មានតែផ្លែប៉េងប៉ោះមួយក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែកមុខភ្លឺរលោង កាត់បន្ថយមុន និងស្នាមជ្រីវជ្រួញ

នៅក្នុងផ្លែប៉េងប៉ោះគឺសម្បូរទៅដោយ phenolic flavonoids និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងច្រើន។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ផ្លែប៉េងប៉ោះអាចជួយពន្យារភាពចាស់ ផលិតខូឡាជែន និងកម្ចាត់មុនធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃការផលិតប្រេងធម្មជាតិនៅក្នុងស្បែកផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត ផ្លែប៉េងប៉ោះក៏អាចជួយជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់ បំបាត់ស្នាមអុជខ្មៅ និងធ្វើឱ្យមុខភ្លឺរលោងថែមទៀតផង។ ក្រៅពីធ្វើជាម្ហូបហើយ ផ្លែប៉េងប៉ោះក៏អាចធ្វើជាគ្រឿងផ្សំមួយមុខសម្រាប់យកទៅជាម៉ាសបិតមុខបានផងដែរ ជាពិសេសអំឡុងរដូវរងានេះតែម្ដង។ តោះ! មកមើលពីរបៀបធ្វើម៉ាសប៉េងប៉ោះទាំងអស់គ្នា៖

១. ផ្លែប៉េងប៉ោះ និងទឹកឃ្មុំ

គ្រឿងផ្សំ៖

ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ

ប៉េងប៉ោះចិញ្ច្រាំ ២ ស្លាបព្រាបាយ

វិធីធ្វើ៖

  • លាយទឹកឃ្មុំជាមួយប៉េងប៉ោះហើយកូរចូលគ្នាឱ្យសព្វ។
  • បន្ទាប់មកទៀត លាងមុខឱ្យស្អាតហើយលាបម៉ាសពីលើ និងទុកប្រហែល ១៥​ នាទី ឬរហូតដល់ស្ងួតរួចលាងមុខចេញជាការស្រេច។

ម៉ាសមួយប្រភេទនេះអាចនឹងជួយឱ្យមុខមានសំណើម និងទន់រលោងដោយសារទឹកឃ្មុំគឺជាភ្នាក់ងារផ្ដល់សំណើមបានយ៉ាងល្អ។ ប្រើ ២ ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍នឹងឆាប់ឃើញប្រសិទ្ធភាព។

២. ផ្លែប៉េងប៉ោះ ប្រេងដូង និងយ៉ាអួរ

គ្រឿងផ្សំ៖

ប៉េងប៉ោះចិញ្ច្រាំ ២ ស្លាបព្រាបាយ

ប្រេងដូង ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ

យ៉ាអួរ ២ ស្លាបព្រាបាយ

វិធីធ្វើ៖

  • លាយគ្រឿងផ្សំចូលគ្នាហើយកូរ​ឱ្យសព្វ។
  • ក្រោយមកលាងមុខឱ្យស្អាតហើយលាបម៉ាសពីលើ និងទុកប្រហែល ១៥​ នាទីរួចលាងមុខចេញជាការស្រេច។

ប្រើម៉ាសនេះ ២ ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍នឹងជួយជម្រុះកោសិកាចាស់ៗដោយមិនធ្វើឱ្យមុខស្ងួតនោះទេ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ យ៉ាអូរគឺសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតឡាក់ទិចដែលអាចជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញបានផងដែរ។

៣. ផ្លែប៉េងប៉ោះ និងស្ករស

គ្រឿងផ្សំ៖

ស្ករស ១ ស្លាបព្រាបាយ

ទឹកប៉េងប៉ោះស្រស់ ២ ស្លាបព្រាបាយ

វិធីធ្វើ៖

  • យកទឹកផ្លែប៉េងប៉ោះស្រស់ និងស្ករសកូរចូលគ្នា​ឱ្យសព្វ។
  • ក្រោយមកលាងមុខឱ្យស្អាតហើយចាប់ផ្ដើមស្រ្កាប់ប្រហែល ១០ នាទីរួចសម្អាតចេញជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។
  • ចុងក្រោយជូតមុខឱ្យស្ងួត សឹមលាបឡេផ្ដល់សំណើមជាការស្រេច។

ម៉ាសប្រភេទនេះនឹងជួយកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ កម្ចាត់ជាតិពុលនៅលើស្បែក និង​​កម្ចាត់​ជាតិ​ប្រេង​ដែល​លើស​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ទន់​ភ្លឺ​រលោង។ ប្រើជារៀងរាល់ ៣ ទៅ ៤ ថ្ងៃម្ដងនឹងឆាប់ទទួលបានលទ្ធផល។

៤. ផ្លែប៉េងប៉ោះ និងប្រេងអូលីវ

គ្រឿងផ្សំ៖

ប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ

ផ្លែប៉េងប៉ោះ ១ ចំហៀង

វិធីធ្វើ៖

  • ដំបូងចិញ្ច្រាំផ្លែប៉េងប៉ោះយកទឹកសិន។
  • បន្ទាប់មកយកទៅលាយជាមួយប្រេងអូលីវហើយកូរបន្តិច។
  • ក្រោយលាងមុខឱ្យស្អាតហើយយកម៉ាសនេះទៅលាបពីលើមុខ និងក។
  • ទុកពី ១៥ ទៅ ២០ នាទីរួចលាងសម្អាតចេញជាការស្រេច។

ប្រេងអូលីវសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មវាអាចជួយការពារស្បែកពីអុកស៊ីតកម្មដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ប្រើប្រាស់ម៉ាសនេះ ២ ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ក៏អាចជួយជួសជុលកោសិកាដែលខូច និងធ្វើអោយស្បែកមុខទន់រលោងមានសំណើមថែមទៀតផង៕


មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

BTS មានអ្នកស្តាប់ថ្មីកើនឡើង ៦៩០ ភាគរយ លើ Spotify បន្ទាប់ពីចេញអាល់ប៊ុម ARIRANG

កម្មវិធីស្តាប់តន្ត្រីដ៏ល្បីល្បាញ Spotify បានបង្ហាញរបាយការណ៍ដែលដាក់ឈ្មោះថា “The BTS Effect” និយាយពីសន្ទុះប្រជាប្រិយភាពរបស់ក្រុម BTS ដែលបានហក់ឡើងយ៉ាងខ្លាំង បន្ទាប់ពីក្រុមខេប៉ុបមួយនេះបានវិលត្រលប់

អ្នកគាំទ្រ BTS ប្រតិកម្មខ្លាំងលើកម្មវិធី Jimmy Fallon ចំពោះពាក្យសម្ដីរើសអើងជាតិសាសន៍ និងការលេងសើចមិនសមរម្យ

ថ្មីៗនេះ ARMY ក្រុមអ្នកគាំទ្ររបស់ក្រុមចម្រៀងបុរស BTS បានបង្ហាញប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំង និងទាមទារការសុំទោសជាសាធារណៈពីកម្មវិធីទូរទស្សន៍

Dahyun បន្តអវត្តមានលើឆាក​ This Is For World Tour ខណៈបញ្ហាបាក់ឆ្អឹងកជើងនៅមិនទាន់ធូរស្បើយ

យោងតាមការជូនដំណឹងរបស់ JYP Entertainment នៅថ្ងៃទី២៥ ខែមីនា នេះ Dahyun សមាជិកក្រុម TWICE នឹងខកខានមិនបានចូលរួមការប្រគំតន្ត្រីទេសចរណ៍ This Is For ជាថ្មី ដើម្បីបន្តសម្រាកព្យាបាលរបួស

ថុល សុភិទិ និងគូស្នេហ៍ ផ្ញើថវិកាជួយលោកយាយកម្សត់ ដែលត្រូវអ្នករត់កង់បីបោកប្រាស់

កាល​ពី​ម្សិល​មិញ លោក​យាយ​វ័យ ៨០ ឆ្នាំ​ម្នាក់ ត្រូវ​អ្នក​រត់​ម៉ូតូ​កង់​បីប្រើ​ល្បិច​ធ្វើ​ជា​ខូច​ម៉ូតូ ហើយ​បាន​ដឹក​យក​ផ្លែ​ឈើ​ដែល​ម៉ូយ​កុម្ម៉ង់​ចេញ​ទៅ​បាត់​ស្រមោល ដោយ​បន្សល់​ទុក​លោក​យាយ​កំព្រា​ឱ្យ​អង្គុយ​រង់ចាំ​កណ្ដាល​ថ្ងៃ​ក្ដៅ ទាំង​ឈឺ​

ស្នាដៃភាពយន្តខ្លី ២ រឿង ផលិតដោយ រ៉េត សារីតា ត្រូវ CIFF ជ្រើសយកមកចាក់បញ្ចាំង

កាល​ពី​រាត្រី​ម្សិល​មិញ បវរកញ្ញា​ចក្រវាល​កម្ពុជា ២០២០ រ៉េត ​សារីតា បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​ក្នុង​ពិធី​បើក​មហោស្រព​ភាពយន្ត​អន្តរជាតិ​កម្ពុជា នៅ​ឯ​សាល​សន្និសីទ​ចតុមុខ។ ទាយ​ទៅ​មើល៍ ថា​ការ​បង្ហាញ​វត្តមាន​របស់​អ្នក​នាង ក្នុង​ពេល​នេះ

កំពូលតារាស្រី IU, Kim Go-eun និង Go Youn-jung ត្រៀមប្រជែងគ្នា នៅក្នុងខែ មេសានេះ

តារាសម្តែងស្រីដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុត ៣ រូបរបស់កូរ៉េខាងត្បូង រួមមាន IU, Kim Go-eun និង Go Youn-jung កំពុងត្រៀមខ្លួនវិលត្រឡប់មកកាន់កញ្ចក់ទូរទស្សន៍វិញនាខែ មេសា ខាងមុខ ខណៈអ្នកគាំទ្រ

ឆ្នាំនេះ CIFF នាំយកភាពយន្តខ្មែរ និងបរទេសជាង ១០០ រឿង ចាក់បញ្ចាំងឥតគិតថ្លៃ ៤ថ្ងៃជាប់គ្នា

កុំ​ភ្លេច​ចូល​រួម! ចាប់​ពី​ម៉ោង ២ រសៀល នា​ថ្ងៃ​ទី ២៥ ខែ មិនា ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ​ត​ទៅ កម្ពុជា​បាន​នាំ​យក​ភាពយន្ត​ទាំង​ខ្មែរ និង​បរទេស​ប្រមាណ​ ១៥០ រឿង មក​បញ្ចាំង​ជូន​ទស្សនិកជន​ទស្សនា ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ តាម​រយៈ​មហោស្រព​ភាពយន្ត​

ស្រាយចម្ងល់! ហេតុអ្វីបានជា Jin បាត់ឈ្មោះក្រេឌីតលើអាល់ប៊ុម Arirang?

នៅថ្ងៃទី ២០ ខែមីនា កន្លងទៅ BTS ទើបតែបានចេញផ្សាយអាល់ប៊ុម Comeback ក្រោមចំណងជើង Arirang។ ខណៈពេលដែលសមាជិក ៦ នាក់ទទួលបានក្រេឌីតលើការតែងនិពន្ធ

សរុបម៉ូដកាបូបប្រេនៗដែល ទេព បូព្រឹក្ស កាន់ថ្ងៃមង្គលការប្អូនប្រុស

បើ​ទោះ​ជា​មង្គលការ​ប្អូន​ប្រុស និង​ប្អូន​ស្រី​ថ្លៃ​សំណព្វ​ចិត្ត​របស់​អ្នកនាង ទេព បូព្រឹក្ស បាន​បញ្ចប់​ទៅ​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​ហើយ​ក៏​ដោយ តែ​កម្មវិធី​ដ៏​អធិកអធម និង​អស្ចារ្យ​នោះ មិន​ទាន់​ដាច់​ឆ្ងាយ​ពី​ការ​ជជែក​លើ​បណ្ដាញ​សង្គម​ឡើយ

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី