ការដើរកម្សាន្ដតាមព្រៃភ្នំហត់នឿយខ្លាំង តែអ្នកនឹងចំណេញបានរឿងទាំងនេះមកវិញ

ការដើរកម្សាន្ដតាមព្រៃភ្នំប្រហែលជាមិនមែនជម្រើសសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តធ្វើអ្វីៗ ដែលស្រួលៗ នោះទេ ព្រោះដូចបានដឹងស្រាប់ថ្វីបើមានភាពសប្បាយរីករាយតែត្រូវចំណាយកម្លាំង និងនឿយហត់ច្រើន។ ប៉ុន្ដែអ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹងទេថា ការដើរកម្សាន្ដបែបនេះពិតជានាំយកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន។ ​ តោះមកដឹងទាំងអស់គ្នាបន្ដិចមើលថាមានអ្វីខ្លះ៖

. ទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មីៗ និងប្លែក

មែនទែនទៅ ឲ្យតែប្រិយមិត្តចាប់ផ្ដើមសាកល្បងទៅធ្វើអ្វីមួយដែលមិនធ្លាប់ធ្វើពីមុន ច្បាស់ណាស់ថានឹងទទួលបានអ្វីដែលថ្មីប្លែកមកវិញជាក់ជាមិនខាន។ បើយើងមកមើលនូវអត្ថប្រយោជន៍ ទាក់ទិននឹងការដើរព្រៃវិញ  គឺអាចធ្វើឲ្យយើងមានភាពក្លាហានជាងមុន និងអាចដោះស្រាយបញ្ហាដែលកើតឡើងភ្លាមៗ ព្រោះការដើរព្រៃគឺដូចជាការផ្សងព្រេងមួយអ៊ីចឹង រឿងហេតុខ្លះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមិនអាចរំពឹងបានទុកមុនបានទេ។

មិនតែប៉ុណ្ណោះ អាចឲ្យយើងរៀនចេះសម្របខ្លួនទៅតាមស្ថានការណ៍បត់បែនបានយ៉ាងល្អ ដូចជាធ្លាប់រស់នៅទីក្រុងមានកន្លែងហូបចុក ងូតទឹក និងដេកសុទ្ធតែមានភាពអនាម័យ និងផាសុខភាព តែមកដើរព្រៃឡើងភ្នំវិញគឺត្រូវមើលតាមស្ថានភាពជាក់ស្ដែង សម្របខ្លួនតាមគេ តាមឯងដែរហើយ។ មួយវិញទៀត យើងក៏អាចស្គាល់មនុស្សកាន់តែច្រើន និងបង្កើតមិត្តភាពថ្មីៗ ផងដែរ។

. មានសុខភាពល្អ

គ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងហើយមែនអត់ ថាការដើរលំហាត់ប្រាណជារឿងមួយដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព​ ព្រោះរាងកាយរបស់យើងមានចលនា​ បញ្ចេញញើស និងជាតិខ្លាញ់ជា​​ដើម។ ហើយប្រសិន​បើយើងចំណាយពេលខ្លះ​ ទៅដើរព្រៃស្រូបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ​​មិនត្រឹមតែសុខភាពល្អទេ ថែមទាំងមាន មានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយជាងមុនទៀត។

. នៅជាមួយធម្មជាតិ

ក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកប្រកបការងារ ឬអាជីវកម្មផ្សេងៗ ឬក៏ដូចជាសិស្ស និស្សិត ភាគច្រើនពួកគេទាំងអស់នោះផ្ដោតតែលើការងារដែលត្រូវបំពេញប៉ុណ្ណោះ សឹងតែគ្មានពេលតែដើរកម្សាន្ដនោះទេ។ និយាយឲ្យចំចំណាយពេលភាគច្រើននៅមុខកុំព្យូទ័រ និងទូរស័ព្ទជាដើម។ បែបនេះ ការទៅដើរកម្សាន្ដ តាមព្រៃភ្នំ ពិតជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយអាចឲ្យយើងផ្ដាច់ខ្លួនពីជីវិតក្នុងទីក្រុងមកនៅជាមួយធម្មជាតិ  កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិចដែលអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

 . កាត់បន្ថយការស្ដ្រេស និងសម្ពាធផ្លូវចិត្ត

បើតាមបទសម្ភាសន៍ខ្លីរបស់ AMS ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញខាងផ្លូវចិត្តម្នាក់ បានឲ្យដឹងថា សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាស្រ្ដេសច្រើន និងមានសម្ពាធផ្លូវចិត្តគួរតែចំណាយពេលដើរកម្សាន្ដលំហែចិត្តឲ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ១ ខែម្ដង។ លោកបានណែនាំថា គូរតែទៅដើរកម្សាន្ដតាមព្រៃភ្នំ ឬបោះតង់ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកស្ងប់ និងធូរស្បើយជាងមុន រុក្ខជាតិពណ៌បៃតងនឹងជួយព្យាបាលអ្នកបានមួយផ្នែកដែរ។

. បង្កើនភាពច្នៃប្រឌិត

ភាពច្នៃប្រឌិតនរណាក៏មានដែរ គ្រាន់តែអ្នកខ្លះគំនិតច្រើនអាចនឹកឃើញ និងបង្កើតអ្វីដែលថ្មីប្លែកគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ រីឯអ្នកខ្លះវិញទាល់តែ ចេញដើរកម្សាន្ដឃើញរបស់ថ្មី បរិស្ថានថ្មី ទើបមានគំនិត។ បែបនេះទើបអ្នកជំនាញ បានលើកឡើងថា អ្នកគួរតែចំណាយពេលចេញដើរទៅខាងក្រៅ ឲ្យបានច្រើនជាពិសេសកន្លែងមានធម្មជាតិពណ៍បៃតង ដើម្បីឲ្យខួរក្បាលមិនស្ដឹកស្រពន់ ចាប់យករួបភាពបានច្រើន និងមានគំនិតថ្មីប្លែកជាងមុន។ អ្នកជំនាញបានលើកឡើងទៀតថា បើយើងប្រឹងសំងំធ្វើការនៅតែកន្លែងបិទជិតពេក នោះមិនត្រឹមតែគ្មានគំនិតអ្វីថ្មីទេ ថែមស្ដ្រេស និងមានសម្ពាធទៀតផង៕ 


ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ជ្រះថ្លាណាស់! ហេង វិសាល និងភរិយា ចូលបច្ច័យជួយអារាមដែលរងគ្រោះដោយអគ្គិភ័យ ៥០០ដុល្លារ

អ្នក​ផលិត​មាតិកា​ក្នុង​ស្រុក ហេង វិសាល និង​ភរិយា អ្នក​នាង ជា ស្រីនា មាន​សទ្ធា​ជ្រះ​ថ្លា​ពន់​ពេក​បាន​ចូល​បច្ច័យ​ជា​ថវិកា​ចំនួន ៥០០ ដុល្លារ ដល់​អារាម​មួយ​កន្លែង​ដែល​រង​គ្រោះ​ដោយ​ភ្លើង​ឆាប​ឆេះ​ព្រៃ​កាល​ពី​ម្សិល​មិញ។

BTS គ្រោងបន្តក្រុមដល់អាយុ ៦០ឆ្នាំ មិនទៅចោល ARMY ងាយៗ

បើទោះបីជា RM និយាយថា លោកធ្លាប់មានគំនិតចង់បំបែកក្រុមជាច្រើនដង តែក្នុងកិច្ចសម្ភាសន៍ថ្មីជាមួយនឹងទស្សនាវដ្ដី GQ ដែលត្រៀមចេញផ្សាយក្នុងខែមីនា ខាងមុខ BTS បង្ហាញគោលបំណង ចង់រួមក្រុមរហូតដល់

ចូលដល់វ័យ ២១ ឆ្នាំ Nellyកូនស្រីអ្នកនាង គង់ សុជាតិ កាត់តែស្អាត កាន់តែមមាញឹក

កូនស្រី​ច្បង​របស់​ពិធី​ការិនី គង់ សុជាតិ គឺ​កញ្ញា Nelly កាន់តែ​ធំ កាន់​តែ​ស្អាត ហើយ​ក៏​កាន់តែ​កសាង​ស្នាដៃ​សិល្បៈ និង​ការ​សិក្សា​ក៏​កាន់តែ​រីកចម្រើន​ទៅ​មុខ​ផងដែរ។ ថ្មី​ៗ​នេះ ម៉ៅ សាលភាពនែលលី បាន​ឈាន​ដល់​វ័យ ២១ ឆ្នាំ

ទោះ Yoo Seung Ho ខំលាក់បាំង អង្គការមួយនៅតែទម្លាយពីទឹកចិត្តសប្បុរស ជួយដល់ឆ្មាអនាថា

បើទោះបីជា Yo Seung Ho បានស្នើសុំមិនឱ្យផ្សព្វផ្សាយជាសាធារណៈ​ក្ដី​ អង្គការជួយសង្គ្រោះសត្វមួយកន្លែង​​នៅតែទម្លាយពីទឹកចិត្តសប្បុរសរបស់លោក ដែលបានជួយចេញថ្លៃព្យាបាលសត្វអនាថាដែលមិនទាន់បានទូទាត់

បង្ហាញកំពូលតារាសម្ដែងកូរ៉េទាំង ១០ រូបដែលមានអ្នកតាមដានច្រើនជាងគេលើ Instagram ដើមឆ្នាំ ២០២៦

ស្របពេលរឿងភាគកូរ៉េគុណភាពជាច្រើនត្រូវបានចេញផ្សាយ ព្រមជាមួយបទចម្រៀង K-Pop ដែលឈរនៅលើកំពូលតារាងបន្តបន្ទាប់ ធ្វើឱ្យប្រជាប្រិយភាពតារាល្បីៗរបស់កូរ៉េនៅតែបន្តកើនឡើងជាលំដាប់។យោងតាមចំណាត់

អបអរថ្ងៃកំណើត J-Hope បរិច្ចាគថវិកាផ្ទាល់ខ្លួន ៣០០ លានវ៉ុនជួយមន្ទីរពេទ្យ​​ និងសិស្សក្រីក្រ

នៅថ្ងៃពុធ ទី១៨ ខែកុម្ភៈនេះ មន្ទីរពេទ្យ Seoul Asan បានប្រកាសថា J-Hope សមាជិកក្រុម BTS បានបរិច្ចាគថវិកាចំនួន ២០០ លានវ៉ុន (១៣៨ ០០០ ដុល្លារ) ដល់ផ្នែកពេទ្យកុមារនៃមន្ទីរពេទ្យ Seoul Asan ដើម្បីអបអរសាទរខួប

ថ្មីៗនេះក្រៅពីថតរឿងបុរាណហើយនោះ ព្រះនាង ជេនណា បានចូលរួមប្រគំតន្ត្រីមួយ ក្នុងទីក្រុងប៉េកាំងផងដែរ

ដូច​អ្នក​គាំទ្រ​ដឹង​ហើយ​ថា ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ទើប​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រទះ​ឃើញ​មាន​វត្តមាន​នៅ​ក្នុង​រឿង​ភាគ​បុរាណ​ចិន ដែល​ទើប​បញ្ចប់​ការ​ថត​កាលពី​ដើម​ខែ​កុម្ភៈ​ឆ្នាំ ២០២៦ កន្លង​ទៅ​ថ្មី​ៗ​នេះ ធ្វើឲ្យ​អ្នក​គាំទ្រ​ទ្រង់ រំភើប​ជា

ATEEZ យកឈ្នះ “បណ្តាសា ៧ ឆ្នាំ” ជាមួយពានរង្វាន់សិល្បករប្រចាំឆ្នាំ

កាលថ្ងៃទី ១៥ ខែកុម្ភៈ កន្លងទៅ ATEEZ បានបង្ហាញឥទ្ធិពលជាតារាលំដាប់ពិភពលោក ជាមួយនឹងពានរង្វាន់ចំនួន ៣ ពីកម្មវិធី Hanteo Music Awards 2025 យកឈ្នះបណ្ដាសា ៧ឆ្នាំ។

យូរៗជួបរួមគ្នាម្ដង ឱក សុគន្ធកញ្ញា និង ព្រាប សុវត្ថិ នៅតែធ្វើឲ្យហ្វេននៅតែរំភើប

ថ្មី​ៗ​នេះ​កំពូល​តារា​ប្រុស​ស្រី​២ រូប​ប្រចាំ​ប្រទេស​កម្ពុជា គឺ ឱក សុគន្ធកញ្ញា និង​លោក ព្រាប សុវត្ថិ បាន​សម្ដែង​រួម​គ្នា​ជា​ថ្មី​ម្ដង​ទៀត កាលពី​ថ្ងៃ​ទិវា​ក្ដី​ស្រលាញ់ ដោយ​ដៃគូ​ចាស់​ទាំង ២ បកស្រាយ​បទ «លះបង់​ឲ្យ​អ្នក​ទី៣» ដែល​ចេញ​

មិត្តជិតស្និទ្ធ! G-Dragon ប្រាប់ថា ខ្លួននិយាយទូរស័ព្ទជាមួយ Lee Soo Hyuk ម្ដង១ ទៅ ២ម៉ោង

នៅក្នុងកម្មវិធី ZIP Daesung ដែលបានចេញផ្សាយក្នុងខែកុម្ភៈនេះ G-Dragon បានចែករំលែកអំពីទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹង Lee Soo Hyuk ដោយបញ្ជាក់ថា ពួកគេឧស្សាហ៍ចំណាយពេលរាប់ម៉ោង និយាយ

ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)