កំហុស ៥ យ៉ាងដែលអ្នកមានស្បែកមុខខ្លាញ់មិនគួរធ្វើ

ស្បែកខ្លាញ់គឺជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនកំពុងជួបប្រទះ។ ជាទូទៅ តំបន់អក្សរ T (​ថ្ងាស ច្រមុះ និងចង្ការ) គឺជាកន្លែងដែលងាយនឹងឡើងជាតិខ្លាញ់ជាងគេ ជាពិសេសអំឡុងខែក្ដៅបែបនេះ។ បើទៅជាយ៉ាងណា ក៏បញ្ហាមួយនេះនៅតែអាចដំណោះស្រាយច្រើនផ្សេងៗគ្នាដែរ។ ប៉ុន្តែមុនថែរក្សា និងស្ដារសុខភាពស្បែកមុខមកវិញ មកដឹងពីកំហុសទាំង ៥ ដែលអ្នកមានស្បែកមុខខ្លាញ់មិនគួរធ្វើឡើយ៖

១. លុបមុខច្រើនជាង ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ

ភាគច្រើននៅពេលដែលផ្ទៃមុខចាប់ផ្ដើមឡើងខ្លាញ់ មនុស្សនឹងមានទំនោរលុបលាងមុខដើម្បីឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយជាងមុន។ ការលាងមុខច្រើនដងអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានបណ្ដោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យប្រេងធម្មជាតិលើស្បែកមុខត្រូវបានបំផ្លាញ។ យោងតាមគោលការណ៍ធម្មជាតិ ដើម្បីប៉ះប៉ូវនូវប្រេងដែលបានលាងចេញនោះ ស្បែកនឹងផលិតផលប្រេងកាន់តែច្រើនជាងមុនទៅទៀត។ ដោយយោងតាមគ្រួពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកបានផ្ដល់យោបល់ថាអ្នកដែលមានប្រភេទស្បែកគួរលាងត្រឹម ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃគ្រប់គ្រាន់ហើយគឺព្រឹកម្ដង និងល្ងាចម្ដង។

២. មិនប្រើក្រែមផ្ដល់សំណើម

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនដែលមានស្បែកមុខខ្លាញ់បានគិតថាក្រែមផ្ដលសំណើមគឺមិនមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរំលងក្រែមផ្ដល់សំណើមនឹងតែធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកកាន់តែអាក្រក់។ ដូច្នេះនៅពេលដែលស្បែកទទួលបានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ នោះការផលិតជាតិប្រេងនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ និងពន្យឺតផងដែរ។

៣. ប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខមិនត្រឹមត្រូវ

មនុស្សភាគច្រើននឹងជ្រើសរើសប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលអាចជួយលាងសម្អាតឱ្យបានជ្រៅ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកមានស្បែកមុខខ្លាញ់ វាមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការស្រូបយកសំណើមខ្លាំងដែលបណ្ដាលស្បែកស្ងួតហើយផលិតប្រេងកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះ យើងគួរប្រើផលិតផលណាដែលមានផ្ទុកអាស៊ីត salicylic ព្រោះវាជាសារធាតុ lipophilic ដែលមានសមត្ថភាពរំលាយប្រេង អាចជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើស និងជួយឱ្យស្បែកទន់រលោងផងដែរ។

៤. ប្រើផលិតផលដែលមានអាស៊ីត salicylic ញឹកញាប់

ជាការពិត អាស៊ីត salicylic គឺជាធាតុផ្សំនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់។ អាស៊ីត salicylic ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់ជម្រុះកោសិកាចាស់ៗចេញ ដើម្បីកុំឱ្យស្ទះរន្ធញើស។ ប៉ុន្តែ​យើង​ក៏​គួរ​ប្រយ័ត្ន​ដែរ កុំ​ប្រើ​ផលិតផល​នេះ​លើស​ពី​ស្តង់ដារ​ដែល​អនុញ្ញាតព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត ឆាប់មានប្រតិកម្មធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែមានជាតិប្រេង និងងាយនឹងកើតមុន។ ដូច្នេះយើងគួរតែប្រើផលិតផលដែលមានអាស៊ីត salicylic ត្រឹម ២​ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតរបស់ស្បែក។

៥. ប្រើទឹកជូតមុខមានជាតិអាល់កុល

ទឹកជូតមុខដែលមានជាតិអាល់កុលអាចជួយកម្ចាត់ប្រេងលើស ភាពកខ្វក់ និងសំណល់ដែលបន្សល់ពីគ្រឿងសម្អាង។ យ៉ាងណាសម្រាប់អ្នកដែល​មាន​ស្បែក​ខ្លាញ់ ទឹកជូតមុខមាន​ជាតិ​អាល់កុលទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ស្បែក បណ្តាលឱ្យតឹង រមាស់ និងឡើងក្រហម។ ដូច្នេះការ​ជ្រើសរើសផលិតផលដែល​មានសាច់​ទន់គឺជាជម្រើសរើសល្អបំផុត៕


ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ទំនាក់ទំនងភ្ជាប់សេវាកម្ម៖ 093 222 034 ឬ 088 222 0765 www.neocomisp.com NeocomISP Limited language

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ជី ដេវីត និង ទេព បូព្រឹក្ស ដឹកស្បៀងដល់ដៃពលរដ្ឋភៀសសឹកទាំងម្សិល និងថ្ងៃនេះជិត ២ ពាន់គ្រួសារ

ថ្ងៃ​នេះ មូលនិធិ​អ្នក​ចម្បាំង​ឈាម​ខ្មែរ បាន​កំពុង​បន្ត​បេសកកម្ម​របស់​ខ្លួន​យ៉ាង​សកម្ម​ក្នុង​ការ​រៀប​ចំ​ក៏​ដូច​ជា​ដឹក​ជញ្ជូន​គ្រឿង​ឧបភោគ​បរិភោគ​ជូន​ទៅ​កាន់​ពលរដ្ឋ​ភៀស​សឹក​កម្ពុជា​នៅ​តាម​តំបន់​ភៀស​សឹក​​ជុំវិញ​ខេត្ត​សៀមរាប។

CIM Stars បានដឹកនាំបវរកញ្ញា ចេញរៃអង្គាសថវិកាតាមស្តុបជួយដល់កងទ័ព

លោក ម៉ែន និមលរ័ត្ន បាន​ដឹកនាំ​​បវរកញ្ញា និង​តារា​ក្នុង​ក្រុម CIM Stars បាន​ទៅ​ធ្វើ​ការ​រៃអង្គាស​ថវិកា​នៅ​តាម​ស្ដុប​មួយ​ចំនួន ក្នុង​រាជធានី​ភ្នំពេញ ដើម្បី​ប្រមូល​ថវិកា អ្នក​ដំណើរ​តាម​ផ្លូវ។ សកម្មភាព​នោះ មាន​ការ​ចូលរួម​

សមាគមសិល្បករខ្មែរ បន្ត​កៀរគរសប្បុរសជនច្រើនរូប ជួយដល់វីរកងទ័ព និងជនភៀសសឹក

បេសកកម្ម​របស់​សមាគម​សិល្បករ​ខ្មែរ​ពេលនេះ ជាការ​ផ្សព្វផ្សាយ​ពី​ការ​ឈ្លានពាន​របស់​ទាហាន​សៀម​មក​លើ​ដែន​អធិបតេយ្យភាព​ខ្មែរ ហើយ​រឿង​កាន់តែ​សំខាន់ គឺ​អំពាវនាវ​សូម​ឲ្យ​សប្បុរសជន​នានា​ចូលរួម​បរិច្ចាគ​ថវិកា ក៏​

ពលរដ្ឋភៀសសឹក ៦០០ គ្រួសារទទួលបានជំនួយនិងថវិកាពី ជី ដេវីត និង ទេព បូព្រឹក្ស ដោយផ្ទាល់

គ្រួសារប្រមាណជា ៦០០ ​បាន​ទទួល​ជំនួយ​ដោយ​ផ្ទាល់​ដៃ​ពី​សំណាក់​តារា​ចម្រៀង ជី ដេវីត និង​ភរិយា ទេព បូព្រឹក្ស តាម​រយៈ​មូលនិធិ «អ្នក​ចម្បាំង​ឈាម​ខ្មែរ»។ នេះ​បើ​តាម​ការ​បង្ហោះ​ជូន​ដំណឹង​លើ​អាខោន​ផ្លូវ​ការ ម្ចាស់បទ «Top Of

Peypey Dy ប្រើប្រាស់ថវិកាជំនួយ ១ ម៉ឺនដុល្លារចុងក្រោយធ្វើ​លេណដ្ឋានឱ្យកងទ័ពខ្មែរដោយសម្ងាត់

តារា​ប្រុស Peypey Dy ទម្លាយ​ការ​សម្ងាត់​ដែល​លាក់​ទុក​ជា​ច្រើន​ខែ​ពាក់ព័ន្ធ​លុយ​ជំនួយ​សប្បុរសធម៌​ដោយ​លោក​ពុំ​ដែល​ធ្លាប់​ប្រាប់​ហើយ​តម្រូវ​លាក់​ការ​ ដើម្បី​ធានា​សុវត្ថិភាព​កង​ទ័ព​ជួរ​មុខ​របស់​កម្ពុជា​ក៏​ដូច​ជា​តប​តាមការ​ស្នើ​សុំ​ពី​

