ការដើរកម្សាន្ដតាមព្រៃភ្នំហត់នឿយខ្លាំង តែអ្នកនឹងចំណេញបានរឿងទាំងនេះមកវិញ

ការដើរកម្សាន្ដតាមព្រៃភ្នំប្រហែលជាមិនមែនជម្រើសសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តធ្វើអ្វីៗ ដែលស្រួលៗ នោះទេ ព្រោះដូចបានដឹងស្រាប់ថ្វីបើមានភាពសប្បាយរីករាយតែត្រូវចំណាយកម្លាំង និងនឿយហត់ច្រើន។ ប៉ុន្ដែអ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹងទេថា ការដើរកម្សាន្ដបែបនេះពិតជានាំយកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន។ ​ តោះមកដឹងទាំងអស់គ្នាបន្ដិចមើលថាមានអ្វីខ្លះ៖

. ទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មីៗ និងប្លែក

មែនទែនទៅ ឲ្យតែប្រិយមិត្តចាប់ផ្ដើមសាកល្បងទៅធ្វើអ្វីមួយដែលមិនធ្លាប់ធ្វើពីមុន ច្បាស់ណាស់ថានឹងទទួលបានអ្វីដែលថ្មីប្លែកមកវិញជាក់ជាមិនខាន។ បើយើងមកមើលនូវអត្ថប្រយោជន៍ ទាក់ទិននឹងការដើរព្រៃវិញ  គឺអាចធ្វើឲ្យយើងមានភាពក្លាហានជាងមុន និងអាចដោះស្រាយបញ្ហាដែលកើតឡើងភ្លាមៗ ព្រោះការដើរព្រៃគឺដូចជាការផ្សងព្រេងមួយអ៊ីចឹង រឿងហេតុខ្លះដែលកើតឡើងសុទ្ធតែមិនអាចរំពឹងបានទុកមុនបានទេ។

មិនតែប៉ុណ្ណោះ អាចឲ្យយើងរៀនចេះសម្របខ្លួនទៅតាមស្ថានការណ៍បត់បែនបានយ៉ាងល្អ ដូចជាធ្លាប់រស់នៅទីក្រុងមានកន្លែងហូបចុក ងូតទឹក និងដេកសុទ្ធតែមានភាពអនាម័យ និងផាសុខភាព តែមកដើរព្រៃឡើងភ្នំវិញគឺត្រូវមើលតាមស្ថានភាពជាក់ស្ដែង សម្របខ្លួនតាមគេ តាមឯងដែរហើយ។ មួយវិញទៀត យើងក៏អាចស្គាល់មនុស្សកាន់តែច្រើន និងបង្កើតមិត្តភាពថ្មីៗ ផងដែរ។

. មានសុខភាពល្អ

គ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងហើយមែនអត់ ថាការដើរលំហាត់ប្រាណជារឿងមួយដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព​ ព្រោះរាងកាយរបស់យើងមានចលនា​ បញ្ចេញញើស និងជាតិខ្លាញ់ជា​​ដើម។ ហើយប្រសិន​បើយើងចំណាយពេលខ្លះ​ ទៅដើរព្រៃស្រូបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ​​មិនត្រឹមតែសុខភាពល្អទេ ថែមទាំងមាន មានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយជាងមុនទៀត។

. នៅជាមួយធម្មជាតិ

ក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកប្រកបការងារ ឬអាជីវកម្មផ្សេងៗ ឬក៏ដូចជាសិស្ស និស្សិត ភាគច្រើនពួកគេទាំងអស់នោះផ្ដោតតែលើការងារដែលត្រូវបំពេញប៉ុណ្ណោះ សឹងតែគ្មានពេលតែដើរកម្សាន្ដនោះទេ។ និយាយឲ្យចំចំណាយពេលភាគច្រើននៅមុខកុំព្យូទ័រ និងទូរស័ព្ទជាដើម។ បែបនេះ ការទៅដើរកម្សាន្ដ តាមព្រៃភ្នំ ពិតជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយអាចឲ្យយើងផ្ដាច់ខ្លួនពីជីវិតក្នុងទីក្រុងមកនៅជាមួយធម្មជាតិ  កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិចដែលអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

