មកដឹងពីអត្ថន័យដ៏ផ្អែមល្ហែម និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៅពីក្រោយភេសជ្ជៈតំណាងភាសាស្នេហ៍ក្នុងរឿង The Early Spring

ថ្មីៗនេះ osmanthus milk ឬទឹកដោះគោផ្កាគួយហ័រកំពុង trending យ៉ាងខ្លាំងនៅកម្ពុជាក្រោយតួឯកប្រុស Luan Nian សម្ដែងដោយតារាប្រុស Jing Boran បានធ្វើទឹកដោះគោផ្កាគួយហ័រក្ដៅមួយកែវឱ្យតួឯកស្រី Shang Zhitao សម្ដែងដោយ Sun Qian ក្នុងខ្សែភាពយន្ដភាគចិន Early Spring។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវទឹកដោះគោផ្កាគួយហ័រ ឬ osmanthus milk គឺជាសញ្ញានៃភាសាស្នេហ៍ដ៏ផ្អែមល្ហែម ការយកចិត្តទុកដាក់ និងភាពកក់ក្ដៅដែលតួឯកប្រុសផ្ដល់ទៅឱ្យតួឯកស្រី។

យ៉ាងណាមិញនេះមិនមែនគ្រាន់ជាភេសជ្ជៈដែលបង្ហាញពីបេះដូងស្មោះជូនតួឯកស្រីឡើយ ប៉ុន្តែ osmanthus milk ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍មិនធម្មតាដែរ។ យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រសុខភាពជាច្រើន៖

១. សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មកោសិកា

ផ្កាគួហ័រសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មកោសិកាដូចជា polyphenols, flavonoids និង phenolic acids ដែលជួយបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃកោសិកា និងហានិភ័យនៃជំងឺ។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈផ្សំឡើងពីផ្កាគួយហ័រជាមួយនឹងទឹកដោះគោជារៀងរាល់ថ្ងៃ ត្រូវបានអ្នកជំនាញលើកឡើងថាជាបង្កើនសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប្លាស្មាសំខាន់ៗចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ ក្នុងរយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃ។

២. ជំរុញការគេង និងបំបាត់ភាពតានតឹង

ក្លិនក្រអូបឈ្ងុយប្លែកនៃរបស់ផ្កាគួយហ័រមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវអារម្មណ៍រីករាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានអន្តរកម្មផ្ទាល់ជាមួយប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់អ្នកទៀតផង។ នៅក្នុងផ្កានេះមានសារធាតុធម្មជាតិមួយឈ្មោះថា Linalool ដែលមានសមត្ថភាពជ្រៀបចូលទៅដល់ខួរក្បាល ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយអ័រម៉ូនតានតឹង (Cortisol) ធ្វើឱ្យចិត្តយើងស្ងប់ បាត់ព្រួយបារម្ភ និងជួយឱ្យគេងលក់ស្រួលជាងមុន។ នៅពេលយកវាទៅឆុងជាមួយទឹកដោះគោក្តៅៗ វានឹងបង្កើតបានជាភេសជ្ជៈជួយឱ្យគេងលក់ស្រួលទ្វេដងព្រោះក្នុងទឹកដោះគោមានសារធាតុ Tryptophan (អាស៊ីតអាមីណូដែលជួយបង្កើតអ័រម៉ូនសម្រួលអារម្មណ៍) ដែលនៅពេលរួមផ្សំគ្នាវានឹងក្លាយជាឱសថធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ញ៉ាំមុនគេង និងធ្វើឱ្យមានកម្លាំងពេលក្រោកឡើងពេលព្រឹក។

៣. ជួយកាត់បន្ថយការរលាក

នៅក្នុងវិជ្ជសាស្ត្របុរាណចិនផ្កាគួយហ័រត្រូវបានគេយកមកប្រើប្រាស់ជាយូរយារណាស់មកហើយ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកផ្សេងៗ ជាពិសេសគឺបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម និងជំងឺក្អកធ្ងន់ធ្ងរ។ ផ្អែមតាមការសិក្សាឱសថសាស្ត្រទំនើបដែលចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តី Journal of Ethnopharmacology បានបញ្ជាក់ថាសារធាតុចាញ់ស្រាចេញពីផ្កាគួយហ័រមានសមត្ថភាពទប់ស្កាត់អង់ស៊ីមបង្កការរលាកសំខាន់ៗយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ព្រមទាំងជួយកាត់បន្ថយសារធាតុពុល និងភាពតានតឹងនៅក្នុងរាងកាយទាំងមូល។

៤. ជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

តាមប្រវត្តិសាស្ត្រ និងតម្រាថ្នាំបុរាណចិនផ្កាគួយហ័រត្រូវបានគេយកមកឆុង ឬកែច្នៃដើម្បីជួយបន្ធូរអាការរំខានក្នុងក្រពះពោះវៀន សម្រួលការឈឺពោះ និងបំបាត់អាការភើរ ឬណែនពោះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការសិក្សាផ្នែកគីមីរុក្ខជាតិដែលចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តី MDPI Foods បានរកឃើញសារធាតុ Glycosides ពិសេសដូចជា Osmopon នៅក្នុងផ្កាគួយហ័រអាចជួយពង្រឹងសុខភាពភ្នាសសើមការពារក្រពះ និងធ្វើឱ្យសាច់ដុំក្រពះធូរស្រាល។ ការញ៉ាំលាយជាមួយទឹកដោះគោនឹងជួយបង្កើតស្រទាប់ការពារមួយជាន់ទៀតលើភ្នាសក្រពះ។

៥. បង្កើនសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ក្នុងរាងកាយ

ការឆុងផ្កាគួយហ័រជាមួយទឹកដោះគោគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបង្កើន និងផ្ទេរសារធាតុចិញ្ចឹមចូលទៅក្នុងរាងកាយ។ ទឹកដោះគោបន្ថែមនូវកម្រិតប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូម វីតាមីន D និងវីតាមីន B3 ដែលតួនាទីជួយសម្រួលដល់លំហូរឈាម និងប្រព័ន្ធប្រសាទ។ លើសពីនេះជាតិខ្លាញ់ល្អដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោនឹងជួយរំលាយព្រមទាំងបង្កើនការស្រូបយកសមាសធាតុជីវសកម្ម (Fat-soluble compounds) ពីផ្កាគួយហ័រចូលទៅក្នុងរាងកាយបានពេញលេញ។

កាយវិការរផ្អែមល្ហែមដែលតួឯកប្រុស Luan Nian ឆុងទឹកដោះគោផ្កាគួយហ័រក្តៅៗដោយក្តីស្រឡាញ់ជូន Shang Zhitao នៅក្នុងរឿង Early Spring បានប្រែភេសជ្ជៈសាមញ្ញមួយកែវនេះឱ្យក្លាយជានិមិត្តរូបនៃភាសាស្នេហ៍ដ៏សែនកក់ក្តៅ និងពោរពេញដោយការយកចិត្តទុកដាក់ចេញពីបេះដូង។ Trend នៃទឹកដោះគោផ្កាគួយហ័រ (Osmanthus Milk) ដែលកំពុងល្បីល្បាញនាពេលនេះ មិនត្រឹមតែជាតំណាងនៃក្តីស្រឡាញ់ដ៏ស្មោះស្ម័គ្រ និងរ៉ូមែនទិកនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ដប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាទង្វើបង្ហាញពីការថ្នាក់ថ្នមសុខភាព ផ្តល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងផ្ដល់ក្តីសុខយ៉ាងពិតប្រាកដសម្រាប់មនុស្សដែលយើងស្រឡាញ់ផងដែរ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ឲ្យតម្លៃការសិក្សាខ្លាំង សុខចិត្តបោះបង់ឱកាសក្លាយជាតារា Kpop

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ដែល​ជាខត្តិយៈ​ត្រកូល​ខ្មែរ បាន​ប្រឡូក​ក្នុង​វិស័យ​សិល្បៈ​ទាំង​បុរាណ និង​សម័យ​តែងតែ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រសិទ្ធិនាម​ថា ឯកអគ្គរដ្ឋទូត​វប្បធម៌​វ័យ​

ការសិក្សា៖ ទឹកនោមពីអ្នកឡើងភ្នំ ធ្វើឱ្យទឹកកកលើភ្នំ Everest រលាយអស់ជាង ១៥៤ តោនត្រឹមពេល ៥០ថ្ងៃ

វត្តមានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ដែលឡើងលើភ្នំ Everest បានបញ្ចេញទឹកនោមប្រមាណ ៦ ០០០ លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការរលាយទឹកកកប្រមាណ ១៥៤ តោន ក្នុងរដូវកាលឡើងភ្នំ

រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងអប់រំផ្ដល់អាហារូបករណ៍ដល់សិស្សទី១២ ដែលរស់នៅតាមបណ្ដាខេត្តថៃឈ្លានពាន

ដំណឹង​ល្អ ឯកឧត្តមបណ្ឌិតសភាចារ្យ ហង់ជួន ណារ៉ុន ឧបនាយករដ្ឋមន្រ្តី រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងអប់រំ​ យុវជន និងកីឡា បាន​​សម្រេច​ផ្ដល់​ជូន​ដល់​សិស្ស​ទើប​ចប់​ទី១២ ក្នុង​ឆ្នាំ​ន

ស្រាយចម្ងល់ ជនរងគ្រោះពីការបាក់ដីនៅនេប៉ាល់អាចនៅរស់របៀបណា ក្រោយជាប់នៅក្រោមដីដាច់បាយដាច់ទឹកអស់ ៩ ថ្ងៃ?

កាលពីថ្ងៃទី ២៦ ខែសីហា គ្រោះមហន្តរាយបាក់ផ្ទាំងទឹកកកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៅជ្រលងភ្នំ Trishuli ប្រទេសនេប៉ាល់ បានបង្កឱ្យមានជំនន់ទឹកភក់ និងការបាក់ដីយ៉ាងសន្ធឹក

កម្មវិធីសំពះគ្រូ ដែលរៀបចំឡើងរាល់ឆ្នាំមានអត្ថន័យធំធេងខ្លាំង

សិស្ស​របាំ​ច្រើន​ខេត្ត​ក្រុង​បាន​មក​រាជធានី​ភ្នំពេញ ​ដើម្បី​រៀបចំ​កម្មវិធី​គ្រូល្ខោនប្រចាំឆ្នាំ២០២៦ ក្រោម​ប្រធាន​បទ «មោ​ទ​ក​ភាព​គ្រូ» រៀបចំ​ដោយ​ក្រុម​សិល្បៈ​យុវ

កុំខកខាន! «វេទិកាពាណិជ្ជកម្មឌីជីថលកម្ពុជា និងពិព័រណ៍អនឡាញ លើកទី៣» រៀបចំឡើងកាន់តែធំ និងអស្ចារ្យជាងមុននៅកោះពេជ្រ

ព្រឹត្តិការណ៍ពាណិជ្ជកម្មឌីជីថលដ៏ធំសម្បើមប្រចាំឆ្នាំគឺ «វេទិកាពាណិជ្ជកម្មឌីជីថលកម្ពុជា និងពិព័រណ៍អនឡាញ លើកទី៣» នឹងប្រព្រឹត្តទៅចាប់ពីថ្ងៃទី១១ ដល់ ១៣ ខែកញ្ញា

​សាស្ត្រាចារ្យ​សិល្បៈ ប៉ុក សុវណ្ណា ចំណុច​ពិសេស «ល្ខោន​និយាយ» តួ​អង្គ​ចេះ​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយទស្សនិកជន

មិន​បត់​បែន​វែង​ឆ្ងាយ​បែក​ជា​អូរ​ហូរ​ជា​ស្ទឹង សាស្ត្រាចារ្យ​សិល្បៈ​ខ្មែរ​អ្នក​គ្រូ ប៉ុក សុវណ្ណា បង្ហាញ​ប្រាប់​ពី​តម្លៃ​ពិត​នៃ​ទម្រង់​ល្ខោន​និយាយ ថា​បើ​សិន​រៀប​ច

តារាម៉ូដែល Ya gal Terry កូនកាត់ខ្មែរ-ចិន ធ្លាប់ថត TVC ជាមួយតារាប្រុសកូរ៉េ Park Seo Joon

កញ្ញា Ya gal Terry ដែល​មហាជន​ខ្មែរ​ស្គាល់​យ៉ាង​ច្បាស់​ថា ជា​ម៉ូដែល​ឲ្យ​សាប៊ូ​កក់​សក់​របស់​អ្នកនាង ផន សុផារី អ្នក​ផលិត​មាតិកា​ខ្មែរ ដែល​មាន​ផលិតផល​ថែរក្សា​សម្រស់

អ្នកជាប់បាក់ឌុបត្រៀមខ្លួនចូលរៀនជំនាញ IT សាកលវិទ្យាល័យ និងវិទ្យាស្ថានទាំង ១១ នេះអាចគិតគូរពិចារណា

លទ្ធផល​នៃ​ការ​ប្រឡង​​សញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ (បាក់ឌុប) បាន​ចេញ​រួចរាល់​ហើយ ដូចនេះ​អ្នក​ដែល​ដឹង​ពី​និទ្ទេស និង​លំដាប់​ពិន្ទុ ក៏​អាច​កាន់តែ​ងាយស្រួល​ក្នុង​

មកស្គាល់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រវ័យក្មេងចិន ៥ រូប ដែលបានជួយបង្កើតប្រព័ន្ធ AI ធំៗបំផុតរបស់អាមេរិក

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជំនាន់ថ្មីដែលកើត និងទទួលការអប់រំនៅប្រទេសចិន កំពុងជួយបង្កើតប្រព័ន្ធ AI ជឿនលឿនបំផុតមួយចំនួនរបស់អាមេរិក ចាប់ពី ChatGPT និង Grok



Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *