រឿង ៥យ៉ាងមិនគួរនិយាយឡើយ ព្រោះវា​អាច​​បំផ្លាញ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក

ទំនាក់ទំនង​ដែល​ល្អ​តែង​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​សុវត្ថិភាព​។ ​មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​បាន​លើក​ឡើង​ថា​ការ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ពេល​ដែល​នៅ​ជា​មួយ​នរណា​ម្នាក់​ជា​សញ្ញាណ​នៃ​ទំនាក់​ទំនង​ដ៏​រឹងមាំ​មួយ។ តែ​យ៉ាង​ណា​បើ​យើង​និយាយ​ពី​របៀប​សន្ទនា ការ​សន្ទនា​ខ្លះ​អាច​បំផ្លាញ​ទំនាក់​ទំនង​បាន​ត្រឹម​មួយ​ពព្រិច​ភ្នែក​ប៉ុណ្ណោះ។ ពេល​ដែល​អ្នក​ខឹង ឬ​មាន​អ្នក​រំខាន អារម្មណ៍​​របស់​អ្នក​នឹង​បង្ហាញ​តាម​រយៈ​ការ​និយាយ​ស្ដី​នេះ​ឯង។ ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​ដឹង​ថា​គួរ​ទប់​អារម្មណ៍​របស់​ខ្លួន​ឯង​យ៉ាង​ណា អ្នក​នឹង​ប្រើ​ពាក្យ​សម្ដី​ និង​កាយ​វិការ​ដែល​អាច​បង្ក​របួស​ស្នាម​ដល់​អ្នក​ដទៃ។ របួស​ស្នាម​ទាំង​នោះ​នឹង​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ការ​គំរាម​កំហែង​ដល់​ទំនាក់​ទំនង​របស់​អ្នក​ភ្លាមៗ ឬ​ពេល​ក្រោយ។

ពាក្យ​សម្ដី​ជា​អាវុធ


លោក Ursula K. Le Guin បាន​និយាយ​ថា “ពាក្យ​សម្ដី​ជា​ព្រឹត្តិការណ៍ វា​អាច​បង្កើត​អ្វី​មួយ និង​អាច​ផ្លាស់​ប្ដូរ​អ្វី​មួយ” ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដែល​អ្នក​ឈឺ​ចាប់ ឬ​ខឹង​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​អាច​ជា​អាវុធ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឈឺចាប់ ឬ​បំផ្លាញ​ទំនាក់​ទំនង​មួយ។
យើង​គ្រប់​គ្នា​សុទ្ធ​តែ​ធ្លាប់​បាន​ប្រើ​អាវុធ​មួយ​នេះ​​ចាប់​តាំង​ពី​ក្មេង​ដល់​ចាស់ ហើយព្រឹត្តិការណ៍​ទាំង​នោះ​នៅ​មាន​ឥទ្ធិពល​ដល់​ទំនាក់​ទំនង​របស់​អ្នក​បច្ចុប្បន្ន​។ ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​របៀប​សន្ទនា​ទាំង​៥ ដែល​អាច​បំផ្លាញ​ទំនាក់​ទំនង​របស់​អ្នក​៖

១ ប្រមាថ ឬ​ដាក់​ទោស​អ្នក​ដទៃ​ពេល​ដែល​គេ​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់ ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ខឹង​ ឬ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ខក​ចិត្ត​ជា​ដើម
២ ​រិះ​គន់​ និង​តែង​តែ​មាន​គំនិត​អវិជ្ជមាន​ចំពោះ​គ្នា
៣ មើល​លើ​មើល​ក្រោម មើល​​អ្វី​ផ្សេង ឬ​សើច​ពេល​ដែល​ដៃ​គូ​សន្ទនា​ខ្លួន​កំពុង​តែ​ហ្មត់ចត់​ និង​និយាយ​កាត់​ពេល​ដែល​គេ​និយាយ
៤ ឈប់​និយាយ​ ឬ​ខឹង​ពេល​ដែល​គេ​និយាយ​ការពារ​ខ្លួន
៥ និយាយបំបាក់មុខ​​នៅ​មុខ​គេ​ឯង​ដោយ​លើក​អំណះអំណាង​គាំទ្រ​ថា​គំនិត​របស់​ខ្លួន​ត្រូវ

