រឿង ៥យ៉ាង​ដែល​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​មុន​ពេល​ចាប់​ផ្ដើម​ខែ​ថ្មី

ការ​ចាប់​ផ្ដើម​នៃ​ខែ​ថ្មី​គឺ​ជា​ពេល​វេលា​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​រៀបចំ​ខ្លួន​ឡើង​វិញ។ ការ​ចាប់ផ្តើម​ខែ​ថ្មី​របស់​អ្នក​បាន​ត្រឹមត្រូវ​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​ខែ​ទាំង​មូល​ដំណើរការ​ដោយ​រលូន​ផង​ដែរ។ វា​ជារឿង​ដ៏​ល្អ​ក្នុង​ការ​តាមដាន​ខ្លួន​ឯង​ជា​រៀង​រាល់​ខែ ដើម្បី​ឲ្យ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​កំពុង​ស្ថិត​នៅ​លើ​ផ្លូវ​ឆ្ពោះ​ទៅ​សម្រេច​គោលដៅ​ជីវិត​របស់​អ្នក។ មួយ​ខែៗ​ដើរ​លឿន​និង​ផ្លាស់​ប្ដូរ​លឿន​ដូចគ្នា ដូច្នេះ​ការ​តាម​ដាន​​ និង​កែប្រែ​សកម្មភាព​របស់​ខ្លួន​ជា​រឿង​មួយ​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ការ​ខ្ជះខ្ជាយ​ពេល​វេលា​របស់​អ្នក។ ខាង​ក្រោម​ជា​រឿង ៥យ៉ាង​ដែល​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​រៀង​រាល់​ពេល​​ចាប់​ផ្ដើម​ខែ​ថ្មី។

១ ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​សកម្មភាព​របស់​ខ្លួន​នៅ​ខែ​មុន ហើយ​ធ្វើ​ការ​កែ​តម្រូវ​បើ​ចាំ​បាច់

​​កាន់​តែ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ខ្លួន​ឯង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​កាន់​តែ​ស្គាល់​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​កាន់តែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ ចំណាយ​ពេល​ខ្លះ​ដើម្បី​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ខ្លួន​ឯង​កាល​ពី​ខែ​មុន ឬ​ការងារ​របស់​ខ្លួន​ពី​ខែ​មុន អាជីវកម្ម និង​ពេល​វេលា​ជា​មួយ​គ្រួសារ​ជា​ដើម។ ពេល​ខ្លះ​យើង​អាច​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន ឬ​ខុស​ពី​ខ្លួន​ឯង​ក៏​ថា​បាន។ ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​មិន​ត្រឹម​តែ​ទៅ​លើ​ចំណុច​អាក្រក់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​នៅ​លើ​ចំណុច​ល្អ​របស់​ខ្លួន​ផង​ដែរ។ ​សាទរ​ខ្លួន​ឯង​បើ​មាន​ព្រឹត្តិការណ៍​សំខាន់​ៗ ​ការ​រីក​ច្រើន​ និង​សមិទ្ធផល។

២ កំណត់​គោលដៅ​សម្រាប់​ខែ​ថ្មី

វា​ជា​កិច្ចការ​សំខាន់​បំផុត​មួយ​ដែល​មិន​គួរ​រំលង​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​នៅ​ដើម​ខែ​នីមួយៗ។ ការ​កំណត់​គោលដៅ​ជួយ​រំលឹក​អ្នក​អំពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​សម្រេច​បាន ឬ​ចង់​បាន និង​ជំហាន​ប្រចាំ​ខែ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​​ដើម្បី​បាន​ទៅ​ដល់​ទី​នោះ។ វា​ជួយ​រំលឹក​អ្នក​រាល់​ថ្ងៃ​នៃ​គោលដៅ​របស់​អ្នក និង​ធានា​ថា​ខ្លួន​អ្នក​ដើរ​លើ​វិថី​ត្រឹម​ត្រូវ​ទៅ​រក​គោល​ដៅ​របស់​ខ្លួន។

៣ ត្រួត​ពិនិត្យ​ស្ថានភាព​ហិរញ្ញវត្ថុ​របស់​ខ្លួន

ការ​ត្រួត​ពិនិត្យ​ការ​ចំណាយ ឬ​លុយ​របស់​ខ្លួន​ពិតជា​សំខាន់ និង​ជួយ​ក្រើន​រំលឹក​ខ្លួន​ឯង។ ឧបមា​ថា​កាល​ពី​ខែ​មុន​អ្នក​ចំណាយ​លើស​ខ្ទង់​រហូត​ដាច់យ៉ៃ​ ដូច្នេះ​ការ​ត្រួត​ពិនិត្យ​ការ​ចំណាយ​របស់​ខ្លួន​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​ដឹង​ថា​ខ្លួន​បាន​ចំណាយ​ខ្ពស់​ទៅ​លើ​អ្វី​ ដើម្បី​យក​មក​រៀប​ចំ​ការ​ចំណាយ​ខែ​បន្ទាប់​ខាង​មុខ​ឲ្យ​បាន​ល្អ​ប្រសើរ​ឡើង​វិញ។

៤ បោះចោល​ទុក្ខ​កង្វល់​កាល​ពី​ខែ​មុន

វា​ពិត​ជា​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ក្នុង​ការ​បំភ្លេច​អតីតកាល​ ហើយ​ខែ​ថ្មី​ក៏​មិន​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​បញ្ហា​របស់​អ្នក​រលាយ​បាត់​ដែរ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​ប្រើ​ពេល​នេះ​ដើម្បី​សញ្ជឹង​គិត​ពី​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​ធ្លាក់​ចុះ។ អ្នកនិពន្ធ និង​ជា​វាគ្មិន​បំផុស​គំនិត​លោក​បណ្ឌិត Jodi Ashbrook លើក​ឡើង​ថា “ខែ​ថ្មី​គឺ​ជា​ហេតុផល​ដើម្បី​ឆ្ពោះ​ទៅ​មុខ ហើយ​ទុក​ឥវ៉ាន់(ទុក្ខសោក) ​ចោល ហើយ​ចាប់​ផ្ដើម​ជា​ថ្មី” ។ អ្នក​គួរ​ចងចាំ​ដើម្បី​ជា​មេរៀន​ជីវិត​ តែ​មិន​គួរ​ស្ពាយ​វា​ឲ្យ​ធ្ងន់​ខ្លួន​ពិបាក​ធ្វើ​ដំណើរ​ក្នុង​ខែ​ថ្មី​ឡើយ។

៥ បង្កើន​ challenge សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង

ខែ​ថ្មី​គឺ​ជា​ឱកាស​ challenge ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​ធ្វើការ​ឆ្ពោះ​ទៅ​រក​គោលដៅ​ធំ​របស់​ខ្លួន ឬ​គ្រាន់តែ​ធ្វើ​នូវ​អ្វី​ដែល​ថ្មី​ និង​ប្លែក​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​សម្រាប់​ខែ​នេះ។ ម្យ៉ាង​ទៀត​អ្នក​ក៏​អាច​ challenge ខ្លួន​ឯង​ដើម្បី​បំផុត​ទម្លាប់​អាក្រក់​ណា​មួយ​ដែល​ខ្លួន​មាន​កាល​ពី​ខែ​ចាស់​ផង​ដែរ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ជោគជ័យខ្លាំង! សល់មិនដល់ ២ សប្ដាហ៍ ភាពយន្ដកំពុងល្បី Exhuma ត្រៀមឡើងទៅដណ្ដើមពានធំៗ ដល់ទៅ ៨

Exhuma ជាភាពយន្ដកុនបែបរន្ធត់ព្រឺព្រួច អាថ៍កំបាំង និយាយពី អបិយជំនឿ គ្រូអាគម ការបណ្ដេញខ្មោច ជាដើម។ ភាពយន្ដនេះទទួលបានជោគជ័យ និងមានភាពល្បីល្បាញខ្លាំង ព្រមទាំងត្រូវបានរាយការណ៍ថា គ្រោងនឹងចាក់ផ្សាយចំនួន ១៣៣ ប្រទេសជុំវិញពិភពលោក។

តន្រ្តីករជើងចាស់ រ៉េតធី ដូណា បង្ហើបគន្លឹះតូចៗជួយឱ្យការតែងនិពន្ធចម្រៀងកាន់តែល្អប្រសើរ

ដូចប្រិយមិត្តបានជ្រាបស្រាប់ហើយថាលោក រ៉េតធី ដូណា ជាតន្ត្រីករជើងចាស់ម្នាក់ពោរពេញដោយបទពិសោធន៍ក្នុងការតែងនិពន្ធបទភ្លេង និងចម្រៀង។ ទោះមិនសូវមានគេឯងស្គាល់ច្រើន

សាន ដាណិច ត្រូវ​បាន​មហោស្រព​ភាពយន្ត​ទី​ក្រុង​កាន​ ជ្រើស​រើស​​បំពេញ​ការងារ​តែង​និពន្ធ​

សមិទ្ធិករ​វ័យ​ក្មេង​​ សាន ដាណិច​ ​ត្រូវ​បាន​មហោស្រព​ភាពយន្ត​ ទី​ក្រុង​កាន​ ជ្រើស​រើស​ដើម្បី​បំពេញ​ការងារ​តែង​និពន្ធ​ និង​ថត​ភាព​យន្ត​ខ្នាត​វែង​ដំបូង​របស់​ខ្លួន​​ នា​ទី​ក្រុង​ប៉ារីស​​ ជាមួយ

