញដូរគ្រឿងញៀន ៧៥០ គីឡូ

សារព័ត៌មាន Al Jazeera បានរាយការណ៍ថា ចុងចោទ ៩ នាក់ផ្សេងទៀតត្រូវបានផ្ដន្ទាទោសដាក់ពន្ធនាគារអស់មួយជីវិត ហើយ ៧ នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្ស ២៨ នាក់ដែលត្រូវបានស៊ើបអង្កេត

ខំប្រឹងដល់ដង្ហើមចុងក្រោយដើម្បីកូន! Peter Pan’s Dad កូរ៉េបង្កើត Neverland បានសម្រេចសម្រាប់កូនប្រុសមានជំងឺអូទីហ្សឹមធ្ងន់ធ្ងរមុនលាចាកលោក

លោក Jeon Gyeong Cheol ជាអ្នកនិពន្ធម្នាក់ដែលធ្លាប់បានលាតត្រដាងរឿងរ៉ាវជីវិតដ៏កម្សត់ក្នុងការចិញ្ចឹមកូនប្រុស អូទីហ្សឹម ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងនាមជាឪពុកតែម្នាក់ នៅតាមកម្មវិធី

លោក ឯល ប៊ុនណុល ៖ ចង់ឱ្យមានសិស្សរៀនជំនាញសិល្បៈ ល្ខោននិយាយ ត្រូវផ្ដល់ក្ដីសង្ឃឹម និងការត្រួសត្រាយផ្លូវ

លោក ឯល ប៊ុនណុល គឺជាមន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ និងជាអ្នកដឹកនាំក្នុងវិស័យសិល្បៈវប្បធម៌ខ្មែរ ដោយបច្ចុប្បន្នលោកមានតួនាទីជាអនុប្រធាននាយកដ្ឋានសិល្បៈទស្សនីយភាព នៃក្រសួងវប្បធម៌ ន

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ឲ្យតម្លៃការសិក្សាខ្លាំង សុខចិត្តបោះបង់ឱកាសក្លាយជាតារា Kpop

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ដែល​ជាខត្តិយៈ​ត្រកូល​ខ្មែរ បាន​ប្រឡូក​ក្នុង​វិស័យ​សិល្បៈ​ទាំង​បុរាណ និង​សម័យ​តែងតែ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រសិទ្ធិនាម​ថា ឯកអគ្គរដ្ឋទូត​វប្បធម៌​វ័យ​

ការសិក្សា៖ ទឹកនោមពីអ្នកឡើងភ្នំ ធ្វើឱ្យទឹកកកលើភ្នំ Everest រលាយអស់ជាង ១៥៤ តោនត្រឹមពេល ៥០ថ្ងៃ

វត្តមានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ដែលឡើងលើភ្នំ Everest បានបញ្ចេញទឹកនោមប្រមាណ ៦ ០០០ លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការរលាយទឹកកកប្រមាណ ១៥៤ តោន ក្នុងរដូវកាលឡើងភ្នំ