ស្រីៗចំណាំទុក! Jennie ទម្លាយ ៥ ចំណុចសាមញ្ញៗថែរក្សាស្បែកឱ្យភ្លឺរលោង

សម្រាប់តារាខេប៉ុប ការថែរក្សាមានសុខភាព ទន់ និងភ្លឺរលោងគឺពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ជាក់ស្ដែងដូចជាសមាជិកនៃក្រុមតារាចម្រៀងស្រីលំដាប់ពិភពលោក BLACKPINK Jennie ជាដើម។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងចែករំលែកនូវការថែទាំស្បែក ៥ ចំណុចដែលនាងធ្លាប់និយាយនៅក្នុងការសម្ភាសន៍ ឬប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយផ្សេងៗ ហើយប្រិយមិត្តនារីៗក៏អាចយកទៅអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃបានដែរ៖

១. ការលាងសម្អាតមុខ ២ ដង​

ការលាងសម្អាត ២ ដង (Double cleansing) គឺជាការជូតមុខជាមួយទឹកជូតមុខដែលមានជាតិប្រេងមួយដងហើយ សឹមប្រើជែល ឬសាប៊ូលាងមុខណាមួយដែលត្រូវជាមួយប្រភេទស្បែកមួយដងទៀត។ នៅក្នុងកម្មវិធី Get It Beauty  Jennie បានចែករំលែកថាការលាងសម្អាតមុខពីរដងគឺជាជំហានមួយដ៏សំខាន់នៃរបបថែរក្សាស្បែករបស់នាង។ ហើយនាងក៏បានបន្ថែមថាការសម្អាតដូចនេះគឺដើម្បីធានាថានឹងមិនមានកម្ទេចគ្រឿងសម្អាងសេសសល់មុនចូលគេង។

២. ការប្រើប្រាស់ម៉ាសបិតមុខ

សមាជិកក្រុម BLACKPINK រូបនេះធ្លាប់បាននិយាយថានាងបានពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការបិតម៉ាសមុខយ៉ាងហោចណាស់ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរឡើង។ ទោះបីជាយ៉ាងណា ក៏ពេលខ្លះនាងបានកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ម៉ាសទៅតាមពេលវេលាដែរ ដោយផ្លាស់ប្ដូរមកជាការផ្ដោតលើរបបអាហារផងដែរ។ ដោយវិធីនេះមានប្រសិទ្ធភាពល្អទើបធ្វើឱ្យសមាជិកកូនបង Jisoo អនុវត្តតាមដែរ។

៣. ផ្ដោតលើរបបអាហារជាងការប្រើប្រាស់ផលិតផល

ការថែទាំឱ្យមានភាពភ្លឺរលោងពីខាងក្នុងគឺមិនអាចពឹងពាក់លើការប្រើប្រាស់ផលិផលតែមួយមុខនោះទេ មានន័យថាយើងក៏ត្រូវគិតទៅដល់របបអាហារផងដែរ។ ជាក់ស្ដែង Jennie ឧស្សាហ៍ញ៉ាំទឹក detox និងស៊ុប collagen ជាអាហារពេលព្រឹក។ មិនខុសពីសមាជិកដទៃទៀត Jennie តែងតែញ៉ាំអាហារដែលខ្លួនឃ្លានដោយមិនខ្វល់ច្រើនពីការឡើងទម្ងន់នោះទេ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងណា ក៏នាងបានព្យាយាមកាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិប្រៃដើម្បីការពារហើម ដោយជ្រើសរើសទឹកផ្លែឈើស្រស់ និងបន្លែបៃតងមកជំនួសវិញ។ ហើយនាងក៏ឧស្សាហ៍ចែករំលែករូបភាពអាហារនៅក្នុងគណនី Instagram ផ្ទាល់របស់នាងផងដែរ។

៤. ខាត់ស្បែកជាមួយអំបិលងូតទឹក (Bath salt)