អ្នកគួរ​មាន​ការ​ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​របៀប​សន្ទនា​ទាំង​នេះ​ដែល​វា​ជះ​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​ទៅ​ដល់​ទំនាក់​ទំនង។
ម្យ៉ាង​ពេល​ដែល​អ្នក​ឆ្លើយ​តប​ការពារ​ខ្លួន​ប្រកប​ដោយ​ការ​គោរព និង​ទទួល​យក​អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​​និយាយ​បើ​វា​ជា​ការ​ពិត។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បែប​នេះ​អ្នក​នឹង​មិន​ចាំ​បាច់​ព្រួយ​បារម្ភ​ពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​ដទៃ​និយាយ ឈឺចាប់ ឬ​ខ្មាស​អៀន​ឡើយ។ ​អាកប្បកិរិយា​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​គោរព​របស់​អ្នក​នេះ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ដទៃ​យល់​ពី​ការ​សន្ទនា​របស់​អ្នក​គ្មាន​បំណង​ប្រឆាំង​ ឬ​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួក​គេ​ឈឺ​ចាប់​ឡើយ។

ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​គំនិត​ទាំង​៤ ដែល​អ្នក​គួរ​ពិចារណា​ក្នុង​ការ​សន្ទនា​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ប្រសើរ៖

១ ចាំ​ថា​អ្នក​ខ្វល់​​ពី​គេ​ប៉ុនណា មុន​ពេល​និយាយ​។ ព្យាយាម​យល់​ពី​គោល​បំណង​ដៃគូ​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​សិន​មុន​ពេល​គិត​ថា​ពួក​គេ​ពិត​ជា​មាន​បំណង​អាក្រក់ ឬ​ប្រឆាំង​មក​លើ​ខ្លួន។

២ ត្រូវ​ច្បាស់​ថា​ពាក្យ​សម្ដី​​សម​ជា​មួយ​នឹង​ភាសា​កាយ​វិការ​របស់​ខ្លួន។ ពេល​ខ្លះ​ការ​បញ្ចេញ​កាយ​វិការ​របស់​អ្នក​អាច​មាន​ឥទ្ធិពល​ជាង​ពាក្យ​សម្ដី​ទៀត។

៣ បន្ទាប់​ពី​អ្នក​និយាយ អ្នក​គួរ​បើក​ចិត្ត​ស្ដាប់​យោបល់​របស់​គេ​ដូច​គ្នា។

៤ នៅ​ពេល​ទប់​ខ្លួន​ឯង​សឹង​មិន​បាន ឈប់​និយាយ​ ហើយ​ដក​ដង្ហើម​ឲ្យ​វែង ហើយ​ព្យាយាម​ពន្យល់​ពួក​គេ​ថា​ពាក្យ​សម្ដី​ពួក​គេ​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​អារម្មណ៍​អ្នក​ប៉ុនណា៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ផ្ដល់អនុសាសន៍បំផុសគំនិតលើកស្ទួយមង្គលការខ្មែរ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ស្ត្រី​ទី​១​នៃ​កម្ពុជា​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​អញ្ជើញ​ចូលរួម​ក្នុង​ពិធី​បើក​ពិព័រណ៍​អាពាហ៍ពិពាហ៍ លើក​ទី៣។ ជាមួយ​គ្នា លោក​ជំទាវ​ក៏​បាន​ផ្ដល់​ជា​អនុសាសន៍​សំខាន់ៗ ៥ ចំណុច​ដើម្បី​ឱ្យ​មង្គលការ​

ប្រជាជនជប៉ុនពិចារណាទិញ “ផ្ទះមានខ្មោច” ក្នុងពេលទីផ្សារអចលនទ្រព្យឡើងថ្លៃ

ប្រសិនបើដឹងថាផ្ទះមួយនេះធ្លាប់មានប្រវត្តិគួរឱ្យខ្លាច តើអ្នកនៅតែហ៊ានទិញ ឬជួលដែរឬទេ? សម្រាប់ប្រជាជនជប៉ុន សំណួរនេះអាចមិនមែនត្រឹមតែជាជំនឿទាក់ទងនឹងរឿងខ្មោចនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ទីផ្សារ

Julia Russell បវរកញ្ញាកូនកាត់ខ្មែរ-អង់គ្លេស មានទាំងចំណេះដឹង និងរូបសម្រស់ អាចចេញទៅប្រកួតលើឆាកអន្តរជាតិម្ដងទៀតឬទេ?

រ៉ូសស្យែល ហ្សូលីយ៉ា កូន​ខ្មែរ​កាត់​អង់គ្លេស​ដែល​មាន​ទាំង​ចំណេះដឹង រូប​សម្រស់ និង​ធ្លាប់​តំណាង​កម្ពុជា​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​ទៀត​នោះ បាន​វិល​មក​កាន់​ឆាក​ប្រកួត​បវរកញ្ញា​ក្នុង​ស្រុក​ម្ដង​ទៀត​ហើយ ដើម្បី​អាច​មាន​ឱកាស​ចេញ​ទៅ​តំណាង​កម្ពុជា លើ​ឆាក​បវរកញ្ញា​

