គន្លឹះទាំង ៦ ជួយបង្កើនទំនុកចិត្ត បន្ថែមមន្តស្នេហ៍ឱ្យអ្នកក្នុងបន្ទប់ប្រជុំ

ការឈានជើងចូលក្នុងបន្ទប់ប្រជុំដែលមានសុទ្ធតែថ្នាក់ដឹកនាំ ឬអតិថិជនសំខាន់ៗ អាចធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ភ័យអររហូតធ្វើខ្លួនមិនត្រូវ។ ប៉ុន្តែទំនុកចិត្តពិតប្រាកដមិនមែនបានមកពីសម្លៀកបំពាក់ដែលមានតម្លៃថ្លៃ ឬការតែងខ្លួនលេចធ្លោនោះទេ តែវាជាទំនុកចិត្តដែលជះចេញពីខាងក្នុង។

ថ្ងៃនេះ  AMS សូមណែនាំនូវគន្លឹះសំខាន់ៗចំនួន ៦ ដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តពីខាងក្នុង ដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកមានភាពលេចធ្លោក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញ រាល់ពេលប្រជុំម្ដងៗ៖

១. ត្រៀមខ្លឹមសារឱ្យបានច្បាស់លាស់

ភាពភ័យព្រួយភាគច្រើន អាចកើតចេញពីការមិនចាំ ឬមិនប្រាកដចិត្តចំពោះព័ត៌មានដែលអ្នកត្រៀមធ្វើបទបង្ហាញ។ អ្នកគួរចំណាយពេលរំឭកចំណុចសំខាន់ៗ និងត្រៀមចម្លើយសម្រាប់សំណួរដែលអាចនឹងត្រូវសួរដោយក្រុមការងារ ឬអតិថិជន។

នៅពេលដែលអ្នកដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយ ទំនុកចិត្តនឹងបញ្ចេញតាមរយៈសម្លេង និងក្រសែភ្នែកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។​​ ការប្រាកដចិត្តចំពោះខ្លឹមសារដែលអ្នកត្រូវធ្វើបទបង្ហាញ គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏សំខាន់ក្នុងការបង្កើនទំនុកចិត្ត។

២. កែលម្អបុគ្គលិកលក្ខណៈតាមរយៈភាសាកាយ

មុនពេលចូលប្រជុំ អ្នកគួរសាកល្បងពិនិត្យមើលរបៀបអង្គុយ ឬឈររបស់ខ្លួនឯង។ អ្នកគួរព្យាយាមអង្គុយឱ្យត្រង់ខ្នង និងមិនឱបដៃ។ ភាសាកាយល្អ គឺជាទំនុកចិត្តមួយ ដែលនឹងបញ្ជូនសញ្ញាទៅកាន់ខួរក្បាលថា អ្នកកំពុងគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍បានល្អ។ ទន្ទឹមគ្នានេះ វាក៏ធ្វើឱ្យអ្នកចូលរួមប្រជុំមានអារម្មណ៍ថា អ្នកគឺជាមនុស្សដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត និងត្រៀមខ្លួនជានិច្ចក្នុងការទទួលយកមតិយោបល់ថ្មីៗ។

៣. សម្លឹងមើលអ្នកចូលរួមចំៗ

ការសម្លឹងភ្នែកអ្នកដទៃចំៗ (Eye Contact) គឺជាការបង្ហាញពីភាពស្មោះត្រង់ និងទំនុកចិត្តរបស់ខ្លួនអ្នក។ អ្នកគួរហ្វឹកហាត់សម្លឹងភ្នែកជាមួយអ្នកស្តាប់ មិនត្រូវសម្លឹងមើលតែពិដាន ឬសម្លឹងមើលទៅក្រោមយូរពេកនោះទេ។ ការសម្លឹងភ្នែកក្នុងកម្រិតសមល្មម នឹងជួយផ្សារភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរវាងអ្នក និងអ្នកស្តាប់ ធ្វើឱ្យសម្ដីរបស់អ្នកមើលទៅមានទម្ងន់កាន់តែខ្លាំង។

៤. គ្រប់គ្រងសម្លេង និងចង្វាក់នៃការនិយាយ

នៅពេលមានការភ័យអរ មនុស្សជាច្រើនតែងតែនិយាយលឿនពេករហូតស្តាប់មិនយល់។ ដូច្នេះ អ្នកគួរសាកល្បងហាត់និយាយឱ្យយឺតជាងមុន និងសង្កត់ពាក្យត្រង់កន្លែងដែលសំខាន់។ ការផ្អាកដកដង្ហើមឱ្យត្រូវចង្វាក់ នឹងជួយឱ្យអ្នកមើលទៅមានភាពហ្មត់ចត់ និងមានលក្ខណៈជាអ្នកដឹកនាំ ខណៈសំឡេងដែលនឹងនរ និងច្បាស់លាស់ ក៏ជួយឱ្យមនុស្សពេញមួយបន្ទប់យកចិត្តទុកដាក់ស្តាប់នូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងចែករំលែក។

៥. តុបតែងខ្លួនដើម្បីជួយបង្កើនថាមពល

ទោះបីជាទំនុកចិត្តមកពីខាងក្នុងគឺជារឿងសំខាន់បំផុតក៏ដោយ ប៉ុន្តែការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលសមល្មម ស្អាតបាត មិនចាំទាល់តែថ្លៃនោះទេ នឹងជួយរុញទំនុកចិត្តរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែខ្ពស់បន្ថែមទៀត។ ការជ្រើសរើសស្លៀកពាក់ឱ្យមានរបៀបរៀបរយ នឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ខ្លួនឯងត្រៀមខ្លួនបានរួចរាល់សម្រាប់កិច្ចប្រជុំនេះ ខណៈវាក៏អាចទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ប្រជុំផងដែរ។

៦. គិតវិជ្ជមាន និងលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងមុនពេលចាប់ផ្តើម

មុនពេលដើរចូលបន្ទប់ប្រជុំ សាកល្បងចំណាយពេល ១ នាទីបិទភ្នែក ហើយស្រមៃទៅដល់ភាពជោគជ័យក្នុងកិច្ចការនេះ។ ការប្រាប់ខ្លួនឯងថា “ខ្ញុំអាចធ្វើបាន” ឬ “ខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនមកយ៉ាងល្អហើយ” គឺជាការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងមួយ ដែលអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធ និងជួយឱ្យអ្នកអាចគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍បានយ៉ាងល្អ។

គួរឱ្យដឹងថា ទំនុកចិត្តមិនមែនជាអ្វីដែលអាចបង្កើតឡើងក្នុងពេលត្រឹមតែមួយយប់នោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាជំនាញដែលទាមទារឱ្យអ្នកត្រូវហ្វឹកហាត់ និងជាបទពិសោធន៍ដែលត្រូវសន្សំម្ដងបន្តិចៗ។ វិធីបង្កើនទំនុកចិត្តដែលទទួលបានផលបំផុត គឺការជឿជាក់លើសក្ដានុពលរបស់ខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលអ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯង មិនថានៅក្នុងបន្ទប់ប្រជុំ ឬស្ថានការណ៍ដ៏លំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនឹងអាចឆ្លងកាត់វាបានយ៉ាងរលូនជានិច្ច៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ពលរដ្ឋគំរូ! ឪពុកនិងកូនប្រុសប្រទះឃើញបដិមាបុរាណកប់ដីក្បែរផ្ទះ រាយការណ៍ជូនអាជ្ញាធរភ្លាមៗ

កូន​ខ្មែរ​ថែ​រក្សា​សម្បត្តិ​ដូន​តា ឪពុក​និង​កូន​ប្រុស​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​អ្នក​សៀមរាប​បាន​ប្រទះ​ឃើញ​រូប​បដិមា​មួយ​អង្គ​ដែល​កប់​ដី​ក្បែរ​ផ្ទះ​របស់​ខ្លួ

ភាពយន្តឯកសារ «LOOT» ចាប់បញ្ចាំងពីថ្ងៃនេះ ដោយចំណែកថវិកាដែល AMS ទទួលបានពីការលក់សំបុត្រចូលទស្សនានឹងត្រូវយកទៅគាំទ្រដល់សកម្មភាពអភិរក្ស និងការពារសម្បត្តិវប្បធម៌ដូនតាខ្មែរ

ភាពយន្តឯកសារ «LOOT: ការវិលត្រឡប់មកវិញនូវរតនសម្បត្តិវត្ថុកម្ពុជា» ចាប់ផ្ដើមបញ្ចាំងតាមបណ្ដារោងភាពយន្តពីថ្ងៃ១៦ ខែតុលានេះហើយ។ តាមរយៈការទស្សនាភាពយន្តនេះ

មិនថានៅ ញ៉ូវយ៉ក Fashion Week និង ប៉ារីស Fashion Week ឈុត ALmée Couture ទទួលបានការកោតសរសើរខ្លាំង

ព្រឹត្តិការណ៍ Fashion Week លំដាប់​ពិភពលោក​ឆ្នាំ​នេះ ក៏មាន​ប្រេនកម្ពុជា​ដែល​ល្បី​ខាង​សម្លៀកបំពាក់ Couture ចូលរួម​បង្ហាញ​លើ Runway ដ៏​អស្ចារ្យ ២ នោះ​គឺ New York F

ដូចរឿងភាគ AI!  បុរសជនជាតិចិនម្នាក់រៀបការជាមួយអូន និងរៀបចំពិធីបង្កក់កូន ១០០ ថ្ងៃជាមួយគេនៅថ្ងៃតែមួយទីតាំងតែមួយ

បុរសម្នាក់នៅក្នុងខេត្ត Guizhou ប្រទេសចិនបានបង្កឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាស បន្ទាប់ពីលោកបានរៀបចំពិធីមង្គលការ និងពិធីអបអរសាទរខួប ១០០ថ្ងៃ កូនរបស់លោកជាមួយស្ត្រីម្នាក់ទៀត

ឆ្ងាញ់មិនគិតនាំហានិភ័យដល់ជីវិត! គ្រោះថ្នាក់នៃការបរិភោគសាច់ឆ្កែ សូម្បីតែអង្គការសុខភាពពិភពលោកក៏ធ្លាប់ព្រមានច្រើនដង

ពីមាត់មួយទៅមាត់គេច្រើនតែលើកឡើងថាការទទួលទានសាច់ឆ្កែនឹងជួយបង្កើនកម្ដៅដល់រាងកាយ បំបាត់ភាពត្រជាក់ ឬជាថ្នាំប៉ូវកម្លាំងជាដើម។

ខ្សែភាពយន្តឯកសារ «LOOT: ការវិលត្រឡប់មកវិញនូវរតនសម្បត្តិវត្ថុកម្ពុជា» ត្រៀមចាក់បញ្ចាំងនៅតាមរោងភាពយន្តទូទាំងប្រទេសកម្ពុជា ចាប់ពីថ្ងៃទី១៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៦

ខ្សែភាពយន្តឯកសារកម្រិតអន្តរជាតិ “LOOT” ដែលលាតត្រដាងពីបញ្តាញឧក្រិដ្ឋកម្មជួញដូរវត្ថុបុរាណខ្មែរជាសកល ដោយខុសច្បាប់ពីសំណាក់ជនបរទេស ត្រូវ

សម្ពាធសេដ្ឋកិច្ច និង AI ធ្វើឱ្យទីផ្សារការងារសម្រាប់និស្សិតទើបបញ្ចប់ការសិក្សានៅចក្រភពអង់គ្លេសធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតទាបបំផុត

និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សានៅចក្រភពអង់គ្លេសកំពុងប្រឈមមុខនឹងទីផ្សារការងារដែលចង្អៀតជាងមុន ដោយសារកាលពីខែ កក្កដា កន្លងទៅ ការផ្សព្វផ្សាយស្វែងរកបុគ្គលិកសម្រាប់និស្សិតទើប

អាវល្ខោន (អាវណយ) ឯកសណ្ឋានហាត់សម របស់នាដកាខ្មែរ តាំងពីបុរាណ ដល់បច្ចុប្បន្ន

កម្ពុជា ជា​ប្រទេស​​ដែល​មាន​វប្បធម៌​វ័យ​ចំណាស់​មួយ​នៅ​អាស៊ីអាគ្នេយ៍ ក្នុង​សម្លៀកបំពាក់​ក៏​ខ្មែរ មាន​ភាព​ច្នៃ​ប្រតិដ្ឋ​ខ្ពស់ ហើយ​បន្សល់​ទុក​ដល់​កូនចៅ​ជំនាន់​ក្រោយ

ប្រូម៉ូសិនអស់ស្ទះ! ហាងសម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើងកីឡា SKOR CAMBODIA បញ្ចុះតម្លៃរហូតដល់ ៧០%

ប្រូមូសិន​ពិសេស​មិន​ធ្លាប់​មាន ហាង​លក់​ទំនិញ​កីឡា និង​សម្លៀកបំពាក់ Multi-Brand សុទ្ធ ១០០% SKOR Cambodia ប្រកាសរៀប​ចំ​កម្មវិធី Year End Sale ដោយ​មាន​ការ​បញ្ចុះ​តម្លៃ​រហូត​ដល់ ៧០% លើ​ទំនិញ Original ជា​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​ហាង។ អតិជន SKOR ទាំង​អស់

ប៉ូលីសហុងកុងបើកការស៊ើបអង្កេតភ្លាមៗលើករណីក្មេងស្រីអាយុ ១០ ឆ្នាំយួរថង់ស្រាបៀរ

យោងតាមសារព័ត៌មាន South China Morning Post ប៉ូលីសហុងកុងទទួលបានការរាយការណ៍កាលពីម្សិលមិញអំពីក្មេងស្រីម្នាក់កំពុងស្លៀកឯកសណ្ឋានសាលាហើ



Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *