មនុស្សដែលចេះស្រឡាញ់ខ្លួនឯងតែងមានទម្លាប់ទាំងនេះ

១. សួរចិត្តខ្លួនឯងរាល់ព្រឹក៖ ពួកគេចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីដោយសំណួរសាមញ្ញថា «តើថ្ងៃនេះចង់ឱ្យជីវិតធូរស្រាលត្រង់ណាខ្លះ?» ហើយធ្វើរឿងយ៉ាងហោចណាស់មួយដែលធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានក្ដីសុខពិតប្រាកដ។

២. និយាយពាក្យល្អៗឱ្យខ្លួនឯង៖ ពួកគេឈប់ស្ដីបន្ទោសខ្លួនឯងនៅពេលធ្វើខុស ហើយប្ដូរមកប្រើពាក្យលួងលោមដូចជានិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ ព្រោះផ្លូវចិត្តរបស់យើងក៏ចេះហត់នឿយដូចគ្នា។

៣. ហ៊ាននិយាយថា “ខ្ញុំទៅមិនរួចទេ”៖ ពួកគេមិនបង្ខំចិត្តទទួលយកគ្រប់យ៉ាងមកដាក់លើខ្លួនម្នាក់ឯងឡើយ។ ពួកគេនិយាយត្រង់ៗដោយសុភាពថា «ថ្ងៃនេះសុំសម្រាកសិន» ដើម្បីរក្សាថាមពលរបស់ខ្លួនឯង។

៤. គិតសិនមុននឹងឆ្លើយតប៖ ពួកគេមិនប្រញាប់វាយអក្សរឆ្លើយតបនៅពេលអារម្មណ៍កំពុងពុះកញ្ជ្រោលឡើយ។ ពួកគេដកដង្ហើមឱ្យវែងៗសិន រួចទើបឆ្លើយតបតាមរបៀបដែលមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទាំងខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។

៥. មិនបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យរីកចម្រើនលឿនពេក៖ ពួកគេឈប់ដេញតាមអ្នកដទៃ ហើយទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងរីកចម្រើនសន្សឹមៗបន្តិចម្ដងៗ តាមរបៀបដែលអាចដើរទៅមុខបានពិតប្រាកដ។

៦. ជ្រើសរើសរស់នៅជាមួយមនុស្សដែលធ្វើឱ្យមានក្ដីសុខផ្លូវចិត្ត ៖ ពួកគេដកខ្លួនចេញពីមនុស្សដែលធ្វើឱ្យគេមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនខុសគ្រប់ពេល ហើយខិតទៅរកមនុស្សដែលនៅក្បែរហើយអាចជាខ្លួនឯងបាន។

៧. មើលថែសុខភាពមូលដ្ឋានបានល្អ៖ ពួកគេញ៉ាំទៀងពេល គេងគ្រប់គ្រាន់ ផឹកទឹកបានច្រើន ព្រោះដឹងថាផ្លូវចិត្តទន់ជ្រាយ ច្រើនតែផ្ដើមចេញពីរាងកាយដែលហត់នឿយ។

៨. ផ្ដល់រង្វាន់ឱ្យខ្លួនឯងខ្លះ៖ ពួកគេអបអរចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងតូចតាច ដូចជាធ្វើការងាររួចរាល់ ក៏សម្រាក ឬញ៉ាំកាហ្វេដែលចូលចិត្ត ដើម្បីប្រាប់ខ្លួនឯងថា «ធ្វើបានល្អហើយ»។

៩. ទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ខ្លួនឯង៖ ពួកគេមិនប្រញាប់បណ្ដេញភាពទុក្ខសោកចេញឡើយ។ ពួកគេទទួលស្គាល់ខ្លួនថា «ហត់ពិតមែន» ហើយនឹងមើលថែខ្លួនឯងសន្សឹមៗទៅតាមដំណាក់កាល។

១០. រៀបចំផ្ទះ​មានរបៀប និងទូលាយ៖ ពួកគេបោះចោលរបស់ដែលមិនចាំបាច់ខ្លះ ព្រោះកាលណាផ្ទះស្រឡះ ចិត្តក៏ស្រឡះ ហើយជីវិតមិនចាំបាច់ត្រូវរក្សាទុកគ្រប់យ៉ាងនោះទេ។

១១. មិនសុំទោសផ្ដេសផ្ដាស៖ ពួកគេឈប់និយាយពាក្យសុំទោសចំពោះរឿងដែលខ្លួនមិនបានខុស រួចងាកមកប្រាស្រ័យទាក់ទងឱ្យច្បាស់ពីអ្វីដែលគេត្រូវការដោយភាពជឿជាក់។

១២. មិនអត់ធ្មត់ដើម្បីរក្សាស្នេហាដែលឈឺចាប់៖ ពួកគេមិនព្រមនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលត្រូវឈឺចាប់ ដើម្បីគ្រាន់តែឱ្យមានវត្តមានម្នាក់ទៀតឡើយ ព្រោះសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលល្អ មិនធ្វើឱ្យតម្លៃរបស់យើងកាន់តែធ្លាក់ចុះនោះទេ។

១៣. សម្រាកដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាខុស៖ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងឈប់មុនពេលអស់កម្លាំង ព្រោះការសម្រាកគឺជាការបញ្ចូលថាមពល មិនមែនជាភាពខ្ជិលច្រអូសឡើយ។

១៤. និយាយពីតម្រូវការឱ្យបានច្បាស់៖ ពួកគេមិនលាក់ទុកក្នុងចិត្តរហូតដល់ផ្ទុះ​ឡើយ។ ពួកគេប្រាប់ត្រង់ៗថា «ចង់បានភាពឯកជន» ឬ «ត្រូវការពេលវេលា» ដើម្បីកុំឱ្យទំនាក់ទំនងត្រូវបាក់បែក។

១៥. លើកលែងទោសឱ្យខ្លួនឯងឱ្យបានឆាប់៖ ពួកគេមិនអូសទាញកំហុសឆ្គងមកដាក់ទោសខ្លួនឯងដដែលៗឡើយ។ ពួកគេរៀនសូត្រពីវា ហើយចាប់ផ្ដើមថ្មីដោយវិធីដែលឆ្លាតវៃជាងមុន។

១៦. ធ្វើអ្វីដែលចូលចិត្តដោយមិនចាំបាច់ត្រូវតែពូកែ៖ ពួកគេចាប់ផ្ដើមធ្វើសិន រឿងពូកែចាំតាមក្រោយ ព្រោះការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង គឺជាការផ្ដល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងបានសាកល្បង។

១៧. ឈប់ប្រៀបធៀបជីវិត៖ ពួកគេមិនយកក្ដីសុខទៅផ្ញើទុកនឹងជីវិតអ្នកដទៃឡើយ។ ពួកគេមើលត្រឹមតែថា ថ្ងៃនេះល្អជាងម្សិលមិញត្រង់ណាខ្លះ។

១៨. ជ្រើសរើសផ្លូវចិត្តខ្លួនឯងជាមុន៖ ពួកគេមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានទុក្ខ ដើម្បីគ្រាន់តែឱ្យអ្នកដទៃពេញចិត្តគ្រប់ពេលឡើយ ព្រោះមនុស្សដែលស្រឡាញ់យើងពិតប្រាកដ គេនឹងមិនចង់ឃើញយើងបាត់បង់ភាពជាខ្លួនឯងឡើយ ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

សម្ពាធសេដ្ឋកិច្ច និង AI ធ្វើឱ្យទីផ្សារការងារសម្រាប់និស្សិតទើបបញ្ចប់ការសិក្សានៅចក្រភពអង់គ្លេសធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតទាបបំផុត

និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សានៅចក្រភពអង់គ្លេសកំពុងប្រឈមមុខនឹងទីផ្សារការងារដែលចង្អៀតជាងមុន ដោយសារកាលពីខែ កក្កដា កន្លងទៅ ការផ្សព្វផ្សាយស្វែងរកបុគ្គលិកសម្រាប់និស្សិតទើប

អាវល្ខោន (អាវណយ) ឯកសណ្ឋានហាត់សម របស់នាដកាខ្មែរ តាំងពីបុរាណ ដល់បច្ចុប្បន្ន

កម្ពុជា ជា​ប្រទេស​​ដែល​មាន​វប្បធម៌​វ័យ​ចំណាស់​មួយ​នៅ​អាស៊ីអាគ្នេយ៍ ក្នុង​សម្លៀកបំពាក់​ក៏​ខ្មែរ មាន​ភាព​ច្នៃ​ប្រតិដ្ឋ​ខ្ពស់ ហើយ​បន្សល់​ទុក​ដល់​កូនចៅ​ជំនាន់​ក្រោយ

ប្រូម៉ូសិនអស់ស្ទះ! ហាងសម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើងកីឡា SKOR CAMBODIA បញ្ចុះតម្លៃរហូតដល់ ៧០%

ប្រូមូសិន​ពិសេស​មិន​ធ្លាប់​មាន ហាង​លក់​ទំនិញ​កីឡា និង​សម្លៀកបំពាក់ Multi-Brand សុទ្ធ ១០០% SKOR Cambodia ប្រកាសរៀប​ចំ​កម្មវិធី Year End Sale ដោយ​មាន​ការ​បញ្ចុះ​តម្លៃ​រហូត​ដល់ ៧០% លើ​ទំនិញ Original ជា​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​ហាង។ អតិជន SKOR ទាំង​អស់

ប៉ូលីសហុងកុងបើកការស៊ើបអង្កេតភ្លាមៗលើករណីក្មេងស្រីអាយុ ១០ ឆ្នាំយួរថង់ស្រាបៀរ

យោងតាមសារព័ត៌មាន South China Morning Post ប៉ូលីសហុងកុងទទួលបានការរាយការណ៍កាលពីម្សិលមិញអំពីក្មេងស្រីម្នាក់កំពុងស្លៀកឯកសណ្ឋានសាលាហើ

សូម៉ា របស់ផលិតកម្ម Wonder Film សរសេររឿងតាំងពី ២០១២ និងប្រើពេលថតជាង២ ឆ្នាំ ទីបំផុតបានចេញបញ្ចាំងហើយ

ភាពយន្ត sci-fi ដែលកូនខ្មែរបានផលិត​ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ​ និង​ធ្លាប់​ទទួល​បាន​ការ​គាំទ្រ​ផ្ទាល់​ពី​សំណាក់​ក្រសួង​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រ​សិល្បៈ​បាន​ចេញ​លិខិត​សរសើរ

ពិធីជួបសំណេះសំណាល ដែលសមាគមសិល្បករខ្មែរ​បានរៀបចំដើម្បីជាការដឹងគុណ វីរសិល្បករ​ នាឳកាសបុណ្យភ្ជុំ

ដោយ​មាន​ស្មារតី​លើក​កម្ពស់​អ្នក​សិល្បៈ​របស់​​សំណាក់​លោកជំទាវ​អ្នក​ឧកញ៉ា​ ម៉ៅ ចំណាន ព្រម​ជាមួយ​លោកជំទាវបណ្ឌិតសភាចារ្យរដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងវប្បធម៌ និងវិចិត្រសិល្បៈ សម

មិនមែនមានតែខ្មែរទេ ប៉ុន្មានប្រទេសនេះក៏មានពិធីបុណ្យស្រដៀងបុណ្យភ្ជុំដែរ

បុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌគឺជាពិធីបុណ្យមួយដែលបងប្អូនកូនចៅ សាច់ញាតិសន្ដានមិនថាទីជិត ឬឆ្ងាយជួបជុំគ្នារៀបចំម្ហូបអាហារ បាយសម្លជូនព្រះរស់ និងឧទ្ទិសកុសល

អាជីវករលក់ផលិតផលក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ សប្បាយចិត្តដែលក្រុមហ៊ុនមានទំនួលខុសត្រូវដោះស្រាយ​ទូទាត់ស្តុក​ផលិតផលរង្វាន់

អាជីវករលក់ភេសជ្ជៈ និងស្រាបៀរ សម្តែងភាពរីករាយ ពោរពេញដោយស្នាមញញឹមដែលក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ​ ចុះ​ដោះ​ស្រាយ និងទូទាត់តម្លៃផលិតផលមានរង្វាន់ទៅជា

ក្រៅពីប្រតិមា គ្រឿងអលង្ការច្រើនអនេក ក៏ត្រូវបានវិលត្រឡប់មកមាតុប្រទេសវិញជាបន្តបន្ទាប់

គ្រឿង​អលង្ការមាស​ខ្មែរ​ដែល​ជា​សម្បត្តិ​ដូនតា​ខ្មែរ បាន​បន្សល់​ទុក និង​បាន​ធ្លាក់​ទៅ​ដល់​ដៃ​ប្រទេស​នៅ​ប៉ែក​អឺរ៉ុប និង​អាមេរិក​ជាដើម។ ទោះជា​យ៉ាង​ណា​ក្រោម​ការ​ជ្រោ

ក្រុមសម្ដែងមកពីត្បូងឃ្មុំ ដណ្ដើមបានជយលាភីលេខ១ នៃមហោស្រព «ល្ខោននិយាយទូទាំងប្រទេស ឆ្នាំ ២០២៦»

ខ្លាំង​មិន​ធម្មតា ម្ចាស់​ស្នាដៃ​ល្ខោន​និយាយ​រឿង «តម្លៃ​នៃ​ឈាម​តែ​មួយ» ដែល​មក​ពី​ខេត្ត​ត្បូង​ឃ្មុំ មិន​ត្រឹម​អាច​សម្ដែង​នៅ​លើ​ឆាក​ប្រកប​ដោយ​ទេព​កោសល្យ ថែម​អាច​ឆក



Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *