មនុស្សដែលចេះស្រឡាញ់ខ្លួនឯងតែងមានទម្លាប់ទាំងនេះ

១. សួរចិត្តខ្លួនឯងរាល់ព្រឹក៖ ពួកគេចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីដោយសំណួរសាមញ្ញថា «តើថ្ងៃនេះចង់ឱ្យជីវិតធូរស្រាលត្រង់ណាខ្លះ?» ហើយធ្វើរឿងយ៉ាងហោចណាស់មួយដែលធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានក្ដីសុខពិតប្រាកដ។

២. និយាយពាក្យល្អៗឱ្យខ្លួនឯង៖ ពួកគេឈប់ស្ដីបន្ទោសខ្លួនឯងនៅពេលធ្វើខុស ហើយប្ដូរមកប្រើពាក្យលួងលោមដូចជានិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ ព្រោះផ្លូវចិត្តរបស់យើងក៏ចេះហត់នឿយដូចគ្នា។

៣. ហ៊ាននិយាយថា “ខ្ញុំទៅមិនរួចទេ”៖ ពួកគេមិនបង្ខំចិត្តទទួលយកគ្រប់យ៉ាងមកដាក់លើខ្លួនម្នាក់ឯងឡើយ។ ពួកគេនិយាយត្រង់ៗដោយសុភាពថា «ថ្ងៃនេះសុំសម្រាកសិន» ដើម្បីរក្សាថាមពលរបស់ខ្លួនឯង។

៤. គិតសិនមុននឹងឆ្លើយតប៖ ពួកគេមិនប្រញាប់វាយអក្សរឆ្លើយតបនៅពេលអារម្មណ៍កំពុងពុះកញ្ជ្រោលឡើយ។ ពួកគេដកដង្ហើមឱ្យវែងៗសិន រួចទើបឆ្លើយតបតាមរបៀបដែលមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទាំងខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។

៥. មិនបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យរីកចម្រើនលឿនពេក៖ ពួកគេឈប់ដេញតាមអ្នកដទៃ ហើយទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងរីកចម្រើនសន្សឹមៗបន្តិចម្ដងៗ តាមរបៀបដែលអាចដើរទៅមុខបានពិតប្រាកដ។

៦. ជ្រើសរើសរស់នៅជាមួយមនុស្សដែលធ្វើឱ្យមានក្ដីសុខផ្លូវចិត្ត ៖ ពួកគេដកខ្លួនចេញពីមនុស្សដែលធ្វើឱ្យគេមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនខុសគ្រប់ពេល ហើយខិតទៅរកមនុស្សដែលនៅក្បែរហើយអាចជាខ្លួនឯងបាន។

៧. មើលថែសុខភាពមូលដ្ឋានបានល្អ៖ ពួកគេញ៉ាំទៀងពេល គេងគ្រប់គ្រាន់ ផឹកទឹកបានច្រើន ព្រោះដឹងថាផ្លូវចិត្តទន់ជ្រាយ ច្រើនតែផ្ដើមចេញពីរាងកាយដែលហត់នឿយ។

៨. ផ្ដល់រង្វាន់ឱ្យខ្លួនឯងខ្លះ៖ ពួកគេអបអរចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងតូចតាច ដូចជាធ្វើការងាររួចរាល់ ក៏សម្រាក ឬញ៉ាំកាហ្វេដែលចូលចិត្ត ដើម្បីប្រាប់ខ្លួនឯងថា «ធ្វើបានល្អហើយ»។

៩. ទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ខ្លួនឯង៖ ពួកគេមិនប្រញាប់បណ្ដេញភាពទុក្ខសោកចេញឡើយ។ ពួកគេទទួលស្គាល់ខ្លួនថា «ហត់ពិតមែន» ហើយនឹងមើលថែខ្លួនឯងសន្សឹមៗទៅតាមដំណាក់កាល។

១០. រៀបចំផ្ទះ​មានរបៀប និងទូលាយ៖ ពួកគេបោះចោលរបស់ដែលមិនចាំបាច់ខ្លះ ព្រោះកាលណាផ្ទះស្រឡះ ចិត្តក៏ស្រឡះ ហើយជីវិតមិនចាំបាច់ត្រូវរក្សាទុកគ្រប់យ៉ាងនោះទេ។

១១. មិនសុំទោសផ្ដេសផ្ដាស៖ ពួកគេឈប់និយាយពាក្យសុំទោសចំពោះរឿងដែលខ្លួនមិនបានខុស រួចងាកមកប្រាស្រ័យទាក់ទងឱ្យច្បាស់ពីអ្វីដែលគេត្រូវការដោយភាពជឿជាក់។

១២. មិនអត់ធ្មត់ដើម្បីរក្សាស្នេហាដែលឈឺចាប់៖ ពួកគេមិនព្រមនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលត្រូវឈឺចាប់ ដើម្បីគ្រាន់តែឱ្យមានវត្តមានម្នាក់ទៀតឡើយ ព្រោះសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលល្អ មិនធ្វើឱ្យតម្លៃរបស់យើងកាន់តែធ្លាក់ចុះនោះទេ។