Angelina Jolie បង្ហាញអារម្មណ៍ក្ដុកក្ដួលចំពោះប្រជាជនកម្ពុជា ក្នុងគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុះអាវុធនៅព្រំដែន

នៅព្រឹកថ្ងៃទី២៤ ខែកក្កដា ដែលជាគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការឈ្លានពានរបស់យោធាថៃមកលើទឹកដីកម្ពុជា កំពូលតារាសម្ដែងស្រីអាមេរិក Angelina Jolie បានបង្ហោះសារបង្ហាញពីការលំបាករបស់ប្រជាជនកម្ពុជាដែលមិនទាន់

មូលនិធិម៉ាដក្សរបស់ Angelina Jolie ជួយប្រជាជនសំឡូតអស់ពេលជាង ២៣ ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី២៣​ ខែកក្កដា នេះ តារាសម្ដែងហូលីវូដ Angelina Jolie បានចែករំលែកព័ត៌មានពីមូលនិធិម៉ាដក្សភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបភាពកាលដែលលោកស្រីបានធ្វើដំណើរមកកាន់ទឹកដីស្រុកសំឡូត ខេត្តបាត់ដំបង។

ហេតុផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែល Madonna, Shakira, BTS និង Justin Bieber មិនទទួលបានប្រាក់ឈ្នួលសូម្បី ១ ដុល្លារពីការសម្ដែងនៅ World Cup

ជាលើកដំបូងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដែលការប្រកួតផ្តាច់ព្រ័ត្រ FIFA World Cup ឆ្នាំ 2026 បានបង្ហាញនូវកម្មវិធីសម្តែងពេលសម្រាកពាក់កណ្តាលតង់តាមបែប Super Bowl។ ខណៈដែលអេស្ប៉ាញ និងអាហ្សង់ទីនចាកចេញពី

ស្ថានីយប៉ូលិសចិន ទទួលចិញ្ចឹមឆ្មាគ្មានផ្ទះសម្បែង និងឱ្យធ្វើជា «ប៉ូលិសឆ្មា» ជួយចាប់សត្វកណ្តុរ

ស្ថានីយប៉ូលិសជាច្រើននៅប្រទេសចិន បានចាប់ផ្តើមទទួលចិញ្ចឹមសត្វឆ្មាគ្មានផ្ទះសម្បែងដែលត្រាច់ចរតាមដងផ្លូវជិតស្ថានីយ និងបានធ្វើការតែងតាំងក្រៅផ្លូវការឱ្យឆ្មាទាំងនេះធ្វើជា «ប៉ូលិសឆ្មា» ប្រចាំការនៅតាមស្ថានីយ

យុវជន Gen Z ចិនយកសម្លៀកបំពាក់បុរាណ ជាការរត់គេចពីភាពហត់នឿយនឹងពិភពបច្ចុប្បន្ន

ការរស់នៅក្នុងសង្គមដែលទីផ្សារការងារមានការប្រកួតប្រជែងកាន់តែខ្លាំង ជាការដាក់សម្ពាធលើបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច រហូតដល់ប្រជាជនចិនជាច្រើនបានសម្រេចចិត្តពន្យារពេលរៀបការ និងមានកូន ទុក្ខលំបាកទាំងនេះបានរុញច្រានឱ្យឧស្សាហកម្មសម្លៀកបំពាក់

មណ្ឌលវិបស្សនាខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ដែល ហេង វិសាល និងគ្រួសារប្រគេនដី ៤ ហិកតា ពេលនេះរៀបចំបុកគ្រឹះសាងសង់ហើយ

កាលពី​ប៉ុន្មាន​ខែ​មុន​អ្នក​បង្កើត​មាតិកា​ ហេង វិសាល និង​គ្រួសារ បាន​ប្រគេន​ដី ៤ ហិកតា​ដល់​ព្រះ​សង្ឃ ដើម្បី​កសាង​មណ្ឌល​វិបស្សនា​ថ្មី ដើម្បី​ជា​ប្រយោជន៍​ដល់​សង្គម និង​ជួយ​ឲ្យ​មនុស្ស​ម្នា​ជាច្រើន​មាន​ពេល​គ្រប់​គ្រាន់​ជាមួយ​

បារាំងក្លាយជាប្រទេសដំបូងគេនៅអឺរ៉ុប ដែលចេញច្បាប់ហាមឃាត់កុមារមិនឱ្យប្រើបណ្ដាញសង្គម

សមាជិកសភាបារាំងបានបោះឆ្នោតកាលពីថ្ងៃអង្គារដើម្បីហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុក្រោម ១៥ ឆ្នាំ ដោយធ្វើឱ្យប្រទេសនេះក្លាយជាប្រទេសដំបូងគេនៅក្នុងសហភាពអឺរ៉ុបដែលដាក់ចេញនូវ