តោះ! មក​រៀន​ធ្វើ​មុខ​ម្ហូប​គ្រឿង​សមុទ្រ​ ៨មុខ ត្រៀម​ជប់លៀង​ថ្ងៃ​ឆ្លង​ឆ្នាំ

ថ្ងៃ​ឆ្លង​ឆ្នាំ​ខាង​មុខ​នេះ​មនុស្ស​ម្នា​​ជា​ច្រើន​កំពុង​តែ​មាន​គម្រោង​ដើរ​លេង​នៅ​ទី​ជិត​ឆ្ងាយ​យ៉ាង​ច្រើន​សន្ធឹក​សន្ធាប់។ តែ​ថ្ងៃ​នេះ​ AMS មក​យក​ចិត្ត​អ្នក​ដែល​មិន​បាន​ទៅ​ណា​តែ​ចង់​ Party នៅ​ផ្ទះ​។ ថ្ងៃ​នេះ​យើង​បាន​នាំ​យក​រូបមន្ត​ ការ​ចម្អិន​អាហារ​គ្រឿង​សមុទ្រ​ងាយៗ​ រហ័ស​ ចំណេញ​ទាំង​ពេល​និង​ថវិកា។ ​

១.​ បង្កង​ដុត​

គ្រឿង​ផ្សំ​៖

  • បង្កង​
  • ទឹកត្រី​
  • ស្ករ​ស
  • ក្រូច​ឆ្មារ
  • ម្ទេស
  • ខ្ទឹម​ស
  • គល់​ជី​វ៉ាន់ស៊ុយ

របៀប​ធ្វើ៖​

  • លាង​បង្កង​ឲ្យ​ស្អាត​ រួច​ប្រើ​កន្ត្រៃ​កាត់​បង្កង​ជា​ពីរ​
  • បង្កាត់​ភ្លើង​រួច​យក​បង្កង​ដាក់​អាំង​ឲ្យ​ឆ្អិន​ល្មម​ រួច​ដាក់​ចុះ

របៀប​ធ្វើ​ទឹក​ត្រី​កោះកុង

  • យក​ម្ទេស​ ខ្ទឹម​ស គល់​ជី​វ៉ាន់ស៊ុយ​ បុក​ចូល​គ្នា​ឲ្យ​ហ្មត់​រួច​ផ្សំ​គ្រឿង​ជា​មួយ​ទឹក​ត្រី​ ស្ករស​ ក្រូច​ឆ្មារ​ ភ្លក់​មើល​ល្មម​តាម​ចំណូល​ចិត្ត​ជា​ការ​ស្រេច។

២.​ បង្គា​អប់​អំបិល​

គ្រឿង​ផ្សំ៖

  • បង្គា​ ប្រហែល​ជា​ ១៥​ ក្បាល​
  • អំបិល​ហ្មត់​ ១​ ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​
  • ប្រេង​ខ្យង​ ១​ ស្លាបព្រាបាយ
  • ស្លឹក​ខ្ទឹម​២​ដើម​
  • ទឹក​ត្រី​កោះ​កុង​មួយ​ចាន​

បៀប​ធ្វើ​៖

  • យក​បង្គា​មក​តម្រៀប​គ្នា​នៅ​ក្នុង​ខ្ទះ​ រោយ​អំបិល​ ប្រេង​ខ្យង​ និង​ស្លឹក​ខ្ទឹម​ពី​លើ​ រួច​គ្រប​ឲ្យ​ជិត​ អប់​ចោល​ប្រហែល​ ៣ ទៅ​ ៥​ នាទី​។ ពេល​បង្គា​ឆ្អិន​ រៀប​ដាក់​ចាន​ ញាំ​ជា​មួយ​និង​ទឹក​ត្រី​កោះកុង។

៣.​ បង្កា​អប់​ប៊ឺ​ខ្ទឹម​

គ្រឿង​ផ្សំ​៖

  • បង្គា​
  • ប៊ឺ
  • ខ្ទឹម​សចិញ្ច្រាំ
  • ប្រេង​ឆា

របៀប​ធ្វើ​៖​

  • លាង​សម្អាត​បង្គា​ឲ្យ​ស្អាត​ វះ​ខ្នង​ យក​ប៊ឺ​ និង​ខ្ទឹម​ស ញាត់​ចូល​
  • ដាក់​ខ្ទះ​លើ​ភ្លើង​ ចាក់​ប្រេង​ឆា​បន្តិច​ ចាក់​ប៊ឹ​និង​ខ្ទឹម​ដែល​នៅ​សល់​ រូច​តម្រៀប​បង្គា​ដាក់​លើ​ខ្ទះ​ បិទ​គម្រប​៣​នាទី​ជា​ការ​ស្រេច។

៤.​ បង្កង​ប៉ាក​ចំហុយ​

គ្រឿង​ផ្សំ​៖

  • បង្កង​ប៉ាក​ ៧​ ទៅ​ ៨​ ក្បាល​

របៀប​ធ្វើ៖

  • យក​បង្កង​លាង​ទឹក​ឲ្យ​ស្អាត​
  • ដាក់​ចំហុយ​ ៣​នាទី​រួច​ចាប់​ដាក់​ចាន​ ញ៉ាំ​គូជា​មួយ​ទឹក​ត្រី​កោះ​កុង

៥.​ មឹកអាំង

គ្រឿង​ផ្សំ​៖​

  • មឹក​
  • ម្សៅ​ល្មៀត
  • ទឹក​ស៊ីអ៊ីវ​ខាប់​
  • ទឹក​ស្អាត

របៀប​ធ្វើ​ធ្វើ​៖​

  • ធ្វើ​ការ​សម្អាត​មឹក​ឲ្យ​បាន​ស្អាត ឆូត​ខ្លួន​មឹក​ជា​កង់​តែ​កុំ​ជ្រៅ​ពេក​ បន្ទាប់​មក​ត្រៀម​ដោត​ចង្កាក់​សម្រាប់​អាំង​
  • ធ្វើ​ទឹក​ប្រឡាក់​មឹក​ យក​ម្សៅ​ល្មៀត​ ស៊ីអ៊ីវ​ខាប់​ ទឹក​ លាយ​ចូល​គ្នា​រួច​យក​មឹក​ដាក់​ចូល​ប្រឡាក់​ រហូត​បាន​ពណ៌​លឿង​ល្អ
  • យក​មឹក​អាំង​លើ​ភ្លង​ដែល​ក្ដៅ​ខ្លាំង​ ប្រែ​ឲ្យ​ញឹក​ ពេល​ឆ្អិន​ញ៉ាំ​ជា​មួយ​នឹង​ទឹក​ត្រី​កោះកុង។ ​

៦.​ មឹក​អាំង​ទឹក​ស៊ីអ៊ីវ

គ្រឿង​ផ្សំ៖​

  • មឹក​
  • ទឹក​ស៊ីអ៊ីវ
  • ម្រេច

របៀប​ធ្វើ៖​

  • លាង​សម្អាត​មឹក​ឲ្យ​ស្អាត​
  • យក​ទឹក​ស៊ីអ៊ីវ​ និង​ម្រេច​ ប្រឡាក់​មឹក​ឲ្យ​សព្វ​រួច​យក​ទៅ​អាំង​ដោយ​ភ្លើង​ល្មម​ដល់​ឆ្អិន​រួច​ចាប់​ដាក់​ចាន​។

៧. ក្ដាម​ចំហុយ​ក្នុង​ខ្ទះ

គ្រឿង​ផ្សំ​៖

  • ក្ដាម
  • ទឹក​ត្រី​កោះ​កុង​

របៀប​ធ្វើ​៖

  • យក​ក្ដាម​លាង​សម្អាត​ឲ្យ​ស្អាត​ ដាក់​ក្ដាម​ក្នុង​ខ្ទះ​ ចាក់​ទឹក​ចូល​មួយ​កែវ​បិទ​គម្រប​ឲ្យ​ជិត​ ចំហុយ​ ៥​នាទី​ បន្ទាប់​មក​ប្រែ​ក្ដាម​មក​ម្ខាង​ទៀត​ គ្រប​ត​ ៤​នាទី​ទៀត​។ ពេល​ឆ្អិន​ដាក់​ចុះ​ញ៉ាំ​ជា​មួយ​ទឹក​ត្រី​កោះកុង។

៨.​ ក្ដាម​ថ្ម​ពង​ចំហុយ​ដោះ​គោ​ស្រស់

គ្រឿង​ផ្សំ៖

  • ក្ដាម​មាន​ពង​ ៣​ក្បាល​
  • ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​ ៥​ ស្លាបព្រាបាយ
  • ទឹក​ត្រី​កោះកុង