១៣. សម្រាកដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាខុស៖ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងឈប់មុនពេលអស់កម្លាំង ព្រោះការសម្រាកគឺជាការបញ្ចូលថាមពល មិនមែនជាភាពខ្ជិលច្រអូសឡើយ។

១៤. និយាយពីតម្រូវការឱ្យបានច្បាស់៖ ពួកគេមិនលាក់ទុកក្នុងចិត្តរហូតដល់ផ្ទុះ​ឡើយ។ ពួកគេប្រាប់ត្រង់ៗថា «ចង់បានភាពឯកជន» ឬ «ត្រូវការពេលវេលា» ដើម្បីកុំឱ្យទំនាក់ទំនងត្រូវបាក់បែក។

១៥. លើកលែងទោសឱ្យខ្លួនឯងឱ្យបានឆាប់៖ ពួកគេមិនអូសទាញកំហុសឆ្គងមកដាក់ទោសខ្លួនឯងដដែលៗឡើយ។ ពួកគេរៀនសូត្រពីវា ហើយចាប់ផ្ដើមថ្មីដោយវិធីដែលឆ្លាតវៃជាងមុន។

១៦. ធ្វើអ្វីដែលចូលចិត្តដោយមិនចាំបាច់ត្រូវតែពូកែ៖ ពួកគេចាប់ផ្ដើមធ្វើសិន រឿងពូកែចាំតាមក្រោយ ព្រោះការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង គឺជាការផ្ដល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងបានសាកល្បង។

១៧. ឈប់ប្រៀបធៀបជីវិត៖ ពួកគេមិនយកក្ដីសុខទៅផ្ញើទុកនឹងជីវិតអ្នកដទៃឡើយ។ ពួកគេមើលត្រឹមតែថា ថ្ងៃនេះល្អជាងម្សិលមិញត្រង់ណាខ្លះ។

១៨. ជ្រើសរើសផ្លូវចិត្តខ្លួនឯងជាមុន៖ ពួកគេមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានទុក្ខ ដើម្បីគ្រាន់តែឱ្យអ្នកដទៃពេញចិត្តគ្រប់ពេលឡើយ ព្រោះមនុស្សដែលស្រឡាញ់យើងពិតប្រាកដ គេនឹងមិនចង់ឃើញយើងបាត់បង់ភាពជាខ្លួនឯងឡើយ ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

កម្ពុជា​នាំ​យក​របាំ​អប្សរា និង​ភាពយន្ត​ខ្មែរ បង្ហាញ​ក្នុង​កម្មវិធី​ផ្លូវ​ការ​នៅ​ប្រទេស​ចិន

បង្ហាញ​វត្តមាន​ក្នុង​សប្ដាហ៍​ផ្លាស់​ប្ដូរ​ភាពយន្ត​កម្ពុជា-ចិន ឆ្នាំ ២០២៦ ដែល​រៀប​ចំ​ធ្វើ​នៅ​ប្រទេស​ចិន​លើក​នេះ កម្ពុជា​បាន​ពាំនាំ​យក​នូវ​សិល្បៈ​វប្បធម៌ ព្រម​ទាំង​ភាពយន្ត​ខ្មែរ​ទៅ​បង្ហាញ​និង​បញ្ចាំង​លើ​ផ្ទាំង​សំពត់​ស ដែល​មាន​

អនុញ្ញាតឱ្យកូនៗចេញធ្វើការក្រៅម៉ោងតាំងពីវ័យជំទង់ ពួកគេនឹងទទួលបានមេរៀនជីវិត ១០ យ៉ាងនេះ

កាលពីមុន ឪពុកម្ដាយជាច្រើនអាចនឹងគិតថា "កូនៗគ្រាន់តែផ្តោតលើការសិក្សាគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ"។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះឪពុកម្តាយជាច្រើនកំពុងចាប់ផ្តើមផ្តល់ការងារក្រៅម៉ោងដល់កូនៗរបស់ពួកគេ មិនមែនដោយសារតែ

ហ្វេននៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍សរសើរព្រះនាង ជេនណា Cover បទ «Hate that I made you love me» ពីរោះខ្លាំង

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ដែល​ជា​សែ​រាជវង្ស​ខ្មែរ​ដែលមាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​វិស័យ​សិល្បៈ​​​ដ៏​សម្បូរ​បែប ហើយ​ក៏​ទទួលបាន​ការអប់រំ ​ចំណេះជំនាញ​ទូលំទូលាយ​ ដោយ​អាច​ឲ្យ​ទ្រង់​បង្កើនទំនាក់ទំនង​ការងារ​ជា​មួយ​​បរទេស​យ៉ាង​ងាយ​

Miss Cambodia 2024 ឡូយ ច័ន្ទរស្មី បង្ហាញខ្លួនក្នុងឈុតស្បៃ ថត Pre-Wedding ត្រៀមចូលរោងការឆាប់ៗ

ឡូយ ច័ន្ទរស្មី Miss Cambodia 2024 ជា​បវរកញ្ញា​ខ្មែរ ដែល​ចប់​ការ​តំណាង​ជាតិ​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិហើយ​ មិន​បាន​ផ្ដោត​សំខាន់​លើ​ការងារ​សិល្បៈ។ នោះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​នាង​មាន​សមត្ថភាព ចំណេះដឹង​ផ្នែក​ដទៃ​ខ្លាំង ដូចនេះ​ហើយ​ទើប​ងាក​ទៅ​បម្រើ​ការងារ​ឯកជន

អតីតតួឯកប្រុស TVB លក់សិទ្ធិឱ្យក្រុមហ៊ុន AI ប្រើរូបភាពមុខកាលពីក្មេងរបស់ខ្លួនទៅផលិតរឿងថ្មី

ខណៈពេលដែលតារាល្បីៗជាច្រើនកំពុងព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងថា បច្ចេកវិទ្យា AI អាចនឹងមកជំនួសតំណែងការងាររបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែសម្រាប់តារាសម្តែងហុងកុង Lawrence Ng វិញ បែរជាមើលឃើញថានេះជាប្រភព

តារាប្រុសជើងចាស់ ទេព រិនដារ៉ូ បើកមុខរបរថ្មី ដែលមិនសូវមានសិល្បករណា​ប្រកប​អាជីព​នេះណាស់

ទើបតែ​ផ្ទុះ​ព័ត៌មាន​ថា​តារា​ប្រុស​ជើង​ចាស់ ទេព រិនដារ៉ូ បាន​បើក​ហាង​ធំ​មួយ​យ៉ាង​ស្ងៀមស្ងាត់ ក្រៅ​ពី​អាជីព​តារា​ជា​អ្នក​សិល្ប។ នោះ​គឺ​សេវាកម្ម​ថែទាំ រថយន្ត ដោយ​ដំណើរការ​តាំងពី​ចុង​ឆ្នាំ ២០២៥ មក​ម្ល៉េះ និង​មាន​តែ​សិល្បករ​គ្នាឯង​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ស្គាល់

ដោយសារជឿលើប្រផ្នូលញាក់ភ្នែក បុរសចិនម្នាក់ទះភ្នែកខ្លួនឯងរហូតប៉ះពាល់ដល់បាតភ្នែក

បុរសជនជាតិចិនម្នាក់ បានរងគ្រោះកើតជំងឺរបើកបាតភ្នែក (Retinal Detachment) បន្ទាប់ពីបានយកដៃទះត្របកភ្នែកខាងស្តាំដែលញាក់ជាច្រើនដង ព្រោះជឿថាជាប្រផ្នូលដែលអាចនាំឱ្យជួបរឿងអាក្រក់។

ចំណងដៃដ៏មានន័យ! Taylor Swift និងគូដណ្ដឹងបរិច្ចាគ ២៦ លានដុល្លារ ទៅកាន់អង្គការសប្បុរសធម៌ ២០ កន្លែង ខណៈជិតដល់ថ្ងៃរៀបការ

គូស្នេហ៍តារាចម្រៀងអាមេរិក Taylor Swift និងកីឡាករបាល់ឱប Travis Kelce បានបរិច្ចាគថវិកាចំនួន ២៦ លានដុល្លារអាមេរិក ទៅកាន់អង្គការសប្បុរសធម៌នានានៅក្នុងសប្តាហ៍នេះ ខណៈដែលពិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់

នាយកប្រតិបត្តិធនាគារ J Trust Royal លើកឡើងពីហេតុផលដែលបន្តបរិច្ចាគ បន្តគាំទ្រ ដល់សមាគមសិល្បករខ្មែរ

នៅ​រសៀល​ថ្ងៃ ២ ខែ​កក្កដា ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ​សមាគម​សិល្បករ​ខ្មែរ ដែល​ដឹកនាំ​ដោយ​លោក​ជំទាវ​អ្នក​ឧកញ៉ា ម៉ៅ ចំណាន បាន​ចូលរួម​ក្នុង​វិធី​ប្រគល់-ទទួល​ឧបត្ថម្ភ​ប្រចាំ​ឆ្នាំ ១០ ម៉ឺន​ដុល្លារ​ពី J Trust Royal Bank ហើយ​ក៏​ជា​ឆ្នាំ​ទី ៣

កុយ អេនណា អំពាវនាវសប្បុរសជនជួយសាលាដាច់ស្រយាលមួយនេះ ត្បិតមិនមានថ្នាក់រៀនគ្រប់គ្រាន់

រោង​ដែក​ប្រក់​ស័ង្កសី​បាន​ក្លាយ​ជា​កន្លែង​ក្មេង​តូចៗ​ក្នុង​ភូមិ​ដាច់​ស្រយាល​មួយ​កន្លែង​ហៅ​ថា​ជា​សាលារៀន ហើយ​បាន​ក្លាយ​ជា​ថ្នាក់​រៀន​ដែល​ពួក​គេ​អង្គុយ​ក្រប​យក​ចំណេះ​ដឹង​ពី​លោក​គ្រូ-អ្នក​គ្រូ​ស្ទើររៀង​រាល់​ថ្ងៃ។

Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *