សម្រាប់អ្នកដែលមិនធ្លាប់ធ្វើដំណើរកម្សាន្តបែបផ្សងព្រេងឡើងភ្នំទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែចង់សាកល្បងដំណើរកម្សាន្តប្រភេទនេះ គួរតែត្រៀមខ្លួនឲ្យបានច្រើនមុនពេលឡើងភ្នំ ឬស្វែងយល់អំពីដំណើរកម្សាន្តប្រភេទនេះឲ្យបានច្រើនចៀសវាងកើតមានរឿងមិនល្អ ឬរបួសស្នាមផ្សេងៗនៅក្នុងថ្ងៃឡើងភ្នំ។ ប៉ុន្មានចំណុចខាងក្រោមនេះ គឺជាពត៌មានលម្អិតទាក់ទងនិងការត្រៀមខ្លួនឲ្យបានល្អមុនពេលឡើងភ្នំ៖
- គួរចាប់ផ្ដើមពីការដើរលេងជាក្រុម
ជាទូទៅការឡើងភ្នំជាក្រុម គឺជាជម្រើសមួយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចាប់ផ្ដើមឡើងភ្នំដំបូង។ បើសិនជាអ្នក ឬក្រុមរបស់អ្នកសុទ្ធសឹងតែជាមនុស្សដែលមិនធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ឡើងភ្នំ ក៏អ្នកមិនគួរឡើងដែរ។ ជម្រើសដ៏ល្អ គឺអ្នកគួរតែជ្រើសរើសនរណាម្នាក់ដែលមានបទពិសោធន៍ច្បាស់លាស់នៅក្នុងការឡើងភ្នំដូចជា មគ្គទេសក៏ឡើងភ្នំជាដើម។ ការធ្វើបែបនេះ គឺដើម្បីបង្ការការវង្វេងផ្លូវ និងការធ្វេសប្រហែសផ្សេងៗដែលអាចកើតឡើងដោយយថាហេតុ។ មួយវិញទៀតដំណើរកម្សាន្តឡើងភ្នំជាក្រុមអាចជួយគ្នាទៅវិញទៅមកបាន នៅពេលដែលមាននរណាម្នាក់មានរបួស។
- ស្វែងយល់ពីកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ
ជាទូទៅបើសិនជាអ្នកពិតជាចង់ធ្វើដំណើរកម្សាន្តឡើងភ្នំពិតមែន អ្នកគួរតែស្វែងយល់ពីភ្នំ ឬកន្លែងដែលអ្នកចង់ឡើងឲ្យច្បាស់ថាតើជាទូទៅត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាននៅក្នុងការឡើងទៅដល់កន្លែងស្នាក់នៅ? តើនៅតាមផ្លូវមានលក្ខណៈបែបណា? តើអ្នកដែលធ្លាប់ឡើងមុនៗ ពួកគេជួបបញ្ហាអ្វីខ្លះក្នុងពេលឡើងភ្នំ? ការធ្វើបែបនេះអ្នកនឹងបានដឹងថា តើអ្នកគួរតែជ្រើសរើសទៅកន្លែង ឬជ្រើសរើសជម្រើសមួយទៀតដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកផ្ទាល់។ ដើម្បីស្វែងយល់ពីរឿងទាំងអស់នេះ អ្នកអាចស្វែងរកវាបានយ៉ាងស្រួលនៅតាម Google, Facebook, Instagram, និង Twitter ជាដើម។ ក្រៅពីនេះអ្នកក៏អាចធ្វើការសាកសួរទៅកាន់មគ្គុទេសក៏ឡើងភ្នំដើម្បីបានព័ត៌មានកាន់តែច្បាស់បន្ថែមពីកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ។
- ធ្វើលំហាត់បា្រណមុនពេលឡើងភ្នំ
ឧបសគ្គជាច្រើនអាចនឹងកើតមានឡើងនៅពេលដែលអ្នកឡើងភ្នំជាពិសេស គឺបញ្ហារបួសស្នាម គ្រេចជើង បាក់កម្លាំង និងបញ្ហាថ្លោះធ្លោយផ្សេងៗទៀត។ ជាការណែនាំ មុនពេលឡើងភ្នំអ្នកដំណើរគួរតែព្យាយាមហាត់ប្រាណ រត់ ឬធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីឲ្យរាងកាយរបស់អ្នករឹងមាំអាចធន់នឹងអាកាសធាតុ និងអាចស្ពាយកាតាប ឬវ៉ាលីរបស់អ្នកឡើងភ្នំបានដល់ចំណុងគោលដៅ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ដឹងថាតើគួរហាត់ប្រាណបែបណា អ្នកគួរតែរកវានៅតាមគេហទំព័រផ្សេងៗ ឬYou Tube ដើម្បីរៀនធ្វើតាម និងឲ្យប្រាកដចិត្តថាអ្នកអាចឡើងភ្នំបានដោយសុវត្ថិភាព។