របៀប​ធ្វើ៖​

  • លាង​សម្អាត​ក្ដាម​ឲ្យ​ស្អាត​ បក​ក្ដាម​ជា​ពីរ​ ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​កុំ​ឲ្យ​បែក​ពង
  • តម្រៀប​ក្ដាម​នៅ​លើ​ចាន​ដាក់​ចូល​ឆ្នាំ​ចំហុយ​
  • ស្រោច​ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​ពី​លើ​ក្ដាម​ គ្រប​គម្រប​ រួច​ ចំហុយ​ ៥ ទៅ​ ១០ នាទី។
  • ក្ដាម​ឆ្អិន​ដាក់​ចុះ​ ញ៉ាំ​ជា​មួយ​នឹង​ទឹក​ត្រី​កោះ​កុង​៕

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

សុខគា គីមលាង អ្នកតំណាងរូបសម្រស់នារីខ្មែរ ក៏ជាអ្នកយក​កេរដំណែលវប្បធម៌ សិល្បៈ អត្តសញ្ញាជាតិខ្មែរទៅលើឆាកអន្តរជាតិ

ការ​តែងតាំង សុខគា គីមលាង មិន​ត្រឹមតែ​នឹង​ជា​អ្នក​តំណាង​សម្រស់​នារី​ខ្មែរ​តែ​មួយ​មុខ​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​មាន​បរទេស​ជាច្រើន​ឃើញ​​ប៉ុណ្ណោះ​ឡើយ ការ​តែងតាំង​នេះ​នឹង​នាំ​យក​អ្នក​បង្ហាញ​វប្បធម៌​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ ដើម្បី​សម្ដែង​របាំ​បុរាណ​ខ្មែរ​នា​វគ្គ​ណា​មួយ​ក្នុង​កម្មវិធី។

បន្ទាប់ពី «Rise for Khmer» នាំវប្បធម៌ខ្មែរនៅបារាំងល្បី​ខ្ទរខ្ទារ ពេលនេះកំពុងរៀបចំ «Rise for Khmer 2026»

ព្រឹត្តិការណ៍ «Rise for Khmer» ដែល​រៀបចំ​ឡើង​កាលពី​ចុង​ឆ្នាំ ២០២៥ នៅ​ទីក្រុង​ប៉ារីស ប្រទេស​បារាំង ដើម្បី​ផ្សព្វផ្សាយ​វប្បធម៌ ប្រពៃណី​ខ្មែរ​នៅ​ទឹកដី​​អឺរ៉ុប ជាពិសេស​ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​ខ្មែរ​ដែល​ធំធាត់​នៅ​បរទេស។ «Rise for

Justin Bieber នឹងចូលរួមជាមួយ Shakira និង BTS ក្នុងការសម្ដែងនៅវគ្គផ្ដាច់ព្រ័ត្រ World Cup 2026 រំពឹងរកថវិកាបាន ១០០លានដុល្លារជួយដល់ការអប់រំពិភពលោក

ស្ថាប័ន FIFA និងអង្គការ Global Citizen បានប្រកាសនៅថ្ងៃទី៩ ខែកក្កដានេះថា កំពូលតារាចម្រៀងប៉ុប Justin Bieber នឹងចូលរួមជាតួឯកសំខាន់ម្នាក់ទៀត ក្នុងកម្មវិធី Halftime Show នៃវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រពានរង្វាន់ FIFA World

ចៅហ្វាយក្រុងអាមេរិកឈាមជ័រខ្មែរបង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រក្រុង Terre Haute ឡើងកាន់តំណែងក្នុងវ័យ ២៧ ឆ្នាំ

ង​វ័យ ២៧ ឆ្នាំ កូន​ខ្មែរ-ចាម៉ៃកា ដែលជាមានសញ្ជាតិអាមេរិក Brandon Sakbun បាន​ឡើង​កាន់​តំណែង​ជា​អភិបាល​ក្រុង​ទី​៤៣ នៃ​ទី​ក្រុង Terre Haute រដ្ឋ Indiana ហើយបាន​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ដឹក​នាំ​ដែល​មាន​វ័យ​ក្មេង​ជាង​គេ​នៅ​ក្នុង​ប្រវត្តិសាស្ត្រ​របស់​ទី

ជឿថាជាព្រះអង្គម្ចាស់ឌូបៃពិត នារីម្នាក់ចាញ់ល្បិចលង់ស្នេហ៍ ខូចទាំងចិត្ត អស់ទាំងលុយ

Maria បានជឿជាក់ថា នាងកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយព្រះអង្គម្ចាស់មួយអង្គមកពីទីក្រុងឌូបៃ ដោយមានការទាក់ទងគ្នាតាមរយៈវីដេអូខល (Video Call) ជាអ្នកផ្ដល់ទំនុកចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញ Maria មិនបានដឹង

ក្មេងអាយុ ១១ ឆ្នាំ ត្រូវឡើងតុលាការជុំវិញករណីលេងឈើគូសបង្កគ្រោះអគ្គិភ័យឆេះផ្សារទំនើប ស្លាប់មនុស្ស ៧២ នាក់

ក្មេងប្រុសអាយុ ១១ ឆ្នាំម្នាក់ ត្រូវបានកំណត់ឱ្យឡើងសវនាការនៅតុលាការអនីតិជន បន្ទាប់ពីត្រូវបានចោទប្រកាន់ថាបានលេងឈើគូស ហើយបានបង្កជាគ្រោះអគ្គិភ័យយ៉ាងសន្ធោសន្ធៅឆាបឆេះផ្សារទំនើប Gul Plaza នៅ

កម្ពុជា​នាំ​យក​របាំ​អប្សរា និង​ភាពយន្ត​ខ្មែរ បង្ហាញ​ក្នុង​កម្មវិធី​ផ្លូវ​ការ​នៅ​ប្រទេស​ចិន

បង្ហាញ​វត្តមាន​ក្នុង​សប្ដាហ៍​ផ្លាស់​ប្ដូរ​ភាពយន្ត​កម្ពុជា-ចិន ឆ្នាំ ២០២៦ ដែល​រៀប​ចំ​ធ្វើ​នៅ​ប្រទេស​ចិន​លើក​នេះ កម្ពុជា​បាន​ពាំនាំ​យក​នូវ​សិល្បៈ​វប្បធម៌ ព្រម​ទាំង​ភាពយន្ត​ខ្មែរ​ទៅ​បង្ហាញ​និង​បញ្ចាំង​លើ​ផ្ទាំង​សំពត់​ស ដែល​មាន​

អនុញ្ញាតឱ្យកូនៗចេញធ្វើការក្រៅម៉ោងតាំងពីវ័យជំទង់ ពួកគេនឹងទទួលបានមេរៀនជីវិត ១០ យ៉ាងនេះ

កាលពីមុន ឪពុកម្ដាយជាច្រើនអាចនឹងគិតថា "កូនៗគ្រាន់តែផ្តោតលើការសិក្សាគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ"។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះឪពុកម្តាយជាច្រើនកំពុងចាប់ផ្តើមផ្តល់ការងារក្រៅម៉ោងដល់កូនៗរបស់ពួកគេ មិនមែនដោយសារតែ

ហ្វេននៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍សរសើរព្រះនាង ជេនណា Cover បទ «Hate that I made you love me» ពីរោះខ្លាំង

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ដែល​ជា​សែ​រាជវង្ស​ខ្មែរ​ដែលមាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​វិស័យ​សិល្បៈ​​​ដ៏​សម្បូរ​បែប ហើយ​ក៏​ទទួលបាន​ការអប់រំ ​ចំណេះជំនាញ​ទូលំទូលាយ​ ដោយ​អាច​ឲ្យ​ទ្រង់​បង្កើនទំនាក់ទំនង​ការងារ​ជា​មួយ​​បរទេស​យ៉ាង​ងាយ​

Miss Cambodia 2024 ឡូយ ច័ន្ទរស្មី បង្ហាញខ្លួនក្នុងឈុតស្បៃ ថត Pre-Wedding ត្រៀមចូលរោងការឆាប់ៗ

ឡូយ ច័ន្ទរស្មី Miss Cambodia 2024 ជា​បវរកញ្ញា​ខ្មែរ ដែល​ចប់​ការ​តំណាង​ជាតិ​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិហើយ​ មិន​បាន​ផ្ដោត​សំខាន់​លើ​ការងារ​សិល្បៈ។ នោះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​នាង​មាន​សមត្ថភាព ចំណេះដឹង​ផ្នែក​ដទៃ​ខ្លាំង ដូចនេះ​ហើយ​ទើប​ងាក​ទៅ​បម្រើ​ការងារ​ឯកជន