គួរ​ដឹង! អាហារ​ ៦ ប្រភេទ​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​បាន​ បើធ្វើ​​ហូប​ខុស​វិធី

នៅ​លើ​លោក​យើង​នេះ​មាន​សារធាតុ​ពល​ជា​ច្រើន​ទាំង​សារធាតុ​ពល​ដែល​មនុស្ស​អ្នក​ផលិត​និង​សារធាតុ​ពល​ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ ថ្ងៃ​នេះ​យើង​នឹង​នាំ​ប្រិយមិត្ត​មក​ស្គាល់​អាហារ​ដែល​មាន​សារធាតុ​ពល​ខ្លាំង​ក្លា​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​អ្នក​បាន។

១. Blue-ringed Octopus

ចំណុច​សម្គាល់​របស់​សត្វ​មឹក​ប្រភេទ​នេះ​គឺ​ក្រឡា​អុច​ពណ៌​ស្វាយ​នៅ​តាម​ដង​ខ្លួន​របស់​វា​។ សត្វ​មឹក​ប្រភេទ​នេះ​​លាក់​ខ្លួន​នៅ​តាម​កន្លៀត​ថ្ម​នៅ​ក្នុង​សំបក​ខ្យង​​ ចូល​ចិត្ត​ចេញ​រក​ចំណី​នៅ​ពេល​យប់។ ទឹក​មាត់​របស់​សត្វ​មឹក​ប្រភេទ​នេះ​មាន​ពិស​ខ្លាំង​ស្មើ​នឹង​ពិស​របស់​ពស់​វែក​។ អ្នក​ដែល​ត្រូវ​សត្វ​មឹក​នេះ​ខាំ​នឹង​ស្លាប់​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ ២ទៅ៣​នាទី។ ពិស​របស់​វា​អាច​ទ្រាំ​ទ្រ​ជា​មួយ​កម្ដៅ​បាន​ដល់​ទៅ​ ២០០អង្សា​ នោះ​គឺ​​មាន​ន័យ​ថា​ទោះ​បី​ជា​ចម្អិន​ឆ្អិន​ហើយ​ក៏​ពិស​របស់​វា​នៅ​តែ​មាន​ឥទ្ធិពល​ដដែល។​

២.​ ត្រី​កំពត

​​ត្រី​កំពត​មាន​ពីរ​ប្រភេទ​គឺ​ត្រី​កំពត​សាប​និង​ទឹក​ប្រៃ​។ ពិស​របស់​ត្រី​នេះ​មាន​នៅ​ថ្លើម​ និង​ពោះវៀន​ ឬ​សូម្បី​តែ​ស្បែក​។ ចំណែក​កន្លែង​ដែល​មាន​ពិស​ខ្លាំង​បំផុត​នោះ​គឺ​ពង​របស់​វា ជា​ពិសេស​នៅ​កំឡុង​ពេល​រដូវ​ត្រី​ពង​គឺ​មាន​ពិស​ខ្លាំង​បំផុត។ ពិស​របស់​ត្រី​កំពត​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ស្ពឹក​អណ្ដាត​និង​ដៃ​ ក្អួត​ចង្អោរ​អ្នក​ខ្លះ​អាច​នឹង​ពិការ​ ឬ​ស្លាប់​បាន។

៣.​ សត្វ​ប្រឡាំងកាស​​​​

​​សត្វ​ប្រឡាំងកាស​មាន​ពីរ​ប្រភេទ​ចំពោះ​ប្រឡាំងកាស​ដែល​មាន​រាង​សំប៉ែត​សំ​មាន​ប្រមោយ​វែង​គឺ​មិន​មាន​ពិស​នោះ​ទេ។ តែ​ប្រឡាំងកាស​ដែល​មាន​រាង​មូល​តូច​មាន​ប្រមោយ​ខ្លី​ជា​ប្រភេទ​ប្រឡាំងកាស​ដែល​មាន​ពិស​ទាំង​ក្នុង​សាច់​និង​ពង​។ ពិស​របស់​វា​ជា​ប្រភេទ​ពិស​តែ​មួយ​ជា​មួយ​នឹង​ត្រី​កំពត​ ដែល​នឹង​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​អ្នក​បរិភោគ​ដូច​គ្នា​ទៅ​នឹង​ត្រី​កំពត​ដែរ។

៤.​ ផ្សិត​ពុល

មាន​ច្រើន​ប្រភេទ​ហើយ​ជាតិ​ពិស​របស់​វា​ក៏​មាន​លក្ខណៈ​ខុស​ពី​គ្នា​។ សារធាតុ​ពិស​ដែល​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ផ្សិត​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​អ្នក​បរិភោគ​ ឬ​អាច​ដល់​ស្លាប់​ក៏​មាន។

