ប្រេងក្រអូបទាំង ៥ ក្លិននេះជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងបានយ៉ាងល្អ

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ឬអាចហៅបានថា aromatherapy គឺជាការប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិធម្មជាតិដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងបន្ធូរភាពតានតឹងផងដែរ។ ជាទូទៅ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបគឺប្រើសម្រាប់កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ផ្នែកផ្លូវចិត្ត ស្ត្រេស ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍នឹងនរជាងមុន និងជួយសម្រួលដល់ការគេងទៀតផង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងសូមណែនាំក្លិនទាំង ៥ ខាងក្រោមដែលងាយស្រួលរកទិញ និងល្អសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាខាងលើ៖

១. ក្លិនផ្កាឡាវែនឌឺ

ក្លិនផ្កាឡាវែនឌឺគឺជាក្លិនក្រអូបមួយប្រភេទដែលពេញនិយមបំផុត។ តាមការស្រាវបានបង្ហាញថាការស្រូបយកក្លិនមួយនេះញឹកញាប់អាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការថប់បារម្ភ និងធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួលផងដែរ។ លើសពីនេះ ប្រេងផ្កាឡាវែនឌឺនេះក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ទៀតផង។ យើងអាចបន្តក់វាពីរ ឬបីតំណក់ចូលក្នុងអាងទឹក ឬប្រើជាមួយម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់ក៏បាន។

២. ក្លិនក្រូច (ក្រូចគ្រប់ប្រភេទ)

ការប្រើប្រាស់ប្រេងក្លិនក្រូចឆ្មារក៏អាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាថប់បារម្ភដែរ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ក្លិនក្រូចឆ្មារក៏អាចជួយឱ្យមុខងារខួរក្បាលមានដំណើរការប្រសើរជាងមុនផងដែរ។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកមានផ្ទៃពោះគឺអាចជួយកាត់បន្ថយអាការៈចាញ់កូនបានមួយផ្នែកទៀតផង។ យើងអាចបន្តក់មួយ ឬពីរដំណក់ទៅសំឡីហើយទុកកន្លែងណាមួយដែលនៅក្បែរយើងបាន។

៣. ក្លិនផ្កា Chamomile

ផ្កា Chamomile ភាគច្រើនត្រូវបានគេរកឃើញជាប្រភេទស្លឹកតែដែលអាចជួយបន្ធូរអារម្មណ៍បាន។ គុណសម្បត្តិនៃផ្កា Chamomile គឺជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងសម្រួលដល់ការគេងឱ្យបានស្កប់ស្កល់ជាងមុនផងដែរ។ ដូច្នេះប្រេងផ្កា Chamomile ក៏មានគុណសម្បត្តិមិនចាញ់ស្លឹកតែនោះទេ។

៤. ក្លិនផ្កាម្លិះ

ផ្កាម្លិះជាផ្កាមួយប្រភេទដែលមានក្លិនស្រាល ស្រទន់ និងស្រស់ស្រាយមែនទែន។ ដូច្នេះការប្រើប្រេងផ្កាម្លិះមានលក្ខណៈសម្បត្តិជួយបំបាត់ការថប់បារម្ភបានយ៉ាងល្អ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ការស្រូបយកក្លិនផ្កាម្លិះញឹកញាប់ក៏ជួយយើងឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ និងបន្ធូរភាពតានតឹងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

៥. ក្លិនផ្កា Geranium

ប្រេងផ្កា Geranium ក៏មានប្រយោជន៍មិនចាញ់ក្លិនប្រេងក្រអូបទាំងបួនខាងលើដែរ។ វាមានគុណសម្បត្តិក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ ជាពិសេសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រេងផ្កា Geranium ក៏អាចជួយបន្ធួរអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយកម្រិតស្រ្តេសបានដោយគ្រាន់តែបន្តក់ពីរ ឬបីដំណក់លើសំឡីហើយហិតថ្នមៗប៉ុណ្ណោះ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

បារាំងក្លាយជាប្រទេសដំបូងគេនៅអឺរ៉ុប ដែលចេញច្បាប់ហាមឃាត់កុមារមិនឱ្យប្រើបណ្ដាញសង្គម

សមាជិកសភាបារាំងបានបោះឆ្នោតកាលពីថ្ងៃអង្គារដើម្បីហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុក្រោម ១៥ ឆ្នាំ ដោយធ្វើឱ្យប្រទេសនេះក្លាយជាប្រទេសដំបូងគេនៅក្នុងសហភាពអឺរ៉ុបដែលដាក់ចេញនូវ

យុវជនចិនសម្រុកបង្ហោះសារ “បែកបាក់ស្នេហា” បន្ទាប់ពីរដ្ឋាភិបាលចេញច្បាប់ថ្មី ហាមឃាត់ទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលជាមួយ AI

រដ្ឋាភិបាលចិន បានចេញបទបញ្ញត្តិថ្នាក់ជាតិចូលជាធរមានកាលពីថ្ងៃទី១៥ ខែកក្កដា កន្លងទៅ ដើម្បីការពារកុំឱ្យប្រជាជនធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយ AI និងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាអត្រាកំណើតទាប។

ឆ្នាំនេះកម្ពុជានៅតែជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំ Miss Planet International ដដែល