- ត្រៀមសម្ភារៈឲ្យបានត្រឹមត្រូវ
អ្នកឡើងភ្នំមួយចំនួនអាចគិតថារឿងនេះ គឺជារឿងធម្មតាព្រោះពួកគាត់ធ្លាប់បានឡើងអស់ជាច្រើនដងហើយ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមិនធ្លាប់ទាល់តែសោះ រឿងនេះគឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ ជាទូទៅនៅពេលធ្វើដំណើរឡើងភ្នំសម្ភារៈទីមួយដែលអ្នកត្រូវគិតមុនគេគឺគួរតែស្បែកជើង ពីព្រោះថាដំណើរឡើងភ្នំដវែងឆ្ងាយរបស់អ្នកគឺត្រូវពឹងទៅលើស្បែកជើងរបស់អ្នក ដូច្នេះហើយប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសស្បែកជើងសម្រាប់ឡើងភ្នំមិនបានត្រឹមត្រូវទេ ជើងរបស់អ្នកអាចឈឺខ្លាំង និងថែមទាំងមិនអាចបន្តដំណើរតទៅមុខទៀតបាន។ សម្ភារៈបន្ទាប់នោះគឺសម្លៀកបំពាក់។ អ្នកត្រូវត្រៀមសម្លៀកបំពាក់ឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទៅតាមថ្ងៃនៃដំណើរកម្សាន្ត ហើយចៀសវាងយកខោអាវណាដែលមិនចាំបាច់ ឬធ្ងន់ៗច្រើនដែលធ្វើឲ្យអ្នកមិនអាចស្ពាយវាបាន។ នៅមានសម្ភារៈជាច្រើនដូចជា អាវភ្លៀង ភ្លើងពិល ស្បែកជើងមួយផ្សេងទៀត ទឹកសុទ្ធក្នុងពេលឡើងភ្នំ ឧបករណ៍ឡើងភ្នំ(ឈឺច្រត់) ភ្លើងពិល និងឧបករណ៍មួយចំនួនទៀត។ គួរបញ្ជាក់ថាសម្ភារៈខាងលើ គឺសម្រាប់តែដំណើរកម្សាន្តជាមួយក្រុមហ៊ុន ឬមគ្គទេសក៏តែប៉ុណ្ណោះ ព្រោះថារឿងអាហារ ឬសម្ភារៈមួយចំនួនទៀត ខាងក្រុមគេជាអ្នកទទួលខុសត្រូវ។

- ថ្នាំសង្កូវ និងអាហារសម្រន់
ដូចប្រិយមិត្តទាំងអស់គ្នាដឹងស្រាប់ហើយថាការដើរព្រៃគឺមិនដូចដំណើរកម្សាន្តផ្សេងៗនោះទេ ដូច្នេះហើយប្រសិនអ្នកទាំងអស់គ្នាមិនបានត្រៀមរបស់របរគ្រប់គ្រាន់ទេ វានឹងបង្ករជាផលលំបាកជាក់ជាមិនខាន។ ជាក់ស្ដែងនៅពេលដែលអ្នកចង់ធ្វើដំណើរកម្សាន្តឡើងភ្នំ ការត្រៀមថ្នាំសង្កូវ និងអាហារសម្រាន់បន្តិចបន្តួច គឺជារឿងដែលចាំបាច់បំផុត ដើម្បីជៀសវាងការមានរបួសស្នាមតិចតួចយើងអាចបង្ការទាន់ពេលវេលា។ ចំពោះអាហារសម្រន់យ៉ាងហោចណាស់ក៏គួរមានស្ករកៅស៊ូខ្លះទុកក្នុងកាបូប ឬហោប៉ូវ ដើម្បីទំពាបំបាត់អារម្មណ៍នឿយហត់ក្នុងពេលឡើងភ្នំ។
- ការតាំងចិត្ត
មិនដូចដំណើរកម្សាន្តផ្សេង ការឡើងភ្នំគឺតៀមទារឲ្យអ្នកឡើងទាំងអស់ត្រូវតែមានចិត្តអំណត់ អត់ធ្មត់ និងពុះពារដើម្បីឡើងទៅដល់គោលដៅ ដូច្នេះហើយអ្នកត្រូវតែត្រៀមចិត្តត្រៀមកាយ និងតាំងចិត្តខ្ពស់ដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកនិងក្រុម។ មួយវិញទៀតអ្នកដែលឡើងភ្នំដំបូងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ស្ដាប់អ្នកដឹកនាំជាពិសេសដើម្បីជៀសវាងធ្វើអ្វីខុសពីលក្ខខណ្ឌក្រុម។ ក្រៅពីនេះ អ្នកឡើងភ្នដំបូងមិនគួរប្រថុយដើរម្នាក់ឯង ឬចូលក្នុងព្រៃស្ងាត់ម្នាក់ឯងនោះទេ៕
រូបថត៖ Chanreth Loch


























Account
Security
Favourite Content