 . កាត់បន្ថយការស្ដ្រេស និងសម្ពាធផ្លូវចិត្ត

បើតាមបទសម្ភាសន៍ខ្លីរបស់ AMS ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញខាងផ្លូវចិត្តម្នាក់ បានឲ្យដឹងថា សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាស្រ្ដេសច្រើន និងមានសម្ពាធផ្លូវចិត្តគួរតែចំណាយពេលដើរកម្សាន្ដលំហែចិត្តឲ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ១ ខែម្ដង។ លោកបានណែនាំថា គូរតែទៅដើរកម្សាន្ដតាមព្រៃភ្នំ ឬបោះតង់ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកស្ងប់ និងធូរស្បើយជាងមុន រុក្ខជាតិពណ៌បៃតងនឹងជួយព្យាបាលអ្នកបានមួយផ្នែកដែរ។

. បង្កើនភាពច្នៃប្រឌិត

ភាពច្នៃប្រឌិតនរណាក៏មានដែរ គ្រាន់តែអ្នកខ្លះគំនិតច្រើនអាចនឹកឃើញ និងបង្កើតអ្វីដែលថ្មីប្លែកគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ រីឯអ្នកខ្លះវិញទាល់តែ ចេញដើរកម្សាន្ដឃើញរបស់ថ្មី បរិស្ថានថ្មី ទើបមានគំនិត។ បែបនេះទើបអ្នកជំនាញ បានលើកឡើងថា អ្នកគួរតែចំណាយពេលចេញដើរទៅខាងក្រៅ ឲ្យបានច្រើនជាពិសេសកន្លែងមានធម្មជាតិពណ៍បៃតង ដើម្បីឲ្យខួរក្បាលមិនស្ដឹកស្រពន់ ចាប់យករួបភាពបានច្រើន និងមានគំនិតថ្មីប្លែកជាងមុន។ អ្នកជំនាញបានលើកឡើងទៀតថា បើយើងប្រឹងសំងំធ្វើការនៅតែកន្លែងបិទជិតពេក នោះមិនត្រឹមតែគ្មានគំនិតអ្វីថ្មីទេ ថែមស្ដ្រេស និងមានសម្ពាធទៀតផង៕ 


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ត្រៀមចូលសិល្បៈវិញហើយ តែ Kim SaeRon ផ្អាកការសម្ដែងក្រោយមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ដ

ចាប់តាំងពីមានរឿងអាស្រូវបើកបរទាំងស្រវឹង និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ អាជីពសិល្បៈរបស់តារាសម្ដែងស្រីវ័យក្មេង Kim SaeRon ស្ទើររលាយអស់ ទទួលទាំងពាក្យរិះគន់ ត្រូវដកខ្លួនចេញពីរឿង និងអ្នកតំណាងប្រេនផ្សេងៗ។

កន្លងជាង១០ ឆ្នាំ! Kim SooHyun នឹងត្រឡប់មកបង្ហើបសំនៀងសាជាថ្មីក្នុងរឿង «Queen Of Tears»

បច្ចុប្បន្ន “Queen Of Tears” ក្លាយជារឿងភាគកំពុងទទួលបានការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំង និងជារឿងភាគលេចធ្លោមួយនៅដើមឆ្នាំ ២០២៤។ រឿងភាគមួយនេះ ក៏ក្លាយជាប្រធានបទ

មិនត្រឹមតែស្អាត ឈុំ ចាន់ដារ៉ា Miss Supranational Cambodia 2024 ពូកែសម្តែង ច្រៀងក៏ពីរោះ

ប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ សោភារូបស្រស់ កញ្ញា ឈុំ ចាន់ដារ៉ា កាន់តែប្រជាប្រិយភាពខ្ពស់ បន្ទាប់ពីនាងលេចមុខសម្តែងក្នុងរឿងដុំ និងរឿងភាគទូរទស្សន៍ជាបន្តបន្ទាប់។ មិនត្រឹមតែមាន

