នារី​ៗ​គួរ​ធ្វើ​រឿង ៣​យ៉ាង​នេះ​ភ្លាម​ៗ នៅ​ពេល​​​បែក​គ្នា​ពី​សង្សារ​ចាស់​របស់​អ្នក ​

នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​បាន​សង្សារ​សុំ​បែក ឬ​សុំ​បញ្ចប់​ទំនាក់​ទំនង​ស្នេហា​ភ្លាម​ៗ ​អ្នក​មិន​គួរ​បណ្ដែតបណ្ដោយ​ខ្លួន​ឲ្យ​ឈឺចាប់​ខ្លោច​ផ្សារ និង​នៅ​ស្ដាយ​អាល័យ​បុរស​ម្នាក់​នោះ​ឡើយ បើ​ទោះបី​ជា​អ្នក​នៅ​តែ​ស្រឡាញ់ នៅ​តែ​នឹក និង​នៅ​តែ​ចង់ឱ្យយ​គេ​ត្រលប់​មក​វិញ​ក៏​ដោយ ពី​ព្រោះ​ថា​មនុស្ស​ប្រុស​ខ្លះ​បាន​ត្រឹម​យក​អ្នក​មក​លេង​សើច​ក្នុង​ជីវិត​គេ​តែ​ប៉ុណ្ណោះ តែ​បើ​គិត​ថា​យក​អ្នក​ទៅ​ធ្វើ​ជា​គូអនាគត​គឺ​ពួកគេ​មិន​ចង់​មាន​អ្នក​ឡើយ ឬ​អាច​និយាយ​បាន​ថា​អ្នក​នៅ​ល្អ​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​សម្រាប់​គេ។

ផ្ទុយ​ពី​ការ​ខូចចិត្ត សង្ស័យ នៅ​នឹក​នា និង​មិន​ដាច់​អាល័យ​ពី​មនុស្ស​ប្រុស​ម្នាក់​នោះ​ នារី​ៗ​គួរ​ធ្វើ​រឿង​៣​ចំណុច​ខាងក្រោម​នេះ​ដើម្បី​បង្ហាញ​ពី​ភាព​ផ្លាស់​ប្ដូរ​របស់​អ្នក​ទៅ​កាន់​សង្សារ​ចាស់​របស់​អ្នក និង​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន៖

១. រក្សា​គម្លាត

សូម​កុំ​ព្យាយាម​ទាក់ទង ឬ​ផ្ញើ​សារ​ទៅ​កាន់​សង្សារ​ចាស់​របស់​អ្នក​ បើ​ទោះ​បី​ជា​អ្នក​នៅ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រឡាញ់​គេ ឬ​នឹក​គេ​ខ្លាំង​ក៏​ដោយ។ ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​មិនមែន​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​ត្រូវ​ដាក់​សម្ពាធ​ខ្លួន​ឯង​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​គឺ​ជា​ចំណុច​ចាប់​ផ្ដើម​ដែល​អាច​ឲ្យ​អ្នក​ដើរ​ចេញ​ពី​សង្សារ​ចាស់​របស់​អ្នក​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ អ្នក​ត្រូវ​ចាំ​ថា​នៅ​ពេល​ដែល​សង្សារ​ចាស់​អ្នក ​សុំ​បែក​ពី​អ្នក​ មិន​ថា​ក្នុង​ហេតុផល​ណា​ក៏​ដោយ​ វា​គ្រាន់តែ​ជា​ពាក្យ​គួរសម​ប៉ុណ្ណោះ​ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​វា​អាច​បង្កប់​នូវ​អារម្មណ៍​អស់​ចិត្ត​ពី​អ្នក​ក៏​ថា​បាន ដូច្នេះ​ហើយ​អ្នក​គួរ​តែ​កុំ​ចំណាយ​ពេល​ខូចចិត្ត​​ស្ដាយ​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​មិន​មើល​ឃើញ​ពី​តម្លៃ​របស់​អ្នក។