HYBE ខាតបង់ជាង ៦០០ លានដុល្លារ ក្រោយផ្ទុះជម្លោះបែកផ្សែងជាមួយ Min Hee-Jin

រយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃកន្លងមកនេះ ព័ត៌មានជម្លោះរវាង HYBE និងក្រុមហ៊ុនបុត្រសម្ព័ន្ធ ADOR ដែលជាទ្រនំក្រុមចម្រៀង NewJeans បានធ្វើឱ្យកក្រើកពិភព K-Pop យ៉ាងខ្លាំង

កន្លងផុត ១៥ ឆ្នាំ! Koo HyeSun ដាច់ចិត្ដទម្លាយរឿងនឹកស្មានមិនដល់ និងឈឺចាប់កំលុងពេលថតរឿង F4

រឿង Boy Over Flower ឬ F4 ជារឿងភាគកូរ៉េដ៏ល្បីល្បាញមួយ បើទោះជាកន្លងផុតទៅអស់ជាច្រើនឆ្នាំ រឿងមួយនេះនៅតែត្រូវបានគេលើកយកមកនិយាយពាសពេញបណ្ដាញសង្គម។ តួសម្ដែងក្នុងរឿងមួយនេះសុទ្ធតែទទួលបានកេរ្ដិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញខ្លាំង។

ដល់ណាផ្អើលហ្នឹង! តារាចម្រៀងកំពូលកូរ ពូឃ្លាំង ចុះទៅ Surprise ថ្ងៃមង្គលការនៅខេត្តកំពត

មិនឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលម៉េច បើកំពុងតែរៀបចំពិធីមង្គលការសុខៗ ស្រាប់តែលេចមុខតារាដ៏ល្បីមកបង្កើតភាពសប្បាយ សើចក្អាកក្អាយពេញរោងការ!

Kon Ant នឹងផលិតវីដេអូបែបខ្មែរឱ្យទាន់ trend តាមសំណូមពរអ្នកគាំទ្រ

ខណៈវីដេអូឥណ្ឌា Asoka កំពុង trending ខ្លាំងលើ social media ទូទាំងពិភព លោករួមទាំងកម្ពុជាផងដែរ ដោយគេឃើញបុគ្គលល្បីៗមួយចំនួនបានចំណាយពេលផលិតកម្រងវវីដេអូនេះ

តារាចម្រៀង​ លី អ៊ីវ៉ាធីណា Cover បទ «កុលាបក្រហម» ជា ៣ ភាសាពីរោះប្លែក​

បទ​ចម្រៀង «​កុលាប​ក្រហម» សំនៀង​ដើម​របស់​រាជិនី​សំឡេង ម៉េង​ កែវពេជ្ជតា​ ត្រូវ​បាន​តារា​ចម្រៀង​កូន​កាត់​ចិន​ លី​ អ៊ីវ៉ាធីណា យក​មក​ច្រៀង​ឡើង​វិញ​ជាង ​៣ ​ភាសា ​​​យ៉ាង​ពីរោះ​​ផ្អែម

រំជួលចិត្ដ! Jiyeon ប្រាថ្នាចង់រៀបការជាមួយស្វាមីម្ដងទៀតនៅជាតិក្រោយ

សមាជិកក្រុម T-ara គឺ Jiyeon និងស្វាមីលោក Hwang Jae-Gyun ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាគូស្នេហ៍កូរ៉េដែលមានភាពផ្អែមល្ហែមខ្លាំង។ ជារឿយៗ អ្នកទាំងពីរតែងរំឮកពីគ្នា និងសរសើរគ្នាទៅវិញទៅមកមិនឈប់។ ស្នេហារបស់អ្នកទាំងពីរ ក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាស្នេហាចៃដន្យដ៏ផ្អែមល្ហែមមួយផងដែរ ដោយអ្នកទាំងពីរជួបគ្នាតាមរយៈមិត្ដភក្ដិ។

ស៊ូ ស្រីនិត សុំពេលពង្រឹងសមត្ថភាពឱ្យខ្លាំង ដើម្បីត្រឡប់មកដណ្តើមមកុដវិញ

បវរកញ្ញារាងខ្ពស់ស្រឡះ ស៊ូ ស្រីនិត បានធ្វើឱ្យអ្នកស្នេហាវិស័យបវរកញ្ញាទទួលស្គាល់ថា នាងជាបេក្ខភាពសេះខ្មៅម្នាក់ក្នុងការប្រកួត Miss Grand Cambodia 2023 ដោយសារ វាជាឆ្នាំដំបូងដែលនាង