មកខ្មែរមិនបានប៉ុន្មាន កុយ អេនណា ប្រកាសបើកភ្លើងខៀវស្វាគមន៍ផលិតករភាពយន្ត

គិតមកទល់ពេលនេះរយៈពេលប្រមាណជិត១ឆ្នាំហើយ ដែលបវរកញ្ញាសម្បុរសណ្តែកបាយ កុយ អេនណា គ្រងតំណែងជា 1st Runner up Miss Grand Cambodia 2023 និងបានបំពេញ

អ៊ិន លក្ខិណា បញ្ជាក់ច្បាស់ពីទំនាក់ទំនងជាមួយតារាចម្រៀង ទេព បូព្រឹក្ស

មិនមែនទើបថ្មីថ្មោងនេះទេ ដែលបវរកញ្ញារាងខ្ពស់ អ៊ិន លក្ខិណា មានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយតារាចម្រៀងកំពូលស្ទីល៍ ទេព បូព្រឹក្ស។ កន្លងមក លក្ខិណា តែងលេចមុខគ្រប់កម្មវិធីរបស់

គ្រាន់តែភាពយន្តពីការប្រគំតន្ត្រី​ ក៏អាចឱ្យ Suga និង HYBE រកចំណូលបានយ៉ាងច្រើនលានដុល្លារដែរ!

ផ្អែកតាមក្រុមហ៊ុនចែកចាយ Trafalgar បានឱ្យដឹងកាលពីថ្ងៃទី១៧ ខែមេសា ភាពយន្ត​ឯកសារ​របស់​​ Suga ក្រុម BTS មានចំណងជើងថា “Suga | Agust D Tour 'D-Day' The Movie" បានក្លាយជា

ឃើញសម្រស់លេចធ្លោខ្លាំង! Kim JiWon ថែខ្លួនសម្រកគីឡូពេញ ១​ ឆ្នាំ ​មុនថតរឿង “Queen Of Tears”

“Queen Of Tears” ជារឿងភាគកូរ៉េកំពុងមានភាពល្បីល្បាញខ្លាំងនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ តួឯកទាំងពីរគឺតារាប្រុស Kim SoHyun និងតារាស្រី Kim JiWon ត្រូវបានគេសរសើរមិនដាច់ពីមាត់ពីថ្វីដៃសម្ដែងរបស់អ្នកទាំងពីរ ជាពិសេសអ្នកទាំងពីរពិតជាសមគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងរឿង។

មកដឹងពីប្រវត្តិត្រួសៗអ្នកគ្រប់គ្រង Miss Universe Cambodia ថ្មី លោក​ ឈួង យីវឆូយ

ជាការផ្លាស់ប្តូរថ្មីមួយទៀតសម្រាប់វិស័យបវរកញ្ញានៅកម្ពុជា ពិសេសកម្មវិធី Miss Universe Cambodia ព្រោះ​កម្មវិធី​បានផ្លាស់ប្តូរអ្នកគ្រប់គ្រងថ្មីហើយ គឺលោក ឈួង យីវឆូយ (Chhoy D. Archi) ដែល

ច្បាស់ហើយ! Jennie នឹងត្រៀមចាប់ដៃគ្នាបញ្ចេញចម្រៀងថ្មីជាមួយតារាប្រុស Zico

កាលពីដើមខែ មេសា ឆ្នាំ ២០២៣ ប្រភពព័ត៌មាន Naver បានទម្លាយថា Jennie សមាជិកក្រុម BLACKPINK និងត្រៀមបញ្ចេញចម្រៀងថ្មីជាមួយតារាប្រុស Zico។ ដំណឹងនេះ ពិតជាធ្វើឲ្យអ្នកគាំទ្ររបស់អ្នកទាំងពីរហាក់មានអារម្មណ៍រំភើប

ម្ចាស់មកុដ Miss Earth Cambodia 2019 ថោង ម៉ាឡា មិនច្បាស់រឿងវិលវិញ ទោះហ្វេនៗទទូចសុំ

មកទល់ពេលនេះហើយ កញ្ញា ថោង ម៉ាឡា Miss Earth Cambodia 2019 នៅតែមិនច្បាស់លាស់ពីគម្រោង Comeback មកប្រកួតកម្មវិធីបវរកញ្ញាម្តងទៀត ដោយនាងលើកឡើងយ៉ាង