កម្ពុជា​នៅតែ​ជា​ម្ចាស់​ផ្ទះ​រៀបចំ​កម្មវិធី Miss Planet International ដដែល ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឡើង​នៅ​ រោង​មហោស្រព​កោះ​ពេជ្រ​នា​វគ្គ​ផ្ដាច់ព្រ័ត្រ។ ការ​រៀបចំ​នេះ​ជួយ​ឲ្យ​កម្ពុជា​ចំណេញ​រឿង​ជាច្រើន​ទាំង​ថវិកា កេរ្តិ៍ឈ្មោះ វប្បធម៌​ប្រពៃណី

Kaylee Hottle តួស្រីក្នុងភាពយន្ត Godzilla ត្រូវបាត់បង់ជីវិតក្នុងអាយុ 18 ឆ្នាំ ដោយគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍

Kaylee Hottle តារាសម្តែងស្រីគថ្លង់ ដែលត្រូវបានស្គាល់យ៉ាងច្បាស់បំផុតតាមរយៈការសម្ដែងក្នុងខ្សែភាពយន្ត Godzilla ចំនួនពីរភាគ បានស្លាប់ក្នុងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍រថយន្តមួយកន្លែងក្នុងរដ្ឋ Maryland សហរដ្ឋអាមេរិក កាលពីព្រឹកព្រលឹមថ្ងៃអង្គារ ទី

ជប៉ុនត្រៀមមានវិធានការការពារ “សំឡេង” បុគ្គលល្បីៗពី AI

ក្នុងសម័យកាលដែល AI អាចត្រាប់តាមសំឡេងរបស់នរណាក៏បាន រហូតដល់ពេលខ្លះស្ទើរតែមិនអាចបែងចែកបានថា ជាសំឡេងពិត ឬជាសំឡេងក្លែងក្លាយ តើច្បាប់អាចការពារម្ចាស់សំឡេងបានដោយរបៀបណា?

គ្រូ​មួយ​ថ្ងៃ គ្រូ​មួយ​ជីវិត! លោកស្រី​ សុភា បុត្រឈរ ​ជូន​ប្រាក់​ ១៨​ ម៉ឺន​ដុល្លារ​ ដល់​គ្រូ​១៨​នាក់​ដែល​ធ្លាប់​បង្រៀន​កាលពីក្មេង

ដូច​ពាក្យ​ដែល​គេ​តែង​និយាយ ​គ្រូ​មួយ​ថ្ងៃ​គ្រូ​មួយ​ជិវិត ​គឺ​មន​ខុស​ពិត​មែន។ ជាក់​ស្ដែង ​លោកស្រី សុភា ​បុត្រឈរ ទោះ​ជា​ទៅ​ដល់​ទី​ណា​ក៏​មិន​ដែល​ភ្លេច​គ្រូ​បង្រៀន​ដែល​ធ្លាប់​បង្រៀន​លោក​ស្រី​កន្លង​មក​នោះ​ទេ។

BTS ចូលរួមបង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រក្នុងកម្មវិធី The 2026 FIFA World Cup Final Halftime Show!

ក្រុមចម្រៀងបុរស BTS បានឡើងសម្តែងនៅលើឆាកនៅ New Jersey Stadium សម្រាប់កម្មវិធី World Cup Halftime Show ជាលើកដំបូងបង្អស់ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ World Cup កំលុងពេលប្រកួតផ្តាច់ព្រ័ត្ររវាង Spain និង Argentina

ធុញនឹងការងារពេក អ្នកបើកយន្តហោះម្នាក់ចំណាយពេលជាង ២ ម៉ោង បើកបរយន្តហោះចេញជាអក្សរថា “ខ្ញុំធុញ”

នរណាក៏ធ្លាប់មានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងការងារដែរ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកបើកយន្តម្នាក់នៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស បានរំសាយភាពធុញទ្រាន់នេះទៅជាស្នាដៃដ៏ប្លែកមួយ ដោយបានចំណាយពេលជាង ២ ម៉ោងនៅលើផ្ទៃមេឃដើម្បី

​កុយ អេនណា ដើរឡើងភ្នំខ្ពស់បំផុតក្នុងស្រុក បង្ហាញសម្រស់ធម្មជាតិបៃតងខៀវស្រងាត់ សត្វព្រៃកម្រៗនៃកម្ពុជា

កុយ អេនណា ជា​ការងារ​ជា​តារា​បង្ហាញ​ម៉ូដ បវរកញ្ញា ហើយ​ក៏​ត្រូវ​បាន​ទទួល​ស្គាល់​ថា​អ្នក​ធ្វើ​ដំណើរ​ផ្សងព្រេង​ស្រី​ដែល​មិន​ចេះ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ថ្មើរ​ជើង​ទៅ​កាន់​រមណីយដ្ឋាន​ផ្សេង​ៗ ដើម្បី​ចូលរួម​ក្នុង​ការ​ផ្សព្វផ្សាយ​ពី​កន្លែង​ទេសចរណ៍​ខ្មែរ​គ្រប់​ខេត្ត​ក្រុង

ចង់លេងផ្លូវកាត់! បុរសកូរ៉េម្នាក់ប្រើប្រាស់វ៉ែនតាមាន AI លួចចម្លងក្នុងការប្រឡងថ្នាក់ជាតិ

រដ្ឋអាជ្ញាកូរ៉េខាងត្បូងបានចោទប្រកាន់បុរសម្នាក់ពីបទប្រើប្រាស់វ៉ែនតាឆ្លាតវៃ ដែលមានបំពាក់បច្ចេកវិទ្យាបញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI) ដើម្បីលួចចម្លងក្នុងការប្រឡងយកវិញ្ញាបនបត្រថ្នាក់ជាតិ។ នេះជាចំណាត់ការផ្លូវ