ក្រៅពីការថែរក្សាសម្រស់លើផ្ទៃមុខ Jennie ក៏ត្រូវថែរក្សាសុខភាពលើដងខ្លួននាងទាំងមូលផងដែរ។ យោងតាមគេហទំព័រ Lifestyle Asia តារាចម្រៀងវ័យ ២៦ ឆ្នាំរូបនេះបានប្រើអំបិលខាត់ស្បែកដើម្បីជម្រុះកោសិកាចាស់ៗចេញ។ ហើយក្រោយមកនាងនឹងប្រើក្រែមផ្ដល់សំណើមដើម្បីរក្សាឱ្យស្បែកមានភាពភ្លឺរលោងផងដែរ។

៥. ថែទាំស្បែកតាមការហាត់ប្រាណ

ការហាត់ប្រាណមិនត្រឹមតែជួយឱ្យរាងកាយមាំមួននោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យលំហូរឈាមមានដំណើរការល្អ និងបន្ធូរភាពតានតឹងផងដែរ។ ជាញឹកញាប់ Jennie បានបង្ហាញការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែប flying yoga និង pilate នៅលើគណនី Instagram ក៏ដូចជាមានចេតនាចង់ជំរុញឱ្យ BLINKS ធ្វើតាមដើម្បីមានសុខភាពល្អផងដែរ។ នៅពេលចលនាឈាមរត់បានល្អប្រសើរ នោះហាក់ដូចជាជួយបណ្ដេញជាតិពុលពីស្បែក និងកាត់បន្ថយស្រ្តេសដែរ៕


មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ីដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

លោកជំទាវអ្នកឧកញ៉ា ម៉ៅ ចំណាន ឆ្លើយ​តបចំៗ ក្រោយមានគេសួរថា “សមាគមសិល្បករខ្មែរកំពុងកសាងអ្វី”?

រយៈពេល ២ ឆ្នាំ​នៃ​ការ​ឡើង​កាន់​តំណែង​ជា​ប្រធាន​សមាគម​សិល្បករ​ខ្មែរ​ក្នុង​អាណត្តិ​ទី៦ របស់​លោក​ជំទាវ​អ្នក​ឧកញ៉ា ម៉ៅ ចំណាន មាន​ការ​រីក​ចម្រើន និង​ផ្លាស់ប្ដូរ​ច្រើន​ក្នុង​សង្គម និង​សិល្បៈ​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ តែ​នៅតែ​មាន​អ្នក​

ចិនបើកសារមន្ទីរថ្មីរៀងរាល់ ១.៥ ថ្ងៃម្ដង ដើម្បីប្រើប្រាស់ជាឧបករណ៍និទានរឿងរ៉ាវរបស់ជាតិ

ចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០១០ ដល់ឆ្នាំ ២០២៤ ប្រទេសចិនបានបើកសារមន្ទីរថ្មីជាមធ្យម ១ ក្នុងរៀងរាល់ ១.៥ ថ្ងៃ ដែលនៅក្នុងឆ្នាំ ២០២២ តែមួយឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ មានការចុះឈ្មោះបើកសារមន្ទីរថ្មីដល់ទៅ ៣៨២ កន្លែង

អបអរសាទរ! Xiao Zhan ទទួលពានរង្វាន់តួឯកប្រុសឆ្នើមក្នុងមហោស្រពភាពយន្ដសិល្បៈអាស៊ី

កាលពីថ្ងៃទី២១ ខែឧសភា កន្លងទៅនេះ Xiao Zhan បានឈ្នះពានរង្វាន់តួឯកប្រុសឆ្នើមប្រចាំឆ្នាំពីក្នុងកម្មវិធី Golden Petrel Award

CapCut ប្រកាសចាប់ដៃជាមួយ Google ដើម្បីយកមុខងារកាត់តវីដេអូបញ្ចូលក្នុង Gemini

រាប់ថាជាព័ត៌មានដ៏ធំសម្រាប់ក្រុមអ្នកបង្កើតមាតិកា ខណៈដែលកម្មវិធីកាត់តវីដេអូពេញនិយម​គឺ CapCut បានប្រកាសចាប់ដៃគូសហការជាមួយ Gemini ដើម្បីត្រៀមលើកយក Tool

តារាស្រីកម្ពុជា ស៊ីន យូប៊ីន ជ្រើសប្រើអាវច្នៃពីសូត្រខ្មែរចូលរួមមហោស្រពភាពយន្តសិល្បៈអាស៊ីនៅម៉ាកាវ

ស៊ីន យូប៊ីន ជ្រើស​ប្រើ​សម្លៀកបំពាក់​ច្នៃ​យ៉ាង​ប្រណិត​ពី​សូត្រ​ខ្មែរ​ក្នុង​កម្មវិធី Asian Art Film Festival 2026 នៅ​ឯ​ទីក្រុង​ម៉ាកាវ ប្រទេស​ចិន សូម្បី​អាវ​ដែល​កញ្ញា​ពាក់​ឡើង​យន្តហោះ​ពី​កម្ពុជា​ក៏​បាន​ច្នៃ​ពី​សូត្រ​របស់​ខ្មែរ​ដែរ។

តារាចិន ៥ រូបដែលតស៊ូជម្នះភាពក្រីក្រនិងការលំបាកខ្លាំងមុនក្លាយជាតារាលំដាប់មុខ

នៅពីក្រោយពិភពដ៏ស្រស់ឆើតឆាយនៃវិស័យកម្សាន្តចិន តារាល្បីៗលំដាប់កំពូលជាច្រើនរូប ជាក់ស្ដែងធ្លាប់បានឆ្លងកាត់ជីវិតកុមារភាពដ៏លំបាកវេទនា និងការតស៊ូក្នុងជីវិតយ៉ាងជូរចត់ មុន

ប៉ូលិសស្នើសុំដីកាចាប់ខ្លួនប្រធានយូធូប Hoverlab ពីបទផ្សាយព័ត៌មានមិនពិតជុំវិញរឿងរ៉ាវ Kim Soo Hyun  និង Kim Sae Ron

នៅថ្ងៃទី២១ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២៦ នេះ គណនីប៉ូលិសតំបន់ Gangnam ទីក្រុងសេអ៊ូល បានបញ្ជាក់នៅក្នុងលិខិតស្នើសុំដីកាចាប់ខ្លួនដែលបានដាក់ជូនព្រះរាជអាជ្ញាថា លោក Kim Se-ui ដែលជាប្រធានគណនីយូធូប Hoverlab បាន

Felix, Liu Yifei និងតារាល្បីៗជាច្រើនទៀតចូលរួមកម្មវិធីបង្ហាញម៉ូដពិសេសរបស់ Louis Vuitton នៅញូវយ៉ក

បណ្ដាទូតសុច្ឆន្ទៈ (House Ambassadors) រួមទាំងភ្ញៀវកិត្តិយសលំដាប់ VIP របស់ Louis Vuitton ជាច្រើនបានចូលរួមទស្សនាការបង្ហាញម៉ូដសម្លៀកបំពាក់ Collection Cruise 2027

The Zero Project កាន់តែទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងឡើងៗ ខាងសារព័ត៌មានកូរ៉េចុះផ្សាយមិនឈប់

កម្មវិធី Reality Survival របស់​កូន​ខ្មែរ The Zero Project កំពុង​ល្បី​រន្ទឺ ចាប់តាំង​ពី​ដំណើរ​ការ​ដំបូង​នា​ខែ​មីនា ឆ្នាំ ២០២៦ រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ ដំណើរ​ការ​ជាង ២ ខែ​ហើយ និង​ជ្រើសរើស​បាន​បេក្ខភាព​មាន​សមត្ថភាព​ជាង

BTS ត្រៀមអបអរខួប ១៣ ឆ្នាំ ជាមួយនឹងមហោស្រពខ្នាតធំនៅឯទីក្រុងប៊ូសាន

BTS គ្រោងរៀបចំគម្រោងដ៏ធំមួយនៅទូទាំងទីក្រុងប៊ូសាន ក្រោមការសហការជាមួយរដ្ឋបាលក្រុងប៊ូសាន ដើម្បីអបអរសាទរខួប ១៣ ឆ្នាំនៃការបង្ហាញខ្លួនដំបូងរបស់ក្រុមនៅខែមិថុនា ខាងមុខនេះ។ នេះបើយោងតាមការ

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ីដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី