ទម្លាប់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោងដំបូងក្រោយពេលភ្ញាក់ពីគេង អាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតនៃការឃ្លាន ថាមពល និងការប្រឹងប្រែងសម្រកទម្ងន់ពេញមួយថ្ងៃ។ ការរក្សាទម្លាប់ពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយគ្រប់

បើគិតក្នុងរូបភាពវិទ្យាសាស្ត្រ អ្វីដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភមិនមែនជាទីតាំងដែលត្រូវបាញ់នោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាសារធាតុគីមីដែលលាក់ខ្លួននៅក្នុងទឹកអប់ ដែលយើងប៉ះពាល់ និងស្រូបចូលទៅក្នុងរាងកាយជាប្រចាំថ្ងៃទៅវិញទេ។

មនុស្សជាច្រើនតែងតែដាក់ដបទឹក ឬកែវរក្សាសីតុណ្ហភាពជាប់ខ្លួនជាប្រចាំ មិនថាទៅធ្វើការ រៀន ឬហាត់ប្រាណ ព្រោះវាជួយឱ្យការផឹកទឹកមានភាពងាយស្រួល និងជួយកាត់បន្ថយការ