ព្យាយាមធ្វើរឿង ៥ នេះឱ្យបានល្អ ទោះចាស់ប៉ុណ្ណាក៏៏អាចរស់នៅដោយសប្បាយចិត្តដែរ

ជាធម្មតាមនុស្សយើងមួយចំនួនតែងតែយកតួលេខនៃអាយុមកដាក់កំណត់ឱ្យខ្លួនឯងមិនឱ្យធ្វើអ្វីដែលខ្លួនចង់ធ្វើឡើយ។ ភាគច្រើនពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួន​ឯងហាក់ដូចជាមិនបានការក្រោយឈានចូលវ័យចំណាស់ ឬឯកោជាដើម។ ដូច្នេះយើងគួរបែរមកព្យាយាមធ្វើរឿងទាំងនេះឱ្យបានល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ទើបអាចរស់នៅដោយសប្បាយចិត្តមិនថាអាយុច្រើនប៉ុណ្ណានោះទេ៖

១. ធ្វើអ្វីដែលខ្លួនឯងស្រឡាញ់

មិនថាអាយុខ្លួនឯងច្រើនប៉ុណ្ណានោះទេ សូមព្យាយាមធ្វើអ្វីដែលខ្លួនស្រឡាញ់ឱ្យបានដើម្បីរស់នៅជាខ្លួនឯង។ ការធ្វើបែបនេះអាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍កាន់តែពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងព្រមទាំងបង្កើនសុភមង្គលទ្វេដងផងដែរ។ មិនត្រឹមប៉ុណ្ណេះ នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តនឹងជួយបង្កើនកម្រិតភាពស៊ាំ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងទៀតផង។ ហេតុនេះហើយវានឹងជួយឱ្យចរន្ដឈាមរត់ស្រួល និងជួយដល់ចង្វាក់បេះដូងផងដែរ។

២. សាកល្បងជាមួយអ្វីថ្មីៗ

នៅពេលដែលគិតថាចង់សាកល្បងជាមួយអ្វីថ្មីៗ សូមកុំគិតថាខ្លួនឯងហួស​​​អាយុឱ្យសោះ។ ប្រសិនបើយើងគិតថាខ្លួនឯងចាស់ពេកក្នុងការសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី នោះហាក់បីដូចជារុញខ្លួនឯងឱ្យធ្លាក់ចូលអន្លង់នៃភាពសោកស្ដាយ និងភាពឯកោមិនខាន។ ជាពិសេសនៅពេលដែលយើងនៅតែបន្ដធ្វើអ្វីដដែលនឹងក្លាយជាទម្លាប់ ឬអាចឈានដល់បាត់បង់ចំណូលចិត្តតែម្ដង។ ដូច្នេះកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសាកល្បងបទពិសោធន៍ជីវិតថ្មីប្រសិនបើមានឱកាស វាជាផ្នែកមួយធ្វើឱ្យជីវិតយើងមានន័យជាងមុន និងសម្រស់ក្មេងជាងវ័យផងដែរ។

៣. រក្សាទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គម

នៅពេលមនុស្សយើងកាន់តែចាស់នឹងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងប្រៀបដូចជាមនុស្សគ្មានប្រយោជន៍ដោយសារខ្លួនឯងមិនអាចធ្វើរឿងដែលខ្លួនធ្លាប់ធ្វើដូចពីមុនបានទៀតហើយ។ ដូច្នេះហើយការរក្សាទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គមជាមួយមិត្តភក្ដិ ឬអ្នករួមការងារអាចនឹងជួយឱ្យយើងបំភ្លេចអារម្មណ៍ទាំងនោះបានយ៉ាងល្អ។ លើសពីនេះ ពួកគេក៏នឹងនៅជាមួយយើងអំឡុងគ្រាលំបាកផងដែរ។

៤. ថែរក្សាសុខភាពឱ្យល្អ

មនុស្សជាច្រើនតែងតែប្រាថ្នាចង់បានជីវិតមួយដ៏រីករាយមិនថាក្មេង ឬចាស់នោះទេ។ ភាគច្រើនគេអាចនឹងផ្ដោតទៅលើទ្រព្យសម្បត្តិ ឬមនុស្សនៅជុំវិញខ្លួន ប៉ុន្តែអាចនឹងភ្លេចគិតដល់កត្ដាសុខភាព។ ចំពោះការថែរក្សាសុខភាពនេះដែររួមមានការជ្រើសរើសរបបអាហារ រក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណផងដែរ។ ប្រសិនបើមិនមានសុខភាពល្អនោះទេ ទោះជាមានទ្រព្យសម្បត្តិហូរហៀរយ៉ាងណាក៏អត់ប្រយោជន៍ដែរ។

៥. ហាមប្រៀបធៀបខ្លួនឯង

មនុស្សយើងនេះគ្មានអ្នកណាម្នាក់មានសម្រស់អមតៈ និងមិនចេះចាស់នោះទេ។ ជារឿងធម្មតាទៅហើយរាងកាយរបស់យើងនឹងផ្លាស់ប្ដូរទៅតាមធម្មជាតិ ហើយជៀសមិនរួចនោះទេ។ ប្រសិនបើព្យាយាមប្រៀបធៀបខ្លួនខ្លាំងពេក នោះអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្តនឹងជ្រៀតចូលមកក្នុងខ្លួនកាន់តែច្រើនតាមហ្នឹងដែរ។ ដូច្នេះយើងមិនអាចបញ្ឈប់ធម្មជាតិនោះទេ ប៉ុន្តែយើងអាចធ្វើឱ្យខ្លួនរីករាយជាងមុន មានសុភមង្គលជាងមុន សុខភាពល្អជាងមុន ហើយទាំងនេះហើយក៏ជាចំណែកជួយឱ្យយើងមានសម្រស់ក្មេងជាងមុនបន្តិចទៀតផង៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

តារាបង្ហាញម៉ូដ នេត រក្សា រៀបចំមង្គលការនៅលើទឹកដីអាល្លឺម៉ង់ខាងស្វាមី

អតីតលំដាប់រងទី៣ Miss Universe Cambodia 2020 នេត រក្សា ដែល​កំពុង​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់អារម្មណ៍​ពី​សំណាក់​មហាជន និង​អ្នក​គាំទ្រ​ខ្មែរ ចំពោះ​ជីវិត​ឯកជន​របស់​អ្នកនាង និង​គ្រួសារ។ ដោយ​តារា​បង្ហាញ​ម៉ូដ និង​ជា​អ្នក​ជំនួញ​ស្រី​មួយ​រូប

Niall Horan អតីតសមាជិកក្រុម One Direction កោតសរសើរក្រុម BTS

ក្នុងគ្រាចូលរួមកម្មវិធីផតខាស Therapuss របស់ Jake Shane ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយអាល់ប៊ុមថ្មី Dinner Party ដែល ចេញផ្សាយកាលពីថ្ងៃទី៥ ខែមិថុនា កន្លងទៅ Niall Horan បាននិយាយពីភាពខុសគ្នារវាងក្រុមចម្រៀងបុរសក្នុង

“ខ្ញុំគិតថា ខ្ញុំស្លាប់ហើយ” MAMAMOO រំឭកដល់គ្រាជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ពេលកំពុងធ្វើដំណើរទៅសម្ដែង

កាលពីថ្ងៃទី ៨ ខែមិថុនា សមាជិកក្រុម MAMAMOO គឺ Solar Moonbyul Wheein និង Hwasa បានជួបជុំគ្នានៅក្នុងកម្មវិធី Zzanbro ភាគទី ១៤៨ នៅលើគណនី YouTube ឈ្មោះ Zzanbro Shin Dong Yup ដោយ

ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ នាំមោទនភាពកម្ពុជាទៅកាន់ប៉ារីស ទទួលមេដាយមាស២៣ ពានពេជ្រ៤ និងបង្ហាញសម្រស់វប្បធម៌ខ្មែរលើឆាកអន្តរជាតិ

នាថ្ងៃទី៩ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦ អ្នកឧកញ៉ា សំអាង វឌ្ឍនៈ និងលោកជំទាវ សំអាង លក្ខណា បានដឹកនាំក្រុមការងារ អមដោយសិល្បករ សិល្បការិនី ជាទូតសុច្ឆន្ទៈរបស់ក្រុមហ៊ុន ចូលរួមពិធីប្រគល់ពានរង្វាន់ប្រចាំឆ្នាំប្រារព្ធទៅក្នុង

មិនទាន់រួចខ្លួនទេ! Kim Soo Hyun នៅតែប្រឈមបណ្ដឹងទារសំណងជាច្រើនលានដុល្លារពីសំណាក់ម្ចាស់ប្រ៊េនផ្សេងៗ ខណៈត្រៀមវិលចូលសិល្បៈ

ជម្លោះផ្លូវច្បាប់រវាងតារាសម្តែង Kim Soo Hyun និងបណ្តាក្រុមហ៊ុនផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម កំពុងដំណើរការទៅមុខជាថ្មីម្តងទៀតចំពេលដែលតារាប្រុសរូបនេះត្រៀមខ្លួនវិលត្រឡប់មកធ្វើការវិញជាលើកដំបូងក្រោយរយៈពេល

PPDW ឆ្នាំនេះ ប្រមូលផ្ដុំទៅដោយអ្នកច្នៃម៉ូដល្បីៗ ក្រោមប្រធានបទ «Artistic Freedom»

កម្មវិធី Phnom Penh Designers Week ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ​បាន​រៀបចំ​ឡើង​យ៉ាង​គគ្រឹកគគ្រេង​ដែល​មាន​ការ​ចូលរួម​ច្រើន​ពី​សំណាក់​អ្នក​ចូលរួម និង​អ្នក​ច្នៃ​ម៉ូដ​ល្បី​ៗ​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា។ អ្នក​រចនា​ទាំងអស់ បាន​បង្ហាញ​ពី​សមត្ថភាព​មាន​ទាំង​ប៉ុន្មាន

Jung Kyung Ho និង Sooyoung សម្រេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា ១៤ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី៩ ខែមិថុនា នេះ តារាសម្ដែង Jung Kyung Ho និង Sooyoung សមាជិកក្រុម Girls' Generation បានបញ្ជាក់ជាផ្លូវការថា ពួកគេបានសម្រេចចិត្តចែកផ្លូវគ្នា ក្រោយទាក់ទងអស់ពេល ១៤ឆ្នាំ.

អ្នក​ជំនាញ​បង្ហើប​ឱ្យ​ដឹង ប្រតិមា ៤ អង្គ ដែលពលរដ្ឋ​ប្រទះ​ឃើញទំនង​ជា​វត្ថុ​សិល្បៈ​ចម្លង​ថ្មី

​តាម​កំណត់ហេតុ​បឋម​ដែល​ទទួល​បាន​ពី​មន្ទីរ​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រ​សិល្បៈ​បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា ប្រតិមា​ចំនួន ៤ អង្គ​ដែល​ទើប​រក​ឃើញ​លើ​ទឹក​ដី​នៃ​ខេត្ត​កំពង់ធំ កាល​ពី​ពេល​ថ្មីៗ ទំនង​ជា​វត្ថុ​សិល្បៈ​ចម្លង​ថ្មី ដែល​មាន​នរណា​ម្នាក់​បាន​កប់​

ពេលនេះ The Zero Project ក្លាយជាទីចាប់អារម្មណ៍ របស់សារព័ត៌មានកូរ៉េកាន់តែច្រើន

The Zero Project ជាកម្មវិធី reality show survival ដែលសាងឡើងដោយដៃកូនខ្មែរកំពុងតែបង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រថ្មីមួយសម្រាប់វិស័យកម្សាន្តកម្ពុជា។

មង្គលការកូនស្រីឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី និងកូនប្រុសត្រកូលអ្នកជំនួញដ៏ល្បីលើទឹកដីអឺរ៉ុប ជ្រើសប្រេនកូនខ្មែរ

មហាជន​ជ្រាប​ស្រាប់​ហើយ​ថា មង្គលការ​កូន​ស្រី​ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ស៊ុន ចាន់ថុល និង​កូន​ចៅ​​ត្រកូល​អ្នក​ជំនួញ​ខ្មែរ​ដ៏​ល្បី​នៃ ជីប ម៉ុង គ្រុប បាន​រៀបចំ​មង្គលការ​បែប​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​នៅ​លើ​ទឹកដី​អឺរ៉ុប យ៉ាង​សប្បាយ​រីករាយ ដោយ​មាន