ព្រះនាង អម្រិតា ម្ចាស់បងជីដូនមួយ ព្រះនាង ជេនណា កីឡាការិនីខ្មែរដែលទៅប្រកួតស៊ីហ្គេម ពេលនេះបានវិលមកវិញហើយ

ព្រះនាង នរោត្តម អម្រិតា បាន​វិល​ត្រឡប់​មក​កាន់​មាតុ​ភូមិ​វិញ ក្រោយ​បេសកកម្ម​ស៊ីហ្គេម​របស់​កម្ពុជា ​បាន​ឈាន​ដល់​ទី​បញ្ចប់ កាលពី​ម្សិលមិញ។ ទ្រង់​គឺជា​កីឡា​ការិនី​ជិះ​សេះ​នៃ​ក្រុម​ជម្រើស​ជាតិ​កម្ពុជា ដែល​បាន​ចូលរួម​​ស៊ីហ្គេម​

បវរកញ្ញា ស៊ឹង វង្សចន្ទ័ពេញបរមី បារម្ភខ្លាំង ខណៈ ឪពុក គូដណ្ដឹង ប្អូនប្រុស កំពុងនៅសមរភូមិប្រយុទ្ធជាមួយសៀម

ឪពុក​បង្កើត គូដណ្ដឹង​ និង​ប្អូន​ប្រុស​របស់ ស៊ឹង វង្សចន្ទ័ពេញបរមី កំពុង​នៅ​ក្នុង​សមរភូមិ​ជួរ​មុខ​ត្រៀម​ប្រយុទ្ធ​ជាមួយ​ចោរ​សៀម​ដើម្បី​ការពារ​បូរណភាព​ទឹក​ដី​កម្ពុជា។ នេះ​បើ​តាម​ការ​បង្ហោះ​បង្ហាញ​ក្ដី​បារម្ភ​ពី​ចម្ងាយ​ពី​បេក្ខភាព

រឿងភាគកូរ៉េ ៥ចំណងជើង អាចនាំឱ្យបេះដូងកក់ក្ដៅ ក្នុងរដូវធ្លាក់ខ្យល់ត្រជាក់

ក្នុងខែធ្នូ ចុងឆ្នាំ ប្រទេសកម្ពុជាកំពុងតែធ្លាក់ខ្យល់ នាំឱ្យអាកាសធាតុក៏ចាប់ផ្ដើមចុះត្រជាក់ដូចគ្នា។ ទន្ទឹមគ្នានេះ ភាពយន្តភាគកូរ៉េជាច្រើនចំណងជើងបានចាប់យកធាតុអាកាសត្រជាក់ គួបផ្សំនឹងបរិយាកាសនៅពេលចុងឆ្នាំ

សមារាត្រីជាឈុតតំណាងជាតិ ដេត ស្រីនាឌ ដែលជ្រើសទៅបង្ហាញ Miss Charm ​2025

Miss Charm Cambodia 2025 កញ្ញា ដេត ស្រីនាឌ បាន​ធ្វើឲ្យ​មហាជន​ភ្ញាក់ផ្អើល​ខ្លាំង ព្រោះ​នាង​បាន​បង្ហាញ​ឲ្យ​ពិភព​លោក​បាន​ឃើញ​យ៉ាង​ច្បាស់​ពី​ភាព​ប្រណីត​ភាព​នៃ​វប្បធម៌​ខ្មែរ ដែល​បាន​បំពាក់​លើ​ឈុត​តំណាង​ជាតិ

ទ្រាំមិនបាន! តារាចម្រៀង Violette Wautier ដាក់ចំៗថា SEA Games ថៃបានបំផ្លាញកេរ្តិ៍ឈ្មោះ និងកិត្តិយសដែលនាងខំកសាងខ្ទេចគ្មានសល់

ក្រោយបញ្ចប់ការសម្ដែងក្នុងកម្មវិធីបើក Sea Game លើកទី ៣៣ នៅយប់ថ្ងៃទី៩ ខែធ្នូនេះ Violette Wautier បានបង្ហាញការសោកស្ដាយនៅលើគណនី Facebook ដោយនិយាយថា ក្រុមការងាររៀបចំកម្មវិធីនៅក្នុងប្រទេសថៃ

ទំនាក់ទំនងភ្ជាប់សេវាកម្ម៖ 093 222 034 ឬ 088 222 0765 www.neocomisp.com NeocomISP Limited language

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

ទំនាក់ទំនងភ្ជាប់សេវាកម្ម៖ 093 222 034 ឬ 088 222 0765 www.neocomisp.com NeocomISP Limited language

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)