៥.​ ដំឡូង​មី

ដំឡូង​មី​គេ​និយម​បរិភោគ​និង​ដោយ​នាំ​យក​ទៅ​ធ្វើ​ជា​នំ​ បង្អែម​ និង​ស្ងោ​ជា​ដើម។ នៅ​ក្នុង​ដំឡូង​មី​១០០ក្រាម​ ផ្ដល់​ថាមពល​បាន​ ១២៩​កាឡូរី​ រួម​មាន​ កាល់ស្យូម​ ៣៣​មិល្លីក្រាម​ វីតាមីន​ស៊ី​៦០​មិល្លីក្រាម​ វីតាមីន​ B1​ វីតាមីន​ B2​ ប្រូតេអ៊ីន​ ខ្លាញ់​ និង​វីតាមីន​ផ្សេងៗ​ជា​ច្រើន​ទៀត។ ស្ដាប់​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​មាន​គុណ​ប្រយោជន៍​យ៉ាង​ច្រើន​តែ​ចំណុច​គ្រោះ​ថ្នាក់​របស់​ដំឡូង​មី​គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ចម្អិន​វា​ឲ្យ​បាន​ឆ្អិន​ល្អ។ ជាតិ​ពុល​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ដំឡូង​មី​គឺ​ដូច​ជា​ទៅ​នឹង​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​​គ្រាប់​ផ្លែ​ប៉ោម​ដែរ​។​ អ្នក​បរិភោគ​ដែល​បាន​ទទួល​ជាតិ​ពុល​នេះ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​និង​មាន​អាការៈ​ ថប់​​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​ ណែន​ទ្រូង​សម្ពាធ​ឈាម​ចុះ​ខ្សោយ​ រហូត​ដល់​គាំង​ស្លាប់​បាន។

.​ សាច់​ស្រស់

ស្ដាប់​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​ធម្មតា​តែ​តាម​ពិត​ទោ​អាហារ​ដែល​មិន​បាន​ចម្អិន​ឲ្យ​ឆ្អិន​ល្អ​ក៏​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​អ្នក​បរិភោគ​បាន​ដូច​គ្នា​។​ បើ​អ្នក​មិន​បាន​លាង​សម្អាត​ឲ្យ​បាន​ស្អាត​ល្អ​ និង​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដែល​ខុស​វិធី​អាច​នឹង​មាន​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខភាព​នឹង​រាង​កាយ​បាន។​


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

HYBE ខាតបង់ជាង ៦០០ លានដុល្លារ ក្រោយផ្ទុះជម្លោះបែកផ្សែងជាមួយ Min Hee-Jin

រយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃកន្លងមកនេះ ព័ត៌មានជម្លោះរវាង HYBE និងក្រុមហ៊ុនបុត្រសម្ព័ន្ធ ADOR ដែលជាទ្រនំក្រុមចម្រៀង NewJeans បានធ្វើឱ្យកក្រើកពិភព K-Pop យ៉ាងខ្លាំង

កន្លងផុត ១៥ ឆ្នាំ! Koo HyeSun ដាច់ចិត្ដទម្លាយរឿងនឹកស្មានមិនដល់ និងឈឺចាប់កំលុងពេលថតរឿង F4

រឿង Boy Over Flower ឬ F4 ជារឿងភាគកូរ៉េដ៏ល្បីល្បាញមួយ បើទោះជាកន្លងផុតទៅអស់ជាច្រើនឆ្នាំ រឿងមួយនេះនៅតែត្រូវបានគេលើកយកមកនិយាយពាសពេញបណ្ដាញសង្គម។ តួសម្ដែងក្នុងរឿងមួយនេះសុទ្ធតែទទួលបានកេរ្ដិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញខ្លាំង។

ដល់ណាផ្អើលហ្នឹង! តារាចម្រៀងកំពូលកូរ ពូឃ្លាំង ចុះទៅ Surprise ថ្ងៃមង្គលការនៅខេត្តកំពត

មិនឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលម៉េច បើកំពុងតែរៀបចំពិធីមង្គលការសុខៗ ស្រាប់តែលេចមុខតារាដ៏ល្បីមកបង្កើតភាពសប្បាយ សើចក្អាកក្អាយពេញរោងការ!

Kon Ant នឹងផលិតវីដេអូបែបខ្មែរឱ្យទាន់ trend តាមសំណូមពរអ្នកគាំទ្រ

ខណៈវីដេអូឥណ្ឌា Asoka កំពុង trending ខ្លាំងលើ social media ទូទាំងពិភព លោករួមទាំងកម្ពុជាផងដែរ ដោយគេឃើញបុគ្គលល្បីៗមួយចំនួនបានចំណាយពេលផលិតកម្រងវវីដេអូនេះ

តារាចម្រៀង​ លី អ៊ីវ៉ាធីណា Cover បទ «កុលាបក្រហម» ជា ៣ ភាសាពីរោះប្លែក​

បទ​ចម្រៀង «​កុលាប​ក្រហម» សំនៀង​ដើម​របស់​រាជិនី​សំឡេង ម៉េង​ កែវពេជ្ជតា​ ត្រូវ​បាន​តារា​ចម្រៀង​កូន​កាត់​ចិន​ លី​ អ៊ីវ៉ាធីណា យក​មក​ច្រៀង​ឡើង​វិញ​ជាង ​៣ ​ភាសា ​​​យ៉ាង​ពីរោះ​​ផ្អែម

រំជួលចិត្ដ! Jiyeon ប្រាថ្នាចង់រៀបការជាមួយស្វាមីម្ដងទៀតនៅជាតិក្រោយ

សមាជិកក្រុម T-ara គឺ Jiyeon និងស្វាមីលោក Hwang Jae-Gyun ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាគូស្នេហ៍កូរ៉េដែលមានភាពផ្អែមល្ហែមខ្លាំង។ ជារឿយៗ អ្នកទាំងពីរតែងរំឮកពីគ្នា និងសរសើរគ្នាទៅវិញទៅមកមិនឈប់។ ស្នេហារបស់អ្នកទាំងពីរ ក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាស្នេហាចៃដន្យដ៏ផ្អែមល្ហែមមួយផងដែរ ដោយអ្នកទាំងពីរជួបគ្នាតាមរយៈមិត្ដភក្ដិ។

ស៊ូ ស្រីនិត សុំពេលពង្រឹងសមត្ថភាពឱ្យខ្លាំង ដើម្បីត្រឡប់មកដណ្តើមមកុដវិញ

បវរកញ្ញារាងខ្ពស់ស្រឡះ ស៊ូ ស្រីនិត បានធ្វើឱ្យអ្នកស្នេហាវិស័យបវរកញ្ញាទទួលស្គាល់ថា នាងជាបេក្ខភាពសេះខ្មៅម្នាក់ក្នុងការប្រកួត Miss Grand Cambodia 2023 ដោយសារ វាជាឆ្នាំដំបូងដែលនាង

រឿន ណាត កប់យោបល់ពេលឃើញ comment ម៉ារ៉ាឌី លើ status នាង

នៅទីបំផុតបវរកញ្ញាចក្កវាឡកម្ពុជាឆ្នាំ២០១៨ កញ្ញា រឿន ណាត ដាច់ចិត្តបង្ហោះ status ខ្លីមួយលើគណនីផ្លូវការរបស់នាង បន្ទាប់ពីវីដេអូកំលោះសង្ហាម្ចាស់ជយលាភី Mister Friendship

ធ្មេចបើកៗដល់ថ្ងៃ ជា សុជាតិ ដឹកដៃ Manager រូបស្រស់ចូលរោងការហើយ!

ប្រមាណជាង ១ ខែក្រោយពីទម្លាយរូបថតភ្ជាប់ពាក្យលើបណ្តាញសង្គមហ្វេសប៊ុក ពេលនេះដល់ពេលកំលោះសង្ហាសមាជិកក្រុមក្មេងខ្មែរ ជា សុជាតិ ដឹកដៃ Manager រូបស្រស់ កញ្ញា រឹម

យុវជនខ្មែរម្នាក់ បាននាំ​មកុដ​នាង​របាំ​បុរាណទម្រង់ ១០០ ឆ្នាំ ទៅបង្ហាញលើឆាកនៅប្រទេសចិន

យុវជន​ខ្មែរ​​ម្នាក់​បាន​នាំ​យក​មកុដ​នាង​របាំ​បុរាណ​ទម្រង់ ​១០០ ​ឆ្នាំទៅ​បង្ហាញ​នៅ​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ ​ក្នុង​កម្មវិធី​មួយ​​នៅ​ប្រទេស​ចិន​ ក្នុង​គោល​បំណង​​ចង់ឱ្យ​បរទេសបាន​ស្គាល់វប្បធម៌​ អរិយធម៌​