គួរ​ដឹង! អាហារ​ ៦ ប្រភេទ​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​បាន​ បើធ្វើ​​ហូប​ខុស​វិធី

នៅ​លើ​លោក​យើង​នេះ​មាន​សារធាតុ​ពល​ជា​ច្រើន​ទាំង​សារធាតុ​ពល​ដែល​មនុស្ស​អ្នក​ផលិត​និង​សារធាតុ​ពល​ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ ថ្ងៃ​នេះ​យើង​នឹង​នាំ​ប្រិយមិត្ត​មក​ស្គាល់​អាហារ​ដែល​មាន​សារធាតុ​ពល​ខ្លាំង​ក្លា​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​អ្នក​បាន។

១. Blue-ringed Octopus

ចំណុច​សម្គាល់​របស់​សត្វ​មឹក​ប្រភេទ​នេះ​គឺ​ក្រឡា​អុច​ពណ៌​ស្វាយ​នៅ​តាម​ដង​ខ្លួន​របស់​វា​។ សត្វ​មឹក​ប្រភេទ​នេះ​​លាក់​ខ្លួន​នៅ​តាម​កន្លៀត​ថ្ម​នៅ​ក្នុង​សំបក​ខ្យង​​ ចូល​ចិត្ត​ចេញ​រក​ចំណី​នៅ​ពេល​យប់។ ទឹក​មាត់​របស់​សត្វ​មឹក​ប្រភេទ​នេះ​មាន​ពិស​ខ្លាំង​ស្មើ​នឹង​ពិស​របស់​ពស់​វែក​។ អ្នក​ដែល​ត្រូវ​សត្វ​មឹក​នេះ​ខាំ​នឹង​ស្លាប់​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ ២ទៅ៣​នាទី។ ពិស​របស់​វា​អាច​ទ្រាំ​ទ្រ​ជា​មួយ​កម្ដៅ​បាន​ដល់​ទៅ​ ២០០អង្សា​ នោះ​គឺ​​មាន​ន័យ​ថា​ទោះ​បី​ជា​ចម្អិន​ឆ្អិន​ហើយ​ក៏​ពិស​របស់​វា​នៅ​តែ​មាន​ឥទ្ធិពល​ដដែល។​

២.​ ត្រី​កំពត

​​ត្រី​កំពត​មាន​ពីរ​ប្រភេទ​គឺ​ត្រី​កំពត​សាប​និង​ទឹក​ប្រៃ​។ ពិស​របស់​ត្រី​នេះ​មាន​នៅ​ថ្លើម​ និង​ពោះវៀន​ ឬ​សូម្បី​តែ​ស្បែក​។ ចំណែក​កន្លែង​ដែល​មាន​ពិស​ខ្លាំង​បំផុត​នោះ​គឺ​ពង​របស់​វា ជា​ពិសេស​នៅ​កំឡុង​ពេល​រដូវ​ត្រី​ពង​គឺ​មាន​ពិស​ខ្លាំង​បំផុត។ ពិស​របស់​ត្រី​កំពត​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ស្ពឹក​អណ្ដាត​និង​ដៃ​ ក្អួត​ចង្អោរ​អ្នក​ខ្លះ​អាច​នឹង​ពិការ​ ឬ​ស្លាប់​បាន។

៣.​ សត្វ​ប្រឡាំងកាស​​​​

​​សត្វ​ប្រឡាំងកាស​មាន​ពីរ​ប្រភេទ​ចំពោះ​ប្រឡាំងកាស​ដែល​មាន​រាង​សំប៉ែត​សំ​មាន​ប្រមោយ​វែង​គឺ​មិន​មាន​ពិស​នោះ​ទេ។ តែ​ប្រឡាំងកាស​ដែល​មាន​រាង​មូល​តូច​មាន​ប្រមោយ​ខ្លី​ជា​ប្រភេទ​ប្រឡាំងកាស​ដែល​មាន​ពិស​ទាំង​ក្នុង​សាច់​និង​ពង​។ ពិស​របស់​វា​ជា​ប្រភេទ​ពិស​តែ​មួយ​ជា​មួយ​នឹង​ត្រី​កំពត​ ដែល​នឹង​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​អ្នក​បរិភោគ​ដូច​គ្នា​ទៅ​នឹង​ត្រី​កំពត​ដែរ។

៤.​ ផ្សិត​ពុល

មាន​ច្រើន​ប្រភេទ​ហើយ​ជាតិ​ពិស​របស់​វា​ក៏​មាន​លក្ខណៈ​ខុស​ពី​គ្នា​។ សារធាតុ​ពិស​ដែល​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ផ្សិត​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​អ្នក​បរិភោគ​ ឬ​អាច​ដល់​ស្លាប់​ក៏​មាន។

៥.​ ដំឡូង​មី

ដំឡូង​មី​គេ​និយម​បរិភោគ​និង​ដោយ​នាំ​យក​ទៅ​ធ្វើ​ជា​នំ​ បង្អែម​ និង​ស្ងោ​ជា​ដើម។ នៅ​ក្នុង​ដំឡូង​មី​១០០ក្រាម​ ផ្ដល់​ថាមពល​បាន​ ១២៩​កាឡូរី​ រួម​មាន​ កាល់ស្យូម​ ៣៣​មិល្លីក្រាម​ វីតាមីន​ស៊ី​៦០​មិល្លីក្រាម​ វីតាមីន​ B1​ វីតាមីន​ B2​ ប្រូតេអ៊ីន​ ខ្លាញ់​ និង​វីតាមីន​ផ្សេងៗ​ជា​ច្រើន​ទៀត។ ស្ដាប់​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​មាន​គុណ​ប្រយោជន៍​យ៉ាង​ច្រើន​តែ​ចំណុច​គ្រោះ​ថ្នាក់​របស់​ដំឡូង​មី​គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ចម្អិន​វា​ឲ្យ​បាន​ឆ្អិន​ល្អ។ ជាតិ​ពុល​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ដំឡូង​មី​គឺ​ដូច​ជា​ទៅ​នឹង​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​​គ្រាប់​ផ្លែ​ប៉ោម​ដែរ​។​ អ្នក​បរិភោគ​ដែល​បាន​ទទួល​ជាតិ​ពុល​នេះ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​និង​មាន​អាការៈ​ ថប់​​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​ ណែន​ទ្រូង​សម្ពាធ​ឈាម​ចុះ​ខ្សោយ​ រហូត​ដល់​គាំង​ស្លាប់​បាន។

.​ សាច់​ស្រស់

ស្ដាប់​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​ធម្មតា​តែ​តាម​ពិត​ទោ​អាហារ​ដែល​មិន​បាន​ចម្អិន​ឲ្យ​ឆ្អិន​ល្អ​ក៏​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​អ្នក​បរិភោគ​បាន​ដូច​គ្នា​។​ បើ​អ្នក​មិន​បាន​លាង​សម្អាត​ឲ្យ​បាន​ស្អាត​ល្អ​ និង​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដែល​ខុស​វិធី​អាច​នឹង​មាន​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខភាព​នឹង​រាង​កាយ​បាន។​


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

Dilraba Dilmurat ធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្រចំហមាត់ជាមួយការត្រឡប់មកកម្រាលព្រំក្រហមវិញក្រោយបាត់មុខជិត ២ ឆ្នាំ

តារាសម្តែងស្រីចិនលំដាប់ជួរមុខ Dilraba Dilmurat បានធ្វើការវិលត្រឡប់មកកាន់ពន្លឺភ្លើងកាមេរ៉ាវិញយ៉ាងកក្រើក នៅក្នុងកម្មវិធីរាត្រីភាពយន្ត និងទូរទស្សន៍ចិនឆ្នាំ ២០២៦ (China Film & Television Night) នាទី

២០ ឆ្នាំក្រោយចេញស្នាដៃដំបូង Taylor Swift ទទួលងារជាកំពូលអ្នកនិពន្ធស្រីវ័យក្មេងបំផុតក្នុងបញ្ជីកិត្តិយស Songwriters Hall of Fame

Taylor Swift ថ្មីៗនេះបានក្លាយជាស្ត្រីមានអាយុក្មេងជាងគេបំផុត ដែលត្រូវបានចាត់បញ្ចូលទៅក្នុងបញ្ជីកំពូលអ្នកនិពន្ធបទចម្រៀង Songwriters Hall of Fame ក្នុងវ័យ ៣៦ ឆ្នាំ ដែលជាជោគជ័យដ៏សំខាន់មួយទៀតនៅក្នុង

រួសរាន់​ឡើង មហោស្រព​ភាពយន្ត​ខ្លី​ចតុមុខ ចាប់ទទួល​ពាក្យ​ប្រកួត «រឿង​ខ្លី» សម្រាប់ផលិតករវ័យក្មេង

ដោយ​មាន​ការ​សំណូម​ពរ​ពី​សំណាក់​អនាគត​ផលិតករ​ភាពយន្ត​វ័យ​ក្មេង​ជា​ច្រើន​រូប ពេល​នេះ​មហោស្រព​ភាពយន្ត​ខ្លី​ចតុមុខ សម្រេច​ពន្យារពេល​ក្នុង​ការ​ទទួល​ពាក្យ​ប្រកួត​ប្រជែង​រឿង​ខ្លី​រហូត​ដល់​ចុង​ខែ កក្កដា ឆ្នាំ ២០២៦ ក្នុង​

ក្លឹបអ្នកគាំទ្រចិន YUNI រួមគ្នាចុះធ្វើសកម្មភាពសប្បុរសធម៌ក្នុងឱកាសថ្ងៃកំណើតរបស់តារាប្រុស ZIYU

ថ្មីៗនេះ YUNI ក្លឹបអ្នកគាំទ្រផ្លូវការរបស់តារាប្រុស ZIYU បានរួមគ្នាប្រើក្ដីស្រឡាញ់របស់ពួកគេទៅធ្វើសកម្មភាពសប្បុរសធម៌មួយក្នុងឱកាស

N.John សហការ​ជាមួយ 1 Million Dance Studio ដែលល្បីពេញកូរ៉េខាងត្បូង

ការ​ទៅ​សម្ដែង​នៅ​ប្រទេស​កូរ៉េ​ខាង​ត្បូង​របស់ N.John កាលពី​ខែ​ឧសភា ឆ្នាំ ២០២៦ កន្លង​ទៅ ហើយ​ទទួល​បាន​ការ​គាំទ្រ​ខ្លាំង​ពី​សំណាក់​អ្នក​គាំទ្រ ក៏​ដូចជា​អ្នក​រាំ​អាជីព​នៅ​ទីនោះ។ ក្នុង​នោះ​ក៏​មាន​ក្លឹប​រាំ 1 Million Dance Studio ដ៏​ល្បី​ដែល​តារា

Ariana Grande ប្រកាសបង្កើតមូលនិធិ Brighter Days Ahead Foundation ដើម្បីគាំទ្រសហគមន៍ LGBTQIA+

នៅថ្ងៃទី១២ ខែមិថុនា កន្លងទៅ Ariana Grande បានប្រកាសបើកដំណើរការមូលនិធិ Brighter Days Ahead Foundation ដើម្បីជួយគាំទ្រដល់សិទ្ធិរបស់ក្រុមអ្នកស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា និងក្រុមអ្នកកែភេទ រួមទាំងការផ្តល់នូវសេវា

Joshua នឹងថ្លែងសុន្ទរកថាលើកទឹកចិត្តដល់យុវជន នៅទីស្នាក់ការកណ្តាលអង្គការ UNESCO នាទីក្រុងប៉ារីស

Joshua សមាជិកក្រុមខេប៉ុបបុរស Seventeen នឹងថ្លែងសុន្ទរកថានៅទីស្នាក់ការកណ្តាលរបស់អង្គការ UNESCO នៅទីក្រុងប៉ារីស នាថ្ងៃ ២៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ ២០២៦ ខាងមុខ ក្នុងនាមជាទូតសុឆន្ទៈយុវជន។

ប្អូនស្រីសាន់ឆាយទម្លាយសារដ៏ក្ដុកក្ដួល រយៈពេលមួយឆ្នាំក្រោយមរណភាពបងស្រី

ទោះបីជាសិល្បការិនីតៃវ៉ាន់ Barbie Hsu ឬភាគច្រើនបានស្គាល់ជាតួ សាន់ឆាយ បានលាចាកលោកទៅអស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំហើយក៏ដោយ ក៏ប្អូនស្រីបង្កើតរបស់នាងនៅតែបន្តបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់ និងការនឹករឭកយ៉ាង

TREASURE បង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រថ្មី! ឈ្នះពានរង្វាន់ដំបូង ស្របពេល MV ផ្ទុះដល់ ១០០ លាន VIEW ក្នុងរយៈពេលត្រឹម ១១ ថ្ងៃ

ថ្មីៗនេះ TREASURE ក្រុមចម្រៀងបុរសរបស់ YG Entertainment បានត្រលប់មកវិញជាមួយនឹងអាល់ប៊ុមខ្នាតតូចទី ៤ មានចំណងជើង "NEW WAV" ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី ១ ខែមិថុនា ដោយមានបទចម្រៀងចំណងជើង "IF I" ជាបទចម្រៀងភាសាអង់គ្លេស

បវរកញ្ញាខ្មែរកូនកាត់អ៊ីតាលី Angelia Dougherty កំពុងក្រសោបបានប្រជាប្រិយភាពពីអ្នកគាំទ្រនៅកម្ពុជា

Angelia Dougherty ដែល​ជា​កូន​ខ្មែរ​កាត់​អ៊ីតាលី និង​បាន​ធំធាត់​ឡើង​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក តែ​កញ្ញា​មាន​ចិត្ត​ចង់​ថែរក្សា​វប្បធម៌​ខ្មែរ​ បើ​ទោះ​រស់នៅ​នាយ​សមុទ្រក៏ដោយ ក៏​នាង​ចេះ​​រាំ​របាំ​ខ្មែរ​យ៉ាង​ស្ទាត់​ជំនាញ​ និង