កត់ចំណាំក្នុងចិត្ត! គួរតែនិយាយឱ្យបានតិចបំផុតក្នុងកាលៈទេសៈទាំង ៣ ពេលនេះ

មានពេលខ្លះមនុស្សយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងពីអ្វីដែលខ្លួនបាននិយាយចេញមកក្រៅនោះទេ ឬអាចនិយាយបានថាពោលពាក្យទាំងនោះចេញមកដោយមិនដឹងខ្លួនដោយសារតែអារម្មណ៍មួយគ្រា។ ជាក់ស្ដែងដូចជាក្នុងកាលៈទេសៈទាំង ៣ អាចធ្វើឱ្យយើងងាយពោលពាក្យដែលមិនបានគិតចេញមកដោយមិនដឹងខ្លួន ដូច្នេះគួរដាស់តឿនខ្លួនឯងឱ្យនិយាយកាន់តែតិចកាន់តែល្អ៖

១. ពេលរីករាយ

ពេលមនុស្សមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តខ្លាំង ភាគច្រើនអាចនឹងធ្វើឱ្យពួកគេបញ្ចេញទង្វើមិនសមរម្យមួយចំនួនដូចជាភាពក្រអឺតក្រទម និយាយអួតអាងមិនខ្វល់ពីអ្នកដទៃ និងងាយបាត់បង់សណ្ដាប់ធ្នាប់ផងដែរ។ ជួនកាលអាចនឹងលាតត្រដាងចេញនូវចំណុចខ្សោយរបស់ខ្លួនថែមផង ឬអាចនឹងបាត់បង់ម្ចាស់ការដោយការសន្យាអ្វីមួយជាមួយនឹងអ្នកណាម្នាក់ផងដែរ។ ដូច្នេះហើយប្រសិនបើមិនអាចគ្រប់គ្រងការនិយាយរបស់ខ្លួនឯងក្នុងកាលៈទេសៈមួយនេះទេ នោះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខ្លួនឯងអស់តម្លៃប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបាត់បង់មនុស្សជុំវិញខ្លួនផងដែរ។

២. ពេលមានកំហឹង

ការអនុញ្ញាតឱ្យកំហឹងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងបានគឺប្រៀបដូចជាការបាត់បង់ស្មារតីមួយភាគធំ។ យើងអាចនឹងបញ្ចេញអាប្បកិរិយា ជាពិសេសពាក្យសម្ដីដែលងាយធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្តអ្នកដទៃដោយប្រៀបដូចជាកំពុងយកភ្លើងមួយដុំទៅដុតគេដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត វាងាយនឹងធ្វើ​ឱ្យយើងមានគំនិតអវិជ្ជមានជាច្រើនទាំងជាមួយខ្លួនឯង និងអ្នកជុំវិញខ្លួនដែលបណ្ដាលឱ្យគេឈឺចាប់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ ដូច្នេះប្រសិនបើដឹងថាខ្លួនឯងកំពុងមានកំហឹងគួរតែផ្អាកនិយាយ ឬដើរចេញសិនដើម្បីរម្ងាប់អារម្មណ៍ក៏ដូចជាតាំងសតិខ្លួនឯងឡើងវិញឱ្យបានល្អសិនមុននឹងនិយាយអ្វីមួយ។

៣. ពេលសោកសៅ

មនុស្សនៅពេលសោកសៅច្បាស់ណាស់ងាយនឹងជួបជាមួយអារម្មណ៍ទុក្ខព្រួយ បាក់ទឹកចិត្ត និងបាត់បង់កម្លាំងចិត្តក្នុងការដើរទៅមុខតែ​ម្ដង។ ជាក់ស្ដែងមនុស្សយើងពេលកំពុងមានទុក្ខងាយនឹងនិយាយរឿងអវិជ្ជមាន ចេះតែតូចចិត្ត និងចូលចិត្តត្អូញត្អែរជាដើម។ ការនិយាយពាក្យទាំងនេះមកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមិនអាណិតអាសូរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាបែរជាធ្វើឱ្យគេឆាប់ធុញទ្រាន់នឹងយើង ថែមទាំងជៀសមិនចង់ជួបតែម្ដង។ ដូច្នេះប្រសិនបើជួបនឹងអារម្មណ៍បែបនេះ កុំទៅត្អូញត្អែរប្រាប់គេនាំខាតពេល គ្រាន់តែសម្រាកបន្ដិចសម្រួលផ្លូវចិត្តឡើងវិញហើយបន្ដដំណើរទៅមុខទៀតជាការស្រេច៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

សម្ងំៗ Nayeon សមាជិកក្រុម TWICE ទិញបានអាផាតមិនប្រណីតកណ្ដាលក្រុង តម្លៃរាប់លានដុល្លារ

Nayeon សមាជិកក្រុមចម្រៀងនារីខេប៉ុប TWICE ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាបានទិញលំនៅដ្ឋានលំដាប់អភិជននៅក្នុងអគារ 'Brighton N40' ដែលមានទីតាំងនៅតំបន់

ខួបស្នេហា ៨ ឆ្នាំរបស់ គូម៉ា ត្រៀមទទួលកាដូរធំបំផុតក្នុងជីវិត

តារា​ចម្រៀង​សំឡេង​ស្រទន់ គូម៉ា ដែល​បាន​រៀប​មង្គលការ​ជាមួយ​តារា​សម្ដែង ម៉ៅ គឹមធីតា កាលពី​ឆ្នាំ​មុន ត្រៀម​ទទួល​សមាជិក​បន្ថែម​ក្នុង​គ្រួសារ។ ថ្មី​ៗ​នេះ​ដែរ​ម្ចាស់​បទ «បំណង​ចុងក្រោយ» បាន​អបអរ​ខួប​ស្នេហា ៨

តុលាការសម្រេចកាត់ទោសឱ្យ Areum អតីតសមាជិក T-ara ជាប់ពន្ធនាគាររយៈពេល ៨ខែ​

តារាចម្រៀងខេប៉ុប Areum បានជាប់ទោសឃាត់ខ្លួនក្នុងពន្ធនាគារអស់រយៈពេល ៨ខែ ដោយព្យួរទោសសរុប ២ឆ្នាំ លើរឿងក្ដីរំលោភបំពានកុមារ និងការបរិហារកេរ្តិ៍អតីតស្វាមី។

អាល់ប៊ុមខេប៉ុប ៥ ក្រុមបានជាប់ជាអាល់ប៊ុមលក់ដាច់ច្រើនបំផុតនៅអាមេរិកក្នុងឆ្នាំ២០២៤

ក្រឡេកមើលការលក់ស៊ីឌីនៅ សហរដ្ឋអាមេរិកសម្រាប់រយៈពេលមួយឆ្នាំចុងក្រោយ សង្កេតឃើញថាមានក្រុមចម្រៀង K-pop ជាច្រើនដូចជា Stray Kids, Enhypen និង Ateez បាននាំមុខ ដោយជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ៗកំពូលៗតែ

YG ប្រកាសបិទទ្វារ​ភ្នាក់ងារគ្រប់គ្រង​តារាសម្ដែង ហើយពោលពាក្យលាដល់សិល្បករធ្លាប់ជ្រកកោនក្រោមទ្រនំខ្លួន

ផលិតកម្ម YG Entertainment សម្រេចចិត្តលែងទទួលការងារគ្រប់គ្រងលើតារាសម្ដែងបន្តទៅទៀត ដោយចង់បង្វែរមកផ្ដោតលើវិស័យចម្រៀងវិញ។ នេះបើយោងតាមដំណឹងជាផ្លូវការនៅថ្ងៃទី១៧ ខែមករានេះ។

បាំង១ខែទៀតចូលរោងការ ស៊ិនឌី មុន្នីនាថ ជួបទុក្ខធំបាត់បង់លោកតាជាទីស្រលាញ់

នៅ​សល់​តែ​១​ខែ​ទៀត​ត្រូវ​ចូល​រោងការ​ តែ​​គូ​ដណ្ដឹង​តារា​ចម្រៀង Original Song ខាយ កញ្ញា ស៊ិនឌី មុន្នីនាថ ជួប​ទុក្ខ​ធំ ​ត្រូវ​បាត់​បង់​លោកតា​ជា​ទី​ស្រលាញ់​ទាំង​ដែល​មិន​បាន​ត្រៀម​ចិត្ត​ទុក​ជាមុន

ក្រុម Super Junior និងសិល្បករខេប៉ុបល្បីៗជាច្រើន នឹងចូលរួមកម្មវិធីប្រគំតន្រ្តីសប្បុរសនៅកម្ពុជា

ក្រុមតារាចម្រៀងខេប៉ុបដ៏ល្បី Super Junior និងសិល្បករខ្មែរជាច្រើនរូប នឹងបង្ហាញវត្តមាននៅក្នុងកម្មវិធី “ការប្រគំតន្រ្តីសប្បុរសធម៌ចែករំលែកសង្គ្រោះជីវិតសកល”​ ដែលនឹងធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ នេះបើយោង

Jang Won Young សារភាពមិនធ្លាប់ចង់ក្លាយជាអ្នកចម្រៀងទេ តែគ្រប់យ៉ាងជារឿងព្រហ្មលិខិតកំណត់

សមាជិកក្រុមចម្រៀងនារីខេប៉ុប IVE នាង Jang Won Young បានរៀបរាប់ពីភាពចៃដន្យ និងព្រហ្មលិខិតដែលនាំឱ្យនាងចូលប្រឡូកនៅក្នុងវិស័យចម្រៀង ទាំងដែលកន្លងមកនាងតែងប៉ងចង់ក្លាយជា អ្នកប្រកាសដំណឹង។

កូនខ្មែរអាមេរិក Sydney Marith បេក្ខភាពថ្មីទើបបង្ហាញខ្លួន Miss Supranational Cambodia 2025

កម្មវិធី Miss Supranational Cambodia 2025 បាន​រក​ឃើញ​បេក្ខភាព​ដែល​ឈ្នះ​វគ្គ​ជម្រុះ​រូបថត ដើម្បី​ឈាន​ជើង​ចូល​រួម​វគ្គ Supra Gate Audition ហើយ​កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗ​កន្លង​ទៅ​នេះ។ ក្នុង​នោះ​មាន​ទាំង

ដឹងខ្លួនខុស T.O.P ពោលសុំទោសក្រុម BIGBANG និងអ្នកគាំទ្រជាលើកដំបូងក្នុងពេល១១ឆ្នាំ

តាមរយៈបទសម្ភាសន៍ជាមួយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយលើកដំបូងក្នុងរយៈពេល ១១ឆ្នាំ T.O.P សុំទោសចំពោះកំហុសរបស់គាត់ ដែលធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់កេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ Big Bang និងទង្វើមិនសមរម្យដែលខ្លួនបានធ្វើទៅលើអ្នកគាំទ្រ។

អាសយដ្ឋាន​អ៊ីមែល​របស់​អ្នក​នឹង​មិន​ត្រូវ​ផ្សាយ​ទេ។ វាល​ដែល​ត្រូវ​ការ​ត្រូវ​បាន​គូស *