របៀបធ្វើសាំងវិចពងមាន់ស្ងោរងាយៗ

ដំបូងដាក់ទឹក្នុងឆ្នាំងហើយបង់អំបិលបន្តិចទុកឱ្យពុះហើយដាក់ពងមាន់ចូលស្ងោរប្រហែល ៤ ទៅ ៦ នាទី (កុំឱ្យឆ្អិនពេក) រួចទុកឱ្យត្រជាក់ចាំបក
បន្ទាប់ចៀនសាច់ជ្រូកបីជាន់ (Bacon) ឱ្យ

ភ្ជុំ​បិណ្ឌ​ឆ្នាំ​នេះ​មាន​គម្រោង​ទៅ​លេង​កន្លែង​ណា? បើ​មិនទាន់ទេ​អាច​ទៅទីនេះ​បាន

ជា​រៀងរាល់ឆ្នាំឲ្យតែដល់​ថ្ងៃ​ភ្ជុំបិណ្ឌ ឬ​ថ្ងៃ​សម្រាក​នានា ​បងប្អូន​ប្រជាពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​មួយ​ចំនួន​តែងតែ​មាន​គម្រោង​ដើរ​លេង​ជួបជុំ​គ្រួសារ ឬ​ជួបជុំ​បងប្អូន​សាច់ញាតិ​ជិត​ឆ្ងាយ ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ភាព​

ចង់ relax ចុង​សប្ដាហ៍​កុំ​ភ្លេច​ជាមួយ​កាហ្វេ​ក្បែរ​ក្រុង​មួយ​កន្លែង​នេះ

ថ្ងៃ​ចុង​សប្ដាហ៍​មិន​ដឹង​ថា​គួរ​ទៅ​ទីណា​មែន​ទេ​?​ សម្រាប់​អ្នក​ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ​កា​ហ្វេ​បើ​បាន​ទៅ​ដល់​ហាង​កាហ្វេ​មួយ​នេះ ប្រាកដ​ជា​ពេញ​ចិត្ត​មិន​ខាន។​ ហាង​កាហ្វេ​មួយ​នេះ​ស្ថិត​នៅ​មិន​សូវ​ឆ្ងាយ​ពី​ទីក្រុង​ភ្នំពេញ​ប៉ុន្មាន​នោះ​ទេ ប្រិយមិត្ត​ទាំងអស់​ក៏​អាច​ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​រយៈ​ម៉ូតូ ឬ​ឡាន​បាន​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​រស់​នៅ​ក្នុង​ទីក្រុង​ភ្នំពេញ។

«សហគមន៍ព្រៃឈើទឹកជប់ខ្នារពោធិ៍» បង្អួតសម្រស់ព្រៃកោងកាងទឹកសាបនៅសៀមរាប

ធ្លាប់តែ​ឃើញ ឬ​ទស្សនា​ព្រៃ​កោងកាង​​ទឹកប្រៃ លើ​ទឹកដី​ជាប់​ដែន​សមុទ្រ​មែន​ទេ? បើ​សិន​អ្នក​ចង់​ស្គាល់ និង​ឃើញ​ព្រៃ​កោងកាង​ទឹក​សាប​វិញ​ម្ដង សូម​កុំ​រំលង «សហគមន៍​ព្រៃ​ឈើ​ទឹក​ជប់​ខ្នារ​ពោធិ៍»

ទាក់ភ្នែកណាស់! ស្ពានថ្មើរជើងថ្មីចូលទៅកាន់ប្រាសាទនាគព័ន្ធ អមដោយទេសភាពស្រស់ត្រកាល

នៅតាមផ្លូវវង់ធំលើទឹកដីខេត្តសៀមរាប នាគព័ន្ធ​ជា​ប្រាសាទ​មួយ​​ក្នុង​ចំណោម​ប្រាសាទ​ជា​កេរ្តិ៍ដំណែល​ពី​ដូនតា​ខ្មែរ​យើង ដែលទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីសំណាក់ភ្ញៀវទេសចរជាតិ និង​អន្តរជាតិ

ស្ពាន​ពស់ ស្រុក​ស្វាយលើ បាន​ត្រលប់​មក​វិញ​ហើយ​ជាមួយ​និង​បរិយាកាស​ខៀវ​ស្រងាត់

ជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ​មនុស្ស​គ្រប់រូប​តែងតែ​មមាញឹក​ជាមួយ​ការងារ និង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ឥត​ឈប់ឈរ រហូត​ដល់​អ្នក​ខ្លះ​គិត​ថា​ខ្លួន​ឯង​ថា​រវល់​ខ្លាំង មិន​អាច​មាន​ពេល​វេលា​ណា​ទៅ​សម្រាក​លំហែ​នោះ​ទេ។ កត្តា​ទាំងនេះ​ហើយ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​កំណើន​នៃ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត និង​ស្ត្រេស​កាន់​តែ​មាន​ការ​កើន​ឡើង។ អាស្រ័យ​ហេតុ​នេះ​ហើយ AMS សូម​ណែនាំ​កន្លែង​លំហែ​អារម្មណ៍​មួយ​ដែល​អាច​ឲ្យ​លោកអ្នក​ទៅ​លេង​នៅ​ថ្ងៃ​ចុង​សប្ដាហ៍ ឬ​ថ្ងៃ​ឈប់​សម្រាក​បាន។

នឹក​គិរីរម្យ​អត់? តោះចុង​សប្ដាហ៍​​បបួល​មនុស្ស​ពិសេស​​ទៅ​សាក​ថ្ម​ជីវិត​នៅ​ទីនេះ​ម្ដង

ស្ថិត​នៅ​មិន​ឆ្ងាយ​ពី​រាជធានី​ភ្នំពេញ «គិរីរម្យ» គឺ​ជា​តំបន់​ទេសចរណ៍​បែប​ធម្មជាតិ​មួយ​ដែល​មាន​ទេសភាព និង​បរិយាកាស​គួរ​ឲ្យ​ទាក់​ទាញ។ គិរីរម្យ បាន​ដើរ​តួនាទី​យ៉ាង​សំខាន់​នៅ​ក្នុង​ការ​ជួយ​រំសាយ​ស្ត្រេស និង​ទុក្ខ​កង្វល់​ជា​ច្រើន​ទៅ​ដល់​ភ្ញៀវ​ទេសចរណ៍​ដែល​បាន​ទៅ​លេង​នៅ​ទី​នោះ។ ថ្វី​ត្បិត​តែ​អ្នក​ទេសចរ​ធ្លាប់​បាន​ទៅ​លេង​នៅ​កន្លែង​កម្សាន្ត​មួយ​នេះ​ជាច្រើន​ដង​ហើយ​ក្ដី ប៉ុន្តែ​គិរីរម្យ​តែងតែ​នាំ​មក​នូវ​អ្វី​ដែល​ថ្មី ដើម្បី​ឲ្យ​អ្នក​ដំណើរ​បាន​កម្សាន្ត​អារម្មណ៍ និង​មិន​មាន​ភាព​ធុញ​ទ្រាន់។

របៀបធ្វើមឹកឆាម្រះព្រៅ

ដំបូងត្រូវចិញ្ច្រាំខ្ទឹម និងម្ទេសជាមុនសិនតែកុំឱ្យម៉ត់ពេក
បន្ទាប់មកដាក់ខ្ទះឱ្យក្ដៅចាក់ប្រេងឆាចូលបន្តិចហើយដាក់ខ្ទឹមនិងម្ទេសចិញ្រ្ចាំចូលរួចរំលីងឱ្យឈ្ងុយបន្តិច