២. បង្កើន​ទំនុក​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​

មាន​វិធីសាស្ត្រ​ច្រើន​ណាស់​ដែល​អ្នក​អាច​ជ្រើសរើស​យក​មក​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្លួនឯង​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង​ច្រើន​ជាង​មុន​បន្ទាប់​ពី​ត្រូវ​បែកបាក់​ជាមួយ​គូរស្នេហ៍។ AMS Infotainment សូម​លើក​ឡើង​តែ​ ៥ ចំណុច​ប៉ុណ្ណោះ ដើម្បី​សាង​ទំនុក​ចិត្ត​ឡើង​អ្នក​ឡើង​វិញ​ដែល​មាន​ដូច​ខាង​ក្រោម​៖

  • ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​៖​ ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ​មិន​ត្រឹម​តែ​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​បាន​ដើរ​តួនាទី​យ៉ាង​សំខាន់​នៅ​ក្នុង​ការ​ជួយ​បំបាត់​អារម្មណ៍​ស្ត្រេស​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ផង​ដែរ។
  • ព្យាយាម​ចូល​សង្គម៖ នៅ​ពេល​ពិបាក​ចិត្ត​ អ្នក​គួរ​តែ​កុំ​នៅ​ម្នាក់​ឯង​ច្រើន​ពេក។ ​ជា​ការ​ល្អ​អ្នក​អាច​ចេញ​ក្រៅ​ផ្ទះ​ដើម្បី​ជជែក​គ្នា​លេង​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​ ឬ​ចូលរួម​កម្មវិធី​សប្បាយ​ៗ​ណា​ដែល​មាន​មនុស្ស​ច្រើន។ ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​បំភ្លេច​ចោល​នូវ​អារម្មណ៍​ឈឺ​ចាប់​ ឬ​នឹក​សង្សារ​ចាស់​អ្នក​បាន​មួយ​កម្រិត​។
  • គិត​រឿង​វិជ្ជមាន៖ ចូរ​កុំ​ព្យាយាម​បន្ទោស ​បង្អាប់​ខ្លួន​ឯង​ថា​មិន​ល្អ​ត្រង់​នេះ មិន​ល្អ​ត្រង់​នោះ អ្នក​គួរ​តែ​រៀន​គិត​បែប​វិជ្ជមាន​​ និង​ចេះ​ផ្ដល់​ឱកាស​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​រៀន​អ្វី​ថ្មី​ៗ​ជានិច្ច។
  • ផ្ដោត​សំខាន់​លើ​ចំណុច​ខ្លាំង​របស់​អ្នក៖​ អ្នក​គួរ​គិត​ឡើង​វិញ​ថា​អ្វី​ទៅ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​អាច​ដើរ​បាន​មក​ដល់​ចំណុច​នេះ ហើយ​ត្រូវ​បង្កើន​ចំណុច​ខ្លាំង​របស់​អ្នកឱ្យកាន់​តែ​ខ្លាំង។
  • ស្គាល់​ខ្លួន​ឯង៖ សូម​អ្នក​គិត​ត្រលប់​ទៅ​វិញ​ពី​ជីវិត​របស់​អ្នក​ក្នុង​អតីត​កាល និង​បច្ចុប្បន្ន។ ជឿ​ថា​នារី​មួយ​ចំនួន​ចង់​បាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍​និង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ខ្លាំង​ពី​មនុស្ស​ដែល​ខ្លួន​ស្រឡាញ់​រហូត​ធ្វើ​ឲ្យ​បាត់បង់​អ្វី​ទៅ​ជា​ខ្លួន​ឯង​ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ដឹង​ខ្លួន​ឡើង​វិញ​អ្នក​គួរ​តែ​ពង្រឹង​ខ្លួន​ឯងឱ្យរឹង​មាំ​ជាង​មុន និង​ការពារ​កុំឱ្យ​ជួប​រឿង​សោកស្ដាយ​នៅ​ពេល​ក្រោយ។

ចំពោះ​ចំណុច​ទី ៣ និង​ជា​ចំណុច​ចុង​ក្រោយ​នៅ​ក្នុង​ការ​ដើរ​ចេញ ឬ​បំភ្លេច​សង្សារ​ចាស់​របស់​អ្នក​គឺ រីករាយ​ជាមួយ​ជីវិត​ខ្លួន​ឯង៖

ត្រលប់​ពី​ការ​ខូចចិត្ត​ឈឺចាប់​រីងរៃ អ្នក​គួរ​តែ​ធ្វើ​រឿង​ដែល​ល្អ​ៗ​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង ដូចជា​បង្កើត​មិត្តភ័ក្ដិ សមាធិ ថែរក្សា​សុខភាព បង្កើត​ទម្លាប់​ល្អ​ថ្មីៗ និង​ថែរក្សា​សម្រស់​របស់​អ្នក​ឲ្យ​កាន់​តែ​ស្អាត។ ដូច្នេះ​ហើយ​បើ​សិន​ជា​អ្នក​មិន​ចង់​ឃើញ​រូបភាព​ខ្លួន​ឯង​ស្ថិត​ក្នុង​សភាព​ដុនដាប​ ឈឺចាប់​រីងរៃ​ខ្លាំង​ដោយ​សារ​ស្នេហា​នោះ​ទេ ៣ ចំណុច​ខាង​លើ​អាច​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​កាត់​ចិត្ត​ និង​ដើរ​ចេញ​ពី​សង្សារ​ចាស់​របស់​អ្នក​បាន​កាន់​តែ​លឿន៕


ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

RM រងរបួសកជើង ខណៈកម្មវិធីប្រគំតន្ត្រី Comeback នឹងមកដល់នៅថ្ងៃទី២១ ខាងមុខ

យោងតាម Big Hit Music បានឱ្យដឹងថា RM បានរងរបួសកជើងកាលពីថ្ងៃទី ១៩ ខែមីនា ពោលគឺត្រឹមតែពីរថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ មុនពេលកម្មវិធីប្រគំតន្ត្រី Comeback ដែលអ្នកគាំទ្រទន្ទឹងរង់ចាំ នឹងមកដល់នៅថ្ងៃទី២១ នេះ។

ការវិលត្រលប់របស់ BTS រកចំណូលចូលកូរ៉េ ៧០ ពាន់លានដុល្លារ ខណៈក្លាយជា BTS-Nomics ផ្លាស់ប្ដូរសេដ្ឋកិច្ចពិភពលោក

ការវិលត្រលប់មកវិញជាមួយអាល់ប៊ុម Arirang 2026 របស់ក្រុមចម្រៀង BTS ត្រូវបានអ្នកជំនាញសេដ្ឋកិច្ចកូរ៉េខាងត្បូងព្យាករណ៍ថានឹងបង្កើតបានជា BTS-nomics

ក្មេងស្រីវ័យ ១២ឆ្នាំម្នាក់សន្សំលុយអាំងប៉ាវ យកមកបើកអាជីវកម្ម ខណៈហ៊ានឱ្យប្រាក់ខែម្ដាយជាង ៤០០ដុល្លារ

ក្មេងស្រីអាយុ ១២ ឆ្នាំម្នាក់ បានបង្ហាញពីទេពកោសល្យជាអ្នករកស៊ីតាំងពីវ័យក្មេង ដោយបានយកប្រាក់សន្សំរបស់ខ្លួនទៅទិញហាងលក់សម្ភារៈសិក្សាមួយ និងបានជួលម្តាយឱ្យមកជួយលក់ ជាមួយប្រាក់ខែ ៣ ០០០ យ័ន ឬប្រហែល

ហែលកាត់រឿងអាស្រូវរាប់ឆ្នាំ​ T.O.P នឹងបញ្ចេញអាល់ប៊ុមទោលទី១ ក្រោយប្រឡូក ២០ឆ្នាំក្នុងវិស័យខេប៉ុប

ទីភ្នាក់ងាររបស់ T.O.P បានប្រកាសនៅថ្ងៃទី២០ ខែមីនានេះ ថា លោកនឹងបញ្ចេញអាល់ប៊ុមចម្រៀងទោលដំបូងបង្អស់របស់ខ្លួននៅខែក្រោយ ដើម្បីអបអរសាទរខួប ២០ ឆ្នាំនៃអាជីពសិល្បៈរបស់លោក ក្រោយ

ឆ្នាំនេះ CIFF នាំយកភាពយន្តសម័យយុគមាស ៣ រឿងរបស់លោកស្រី អួង កន់ធួក មកចាក់បញ្ចាំង

មនុស្ស​ទៅ កេរ្តិ៍​ឈ្មោះ​នៅ ដ្បិត​លោក​ស្រី អួង កន់ធួក ឬ សិតា អួង លែង​មាន​វត្តមាន​នៅ​លើ​លោក​នេះ​ក៏​ដោយ ប៉ុន្តែ​ស្នាដៃ​ភាពយន្ត​របស់​លោក​ស្រី នៅ​តែ​បន្ត​សាយ​ភាយ​ដល់​ពេល​បច្ចុប្បន្ន ដើម្បី​ឱ្យ​កូន​ចៅ​ជំនាន់​ក្រោយ បាន​

THE BOYZ ប្រកាសបញ្ចប់កិច្ចសន្យា តែ ONE HUNDRED LABEL ទាត់ចោល ខណៈបកស្រាយរាល់ការចោទប្រកាន់

នៅថ្ងៃទី១៩ ខែមីនានេះ ទីភ្នាក់ងារ ONE HUNDRED LABEL បានថ្លែងថា ខ្លួននឹងមិនទទួលយកសំណើរបស់សមាជិកក្រុម THE BOYZ ក្នុងការបញ្ចប់កិច្ចសន្យាផ្តាច់មុខនោះទេ ខណៈសមាជិកចំនួន ៩រូបបានលើកឡើងពីបញ្ហាធ្ងន់

តារាប្រុសស្រីល្បីៗ ចូលរួមកម្មវិធី ការវិវត្តន៍សម្លៀកបំពាក់នៃរបាំព្រះរាជទ្រព្យ

ទស្សនីយភាព​សម្ដែង​ ការវិវត្តន៍នៃសម្លៀកបំពាក់របាំព្រះរាជទ្រព្យខ្មែរ កាល​ពី​ម្សិល​មិញ មាន​វត្តមាន សិល្បករ​ក្នុង​ស្រុក តារា​ប្រុស​ស្រី​ល្បីៗ ជា​ច្រើន​រូប​ចូល​រួម ក្នុងនោះសូម្បី​តែ​តារា​រ៉េប វណ្ណដា និង​លោក ជី ដេវីត ក៏​មាន​វត្តមាន​

Changbin ក្រុម Stray Kids ទិញអាផាតមិនថ្មី ក្នុងតម្លៃជាង ៦.៣ លានដុល្លារ

តារាខេប៉ុប Changbin បានទិញអចលនទ្រព្យមួយកន្លែងនៅតំបន់ Apgujeong ទីក្រុងសេអ៊ូល ក្នុងតម្លៃ ៩.៤ ពាន់លានវ៉ុន ឬប្រហែល ៦.៣ លានដុល្លារអាមេរិក ដោយមានការរាយការណ៍ថា លោកបានទូរទាត់ថ្លៃអាផាត

នាយក្រិន អាការបានប្រសើរ និងជិតចេញពីពេទ្យបាន តែអាណិតមិនទាន់ដឹងថាឪពុកចែកឋាន

អាការ​ជំងឺ​រលាក​ស្រោមខួរ​របស់​តារា​កំប្លែង​រាង​តូច​ល្អិត នាយ ក្រិន ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ពិត ទេស សុជន កាន់តែ​ធូរស្រាល និង​ប្រសើរ​ឡើង​ហើយ។ នេះ​បើ​តាម​ការ​បញ្ជាក់​ពី​លោក សាវិន ហ្វីលីព ដែល​បាន​នៅ​ជួយ​មើល​ថែរក្សា នាយ ក្រិន

តារាប្រុសក្នុងដួងចិត្ត! Park Ji Hoon ទទួលបានការសរសើរខ្លាំង ក្រោយជួយចេញថ្លៃព្យាបាលឱ្យអ្នកចាត់ការផ្ទាល់ខ្លួន

រឿងរ៉ាវដ៏គួរឱ្យរំភើបចិត្តមួយរបស់តារាចម្រៀង និងតារាសម្តែង Park Ji Hoon តួឯកប្រុសក្នុងរឿង Weak Heros Class 1&2 កំពុងតែល្បីល្បាញពេញបណ្តាញសង្គម

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី