គួរ​ដឹង! អាហារ​ ៦ ប្រភេទ​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​បាន​ បើធ្វើ​​ហូប​ខុស​វិធី

នៅ​លើ​លោក​យើង​នេះ​មាន​សារធាតុ​ពល​ជា​ច្រើន​ទាំង​សារធាតុ​ពល​ដែល​មនុស្ស​អ្នក​ផលិត​និង​សារធាតុ​ពល​ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ ថ្ងៃ​នេះ​យើង​នឹង​នាំ​ប្រិយមិត្ត​មក​ស្គាល់​អាហារ​ដែល​មាន​សារធាតុ​ពល​ខ្លាំង​ក្លា​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​អ្នក​បាន។

១. Blue-ringed Octopus

ចំណុច​សម្គាល់​របស់​សត្វ​មឹក​ប្រភេទ​នេះ​គឺ​ក្រឡា​អុច​ពណ៌​ស្វាយ​នៅ​តាម​ដង​ខ្លួន​របស់​វា​។ សត្វ​មឹក​ប្រភេទ​នេះ​​លាក់​ខ្លួន​នៅ​តាម​កន្លៀត​ថ្ម​នៅ​ក្នុង​សំបក​ខ្យង​​ ចូល​ចិត្ត​ចេញ​រក​ចំណី​នៅ​ពេល​យប់។ ទឹក​មាត់​របស់​សត្វ​មឹក​ប្រភេទ​នេះ​មាន​ពិស​ខ្លាំង​ស្មើ​នឹង​ពិស​របស់​ពស់​វែក​។ អ្នក​ដែល​ត្រូវ​សត្វ​មឹក​នេះ​ខាំ​នឹង​ស្លាប់​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ ២ទៅ៣​នាទី។ ពិស​របស់​វា​អាច​ទ្រាំ​ទ្រ​ជា​មួយ​កម្ដៅ​បាន​ដល់​ទៅ​ ២០០អង្សា​ នោះ​គឺ​​មាន​ន័យ​ថា​ទោះ​បី​ជា​ចម្អិន​ឆ្អិន​ហើយ​ក៏​ពិស​របស់​វា​នៅ​តែ​មាន​ឥទ្ធិពល​ដដែល។​

២.​ ត្រី​កំពត

​​ត្រី​កំពត​មាន​ពីរ​ប្រភេទ​គឺ​ត្រី​កំពត​សាប​និង​ទឹក​ប្រៃ​។ ពិស​របស់​ត្រី​នេះ​មាន​នៅ​ថ្លើម​ និង​ពោះវៀន​ ឬ​សូម្បី​តែ​ស្បែក​។ ចំណែក​កន្លែង​ដែល​មាន​ពិស​ខ្លាំង​បំផុត​នោះ​គឺ​ពង​របស់​វា ជា​ពិសេស​នៅ​កំឡុង​ពេល​រដូវ​ត្រី​ពង​គឺ​មាន​ពិស​ខ្លាំង​បំផុត។ ពិស​របស់​ត្រី​កំពត​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ស្ពឹក​អណ្ដាត​និង​ដៃ​ ក្អួត​ចង្អោរ​អ្នក​ខ្លះ​អាច​នឹង​ពិការ​ ឬ​ស្លាប់​បាន។

៣.​ សត្វ​ប្រឡាំងកាស​​​​

​​សត្វ​ប្រឡាំងកាស​មាន​ពីរ​ប្រភេទ​ចំពោះ​ប្រឡាំងកាស​ដែល​មាន​រាង​សំប៉ែត​សំ​មាន​ប្រមោយ​វែង​គឺ​មិន​មាន​ពិស​នោះ​ទេ។ តែ​ប្រឡាំងកាស​ដែល​មាន​រាង​មូល​តូច​មាន​ប្រមោយ​ខ្លី​ជា​ប្រភេទ​ប្រឡាំងកាស​ដែល​មាន​ពិស​ទាំង​ក្នុង​សាច់​និង​ពង​។ ពិស​របស់​វា​ជា​ប្រភេទ​ពិស​តែ​មួយ​ជា​មួយ​នឹង​ត្រី​កំពត​ ដែល​នឹង​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​អ្នក​បរិភោគ​ដូច​គ្នា​ទៅ​នឹង​ត្រី​កំពត​ដែរ។

៤.​ ផ្សិត​ពុល

មាន​ច្រើន​ប្រភេទ​ហើយ​ជាតិ​ពិស​របស់​វា​ក៏​មាន​លក្ខណៈ​ខុស​ពី​គ្នា​។ សារធាតុ​ពិស​ដែល​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ផ្សិត​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​អ្នក​បរិភោគ​ ឬ​អាច​ដល់​ស្លាប់​ក៏​មាន។

៥.​ ដំឡូង​មី

ដំឡូង​មី​គេ​និយម​បរិភោគ​និង​ដោយ​នាំ​យក​ទៅ​ធ្វើ​ជា​នំ​ បង្អែម​ និង​ស្ងោ​ជា​ដើម។ នៅ​ក្នុង​ដំឡូង​មី​១០០ក្រាម​ ផ្ដល់​ថាមពល​បាន​ ១២៩​កាឡូរី​ រួម​មាន​ កាល់ស្យូម​ ៣៣​មិល្លីក្រាម​ វីតាមីន​ស៊ី​៦០​មិល្លីក្រាម​ វីតាមីន​ B1​ វីតាមីន​ B2​ ប្រូតេអ៊ីន​ ខ្លាញ់​ និង​វីតាមីន​ផ្សេងៗ​ជា​ច្រើន​ទៀត។ ស្ដាប់​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​មាន​គុណ​ប្រយោជន៍​យ៉ាង​ច្រើន​តែ​ចំណុច​គ្រោះ​ថ្នាក់​របស់​ដំឡូង​មី​គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ចម្អិន​វា​ឲ្យ​បាន​ឆ្អិន​ល្អ។ ជាតិ​ពុល​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ដំឡូង​មី​គឺ​ដូច​ជា​ទៅ​នឹង​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​​គ្រាប់​ផ្លែ​ប៉ោម​ដែរ​។​ អ្នក​បរិភោគ​ដែល​បាន​ទទួល​ជាតិ​ពុល​នេះ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​និង​មាន​អាការៈ​ ថប់​​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​ ណែន​ទ្រូង​សម្ពាធ​ឈាម​ចុះ​ខ្សោយ​ រហូត​ដល់​គាំង​ស្លាប់​បាន។

.​ សាច់​ស្រស់

ស្ដាប់​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​ធម្មតា​តែ​តាម​ពិត​ទោ​អាហារ​ដែល​មិន​បាន​ចម្អិន​ឲ្យ​ឆ្អិន​ល្អ​ក៏​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​អ្នក​បរិភោគ​បាន​ដូច​គ្នា​។​ បើ​អ្នក​មិន​បាន​លាង​សម្អាត​ឲ្យ​បាន​ស្អាត​ល្អ​ និង​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដែល​ខុស​វិធី​អាច​នឹង​មាន​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខភាព​នឹង​រាង​កាយ​បាន។​


ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍, ភាពយន្តនិងតន្រ្តី

ចាងហ្វាងផលិតកម្ម ​LD Picture បង្ហាញការយល់ឃើញបែបនេះ ខណៈក្នុងរោងកុនគ្មានវត្តមានរឿងខ្មែរ

គេកត់សម្គាល់ឃើញថា ឧស្សាហកម្មភាពយន្តខ្មែរបានដាំក្បាលចុះក្រោមនៅក្នុងអំឡុងកូវីដ១៩ ពិសេសគឺភាពយន្តដុំដែលចាក់បញ្ចាំងក្នុងរោងភាពយន្តតែម្តង ដោយបច្ចុប្បន្ននេះ គេមើលឃើញថា លំហូរភាពយន្តបរទេសបាន…
ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍, ស្នេហានិងទំនាក់ទំនង

មនុស្ស​ដែល​ព្យាយាម​ធ្វើ​រឿង​ឲ្យ​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​ជា​មនុស្ស​ងាយ​នឹង​ បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ និង​ស្រ្តេស​ខ្លាំងណាស់

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​​ទោះ​បី​ព្យាយាម​ប៉ុនណា​ក៏​នៅ​តែ​​​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ដែរ​ទេ?​ ពាក្យ​​ថា​ “​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​​” បាន​ដក់​ជាប់​ក្នុង​ចិត្ត​របស់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មិន​ថា​ក្មេង​ឬ​ចាស់​ឡើយ។ ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​កូន​
តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍

ដឹងប្រវត្តិ និងការតស៊ូរបស់ ហ៊ុន ប៊ុនរ៉ូត​ ម្ចាស់បទ «ប្ដី​ប្រឡាំងកាស​» ​​មុនប្រឡូកវិស័យចម្រៀង

យុវជន ហ៊ុន ប៊ុនរ៉ូត ជាតារាចម្រៀងទើបរះក្នុង Channel PS Media និងបានកំពុងទទួលការចាប់អារម្មណ៍ពីមហាជន ក្រោយបកស្រាយបទ «ប្ដី​ប្រឡាំងកាស​» ​។ បទ​ចម្រៀង​ ​«ប្ដី​ប្រឡាំងកាស» មាន​ន័យ ​ដាស់…
ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព័ត៌មានកម្សាន្តប្លែកៗ, ព្រឹត្តិការណ៍

ប្រយោជន៍​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​ ៤​ យ៉ាង​ពី​ការ​ច្រៀង​ពេល​ងូត​ទឹក

ការ​ច្រៀង​គឺ​ជា​សកម្មភាព​កម្សាន្ត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​មួយ​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​រូប​តែងតែ​ធ្វើ​ជាប្រចាំ​ក៏​ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​មាន​ដឹង​ទេ​ថា​ការ​ច្រៀង​ពេល​កំពុង​ងូត​ទឹក​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​បែប​ណា​ចំពោះ​សុខភាព…
ទស្សនាចរ, ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍

Date បែបអ្នកសៀមរាប ប្លែកអ៊ីចឹងហា៎!

ថាប្លែកក៏មិនខុស ថាពិសេសក៏ត្រូវ! ព្រោះគិតទៅៗ មានសកម្មភាពខ្លះ ទាល់តែនៅ​សៀមរាបទើបអាច​ធ្វើបានក្នុង​ពេល​ណាត់ជួបគូស្នេហ៍ ជាម្ចាស់ចិត្ត និងជាសំណព្វបេះដូង។ ជាក់ស្តែង ដូចជា…
តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍

៧ឆ្នាំកន្លងទៅ យ៉ែម សំអូន នៅតែដង្ហោយចង់ជួបកូនស្រី

ធ្មេចបើកៗ គិត​មក​ដល់​ថ្ងៃទី២១ ខែ មករា ឆ្នាំ ២០២២នេះ លោក យ៉ែម សំអូន បាន​បែក​ពី​កូន​ស្រី រយៈពេល៧ឆ្នាំ​ហើយ ស្រាប់តែនៅព្រឹកថ្ងៃទី២១ ខែមករានេះ លោកបានបង្ហោះរូបថតមួយសន្លឹក អមដោយការរៀបរាប់…
ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍, អាហារនិងដើរលេង

ចែក​រំ​លែក​វិធី​ធ្វើ​ភេសជ្ជៈ​ជំនួយ​សុខភាព​សម្រាប់​រដូវ​ក្ដៅ​នៅ​ផ្ទះ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង

ភេសជ្ជៈ​ធម្មជាតិ​ជំនួយ​សុខភាព​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ​។​ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​សួរ​ថា​ការ​ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​ធម្មជាតិ​មាន​ផល​ល្អ​អ្វី​ខ្លះ​សម្រាប់​រាង​កាយ​របស់​យើង?
ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍

ក្រោយអស់រដូវភ្លាម ស្រីៗកុំប្រហែសធ្វើរឿងទាំង ៣ នេះ ព្រោះអាចមាន​បញ្ហា​ធ្ងន់ណាស់

សម្រាប់មនុស្សស្រីគឺជៀសមិនផុតទេរឿងមានបងប្អូនមកជារៀងរាល់ខែនោះហោចណាស់ក៏ពី ៥ ទៅ ៧​ ថ្ងៃដែរ។ បើនិយាយដល់អំឡុងពេលដែលមករដូវវិញពិតជាពិបាកខ្លាំងមែនទែនដូចជា
ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍, អាហារនិងដើរលេង

សម្រាប់​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​បុក​ល្ហុង​ដឹង​តែ​ត្រូវ​ចិត្ត​ខ្លាំង​ជា​មួយ​បុក​ល្ហុង​មួយ​​កន្លែង​នេះ

បុក​ល្ហុង​គឺ​ជា​អាហារ​សម្រន់​ដែល​ប្រជាជន​ខ្មែរ​និយម​ទទួល​ទាន​ទាំង​ប្រុស​និង​ស្រី។​ បុក​ល្ហុង​ត្រូវ​បាន​ជន​បរទេស​ហៅ​ថា​ជា​អាហារ​សុខភាព​ទោះ​ជា​ទទួល​ទាន​ច្រើន​យ៉ាង​ណា​ក៏​​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​ធាត់​។​
ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍, អាហារនិងដើរលេង

ចង់ញ៉ាំតែខ្លាចធាត់មែនទេ? អាហារសមុទ្រទាំង ៥ នេះមិនត្រឹមតែល្អទេនៅមានកាឡូរីទាបទៀត

គ្រឿងសមុទ្រក៏ជាអាហារមួយប្រភេទដែលរាងកាយមនុស្សត្រូវការដែរដោយសារតែវាសម្បូរនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជាវីតាមីន រ៉ែ និងអាស៊ីតខ្លាញ់ល្អផ្សេងៗទៀត។ មានមនុស្សជា