កត់ចំណាំក្នុងចិត្ត! គួរតែនិយាយឱ្យបានតិចបំផុតក្នុងកាលៈទេសៈទាំង ៣ ពេលនេះ

មានពេលខ្លះមនុស្សយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងពីអ្វីដែលខ្លួនបាននិយាយចេញមកក្រៅនោះទេ ឬអាចនិយាយបានថាពោលពាក្យទាំងនោះចេញមកដោយមិនដឹងខ្លួនដោយសារតែអារម្មណ៍មួយគ្រា។ ជាក់ស្ដែងដូចជាក្នុងកាលៈទេសៈទាំង ៣ អាចធ្វើឱ្យយើងងាយពោលពាក្យដែលមិនបានគិតចេញមកដោយមិនដឹងខ្លួន ដូច្នេះគួរដាស់តឿនខ្លួនឯងឱ្យនិយាយកាន់តែតិចកាន់តែល្អ៖

១. ពេលរីករាយ

ពេលមនុស្សមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តខ្លាំង ភាគច្រើនអាចនឹងធ្វើឱ្យពួកគេបញ្ចេញទង្វើមិនសមរម្យមួយចំនួនដូចជាភាពក្រអឺតក្រទម និយាយអួតអាងមិនខ្វល់ពីអ្នកដទៃ និងងាយបាត់បង់សណ្ដាប់ធ្នាប់ផងដែរ។ ជួនកាលអាចនឹងលាតត្រដាងចេញនូវចំណុចខ្សោយរបស់ខ្លួនថែមផង ឬអាចនឹងបាត់បង់ម្ចាស់ការដោយការសន្យាអ្វីមួយជាមួយនឹងអ្នកណាម្នាក់ផងដែរ។ ដូច្នេះហើយប្រសិនបើមិនអាចគ្រប់គ្រងការនិយាយរបស់ខ្លួនឯងក្នុងកាលៈទេសៈមួយនេះទេ នោះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខ្លួនឯងអស់តម្លៃប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបាត់បង់មនុស្សជុំវិញខ្លួនផងដែរ។

២. ពេលមានកំហឹង

ការអនុញ្ញាតឱ្យកំហឹងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងបានគឺប្រៀបដូចជាការបាត់បង់ស្មារតីមួយភាគធំ។ យើងអាចនឹងបញ្ចេញអាប្បកិរិយា ជាពិសេសពាក្យសម្ដីដែលងាយធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្តអ្នកដទៃដោយប្រៀបដូចជាកំពុងយកភ្លើងមួយដុំទៅដុតគេដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត វាងាយនឹងធ្វើ​ឱ្យយើងមានគំនិតអវិជ្ជមានជាច្រើនទាំងជាមួយខ្លួនឯង និងអ្នកជុំវិញខ្លួនដែលបណ្ដាលឱ្យគេឈឺចាប់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ ដូច្នេះប្រសិនបើដឹងថាខ្លួនឯងកំពុងមានកំហឹងគួរតែផ្អាកនិយាយ ឬដើរចេញសិនដើម្បីរម្ងាប់អារម្មណ៍ក៏ដូចជាតាំងសតិខ្លួនឯងឡើងវិញឱ្យបានល្អសិនមុននឹងនិយាយអ្វីមួយ។

៣. ពេលសោកសៅ

មនុស្សនៅពេលសោកសៅច្បាស់ណាស់ងាយនឹងជួបជាមួយអារម្មណ៍ទុក្ខព្រួយ បាក់ទឹកចិត្ត និងបាត់បង់កម្លាំងចិត្តក្នុងការដើរទៅមុខតែ​ម្ដង។ ជាក់ស្ដែងមនុស្សយើងពេលកំពុងមានទុក្ខងាយនឹងនិយាយរឿងអវិជ្ជមាន ចេះតែតូចចិត្ត និងចូលចិត្តត្អូញត្អែរជាដើម។ ការនិយាយពាក្យទាំងនេះមកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមិនអាណិតអាសូរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាបែរជាធ្វើឱ្យគេឆាប់ធុញទ្រាន់នឹងយើង ថែមទាំងជៀសមិនចង់ជួបតែម្ដង។ ដូច្នេះប្រសិនបើជួបនឹងអារម្មណ៍បែបនេះ កុំទៅត្អូញត្អែរប្រាប់គេនាំខាតពេល គ្រាន់តែសម្រាកបន្ដិចសម្រួលផ្លូវចិត្តឡើងវិញហើយបន្ដដំណើរទៅមុខទៀតជាការស្រេច៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

មិនមែនមានតែខ្មែរទេ ប៉ុន្មានប្រទេសនេះក៏មានពិធីបុណ្យស្រដៀងបុណ្យភ្ជុំដែរ

បុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌគឺជាពិធីបុណ្យមួយដែលបងប្អូនកូនចៅ សាច់ញាតិសន្ដានមិនថាទីជិត ឬឆ្ងាយជួបជុំគ្នារៀបចំម្ហូបអាហារ បាយសម្លជូនព្រះរស់ និងឧទ្ទិសកុសល

អាជីវករលក់ផលិតផលក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ សប្បាយចិត្តដែលក្រុមហ៊ុនមានទំនួលខុសត្រូវដោះស្រាយ​ទូទាត់ស្តុក​ផលិតផលរង្វាន់

អាជីវករលក់ភេសជ្ជៈ និងស្រាបៀរ សម្តែងភាពរីករាយ ពោរពេញដោយស្នាមញញឹមដែលក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ​ ចុះ​ដោះ​ស្រាយ និងទូទាត់តម្លៃផលិតផលមានរង្វាន់ទៅជា

ក្រៅពីប្រតិមា គ្រឿងអលង្ការច្រើនអនេក ក៏ត្រូវបានវិលត្រឡប់មកមាតុប្រទេសវិញជាបន្តបន្ទាប់

គ្រឿង​អលង្ការមាស​ខ្មែរ​ដែល​ជា​សម្បត្តិ​ដូនតា​ខ្មែរ បាន​បន្សល់​ទុក និង​បាន​ធ្លាក់​ទៅ​ដល់​ដៃ​ប្រទេស​នៅ​ប៉ែក​អឺរ៉ុប និង​អាមេរិក​ជាដើម។ ទោះជា​យ៉ាង​ណា​ក្រោម​ការ​ជ្រោ

ក្រុមសម្ដែងមកពីត្បូងឃ្មុំ ដណ្ដើមបានជយលាភីលេខ១ នៃមហោស្រព «ល្ខោននិយាយទូទាំងប្រទេស ឆ្នាំ ២០២៦»

ខ្លាំង​មិន​ធម្មតា ម្ចាស់​ស្នាដៃ​ល្ខោន​និយាយ​រឿង «តម្លៃ​នៃ​ឈាម​តែ​មួយ» ដែល​មក​ពី​ខេត្ត​ត្បូង​ឃ្មុំ មិន​ត្រឹម​អាច​សម្ដែង​នៅ​លើ​ឆាក​ប្រកប​ដោយ​ទេព​កោសល្យ ថែម​អាច​ឆក

បេក្ខនារី Universal Woman 2026 បង្ហាញភាពស្រស់ស្អាតយ៉ាងលេចធ្លោក្នុងឈុត «ស្បៃខ្មែរ» នៅប្រាសាទអង្គរវត្ត

បេក្ខនារីទាំងអស់របស់​កម្មវិធី Universal Woman 2026 ដែល​កម្ពុជា​ធ្វើ​ជា​ម្ចាស់​ផ្ទះ បាន​ដំណើរការ​មក​ប្រមាណ ១ សប្ដាហ៍​ហើយ។ ដោយ​ថ្មី​ៗ​នេះ អ្នក​រៀបចំ​ខាង​កម្ពុជា​

អស្ចារ្យមែន! ការប្រកួត ល្ខោននិយាយ ឆ្នាំនេះចូលរួមសុទ្ធតែសិល្បករមានភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងការសម្ដែង

កម្មវិធី​មហោស្រព ល្ខោន​និយាយ ទូទាំង​ប្រទេស ឆ្នាំ ២០២៦ ត្រូវ​បាន​ចាត់​ជា​ព្រឹត្តិការណ៍​នៃ​ការ​ចងចាំ​សិល្បៈ​បុរាណ​ខ្មែរ​ដែល​បាន​រួម​គ្នា​ថែ​ដោយ​សិល្បករ​ចាស់​ក្មេង

សោកនាដកម្មនៅរាជធានីបុរាណកោះកេរ៖ ការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងការរស់ឡើងវិញនៃបេតិកភណ្ឌខ្មែរ

កោះកេរ ដែលជារាជធានីបុរាណនៃអាណាចក្រខ្មែរក្នុងសតវត្សរ៍ទី ១០ បានឆ្លងកាត់ប្រវត្តិសាស្ត្រដ៏ជូរចត់ រវាងសោកនាដកម្មនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងការរស់ឡើងវិញនៃព្រលឹងវប្បធម៌ជាតិ។

អាជ្ញាធរ​ជាតិ​អប្សរា ធ្វើពិធីភ្ជាប់​ព្រះសិរ និង​បើក​ព្រះ​នេត្រ​ចម្លាក់​ទេព២ នៅ​ខ្លោងទ្វារជ័យ

កាលពី​ម្សិលមិញ​នេះ អាជ្ញាធរ​ជាតិ​អប្សរា​បាន​​​ប្រារព្ធ​ពិធី​ភ្ជាប់​ព្រះសិរ និង​បើក​ព្រះ​នេត្រ​ចម្លាក់​ទេព ២ នៅ​ខ្លោងទ្វារ​ជ័យ នៃ​ក្រុង​អង្គរ​ធំ ​​ក្រោម​យុទ្ធ​នា

សិង្ហបុរីបង្កើតសេវាកម្មស្វែងរកគូស្នេហ៍សម្រាប់មន្ត្រីរាជការ ខណៈជាប់ជាប្រទេសមានអត្រាកំណើតទាបបំផុតនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍

ប្រទេសសិង្ហបុរីបានដាក់ឱ្យដំណើរការ App ស្វែងរកគូស្នេហ៍សម្រាប់មន្ត្រីរាជការ ដែលជាការពិសោធន៍ចុងក្រោយបង្អស់របស់ប្រទេសនេះ

មុនឡើងឆាក Paris Fashion Week 2026 ពេជ្រ វត្តីសារ៉ាវឌ្ឍី និង មាលា ឆ្លៀតយកស្បៃខ្មែរនៅបង្ហាញនៅ Tour Eiffel សិន

នៅ​យប់ថ្ងៃ ២ ខែ​តុលា ឆ្នាំ ២០២៦ (ត្រូវ​ថ្ងៃ ៣ នៅ​កម្ពុជា) ពេជ្រ វត្តីសារ៉ាវឌ្ឍី និង Mélia Constantin ត្រូវដើរ​លើ​ឆាក Paris Fashion Week 2026 ក្នុងនាមជាម៉ូដែល បង



Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *